Diverticulite - sintomas, causas e tratamento + dieta

As doenças diverticulares afetam cerca de 50% dos indivíduos com mais de 60 anos. E 10% a 25% deles acabam desenvolvendo complicações decorrentes das doenças, como diverticulite (1).

Houve um aumento acentuado no número de casos de diverticulite no último século. Embora a gravidade dessa condição possa variar de pessoa para pessoa, a maioria dos sintomas pode ser bastante dolorosa. Quer saber mais sobre este problema médico e como pode ser tratado? Continue lendo.

Índice

1. O que é diverticulite?
2. Diverticulite vs. Diverticulose
3. Sinais e sintomas
4. Causas e fatores de risco
5. Como é diagnosticada a diverticulite?
6. Tratamentos para diverticulite
7. Como lidar com os sintomas da diverticulite naturalmente
8. Como sua dieta afeta a diverticulite?
9. Dicas de prevenção

O que é diverticulite?

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A diverticulite está associada à formação de divertículos, que são formações em forma de bolsa que ocorrem ao longo do trato digestivo. Os divertículos ocorrem com mais frequência no cólon, ou seja, no intestino grosso.

Essas bolsas são o resultado de pontos fracos nas paredes intestinais que tendem a estourar para fora. As bolsas (divertículos) podem ficar inflamadas ou infectadas por bactérias, causando diverticulite.

Os divertículos são inofensivos, a menos que estejam inflamados ou infectados. Se você desenvolveu divertículos que não estão infectados ou inflamados, a condição é conhecida como diverticulose.

Vamos dar uma olhada rápida nas principais diferenças entre diverticulite e diverticulose.

Diverticulite vs. Diverticulose

Diverticulite

• Está associada à formação de bolsas chamadas divertículos que ficam inflamadas ou infectadas.
• Existe uma chance de recorrência.
• A diverticulite também pode se tornar crônica em algumas pessoas.
• O risco de desenvolver diverticulite aumenta com a idade.

Diverticulose

• A diverticulose está associada à formação de bolsas chamadas divertículos que não estão infectadas ou inflamadas.
• Geralmente não apresenta sintomas e, se a condição realmente causar sintomas, é chamada de doença diverticular não complicada sintomática (SUDD).
• Em casos raros, a diverticulose pode resultar no desenvolvimento de diverticulite.
• Como nos casos de diverticulite, o risco de desenvolver diverticulose aumenta com a idade.

Ao contrário da diverticulose, a diverticulite pode causar sintomas leves a graves que podem ocorrer de repente ou gradualmente ao longo de alguns dias.

Sinais e sintomas

Os sinais e sintomas comuns associados à diverticulite são:

• Dor abdominal que normalmente ocorre no lado esquerdo inferior
• Náusea
• Vômito
• Febre
• Frequência urinária aumentada
• Diarréia
• Constipação
• Sangue nas fezes

A diverticulite é causada por uma combinação de fatores que são discutidos abaixo.

Causas e fatores de risco

A causa raiz da diverticulite é o bloqueio da abertura do divertículo. Esse bloqueio geralmente é desencadeado pelo acúmulo de matéria fecal que leva à inflamação e infecções subsequentes.

Outros fatores associados a um risco aumentado de diverticulite são:

• Uma dieta pobre em fibras
• Hereditariedade: uma história familiar da doença
• Um estilo de vida sedentário
• Obesidade
• Fumar
• Uso regular de certos medicamentos antiinflamatórios não esteróides, como aspirina
• Uma deficiência de vitamina D
• Sexo: em pessoas com 50 anos ou menos, a diverticulite é mais comum em homens, ao passo que, em pessoas com mais de 50 anos, é mais comum em mulheres.
• Idade avançada

Como os sintomas da diverticulite são semelhantes aos de muitas outras condições de saúde, seu médico pode precisar realizar um ou mais dos testes a seguir para diagnosticar sua condição.

