9 benefícios e utilizações surpreendentes do óleo essencial de raiz de angélica

Tradicionalmente, as plantas de angélica têm sido usadas por seus benefícios à saúde. Mais de 60 espécies desta planta têm sido usadas para tratar tosse, hepatite, indigestão, bronquite crônica e outras infecções (1).

O óleo essencial extraído da raiz da planta tem sido utilizado por suas propriedades medicinais. Possui diversos compostos ativos, como flavonóides, polifenóis, terpenos, cumarinas e polissacarídeos. Estes conferem ao óleo propriedades antiinflamatórias, analgésicas, antimicrobianas, diuréticas e antitumorais (2).

Vejamos os benefícios para a saúde, os compostos ativos e as informações de segurança do óleo essencial de angélica. Leia.

O que é óleo essencial de angélica?

O óleo essencial de Angélica é derivado da destilação a vapor das raízes da planta Angélica archangelica . O óleo essencial tem um cheiro terroso e apimentado que é único na planta. Os principais constituintes do óleo são α-pineno, δ-3-careno, limoneno e α-felandrene (1).

Foi usado como diaforético, expectorante, emenagogo e afrodisíaco em muitos remédios populares. Vejamos os muitos usos e benefícios do óleo essencial de angélica em detalhes.

9 benefícios do óleo essencial de angélica

1. Pode aliviar a tosse e problemas respiratórios

O óleo de angélica é um expectorante. Ele ajuda a limpar as passagens nasais, diluindo os revestimentos mucosos e limpando o excesso de catarro. Isso é útil no alívio da congestão nasal, sinusite, tosse e resfriado (1).

Ele também funciona como um antiespasmódico. Ele acalma as convulsões durante a dificuldade respiratória.

O óleo essencial foi usado para tratar infecções sinusais tradicionalmente. Isso pode ser atribuído às propriedades antimicrobianas da planta. A atividade antimicrobiana desse óleo essencial foi considerada eficaz contra espécies de clostridium e candida (3).

2. Pode ajudar a reduzir a ansiedade

O óleo de angélica tem um cheiro quente e amadeirado que relaxa e acalma os nervos. Ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. A pesquisa testou os efeitos terapêuticos do óleo essencial. O óleo exibiu níveis reduzidos de ansiedade em ratos. Os resultados mostraram os efeitos anticonvulsivantes e anticonvulsivos do óleo. Mais estudos são necessários para entender seus efeitos em humanos (4).

Em estudos com ratos, este óleo essencial ajudou a reduzir os comportamentos agressivos durante um teste de interação social (5). Os efeitos anti-convulsivos do óleo essencial também foram estudados. O óleo suprimiu a duração e o tempo de início das convulsões. Os terpenos do óleo podem ser atribuídos a este efeito anticonvulsivo (6).

O óleo também contém compostos chamados cumarinas. Estudos mostram que essas cumarinas podem contribuir para as atividades anticonvulsivante e antiepiléptica (7).

Foi sugerido que os extratos naturais das plantas podem ser usados ​​como drogas potenciais para ajudar a suprimir convulsões. No entanto, mais pesquisas são necessárias para estabelecer isso.

3. Pode aliviar problemas digestivos

Evidências anedóticas sugerem que o óleo essencial de angélica tem propriedades calmantes e carminativas. Pode ser usado para tratar problemas digestivos, como dispepsia, náuseas, flatulência, refluxo ácido e vômitos.

4. Pode ter propriedades anticâncer

O óleo essencial de angélica tem efeitos antiproliferativos. Ele contém furanocumarinas que podem ter propriedades anticancerígenas. Os extratos da planta angélica foram encontrados para reduzir o crescimento de células cancerosas (8).

Outro estudo constatou que os extratos das folhas também podem apresentar atividade antitumoral (9).

5. Pode ajudar a tratar a psoríase

O óleo essencial de angélica é usado para tratar a irritação da pele. Pode ser especialmente útil no tratamento da psoríase (10). A planta contém furocumarinas. Esses compostos podem auxiliar no tratamento da psoríase e do vitiligo (11).

