10 dicas para se encontrar quando estiver se sentindo perdido

O maior e mais importante propósito de nossas vidas é descobrir quem realmente somos. Muitos de nós vivemos sem nos conhecermos. Alguns de nós estamos muito ocupados ouvindo a terrível crítica interna que nos alimenta com todas as noções erradas sobre nós mesmos. Continuamos vivendo a vida sem fazer a maior pergunta que tem atormentado a humanidade desde o início - quem sou eu?

Você pode achar que encontrar a si mesmo talvez seja uma meta egocêntrica, mas será mesmo? Para ser um ser humano valioso na sociedade e o melhor parceiro, pai e filho, primeiro temos que saber quem somos. Precisamos estar cientes do que temos a oferecer e o que valorizamos. Esta é uma jornada pessoal em que todos os indivíduos se beneficiarão ao embarcar.

"O que você planeja fazer com sua vida selvagem e preciosa?" - Mary Oliver

E se você tivesse uma vida perfeitamente pacífica e, de repente, por causa de uma mudança situacional, se encontrasse lutando mental e espiritualmente? Esteja você se sentindo perdido por causa de seu relacionamento, trabalho ou como pai, ou simplesmente se sentindo perdido na vida, você tem que se lembrar disso - você não está sozinho. Só porque você está tendo um dia, mês ou ano difícil, não significa que sua vida acabou e que você nunca encontrará a felicidade ou a si mesmo novamente. A vida fica difícil quando você está destinado a passar por um período de transformação. O segredo é não ficar preso em seu estado de perda atual e usar seu poder criativo e positividade para criar a vida que você deseja viver. Você precisa procurar várias maneiras de se encontrar novamente.

Aqui estão algumas dicas que o ajudarão a sair desse estado perdido e a se encontrar. Eles o lembrarão de que você tem o poder de criar uma vida que vai adorar viver.

1. Vá em uma aventura de busca da alma

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Quer seja uma caminhada na floresta, uma viagem de uma semana ao longo da costa ou um retiro solitário, saia e explore o mundo maravilhoso. Isso lhe dará o foco e o tempo de que precisa para se reconectar consigo mesmo. Você estará longe do barulho perturbador de sua vida diária. Você terá a chance de experimentar o mundo novamente, com novos olhos.

No entanto, não embarque nessa jornada saindo com pessoas tóxicas ou colocando substâncias tóxicas em seu corpo que irão alterar sua capacidade de decifrar coisas. Quando você voltar, descobrirá que tem muito mais clareza do que quando embarcou nesta aventura de busca da alma.

2. Faça coisas que você costumava amar fazer

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Você se lembra da última vez em que riu até o fim? Você se lembra de quando as coisas não eram complicadas e as situações não eram deprimentes? Não é que as coisas tenham mudado drasticamente - é provável que você esteja completamente absorto em aproveitar o momento e não se importe muito com as adversidades da vida.

À medida que envelhecemos, perdemos de vista como a vida é bela. Decidimos nos sentir entediados por causa das partes mundanas da vida e sobrecarregados por suas responsabilidades. Se você está se sentindo perdido, é hora de se reconectar com quem você é e com o que você ama. Não dê desculpas por não ter dinheiro, recursos ou tempo. As pessoas reservam tempo para coisas que consideram importantes. Faça um compromisso consigo mesmo para fazer o que você ama e assistir sua vida mudar para melhor.

3. Saia da sua zona de conforto

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É hora de ficar desconfortável! Sim, você leu certo! Você precisa sair da zona de conforto conhecendo novas pessoas e tentando coisas novas. O crescimento não acontece por conta própria. Você não pode ficar em sua bolha confortável, onde tudo é familiar, e esperar que a vida seja emocionante.

Desafie-se. Faça algo que seja amedrontador, mas revigorante ao mesmo tempo - algo que o faça se sentir vivo. Alongue-se apenas o suficiente para continuar a evoluir e crescer. Qual foi a primeira coisa em que você pensou quando leu a palavra aterrorizante? Vá e faça isso!

4. Sonhe grande

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Lembra dos sonhos que você teve antes de perder contato com eles enquanto a vida continuava? Você acha que eles são impossíveis, improváveis ​​ou infantis por causa de quem você é hoje? Pegue um diário e anote os sonhos que você já teve para si mesmo. Melhor ainda, veja novos.

