7 melhores óleos essenciais para estrias

As estrias geralmente desaparecem com o tempo, embora as graves não. Nenhum tratamento pode fazer com que desapareçam completamente, mas podem melhorar sua textura e aparência. Os óleos essenciais são remédios caseiros populares para muitos problemas de pele, incluindo estrias. No entanto, não existem provas científicas que sustentem a eficácia dos óleos essenciais para as estrias. A maioria dos remédios que envolvem óleos essenciais se concentra na reposição e hidratação da pele. É assim que se diz que reduzem o aparecimento de estrias. Neste artigo, discutimos os melhores óleos essenciais que você pode usar para tratar suas estrias.

Os óleos essenciais podem reduzir as estrias?

A resposta é, talvez.

Não há evidências científicas suficientes que sustentem a eficácia dos óleos essenciais como uma opção de tratamento para o estiramento. Há apenas evidências anedóticas alegando os efeitos positivos de diferentes óleos essenciais na redução das estrias. Diferentes óleos essenciais têm diferentes efeitos na melhoria da pele. Quando misturados com outros ingredientes, especialmente óleos, eles podem ter um efeito positivo nas estrias.

Estudo realizado com gestantes constatou que a aplicação tópica de emolientes e hidratantes pode melhorar o aspecto das estrias (1). Além disso, o uso tópico de óleos vegetais (óleos fixos) mantém a pele saudável e hidratada (2). Essas podem ser as razões para o efeito positivo dos óleos essenciais nas estrias.

No entanto, os resultados também dependem do seu tipo de pele, portanto, nem todos podem sentir os mesmos efeitos. Se você quiser experimentar óleos essenciais para estrias, verifique a lista abaixo.

Melhores óleos essenciais para estrias

1. Óleo de amêndoa amarga
2. Óleo da árvore do chá
3. Óleo de laranja amarga
4. Óleo de lavanda
5. Óleo neroli
6. Óleo de patchouli
7. Óleo de olíbano

Observação: esses óleos essenciais têm diferentes benefícios para a pele e podem não ter nenhum efeito direto nas estrias .

1. Óleo de Amêndoa Amarga

Não há estudo que comprove a eficácia do óleo de amêndoa amarga na redução das estrias. Um estudo descobriu que não tem efeito direto na redução do aparecimento de estrias em mulheres grávidas. No entanto, massagear a área afetada com qualquer óleo por 15 minutos diários pode ajudar a reduzir as estrias (3).

2. Óleo da árvore do chá

Nenhuma pesquisa científica foi feita sobre o efeito do óleo da árvore do chá nas estrias. Mas, este óleo essencial tem vários benefícios para a pele. Possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que mantêm a pele saudável e previnem vários problemas de pele. No entanto, também pode irritar a pele e causar reações alérgicas, por isso tome cuidado ao usar o óleo da árvore do chá (4). Faça um teste de remendo para descobrir se sua pele pode tolerar isso.

3. Óleo de laranja amarga

A laranja amarga é comumente usada na medicina tradicional chinesa. É eficaz no tratamento de vários problemas relacionados à saúde. Quando aplicado na pele, o óleo de laranja amarga pode ajudar a melhorar problemas de pele, como jock coceira, micose e pé de atleta (5). A evidência anedótica sugere que também pode ajudar a tratar as estrias.

4. Óleo de Lavanda

O óleo de lavanda é amplamente utilizado na aromaterapia para aliviar o estresse, a ansiedade e a dor. Um estudo feito em ratos descobriu que o óleo de lavanda promove a síntese de colágeno para curar feridas (6). Assim, também pode desencadear a síntese de colágeno em humanos, o que pode ajudar a reduzir as estrias. No entanto, mais pesquisas são necessárias para que os seres humanos provem o mesmo.

5. Óleo Neroli

O óleo de Neroli é comumente usado para vários problemas dermatológicos, como pele seca, rugas, acne, dermatite, eczema, psoríase e cicatrizes. É usado no tratamento de estrias e na manutenção da saúde geral da pele (7).