Alguns indivíduos também relataram ter usado o óleo essencial como uma aplicação tópica para acalmar a pele irritada.

6. Pode promover a desintoxicação do corpo

A pesquisa é limitada a esse respeito. O óleo essencial de raiz de angélica é um diurético. Pode ajudar a remover o excesso de fluidos e toxinas do corpo. Também ajuda a eliminar as toxinas, aumentando a transpiração.

As propriedades analgésicas e antimicrobianas do óleo de angélica podem ajudar no combate à febre e melhorar a imunidade. As propriedades antiinflamatórias do óleo podem aliviar o estresse oxidativo no corpo. Isso pode ajudar a reduzir as toxinas no corpo.

7. Pode fornecer alívio menstrual

Remédios anedóticos têm usado óleo essencial de angélica para tratar problemas menstruais (12). As propriedades antiespasmódicas potenciais do óleo também podem ajudar a aliviar a dor menstrual.

Os derivados da planta da angélica também podem ajudar a iniciar a menstruação ou causar abortos (no caso de gravidez não planejada). No entanto, há poucas pesquisas a esse respeito. Certos remédios populares sugerem que o uso desse óleo pode melhorar o desejo sexual e reduzir o risco de ejaculação precoce.

8. Pode ajudar a tratar a artrite

As propriedades medicinais do óleo de angélica têm sido usadas para tratar artrite e dores nas articulações (1). As propriedades antiinflamatórias do óleo podem ajudar a reduzir a dor e proporcionar alívio. No entanto, não existem estudos científicos que comprovem esses efeitos.

9. Pode ajudar a reduzir a fadiga

O óleo essencial de angélica é tradicionalmente usado para acalmar e revitalizar o corpo. O aroma amadeirado e calmante ajuda a relaxar o corpo. Também é conhecido por ajudar a tratar a insônia leve (13).

Nota: Consulte um profissional de aromaterapia qualificado antes de usar o óleo essencial de angélica.

Lemos sobre alguns dos benefícios do óleo essencial de angélica para a saúde. Vejamos os fatos nutricionais e como usar o óleo para colher seus benefícios.

Fatos nutricionais do óleo essencial de angélica

O óleo essencial da semente tem β-felandrene (33,6–63,4%), α-Pineno (4,2–12,8%), entre outros constituintes principais. Os hidrocarbonetos monoterpênicos (63,5-76,6%) constituíram a maior parte dos óleos das sementes (14). O óleo essencial das raízes é rico em pineno, limoneno, β-terebangeleno, mirceno, p-cimeno e terpenos (15).

O óleo contém nutrientes importantes. Na seção a seguir, veremos como você pode usar o óleo em seu benefício.

Como usar o óleo essencial de angélica

O óleo essencial de angélica pode ser usado em um difusor ou inalado diretamente da garrafa. Isso é útil para tratar doenças respiratórias. Combiná-lo com outros óleos essenciais, como o de hortelã-pimenta e eucalipto, aumentaria os benefícios para a saúde. Você pode adicionar o óleo à água do banho para uma experiência calmante e relaxante.

Para tratar problemas de pele, como psoríase, você pode misturar o óleo essencial de angélica com um óleo carreador, como jojoba ou coco. Você pode aplicar esta mistura topicamente nas áreas afetadas.

Para artrite, dores nas articulações ou cólicas menstruais, massageie o óleo essencial diluído com um óleo carreador.

Você pode adicionar uma mistura de óleos essenciais, como o da árvore do chá ou lavanda, aos sais de banho para uma experiência relaxante e revigorante.

Mas quanto do óleo essencial você pode usar? Discutimos a dosagem ideal do óleo na seção seguinte.

Dosagem recomendada

O FDA aprovou o óleo essencial de angélica. É geralmente considerado seguro (GRAS) para consumo interno (16). Use apenas óleos essenciais de grau terapêutico para consumo.

A International Fragrance Association (IFRA) tem