Índice:
- Índice
- O que é espirulina?
- Quais são os potenciais efeitos colaterais da espirulina?
- 1. Agrava a fenilcetonúria
- 2. Exacerba os sintomas de doenças autoimunes
- 3. Interfere na ação da droga
- 4. Risco de toxicidade de metais pesados
- 5. Doenças renais
- 6. Desencadeia edema e flutuação de peso corporal
- 7. Desconforto digestivo e náusea
- 8. Pode causar ansiedade e doença do neurônio motor (MND)
- 9. Risco para mulheres grávidas e lactantes
A ideia de tomar suplementos naturais para aumentar a imunidade interessa a você?
Em caso afirmativo, você ficaria chocado ao saber sobre o outro lado de um suplemento popular de célula única - espirulina.
Role para baixo para descobrir como a espirulina, o superalimento, é prejudicial a você, como introduz toxinas em um corpo saudável e mais efeitos colaterais fatais.
Índice
- O que é espirulina?
- Quais são os potenciais efeitos colaterais da espirulina?
O que é espirulina?
A espirulina é uma microalga filamentosa de flutuação livre que cresce em corpos d'água alcalinos. Devido ao seu alto valor nutritivo, a espirulina é consumida como alimento há séculos na África Central.
Agora é amplamente utilizado como suplemento alimentar nutracêutico em todo o mundo. As pessoas consomem espirulina por via oral na forma de pó, flocos ou comprimidos para vários benefícios à saúde.
A espirulina em pó e flocos geralmente são adicionados a sucos de frutas e vitaminas. Pode ter um impacto adverso na sua saúde se não o tomar em doses controladas. Leia mais para descobrir como.
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Quais são os potenciais efeitos colaterais da espirulina?
1. Agrava a fenilcetonúria
A fenilcetonúria é uma doença adquirida geneticamente em que o paciente não consegue metabolizar o aminoácido chamado fenilalanina devido à falta de uma enzima chamada fenilalanina hidroxilase.
O paciente apresenta sintomas como atraso no desenvolvimento, convulsões, hiperatividade e deficiência analítica. Infelizmente, a espirulina é uma fonte rica em fenilalanina.
O consumo de espirulina agrava os sintomas da fenilcetonúria.
2. Exacerba os sintomas de doenças autoimunes
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Uma doença autoimune se desenvolve quando o sistema imunológico ataca os tecidos saudáveis do corpo, causando danos e inflamação aos órgãos.
Artrite, asma, periodontite, vitiligo, diabetes tipo 2, esclerose múltipla, psoríase e anemia perniciosa são alguns exemplos de doenças autoimunes.
Afinal, a espirulina é um corpo estranho. Quando você o consome, o corpo reage de forma exagerada e amplifica a atividade do sistema imunológico. Isso agrava os sintomas de uma doença pré-existente ou dá origem a uma inflamação grave (1).
3. Interfere na ação da droga
A espirulina é irritante para o sistema imunológico. Pode interferir com medicamentos, especialmente imunossupressores.
Uma pessoa em uso de medicação imunossupressora não deve consumir espirulina. Caso contrário, diminuirá o efeito da medicação, resultando em complicações graves.
4. Risco de toxicidade de metais pesados
Certas variedades de espirulina que são produzidas em ambientes irrestritos costumam ser infestadas com traços significativos de metais pesados, como mercúrio, cádmio, arsênico e chumbo.
O consumo prolongado de espirulina proveniente de fontes não confiáveis resulta em danos aos órgãos vitais, como rins e fígado.
Em comparação com os adultos, as crianças correm um risco maior de desenvolver complicações fatais devido ao envenenamento por metais pesados da espirulina contaminada.
Certifique-se de verificar a origem da sua espirulina.
5. Doenças renais
Nosso corpo produz uma quantidade significativa de amônia à medida que metaboliza a proteína da espirulina, que é convertida em uréia.
Isso coloca uma pressão excessiva sobre os rins para eliminar uma grande quantidade de ureia do sangue, resultando, em última instância, na diminuição da eficiência dos rins e até na insuficiência renal.
Algumas pessoas tendem a desenvolver cálculos renais devido a essas altas concentrações de ureia no sistema renal.
6. Desencadeia edema e flutuação de peso corporal
A espirulina contém vitaminas, proteínas e minerais. Pessoas com função renal comprometida não seriam capazes de expulsar os componentes desnecessários de sua corrente sanguínea.
Um dos minerais mais abundantes encontrados na espirulina é o iodo. Embora seja bom ingerir iodo através da espirulina, por outro lado, pode afetar as glândulas tireoide e paratireoide. Os efeitos são mais pronunciados em pessoas com hiperparatireoidismo.
O acúmulo excessivo de nutrientes, junto com o iodo, no sangue leva à retenção de líquidos (edema) nos membros, desequilíbrio na absorção de cálcio, fosfato e iodo e ganho ou perda repentina de peso, letargia e doenças cardiovasculares.
7. Desconforto digestivo e náusea
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O consumo de espirulina pode causar flatulência, causando cólicas abdominais, náuseas e anafilaxia - especialmente em pessoas que a consomem pela primeira vez (2).
Variedades de espirulina infestadas de contaminantes, como microcistinas (toxinas produzidas por algas azul-esverdeadas), também dão origem a graves problemas gástricos, como desidratação aguda e indigestão.
8. Pode causar ansiedade e doença do neurônio motor (MND)
A espirulina colhida em fontes selvagens irrestritas, como lagos, lagoas e mares cheios de lixo, contém cepas tóxicas.
Essas algas verde-azuladas morfologicamente semelhantes produzem substâncias químicas neurotóxicas como β-metilamino-L-alanina ou BMAA, que podem causar distúrbios neurodegenerativos graves, como doença do neurônio motor (MND), esclerose lateral amiotrófica (ELA), Alzheimer, Parkinson, demência, ansiedade, e noites sem dormir (insônia) (3).
9. Risco para mulheres grávidas e lactantes
A segurança da espirulina para mulheres grávidas e amamentando não é bem explorada. Portanto, é