Os 8 principais remédios caseiros eficazes para a febre

É um dia de sol brilhante. Todo mundo parece perfeitamente bem fazendo suas próprias coisas. Mas espere, por que você não sente o mesmo? Sua garganta coça, seu corpo parece que carrega o peso de mil mundos sobre seus ombros e você sente um frio incomum, mas seu corpo está quente. Este é o chamado do seu corpo para que você se meta na cama com um pouco de sopa quente e dê o dia por encerrado.

Enquanto espera por uma consulta com seu médico, você também pode seguir os remédios caseiros discutidos neste artigo para cuidar de sua febre. Leia para saber mais.

Fever vs. Febre viral

A febre viral, por outro lado, é causada por um vírus. Uma pessoa com febre viral apresenta tosse, dores no corpo, dores nas articulações e nos músculos, entre outros sintomas. Ele dura de sete a oito dias ou mais.

Vejamos agora algumas das principais diferenças entre febre e febre viral.

• Febre

A febre geralmente dura menos de sete dias. A temperatura do seu corpo pode oscilar entre 98–99 ° F, no caso de febre baixa ou leve.

Algumas das causas comuns de febre são:

• Gripe
• Um sistema imunológico fraco
• Infecção do sinus
• Dores de cabeça

• Febre viral

A febre viral, como o termo sugere, é uma infecção viral que é contraída por meio do contato direto de pessoa a pessoa. A temperatura do corpo sobe para 40 ° C, fazendo com que você sinta muito frio.

Algumas das causas são:

• Mordidas
• Fluidos corporais
• Indigestão
• Gripe comum

A seguir estão alguns dos principais sintomas associados à febre em geral.

Sintomas de febre

• Dor de cabeça
• Dor corporal
• Dor de garganta
• Desidratação
• Sensação de frio e arrepios no corpo
• Dores musculares e articulares
• Letargia
• Sonhos vívidos e alucinações

Você pode mostrar sinais de febre que podem ser uma combinação de um ou mais dos sintomas acima.

Na próxima seção, discutiremos como determinar se você está executando uma temperatura.

Tabela de temperatura de febre

A seguir está um gráfico de temperatura que pode ajudá-lo a determinar se você tem febre. Se a temperatura estiver acima de qualquer uma das leituras mencionadas abaixo, isso indica que você está com febre.

• Bebês: Em bebês, a temperatura da boca está em torno de 96-98,5 ° F e a axila atinge cerca de 97-99 ° F.
• Crianças: a maioria das crianças tem um gráfico padrão de temperatura de febre. Na axila, mede cerca de 98,6 ° F. No ouvido, está a cerca de 99,6 ° F, enquanto a testa mostra uma temperatura de 99,6 ° F.
• Adultos: a média das leituras orais de um adulto seria de 97-99,5 ° F. Suas axilas têm uma temperatura de cerca de 95-98,4 ° F.

Se a temperatura subiu além do normal e é persistente, é hora de você visitar seu médico.

Quando visitar seu médico

A maioria de nós já teve febre ou febre viral em mais de um momento de nossas vidas. Normalmente, a temperatura limite é de cerca de 98 ° F. Após medicação leve e remédios caseiros, como manter-se hidratado, beber sucos de frutas frescas e usar compressas quentes e frias, a febre deve baixar.

Caso não haja sinais de melhora, é altamente recomendável consultar um médico durante este período. Aqui estão alguns sintomas que você precisa manter um olho durante os quais você deve visitar o seu médico:

• Dor no peito
• Fortes dores de cabeça
• Vômito frequente
• Dores abdominais

Agora vamos ver como a febre pode ser diagnosticada.

Diagnóstico

Seu médico pode começar fazendo algumas perguntas com base nos sintomas que você tem experimentado. Eles podem sugerir um exame de tórax acompanhado de um exame de sangue para descartar outras causas de risco de vida.

Dependendo da gravidade da sua doença, o seu médico receitará medicamentos.

Medicamentos de venda livre

Se a sua febre durar muito e você precisar tomar medicamentos, algumas opções estão listadas abaixo:

• Acetaminofeno, também conhecido como Tylenol
• Ibuprofeno
• Aspirina

We recommend that you only buy medicines that are prescribed by your doctor. You need to be aware of your medication and what it is for. Make sure you read the directions of use and precautions before consuming them.

Home remedies are also a great way to subdue any mild illness, not just fever. Most of these home remedies use natural products that contain active compounds that exhibit medicinal properties. Let us now take a look at a few easy home remedies to manage and treat fever.

Home Remedies For Fever

1. Moringa

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Moringa has been widely used in traditional medicine to treat symptoms of fever and flu. It is known to exhibit anti-inflammatory and antimicrobial properties that can help reduce symptoms of inflammation and fight the microbes responsible for causing fever (1).

You Will Need

• Moringa tea bags
• A cup of boiled water

What You Have To Do

1. Take a cup of boiled water.
2. Steep a moringa tea bag in it for about 15 minutes.
3. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can do this two times a day.

2. Kudzu Root

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Kudzu root is derived from the roots of pueraria after it is dried completely.

It possesses antipyretic and anti-inflammatory properties that help reduce fever (2).

