Como usar óleo de amêndoa para reduzir olheiras

Fadiga, hiperpigmentação, genética, estresse, envelhecimento ou privação de sono - qualquer coisa pode escurecer a pele ao redor dos olhos. Essas olheiras podem ser difíceis de lidar. Na maioria das vezes, as olheiras são o resultado do aumento da espessura da pele ao redor dos olhos, tornando os vasos sanguíneos escuros abaixo dela mais aparentes.

O óleo de amêndoa (principalmente o óleo de amêndoa doce) pode ajudar a reduzir o aparecimento de olheiras. Embora não haja estudos comprovados a esse respeito, a evidência anedótica sugere que o óleo poderia ser usado para esse propósito. Role para baixo para descobrir como o óleo de amêndoa pode manter a pele ao redor dos olhos saudável e como você pode usá-lo.

O óleo de amêndoa reduz olheiras? Quais são os benefícios?

Não há nenhuma evidência científica afirmando a eficácia do óleo de amêndoa na redução das olheiras. No entanto, evidências anedóticas afirmam que o uso regular de óleo de amêndoa pode ajudar. O óleo de amêndoa pode promover a saúde da pele de diferentes maneiras:

1. O óleo de amêndoa mantém a pele hidratada. A desidratação é uma das razões pelas quais sua pele parece opaca. Como a área ao redor dos olhos é mais fina que o resto do rosto, ela pode ficar desidratada facilmente, tornando os vasos sanguíneos escuros mais aparentes. Isso leva a olheiras. O óleo de amêndoa é um excelente emoliente (1). Pode manter a pele delicada ao redor dos olhos hidratada e rechonchuda e pode ajudar a minimizar as olheiras.

2. O óleo de amêndoa pode iluminar sua pele

As propriedades emolientes do óleo podem ajudar a melhorar o tom e a tez da pele com massagens regulares (1). Essa propriedade também pode ajudar a reduzir as olheiras.

3. Previne danos por raios UV

A exposição aos raios ultravioleta pode piorar suas olheiras, aumentando a produção de melanina. O óleo de amêndoa tópico foi mostrado para prevenir danos estruturais causados ​​pelos raios UV em estudos com ratos (2).

4. Protege a barreira da pele

A perda de água transepidérmica (TEWL) é uma das razões para a pele seca. Quando a barreira da pele está comprometida, a área delicada ao redor dos olhos fica mais fina e seca, causando olheiras. Hidratar a pele e minimizar a TEWL pode ajudar a prevenir as olheiras. É aqui que o óleo de amêndoa pode ajudar (3).

Estas são algumas das razões pelas quais o óleo de amêndoa pode ajudar a reduzir as olheiras. No entanto, você deve usá-lo continuamente para obter quaisquer resultados. Além disso, certifique-se de usar óleo de amêndoa prensado a frio e óleo orgânico. O óleo não refinado e orgânico contém o máximo de nutrientes e é bom para a pele.

Como usar óleo de amêndoa para olheiras

1. Óleo de mel e amêndoa

O mel mantém a pele jovem e hidratada. É um emoliente e umectante. Acalma a pele e também previne a formação de rugas (4).

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de mel
• 1/2 colher de chá de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Misture o mel e o óleo de amêndoa. Misture bem.
2. Aplique esta mistura sob os olhos antes de dormir.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso todas as noites.

2. Água de rosas e óleo de amêndoa

Água de rosas tem um efeito antiinflamatório na pele. Também é extremamente calmante na pele e pode rejuvenescer os olhos cansados ​​(5).

Você vai precisar

• Algumas gotas de óleo de amêndoa
• Água de rosas
• Uma bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Mergulhe a bola de algodão na água de rosas e aplique sob os olhos.
2. Deixe secar naturalmente.
3. Assim que a água de rosas secar, aplique o óleo de amêndoas e massageie por 2-3 minutos.
4. Deixe o óleo ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias antes de ir para a cama.

3. Azeite e óleo de amêndoa

O azeite de oliva é rico em ácidos graxos essenciais, juntamente com os ácidos oléico e linoléico (2). Esses antioxidantes têm efeito antiinflamatório na pele. Eles também podem melhorar a hidratação da pele e mantê-la nutrida.

