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A maioria de nós adora comer milho! Mas, infelizmente, também tem alguns efeitos negativos. Aprenda os 10 efeitos colaterais surpreendentes do milho, dos quais devemos estar atentos.

O chá verde contém EGCG, um antioxidante que comprovadamente ajuda a perder peso, combate o câncer, doenças cardíacas, diabetes e melhora a pele. Continue lendo para saber quantas xícaras beber.

Aloe vera é uma planta suculenta que cresce em climas tropicais e amplamente utilizada há séculos. Confira os benefícios para a saúde de beber suco de aloe vera.

O feno-grego é nativo da Ásia central e do sul (predominantemente na Índia). É uma das mais antigas plantas medicinais básicas com uma miríade de benefícios.

Quer saborear seu limão picante de uma forma diferente, mas saudável? Se sim, veja os 101 benefícios do limão que listamos abaixo para sua pele, cabelo e saúde

A maioria de nós gosta de beber chá verde, mas com que frequência ele acaba sendo perfeito? Precisa de dicas? Saiba como fazer chá verde facilmente com 3 métodos simples de preparação.

É muito melhor do que os adoçantes artificiais que despejamos no que comemos. E tem muitos benefícios. Continue lendo para descobrir todos os benefícios do mel!

Você está tendo noites sem dormir por causa da azia? Você está queimando seu intestino diariamente? Você não consegue se ajustar às mudanças mínimas em sua dieta? Você está sempre em busca de opções de comida sem graça e sem tempero?

Todos nós consumimos bananas amarelas regularmente, mas as bananas verdes também têm vários benefícios nutricionais. Leia esta postagem para saber os benefícios da banana verde.

Você já se perguntou para que servem as bagas de açaí? Se não? Então, fique por dentro dos 20 benefícios do Açaí para sua pele, cabelo e saúde

Durante séculos, a alfafa foi usada para fins medicinais. Possui incríveis propriedades nutricionais. Leia esta postagem para conhecer os benefícios do Alfalfa.

O anis estrelado pode aliviar cólicas estomacais, gases e tosse. No entanto, estudos em animais provaram alguns de seus efeitos colaterais também. Leia para saber mais.

Arnica é um arbusto perene nativo da Europa. Também é chamada de Arnica montana e é usada como medicamento homeopático para aliviar a dor e a inflamação. É utilizado na forma de gel ou óleo.

A rúcula é um vegetal folhoso que adicionamos às saladas, mas nunca tentamos descobrir por quê. Aqui estão os benefícios para a saúde deste vegetal.

Freqüentemente preferido em pratos internacionais, a erva de tomilho vem repleta de nutrientes que são benéficos para o corpo. Os benefícios do tomilho incluem saúde do coração e saúde dos olhos

O incrível Aloe Vera dispensa apresentações. Seus benefícios são bem conhecidos, por isso conquistou um lugar permanente em muitos lares. Seja uma queimadura de sol ou um caso grave de acne, o aloe vera é um tratamento em que você sempre pode confiar

O suco de grama de cevada repleto de antioxidantes contém uma série de nutrientes essenciais para uma boa saúde. Conheça os 15 principais benefícios do suco de grama de cevada para você.

Muito poucos sabem que a fruta Bael tem grande valor herapêutico. Nunca ouviu falar em fruta bael? Então, aqui vamos discutir os 10 melhores benefícios da fruta bael em detalhes.

As pedras nos rins se tornaram uma das maiores preocupações com a saúde atualmente. Aqui estão 8 benefícios surpreendentes da água de cevada para pedras nos rins para você verificar.

O manjericão, também conhecido como manjericão doce ou tulsi, é uma erva culinária básica pertencente à família da hortelã. Estão incluídos os incríveis benefícios do óleo de manjericão para a pele e o cabelo.

Benefícios das cascas de banana! Parece estranho, certo? Mas na verdade não é! Antes de jogar fora as cascas de banana, aqui estão os benefícios das cascas de banana que você não pode ignorar.

Os pimentões fazem parte de nossa dieta regularmente. Aqui, listamos os 20 usos mais incríveis, incluindo os benefícios para a saúde dos pimentões. Isso vai nos provar o porquê!

O rabanete preto é uma raiz vegetal com um forte sabor amargo. Ele tem propriedades medicinais excedentes. Leia para conhecer os benefícios para a pele, cabelo e saúde.

As passas pretas não são apenas um bom enfeite para provar. Os benefícios das passas pretas são extremamente benéficos para a pele, cabelo e saúde! Aqui está uma lista mencionada.

Este pode ser o tema mais discutido na área da saúde - sem dúvida. Os antioxidantes combatem os radicais livres e previnem várias doenças mortais - eles são os Super-homens do seu sistema.

Hoje o chá preto é a bebida mais consumida no mundo. Possui antioxidantes e fitonutrientes. Continue lendo para saber os benefícios do chá preto.

O uso do Ayurveda remonta a 6.000 aC. Durante a maior parte desses 6.000 anos, ashwagandha foi um componente crítico. Ainda hoje, é usado como um tônico geral para aliviar o estresse, fadiga, dor e inflamação

O repolho está entre os vegetais mais populares e é densamente embalado em nutrientes, vitaminas e minerais vitais. Continue lendo para saber os incríveis benefícios do repolho

O trigo mourisco é um pseudocereal que contém propriedades semelhantes às dos cereais. Possui excelente perfil nutricional. Aqui estão os fatos sobre o trigo mourisco. Leia

Os abacates são únicos. Embora a maioria das frutas sejam ricas em carboidratos, elas são ricas em gorduras saudáveis. É por isso que exibir abacates na torrada ou no smoothie de alguém se tornou um assunto da moda (quase). Mas tem

Você deseja apaixonadamente uma xícara de café diariamente? Se sim, então esses benefícios reveladores da cafeína certamente o surpreenderão. Conheça aqui os benefícios da cafeína.

A cânfora é um sólido translúcido inflamável com uma fragrância forte, mas também tem benefícios surpreendentes. Continue lendo para saber como usar a cânfora na pele e no cabelo.

As sementes de carambola são utilizadas na culinária indiana, possuem um sabor amargo e pungente e uma forte essência aromática. Leia sobre os incríveis benefícios das sementes de carambola.

O óleo de rícino é usado há mil anos. Sabemos apenas que é usado no tratamento da constipação. Continue lendo para saber os outros benefícios do uso de óleo de rícino.

O óleo de camomila é uma das ervas sagradas que as pessoas usaram durante séculos para seus múltiplos usos. Aprenda os 15 melhores benefícios do óleo de camomila para sua boa saúde.

Já ouviu falar da pimenta da Jamaica? A maioria de vocês deve estar ouvindo pela primeira vez. Não se preocupe! Aqui está uma postagem sobre os benefícios da pimenta da Jamaica, que vai tirar todas as suas dúvidas.

Cascara sagrada é um arbusto nativo das partes ocidentais da América do Norte. Sua casca é bastante popular por seus benefícios medicinais.

Há uma razão pela qual nossas mães e avós sempre enfatizaram o uso regular de óleo de coco - o óleo vem com uma série de benefícios maravilhosos.

As sementes de coentro são estudadas por sua capacidade de controlar o diabetes, ajudar na digestão, promover a saúde cardíaca e melhorar a saúde menstrual. Leia esse artigo para mais informação.

O óleo de cravo é extraído da árvore de cravo. É vapor destilado de botões de cravo que têm um cheiro forte e pungente. Continue lendo os benefícios do óleo de cravo.