6. Óleo de Patchouli

Quando estudado em ratos, o óleo de patchouli foi considerado eficaz na prevenção do fotoenvelhecimento. Evitou a formação de rugas e redução da elasticidade e melhorou a formação de colágeno (8). Esta propriedade do óleo de patchouli que aumenta o colágeno pode ajudar no tratamento de estrias.

7. Óleo de olíbano

O óleo de olíbano é amplamente utilizado na medicina ayurvédica e tradicional chinesa para manter a saúde geral da pele. Auxilia na cicatrização de feridas e estimula os fibroblastos (células produtoras de colágeno) (9). Portanto, pode ser de alguma ajuda no tratamento do alongamento, embora não haja evidências científicas que comprovem o mesmo.

Todos esses óleos essenciais têm benefícios específicos para a pele. Quando você os mistura com outros óleos, eles podem ajudar a reduzir as estrias.

Como usar óleos essenciais para estrias?

A melhor maneira de usar óleos essenciais é misturá-los com óleos veiculares. Isso ocorre porque os óleos essenciais são muito concentrados e podem irritar a pele se não forem diluídos. Alguns óleos veiculares que você pode usar são:

• Óleo de argão: melhora a elasticidade e hidratação da pele e repara a barreira da pele (10)
• Óleo de semente de Rosa Mosqueta: Protege a pele da inflamação e do estresse oxidativo (10)
• Óleo de semente de romã: tem propriedades antioxidantes (10)
• Óleo de coco: um emoliente que mantém a pele hidratada (11)
• Óleo de semente de uva: tem propriedades antibacterianas e cicatrizantes (10)
• Óleo de jojoba: Previne infecções e envelhecimento da pele e promove a cicatrização de feridas (10)
• Azeite: promove a cicatrização de feridas, estimulando a reconstrução dérmica (10)
• Óleo de amêndoa doce: pode interromper a coceira nas estrias e evitar que se espalhem (10)
• Óleo de semente de damasco: um emoliente que mantém a pele saudável (12)
• Óleo de gérmen de trigo: Contém vitaminas A, D e E que auxiliam no processo de regeneração natural da pele (13).

A National Association for Holistic Aromatherapy sugere uma taxa de diluição padrão para óleos essenciais (14).

Em 1 onça fluida de óleo carreador dos EUA (2 colheres de sopa), você pode usar:

• 15 gotas de óleo essencial para diluição de 2,5%
• 20 gotas de óleo essencial para diluição de 3%
• 30 gotas de óleo essencial para diluição de 5%
• 60 gotas de óleo essencial para diluição de 10%

É melhor começar com uma taxa de diluição mais baixa. Portanto, comece adicionando 2-3 gotas de óleo essencial em uma colher de sopa de óleo carreador e aumente a diluição de acordo com o nível de tolerância da pele.

O uso de óleos essenciais durante a gravidez é muito debatido e ainda está sendo estudado. Uma das principais preocupações é que os óleos essenciais possam penetrar na pele e atingir a placenta. Descubra mais sobre isso abaixo.

É seguro usar óleos essenciais durante a gravidez?

A International Federation of Professional Aromatherapists (Federação Internacional de Aromaterapeutas Profissionais) tem diretrizes específicas para o uso de óleos essenciais em mulheres grávidas (tanto para massagem quanto para aromaterapia). As principais preocupações são a qualidade do óleo usado e o risco do óleo atravessar a barreira placentária. Porém, se usados ​​na diluição adequada, as chances desses óleos prejudicarem o feto são baixas (15).

A diluição recomendada de óleos essenciais para gestantes não é superior a 1% para aplicação tópica.

Como as mulheres grávidas são sensíveis ao cheiro, a diluição de 1% é bem tolerada. Como a pele das mulheres grávidas é sensível, elas são