5. Fique quieto e ouça

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Existem mensagens, sinais e diretrizes que o universo estabeleceu para você. Eles o inspirarão a melhorar, mas você só poderá ouvi-los ou vê-los quando seu coração e seus olhos estiverem abertos. Com toda a tagarelice mental constante que temos hoje em dia, pode ser difícil entender e decifrar os sinais que estão ao nosso redor. Portanto, fique quieto e ouça.

Preste muita atenção às músicas no rádio, às placas na estrada e às pessoas que encontrar. Todos eles são mensageiros que o ajudarão a seguir em frente na vida.

6. Peça ajuda se precisar

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Existem inúmeras pessoas cujo propósito na vida é ajudar as pessoas que estão perdidas. Estenda a mão para eles e peça ajuda. Pode ser uma figura religiosa, coach de vida, mentor, conselheiro, psicólogo, amigo ou professor - com quem você se sentir confortável.

Você não tem que descobrir a vida sozinho. Às vezes, até mesmo conversar com alguém sensato pode fornecer a você o insight de que você precisa. A conversação é um dos métodos pelos quais adquirimos conhecimento e expandimos nossos horizontes.

7. Aceite que você tem a capacidade de ser, ter e fazer o que quiser

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Às vezes, você está tão consumido pela sensação de perda que esquece que pode escolher como se sentir e o que pensar. Você possui uma grande quantidade de poder. Você tem a capacidade de obter as respostas que procura e criar a vida que deseja. Se você deseja usar afirmações, mantras, ioga, meditação, registro no diário ou qualquer outra coisa, depende totalmente de você.

É importante focar na alegria e na beleza presentes ao seu redor. Quando você decide ser feliz, o universo lhe envia mais felicidade e também as respostas que você busca.

8. Compreenda o seu passado

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Para entender quem somos e por que nos comportamos dessa maneira, precisamos conhecer nossa própria história. Explorar o seu passado é um passo importante para se compreender e se tornar quem você deseja ser. Não são apenas as coisas que nos acontecem que definem quem somos, mas o quanto entendemos isso.

Traumas de nossa história que ainda não foram resolvidos afetam a forma como agimos. Experiências dolorosas de vida geralmente determinam como nos defendemos depois de crescer. Para quebrar essa influência, é importante reconhecer o que nos faz sentir o que sentimos. Devemos sempre olhar para a fonte de nossas tendências autodestrutivas ou autolimitadoras.

9. Seja generoso e compassivo

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Como Mahatma Gandhi disse, "A melhor maneira de encontrar a si mesmo é se perder no serviço aos outros." Para prolongar sua vida e melhorar sua saúde física e mental, você precisa praticar a generosidade. Pode aumentar o senso de propósito da pessoa. Ele fornece mais valor e significado para sua vida.

Você pode obter muito mais alegria em dar do que em receber. É melhor praticar a generosidade e ter uma atitude compassiva em relação aos outros e a nós mesmos. Pessoas que se importam e mostram preocupação com os outros geralmente são mais felizes.

10. Valorize a amizade

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Não temos o poder de escolher a família em que nascemos. Mas assumimos que a família define quem somos como pessoas. No entanto, podemos escolher nossos amigos. Temos o poder de criar uma família de escolha. Mas precisamos ser sábios sobre isso. Precisamos buscar pessoas que nos apoiem, que sejam positivas, que nos façam felizes e que nos inspirem.

Isso pode incluir pessoas com as quais temos parentesco de sangue também, mas é para ser uma família que realmente escolhemos. Este grupo central de humanos tem pessoas que são nossos verdadeiros amigos e aliados. Essa é a chave para nos encontrarmos, porque quem escolhemos para estar tem um efeito profundo em como percebemos a vida. Ter um grande sistema de apoio que acredita em nós e nos apóia para alcançar nossos objetivos leva ao desenvolvimento e crescimento a nível pessoal.

Torne-se quem você quer ser. Isso pode parecer óbvio, mas certamente é algo digno de nota. Você conquistou esta vida e ela é sua - então seja você mesmo e seja feliz. A ideia de desbloquear seu verdadeiro potencial e se encontrar pode parecer um desafio. No entanto, você pode se redescobrir e ser quem você deseja com a estratégia e o foco certos.

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