Como é diagnosticada a diverticulite?

Você pode ser questionado sobre seus sintomas, histórico médico e os medicamentos que está tomando. Outros testes de diagnóstico podem incluir:

• Um exame físico para verificar se há sensibilidade no abdômen
• Um exame retal para procurar sintomas de dor, sangramento, massas ou outros problemas

Outros testes de diagnóstico que podem precisar ser realizados incluem:

• Exames de sangue para detectar inflamação, anemia ou outras condições médicas, como problemas renais ou hepáticos
• Exames de imagem como ultrassom abdominal ou tomografia computadorizada
• Teste de urina para procurar diferentes tipos de infecções
• Teste de fezes para verificar infecções gastrointestinais
• Exame pélvico para descartar problemas ginecológicos
• As mulheres podem ter que fazer um teste de gravidez para descartar a gravidez

Uma vez que sua condição seja diagnosticada, seu médico pode prescrever tratamentos dependendo da gravidade dos sintomas.

Tratamentos para diverticulite

As opções de tratamento para diverticulite podem incluir:

• Uma dieta líquida clara
• Uma dieta pobre em fibras
• Medicamentos para diverticulite, incluindo antibióticos como Metronidazol, Ciprofloxacina ou Amoxicilina
• Consulta médica de acompanhamento para verificar se seus sintomas melhoraram
• Cirurgia para casos graves de diverticulite

Os sintomas da diverticulite geralmente podem ser tratados em casa nos estágios iniciais. No entanto, em casos raros, pode levar a complicações e aqueles que sofrem de casos agudos podem precisar ser internados em um hospital para tratamento.

Os remédios caseiros que podem ajudar a controlar os sintomas da diverticulite estão listados abaixo.

Como lidar com os sintomas da diverticulite naturalmente

1. Olmo escorregadio
2. Suco de aloe vera
3. Vitamina D
4. Raiz de alcaçuz
5. Extrato de semente de toranja
6. Gengibre
7. Alho
8. Açafrão
9. Vinagre de maçã

Remédios caseiros para aliviar a dor da diverticulite

1. Olmo escorregadio

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Você vai precisar

• 2 colheres de chá de olmo
• 1 copo de água, suco de fruta ou chá

O que você tem que fazer

1. Adicione uma a duas colheres de chá de olmo a um copo de água, suco de frutas ou chá.
2. Misture bem e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber essa mistura 1 a 2 vezes por dia.

Por que isso funciona

O olmo tem propriedades demulcentes que podem ajudar a aliviar a inflamação dos divertículos no intestino (2).

Cuidado

Siga o conselho do seu médico antes de consumir.

2. Suco de Aloe Vera

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Você vai precisar

1-2 colheres de sopa de suco fresco de aloe vera

O que você tem que fazer

Beba uma a duas colheres de sopa de suco fresco de aloe vera diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Certifique-se de beber apenas uma vez ao dia.

Por que isso funciona

Aloe vera é usado para tratar vários problemas de saúde devido às suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias (3). Essas propriedades podem ajudar a acalmar os divertículos inflamados e irritados ao longo do trato digestivo.

3. Vitamina D

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Você vai precisar

25-100 mcg de vitamina D

O que você tem que fazer

1. Consuma 25-100 mcg de vitamina D diariamente.
2. Você pode consumir alimentos ricos em vitamina D, como peixes gordurosos, queijo e ovos, ou tomar suplementos adicionais para isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso diariamente.

Por que isso funciona

A deficiência de vitamina D está associada a um risco aumentado de desenvolver diverticulite. Portanto, manter níveis ideais de vitamina D sérica também pode ajudá-lo a lidar com a doença (4).