What You Will Need

• Kudzu root powder
• Boiled water

What You Have To Do

1. Mix one teaspoon of kudzu root powder in a glass of warm water or milk.
2. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can take this mixture once a day.

3. Ginger

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Ginger possesses anti-inflammatory and immunomodulatory properties that can help alleviate the symptoms of fever. The bioactive compounds of ginger may also help fight infection and reduce inflammation if you have throat pain (3), (4).

You Will Need

• Ginger
• One glass of warm water

What You Have To Do

1. Chop ginger into small pieces.
2. Boil the slices of ginger in a pan with water.
3. Drink this decoction when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

You can have two cups per day.

4. Black Pepper

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Black pepper contains bioactive compounds that possess anti-inflammatory and analgesic properties that may reduce symptoms like body aches, joint aches, and headaches associated with fever (5).

You Will Need

• 1/2 teaspoon of crushed black pepper kernel
• 1 tablespoon of honey
• 1 glass of water

What You Should Do

1. Boil a glass of water in a pan.
2. Add half a teaspoon of crushed black pepper kernel and honey to it.
3. Drink when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

Have a cup of this every day until the fever subsides.

5. Turmeric Milk

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Curcumin is a major component of turmeric. Research shows that it possesses properties that can mitigate any inflammation that may surface with fever or flu. It possesses antipyretic properties that decrease body temperature during fever (6).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• 1 glass of warm milk

What You Should Do

1. Boil a glass of milk.
2. Add a teaspoon of turmeric and mix well.
3. Drink while it is warm.

How Often Should You Do This

Have one cup two times a day.

In addition to these home remedies, making certain simple changes to your everyday lifestyle can help relieve symptoms of fever.

6. Increase Your Fluid Intake

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When you have fever, your body tends to get extremely dehydrated. It uses up all the fluids to flush out bacteria from your system. Staying hydrated is necessary, but to feel stronger and less lethargic, having other healthy fluids like fruit juices helps a great deal (7).

Fruit juices and fruits are a great way to boost your energy and fluid intake. You can take about two glasses of fresh fruit juice each day until the fever subsides.

7. Get Plenty Of Rest

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Stress could also lead to fever. Fever could also be a wake-up call to get sufficient rest. Adults are constantly on the go, and what they need is adequate rest. This is an easy, yet promising home remedy for fever. Getting adequate rest cures a majority of illnesses, including fever (8).

8. Stay Cool

Since your body runs a high temperature during fever, placing a cold wet cloth over your forehead can help. It brings your body temperature down instantly and alleviate the discomfort that accompanies fever (9), (10).

A cold compress can be used as and when your body temperature rises during the day due to fever. It will bring down your body temperature instantly.

These are a few tried and tested remedies that you can follow from the comfort of your home. You could try either one or a combination of these remedies to obtain the best results. You may now want to know how to prevent yourself from falling sick in the first place. Read on to find out more.

How Can You Prevent Fever?

It does not take much to prevent yourself from catching fever or cold. If good personal hygiene is followed, you can save yourself the trouble and pain of falling sick. Listed below are some of the tips to keep fever at bay:

• Drink plenty of water and other fluids. This keeps you hydrated and aids in flushing out harmful bacteria.
• Sufficient rest is another key factor that prevents fever. A good night’s sleep and a healthy diet do more good to the body than you can imagine.
• We suggest over-the-counter medication if the fever persists. Do remember to consult your doctor.

We hope that you benefit from these remedies and recover soon. However, if you think that your fever has lasted too long, you must consult your doctor and seek medical treatment.

Try these remedies and share your feedback by leaving a comment in the box below.

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Frequently Asked Questions

Can I have tea when I am down with fever?

Green tea and ginger tea are two of the most efficient remedies to reduce fever (or even a cold). They can help promote faster recovery.

Is it good to sweat when you’re down with fever?

When you have fever, your body temperature fluctuates. In order to regulate body temperature, your brain sends a message to the sweat glands to release body heat in the form of sweat. Therefore, it is good to sweat when you have fever.

Can allergies cause fever?

It is easy to mistake symptoms of allergy for fever. Allergies may cause flu, rashes, or other skin conditions, but they most likely do not cause fever.

Can a sinus infection cause fever?

Sinusite é uma infecção bacteriana que causa gripe, dores de cabeça e coriza. É possível ter febre baixa durante este período.

10 fontes

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

• Componentes bioativos em folhas de moringa oleifera protegem contra doenças crônicas, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5745501/

• Kudzu root: traditional uses and potential medicinal benefits in diabetes and cardiovascular diseases, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21315814

• Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

• Active ingredients of ginger as potential candidates in the prevention and treatment of diseases via modulation of biological activities, International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/

• Analgesic and anti-inflammatory, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312168

• Preventive Effects of Curcumin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3700082/

• Water, Hydration and Health, Nutrition Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/

• Sleep and immune function, Pflügers Archiv: European Journal of Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/

• Physical methods for the treatment of fever in critically ill patients, Journal of School of Nursing USP, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/311504985_Physical_methods_for_the_treatment_of_fever_in_critically_ill_patients_A_randomized_controlled_trial

• Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894045/