Perda de peso

Nove em cada 10 pessoas sofrem de sérios problemas de saúde antes mesmo de chegar aos 30 anos. E a maioria desses problemas de saúde brotam de uma causa

Em média, as mulheres adultas requerem 1600-2400 calorias por dia. Aqui, compilamos um plano de dieta de 2.000 calorias por 7 dias para maximizar os benefícios para a saúde.

Superalimentos são super-heróis para perda de peso. Sua propriedade de queima de gordura é um destaque; perfeito para perda de peso a longo e curto prazo.

O plano de dieta do atum é projetado para redefinir o corpo para o modo de perda de gordura. É um plano de perda de peso de 3 dias adicionado com alimentos de baixa caloria. Continue lendo para saber o plano de dieta.

Os cintos abdominais afirmam ter um efeito de emagrecimento instantâneo. Se você está planejando comprar um, continue lendo para descobrir se eles funcionam de forma eficaz para se livrar da gordura da barriga, como usá-lo e os riscos associados.

Adele perdeu incríveis 45 quilos e está confortável em sua própria pele. Ela seguiu uma dieta e rotina de exercícios? Quanto ela pesa agora? Leia para saber!

Eliminar os quilos extras de gordura da barriga não é uma tarefa fácil. Praticar exercícios aeróbicos para reduzir a gordura da barriga em sua rotina diária pode funcionar melhor. Saiba o que todos os exercícios são eficazes

Aloe vera é um ingrediente natural poderoso e tem propriedades antioxidantes para perda de peso. Continue lendo para saber como o suco de aloe vera ajuda na perda de peso.

O plano de dieta Almased é o mais recente plano de dieta que tem ajudado muitas pessoas a perder peso e mantê-lo para sempre. Leia para saber mais sobre o plano de dieta almased.

A L-carnitina para perda de peso atua aumentando a oxidação de ácidos graxos, fornecendo assim mais energia espontânea. Essa energia pode ser usada para queimar calorias.

A batata doce é uma raiz versátil que é ótima para perda de peso. Aqui temos benefícios adicionais e poucas receitas de batata-doce. Leia para saber

Elimine a gordura comendo estalos nos lábios e enchendo os alimentos que irão acelerar o seu metabolismo, melhorar a digestão e manter os desejos por lixo sob controle.

Tem uma festa para ir em uma semana, mas você ainda precisa perder pelo menos 2 quilos para caber em seu vestido favorito?

O vinagre de maçã é usado desde 8.000 aC pelos egípcios para perda de peso. Neste artigo, listamos algumas receitas que você pode gostar. Leia

Apresentamos evidências científicas sobre o efeito do pistache na perda de peso e na saúde humana que abrirão novas portas para você.

Você pode perder peso sem cortar seus lanches? Sim, se você souber o que comer. Aqui estão os 30 melhores lanches saudáveis ​​para perder peso.

O ganho de peso é um problema universal. Você já considerou o Ayurveda para esse tipo de problema? Aqui está tudo sobre o tratamento ayurvédico para perda de peso que você deve saber

essas 20 citações motivacionais para perda de peso realmente irão ajudá-lo, e você pode atingir seu peso ideal em nenhum momento.

Procurando uma dieta que o mantém saciado e saciado, a dieta do abacate é de longe a melhor. Isso porque o abacate pode ajudar a baixar o colesterol, reduzir a inflamação, melhorar a digestão, proteger a integridade celular e eliminar as toxinas.

O jejum é um ato de abstinência ou redução de alimentos, bebidas ou ambos por um período específico. Aqui estão os benefícios e efeitos colaterais do jejum.

Quer perder a flacidez indesejada de seu corpo? Então você deve mudar seus hábitos antes de dormir. Porque A, está cientificamente comprovado que um bom sono

O ácido linoléico conjugado é conhecido por ajudar na perda de peso e é consumido como suplemento. Se você está se perguntando sobre a dosagem e os efeitos colaterais do uso de CLA para perda de peso, este artigo é para você!

Cardio é o segredo para obter um corpo magro, ele queima as calorias na forma de glicose e gordura. Leia para saber os 10 melhores exercícios cardiovasculares para perder peso.

Beber chás desintoxicantes como parte de um programa de perda de peso se tornou uma moda popular. Neste artigo, listamos os 10 melhores chás desintoxicantes para perda de peso. Leia

Você pode queimar 2.000 calorias por dia? Surpreendentemente, a resposta é: você já tem! Atividades como caminhar, respirar, mastigar, processar alimentos, descansar, etc.

Tomar um café da manhã saudável é a melhor maneira de perder a flacidez teimosa. Esses alimentos de café da manhã com baixo teor calórico e nutritivos irão acelerar sua perda de peso. Leia

As nozes são extremamente úteis para a perda de peso (1). As gorduras, proteínas, fibras dietéticas, vitaminas e minerais saudáveis ​​nas nozes ajudam a eliminar quilos extras, aumentando a saciedade, acelerando o metabolismo,

Tem uma assinatura do ginásio, mas não tem motivação? Então, os exercícios de reforma do Pilates são os melhores para você, pois dão resultados melhores e mais rápidos com o mínimo de esforço. Esses exercícios são feitos deitados em uma estrutura semelhante a uma cama deslizante e incluem movimentos corporais

Cumprimos algumas das melhores estratégias para seguir uma dieta para perder peso e não cair constantemente na antiga faixa de peso. Leia mais para descobrir

O chá é uma bebida milenar que ajuda a aumentar a perda de peso e a saúde geral. Este artigo lista os 12 melhores chás para perda de peso. Leia para saber mais.

Tornar-se vegano pode ser uma decisão de mudança de vida. Mas a noção comum de que os veganos não obtêm proteína suficiente é um mito. De que outra forma atletas veganos como Austin Aries (lutador), Alexander Dargatz (fisiculturista),

Você já se viu no espelho e ficou frustrado com aqueles quilos extras ou músculos soltos? Você já usou tamarindo para perder peso? Surpreso, não é?

Emagrecer é apenas o seu objetivo por agora? Então, aqui está uma lista de centros de perda de peso em Chennai para que você possa agendar uma consulta na clínica próxima.

Viver em torno da cidade de Bangalore! Você está em busca de perder peso? Conheça os melhores centros para perda de peso em Bangalore que irão ajudá-lo.

A obesidade pode causar sérios problemas de saúde como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e câncer. Aqui está uma lista das melhores clínicas ou centros de perda de peso.

Planejando emagrecer e em uma busca séria de centros de perda de peso em Hyderabad? Então leia para saber as melhores clínicas que você pode considerar.

Você quer se livrar de sua gordura teimosa e conseguir um corpo tonificado? Experimente estes 12 melhores cremes para queimar gordura para reduzir a celulite da cintura.

Agora, tornar o ajuste fino e giratório não é mais uma grande tarefa! Muitos centros de perda de peso podem ajudar. Aqui está um resumo dos melhores centros de perda de peso em Calcutá, para sua compreensão.

Os produtos VLCC oferecem uma ampla linha de produtos para cuidados com a pele, cabelo e corpo feitos de ingredientes naturais à base de ervas. Aqui estão os melhores produtos VLCC para perda de peso mencionados para você.

Às vezes, tentar perder peso sozinho não funciona. Para essas pessoas, existem muitos programas diferentes de perda de peso no país. Aqui está uma lista dos melhores!