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de azeite de oliva extra virgem
• 1/2 colher de chá de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Misture os dois óleos.
2. Pegue algumas gotas da mistura entre as pontas dos dedos.
3. Esfregue os dedos para aquecer o óleo.
4. Aplique esta mistura sob os olhos e nas pálpebras com muito cuidado.
5. Massageie em movimentos circulares por 2-3 minutos.
6. Deixe a mistura de óleo durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias.

4. Óleo de rícino e amêndoa

O ácido ricinoléico encontrado no óleo de mamona atua como um agente condicionador da pele (6).

Você vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de rícino
• 1 colher de chá de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Misture os óleos e aplique a mistura na área sob os olhos.
2. Mantenha-o ligado pelo maior tempo possível.

Quantas vezes você deve fazer isso

É melhor fazer isso à noite, antes de ir para a cama.

5. Vaselina e óleo de amêndoa

A vaselina retém a umidade da pele, o que alivia o embotamento da pele e evita a perda de água (7). Isso ajuda a manter a pele hidratada e pode reduzir as olheiras.

Você vai precisar

• Uma quantidade de vaselina do tamanho de uma ervilha
• Algumas gotas de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Massageie o óleo de amêndoa ao redor dos olhos.
2. Aguarde 2-3 minutos e massageie a área com vaselina.
3. Deixe isso durante a noite.
4. Aplique a vaselina restante ao redor dos lábios para evitar linhas finas e rugas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso todas as noites.

6. Óleo de amêndoa e suco de limão

O suco de limão contém vitamina C. Este antioxidante aumenta a produção de colágeno e elastina na pele e também a ilumina (8). Esta propriedade do limão também pode ajudar a minimizar as olheiras e manter a área sob os olhos saudável.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de amêndoa
• Algumas gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Adicione o suco de limão ao óleo e misture bem.
2. Aplique-o sob os olhos e mantenha-o durante a noite.
3. Enxágue com água fria pela manhã.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todas as noites alternadas.

Cuidado: O suco de limão pode ressecar a pele. Use com moderação e com um óleo ou outros agentes hidratantes. Se causar irritação, pare de usá-lo.

7. Aloe Vera e óleo de amêndoa

Aloe vera reabastece e rejuvenesce a pele, fornecendo vitaminas essenciais, minerais e ácidos graxos. Também contém enzimas naturais e antioxidantes que podem ajudar a prevenir os danos causados ​​pelos radicais livres (9).

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de gel de aloe vera
• 1/2 colher de chá de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Misture quantidades iguais de gel de aloe vera fresco e óleo de amêndoa.
2. Aplique esta mistura sob os olhos e mantenha por uma hora.
3. Enxágüe com água fria.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 2 vezes ao dia. Você também pode usar este remédio como máscara sob os olhos durante a noite.

8. Óleo de amêndoa e cúrcuma

A cúrcuma contém curcumina que atua como antioxidante e protege as células da pele dos danos oxidativos (10). Este remédio pode ajudar a uniformizar o tom da pele sob os olhos e pode torná-la mais clara e brilhante.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de amêndoa
• Uma pitada de açafrão em pó

O que você tem que fazer

1. Misture a cúrcuma com o óleo de amêndoa e aplique sob os olhos.
2. Deixe descansar por 10-15 minutos e depois enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 1-2 vezes ao dia.

9. Óleo de vitamina E e óleo de amêndoa

A vitamina E tópica é frequentemente usada como ingrediente em produtos anti-envelhecimento da pele OTC. Este antioxidante protege a pele e tem se mostrado moderadamente eficaz na redução das olheiras (junto com outros ingredientes) (11).

Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo de vitamina E
• 2-3 gotas de óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

1. Misture os dois óleos.
2. Aplique a mistura suavemente na área ao redor dos olhos.
3. Massageie por um minuto.
4. Deixe-o ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Todas as noites antes de ir para a cama.

10. Óleo de amêndoa e leite em pó

O leite contém ácido lático, que é conhecido por ter uma propriedade de retenção de umidade e é um potente antioxidante (12). Isso pode ajudar a clarear as olheiras.