4. Raiz de alcaçuz

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Você vai precisar

• 1-2 colheres de chá de raiz de alcaçuz seca
• 1 xícara de água quente

O que você tem que fazer

1. Adicione uma a duas colheres de chá de alcaçuz seco a um copo de água quente.
2. Íngreme por 5-10 minutos e coe.
3. Beba o chá de alcaçuz quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber chá de alcaçuz 1 a 2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O alcaçuz é amplamente utilizado no tratamento de espasmos e inflamações, principalmente do trato gastrointestinal (5). Conseqüentemente, pode definitivamente fazer maravilhas quando se trata de acalmar os divertículos inflamados.

5. Extrato de semente de toranja

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Você vai precisar

• 8-12 gotas de extrato de semente de toranja padronizado e sem produtos químicos
• 1 copo de água

O que você tem que fazer

1. Adicione 8-12 gotas de extrato de semente de toranja padronizado e sem produtos químicos a um copo de água.
2. Misture bem e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber esta mistura uma vez ao dia.

Por que isso funciona

O extrato de semente de toranja é um poderoso agente antibacteriano que pode ajudar no tratamento de divertículos infectados (6).

6. Gengibre

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Você vai precisar

• 1-2 polegadas de raiz de gengibre fatiada
• 1 xícara de água

O que você tem que fazer

1. Adicione 1-2 polegadas de gengibre fatiado a um copo de água.
2. Leve para ferver em uma panela e cozinhe por 5 minutos.
3. Coe e espere o chá esfriar um pouco.
4. Beba o chá de gengibre quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber chá de gengibre 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

A rica composição do gengibre o torna um remédio benéfico no tratamento de várias condições médicas. Suas propriedades antiinflamatórias podem acalmar o trato digestivo inflamado e relaxar os músculos intestinais (7).

7. Alho

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de suco de alho
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Extraia uma colher de chá de suco de alguns dentes de alho.
2. Consumir o extrato de alho.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez ao dia para combater a diverticulite.

Por que isso funciona

O alho possui propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas impressionantes (8), (9). Essas atividades podem ser úteis no tratamento da diverticulite e seus sintomas.

8. Cúrcuma

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• 1 copo de leite quente

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de chá de açafrão em pó a um copo de leite quente.
2. Misture bem e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos uma vez ao dia.

Por que isso funciona

A curcumina, o composto ativo da cúrcuma, possui poderosas propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas (10), (11). Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e a infecção associadas à diverticulite.

9. Vinagre de maçã

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Você vai precisar

• 1-2 colheres de chá de vinagre de cidra de maçã cru
• 1 copo de água morna

O que você tem que fazer

1. Adicione uma a duas colheres de chá de vinagre de cidra de maçã cru em um copo de água morna.
2. Misture bem e beba a mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber esta mistura 1 a 2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O ACV tem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas que podem ser úteis no tratamento da diverticulite (12).

Esses remédios ajudarão a controlar os sintomas da diverticulite e a diminuir a dor. Você também deve prestar atenção à sua dieta, pois ela tem um papel importante na recuperação da diverticulite.

Como sua dieta afeta a diverticulite?

Uma dieta diverticulite é geralmente uma medida temporária que proporciona algum descanso ao sistema digestivo. A ingestão oral de alimentos geralmente é reduzida até que os sintomas de sangramento e diarréia diminuam.

Seu médico pode prescrever uma dieta de líquidos claros que inclua o seguinte.

Alimentos para comer

• Sucos de frutas sem polpa
• Caldos e sopas
• Lascas de gelo
• Picolés de gelo sem polpas de frutas
• Água
• Gelatina
• Chá
• Café sem creme

Assim que seus sintomas começarem a melhorar, seu médico pode pedir que você comece a ingestão de alimentos com baixo teor de fibras gradualmente

Eles incluem:

• Frutas descascadas sem sementes que são cozidas ou enlatadas
• Legumes enlatados ou cozidos descascados, como cenouras, batatas e feijão
• Aves
• Peixe
• Ovos
• Sucos de frutas e vegetais (sem polpa)
• Cereais com baixo teor de fibra
• Produtos lácteos como leite, queijo e iogurte
• Arroz branco, macarrão e macarrão

Você também precisa restringir a ingestão de certos alimentos se sofrer de diverticulite. São alimentos difíceis de digerir.

