Índice:
- Benefícios para a saúde da fruta Bael
- 1. Pode curar diarreia, cólera, hemorróidas, vitiligo:
- 2. Reduz a úlcera gástrica:
- 3. Propriedade antimicrobiana:
- 4. Pode curar o escorbuto:
- 5. Pode controlar o colesterol:
- 6. Pode resolver problemas respiratórios:
- 7. Antiinflamatório:
- 8. Pode ser usado para tratar doenças cardíacas:
- 9. Pode prevenir a constipação:
- 10. Pode controlar o diabetes:
- Valor nutricional da fruta Bael
- Cuidado
Bael, também conhecido como “Apple Wood”, é uma espécie nativa da Índia. A árvore bael é considerada sagrada para os hindus. Uma bebida famosa conhecida como sherbet é feita a partir da fruta bael e é conhecida por seus valores medicinais desde 2000 AC. Aqui neste post você conhecerá os diversos benefícios da fruta bael.
Os nomes locais das frutas bael são ' Kaitha ' em hindi, ' Maredu Pandu ' em telugu, ' Vilam Palam ' em tâmil, ' Belada Hannu ' em canarim, ' Koovalam ' em malaiala, ' Kothu ' em Gujarati, ' Kavath ' em Marathi e ' Koth Bel ' em bengali.
Benefícios para a saúde da fruta Bael
Os benefícios da fruta Beal são mencionados abaixo.
1. Pode curar diarreia, cólera, hemorróidas, vitiligo:
A presença de tanino na fruta bael ajuda na cura de doenças como diarreia e cólera. O pó seco da fruta é usado para tratar a diarreia crônica. O extrato da fruta bael verde pode tratar eficazmente as hemorróidas e o vitiligo. Também é usado no tratamento de anemia, distúrbios de ouvido e olhos. Antigamente, o pó seco de bael cru misturado com cúrcuma e ghee era aplicado em ossos fraturados para tratar fraturas.
2. Reduz a úlcera gástrica:
Bael tem certos compostos fenólicos contendo antioxidantes que ajudam no combate às úlceras gástricas, particularmente úlceras gastroduodenais. Este tipo de úlcera é causado devido ao desequilíbrio no nível de ácido no estômago.
3. Propriedade antimicrobiana:
Os pesquisadores provaram que o extrato da fruta bael tem funções antimicrobianas. Ele também tem propriedades antivirais e antifúngicas que ajudam no tratamento de várias infecções no corpo.
4. Pode curar o escorbuto:
A doença do escorbuto é causada pela deficiência de vitamina C e afeta os vasos sanguíneos. Por ser uma fonte rica em vitaminas, o Bael é capaz de curar essa doença quando adicionado à dieta.
Por JMGarg (Obra própria), via Wikimedia Commons
5. Pode controlar o colesterol:
O extrato da folha de bael pode ser usado para controlar o nível de colesterol no sangue, o que torna as folhas de bael altamente terapêuticas.
6. Pode resolver problemas respiratórios:
Os extratos de óleo de bael podem ser usados para curar doenças respiratórias como asma ou resfriado. Este óleo também pode oferecer resistência ao frio quando aplicado no couro cabeludo antes do banho de cabeça.
7. Antiinflamatório:
A inflamação pode ser curada rapidamente quando o extrato de bael é aplicado na região inflamada.
8. Pode ser usado para tratar doenças cardíacas:
O suco da fruta madura do bael, quando misturado ao ghee e adicionado à dieta diária, previne doenças cardíacas. Este é um método tradicional que tem sido usado há muito tempo para tratar doenças como enfartes e ataques cardíacos.
9. Pode prevenir a constipação:
A fruta Bael é considerada o melhor remédio natural para curar a constipação. Adicionar uma pequena quantidade de pimenta preta e sal à polpa e consumi-la regularmente remove as toxinas do intestino. Também pode ser tomado na forma de sorvete para curar a constipação.
10. Pode controlar o diabetes:
Bael é rico em laxantes, o que o torna útil no controle dos níveis de açúcar no sangue. Isso ocorre porque ele energiza o pâncreas e faz com que ele produza uma quantidade suficiente de insulina, que é necessária para controlar o nível de açúcar no sangue.
Valor nutricional da fruta Bael
Os vários nutrientes em um fruto bael por 100gm.
| Nutrientes | Montante |
|---|---|
| Carboidrato | 31,8 gm |
| Gordo | 0,3 g |
| Proteínas | 1,8 g. |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 55 mg. |
| Vitamina B | Rico em Vitamina B1 e B2 |
| Vitamina C | 60 mg. |
| Tiamina | 0,13 mg. |
| Riboflavina | 1,19 mg. |
| Niacina | 1,1 mg. |
| Caroteno | 55 mg. |
| Minerais | |
| Cálcio | 85 mg. |
| Potássio | 600 mg. |
| Fibra | 2,9 g. |
| Água | 61,5 g. |
| Energia | 137 k.cal |
| Energia | 137 k.cal |
Cuidado
1. O consumo excessivo de bael pode causar problemas de estômago e constipação
2. Bael pode ser prejudicial para mulheres grávidas. Evite bael durante a gravidez.