Você vai precisar

• ½ colher de chá de óleo de amêndoa
• ½ colher de chá de leite em pó

O que você tem que fazer

1. Misture os dois ingredientes.
2. Aplique suavemente a pasta ao redor dos olhos e massageie por um minuto.
3. Deixe agir por 15-20 minutos ou até secar.
4. Lave e continue com um bom creme para os olhos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por dia antes de ir para a cama.

Estas são algumas receitas fáceis que você pode seguir facilmente em casa sem complicações. No entanto, antes de usar o óleo de amêndoa, você precisa estar ciente de alguns fatores de risco associados a ele.

Fatores de risco e precauções

O óleo de amêndoa tópico geralmente é considerado seguro para a pele, a menos que você tenha alergia a nozes. Se você for alérgico a ele, pode causar:

• Irritação na pele
• Sensação de queimadura
• Breakouts

Existem poucas evidências científicas disponíveis para estabelecer esses efeitos. No entanto, amêndoas são conhecidas por desencadear certas alergias (13). Conseqüentemente, alguns acreditam que o óleo também pode atuar como um alérgeno em certos casos.

Antes de usar óleo de amêndoa na pele, certifique-se

• Fazer um teste de remendo para determinar se combina com a sua pele.
• Você compra um óleo de amêndoa prensado a frio de boa qualidade. Evite comprar óleos de amêndoa refinados ou processados, pois podem conter outros aditivos.

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Aplicar óleo de amêndoa sozinho não ajudará. Você também precisa regular seu estilo de vida e dieta geral. Siga uma dieta balanceada, mantenha-se hidratado e durma o suficiente. Se seu corpo estiver bem descansado e sentir que está recuperado por dentro, isso se refletirá automaticamente em seu rosto. Além disso, tente reduzir seus níveis de estresse e dedique um certo tempo do dia para os cuidados com a pele. Você verá eventualmente essas olheiras desaparecendo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Quanto tempo leva o óleo de amêndoa para diminuir as olheiras?

Pode demorar cerca de um mês após o uso regular.

Qual é a diferença entre óleo de amêndoa doce e óleo de amêndoa amarga?

As amêndoas vêm em duas variedades - doce e amarga. O óleo de amêndoa doce é mais seguro para comer e usar. A amêndoa amarga contém precursores de cianeto e pode ser tóxica se não for processada adequadamente.

Existem alternativas ao uso de óleo de amêndoa para o tratamento de olheiras?

Existem cremes, peelings e terapia a laser para reduzir as olheiras. Você pode consultar o médico para ver qual é o adequado para você.

13 fontes

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• Óleo de amêndoa, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/almond-oil

• Efeitos antiinflamatórios e de reparo da barreira da pele da aplicação tópica de alguns óleos vegetais, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Estudo clínico multicêntrico randomizado dos efeitos dos óleos naturais nas propriedades da xerose e da barreira da pele, Skin, The Journal of Cutaneous Medicine.

  jofskin.org/index.php/skin/article/view/351

• Honey in dermatology and skin care: a review., Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Pharmacological Effects of Rosa Damascena, Iranian Journal of Basic Medical Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Relatório final sobre a avaliação da segurança de óleo de semente de Ricinus Communis (rícino), óleo de rícino hidrogenado, ricinoleato de glicerila, ricinoleato de glicerila SE, ácido ricinoléico, ricinoleato de potássio, ricinoleato de sódio, ricinoleato de zinco, glicololeato de cetil, ricinoleato de etila Ricinoleato de metila e ricinoleato de octildodecila, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873

• Effects of petrolatum on stratum corneum structure and function., Journal of American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Os papéis da vitamina C na saúde da pele, nutrientes, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Papel benéfico da curcumina em doenças de pele, Advances in Experimental Medicine and Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219

• Vitamina E em dermatologia, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Ácidos lácticos e lactobiônicos são compostos tipicamente hidratantes. International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30270529

• Alérgenos de amêndoa: Caracterização molecular, detecção e relevância clínica, Journal of Agricultural and Food Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22260748