Alimentos a evitar

• Nozes
• Milho
• Pipoca
• Sementes

Você já deve ter entendido que uma das melhores maneiras de prevenir o agravamento da diverticulite é modificar sua dieta e estilo de vida. Abaixo estão algumas dicas adicionais que podem prevenir a recorrência da diverticulite.

Dicas de prevenção

• Aumente gradualmente a ingestão de alimentos ricos em fibras assim que os sintomas começarem a melhorar.
• Beba muitos líquidos.
• Evite consumir alimentos refinados como arroz branco, massa branca, etc.
• Evite ficar constipado. Usar laxantes vendidos sem prescrição médica ou amaciantes de fezes pode ajudar.
• Pratique exercícios regularmente.
• Parar de fumar.
• Controle o seu peso.

Fazer a menor mudança em seu estilo de vida pode ajudar muito no que se refere a lidar com os sintomas da diverticulite. Esses remédios e dicas também podem prevenir complicações que tendem a se desenvolver em alguns casos da doença.

Você conhece outras dicas ou remédios para lidar com a diverticulite? Por favor, compartilhe-os conosco na seção de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Quando consultar um médico para diverticulite?

Se você sentir que está exibindo algum dos sintomas associados à diverticulite, consulte um médico e solicite tratamento médico imediatamente.

Qual é a sensação da dor que provoca a diverticulite?

Os sintomas da diverticulite podem durar de algumas horas a dias. Seu sintoma mais proeminente é a dor intensa (cãibra), que geralmente é sentida no lado esquerdo inferior do abdome.

Quanto tempo dura a dor da diverticulite?

Os sintomas da diverticulite, como dor e cãibras que ocorrem no quadrante inferior esquerdo do abdômen, podem durar horas ou até dias.

A diverticulite causa diarreia?

A inflamação dos divertículos que se forma ao longo do trato digestivo pode causar muitos sintomas e dificilmente desaparece completamente. Essa inflamação pode causar constipação, diarreia, distensão abdominal, dor abdominal e distensão abdominal.

Referências

1. “Diverticular disease: Epidemiology and management” Canadian Journal of Gastroenterology, US National Library of Medicine

2. “Prebiotic Potential of Herbal Medicines Used in Digestive Health and Disease” Journal of Alternative and Complementary Medicine, I US National Library of Medicine

3. “A atividade antiinflamatória dos extratos do gel de Aloe vera” Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine

4. “Os níveis séricos mais elevados de vitamina D estão associados ao risco reduzido de diverticulite” Gastroenterologia clínica e hepatologia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA

5. “O atividade antiinflamatória do alcaçuz, uma erva chinesa amplamente usada ”Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine

6. “A eficácia do extrato de semente de toranja processado como um agente antibacteriano: I. Um ensaio de ágar in vitro” Journal of Alternative and Complementary Medicine, US National Library of Medicine

7. “Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Saúde e Atividade Física: Revisão de Evidências Atuais ”International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine

8.“ Imunomodulation and Anti-Inflammatory Effects of Garlic Compounds ”Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine

9.“ Antimicrobial activity of suco de alho fresco: um estudo in vitro ”Ayu, US National Library of Medicine

10. “Propriedades antiinflamatórias da curcumina, um constituinte importante da Curcuma longa: uma revisão da pesquisa pré-clínica e clínica” Alternative Medicine Review, US National Library of Medicine

11. “Uma revisão sobre atividade antibacteriana, antiviral e antifúngica da curcumina” BioMed Research International, US National Library of Medicine

12. “Atividade antimicrobiana do vinagre de maçã contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus e Candida albicans; regulação negativa da expressão de citocinas e proteínas microbianas ”Scientific Reports, US National Library of Medicine