Benefícios do estrogênio: a terapia hormonal

O estrogênio é um hormônio sexual que promove o desenvolvimento e a manutenção das características femininas no corpo da mulher. Um desequilíbrio desse hormônio pode causar problemas.

É aqui que a terapia de reposição de estrogênio entra em cena. Envolve o tratamento com hormônio estrogênio para aumentar seus níveis no corpo. A terapia pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor e suores noturnos (1).

Existem outras maneiras pelas quais a terapia de reposição de estrogênio (e estrogênio, em geral) pode promover funções importantes. Esta postagem explora tudo isso e muito mais.

O que é estrogênio?

Conforme discutido, o estrogênio é o principal hormônio sexual feminino. Desempenha papéis cruciais na saúde reprodutiva e não reprodutiva feminina (2).

Seu corpo produz três tipos diferentes de estrogênio. Estes são o estradiol, a estrona e o estriol, sendo o estradiol o principal hormônio estrogênio em seu corpo.

O estrogênio é produzido principalmente nos ovários. Outros órgãos não reprodutivos envolvidos na síntese de estrogênio incluem fígado, coração, músculos, ossos e cérebro.

O estrogênio influencia principalmente as diferenças estruturais entre a fisiologia masculina e feminina. Tem funções em mulheres reprodutivas e não reprodutivas, que exploraremos na próxima seção (2).

Quais são as funções benéficas do estrogênio?

O estrogênio atua nas partes do corpo que contêm receptores hormonais específicos do estrogênio. O hormônio promove o desenvolvimento sexual, melhora a resistência óssea, melhora a saúde do coração e promove o humor.

1. Promove o desenvolvimento sexual

O estrogênio é responsável pelo desenvolvimento da anatomia reprodutiva feminina. Ajuda a desenvolver a vagina, o útero e os seios e também facilita o crescimento das axilas e dos pelos pubianos durante a puberdade. Esses sinais também marcam o início da fertilidade (2).

2. Pode melhorar a saúde óssea

O estrogênio desempenha um papel importante no crescimento e maturação dos ossos. Também regula a renovação óssea (a formação periódica de novo tecido ósseo). A deficiência de estrogênio, comum em mulheres durante a menopausa, aumenta a reabsorção óssea. Isso pode levar à diminuição da massa óssea e redução da resistência óssea (3).

3. Pode promover a saúde do coração

A deficiência de estrogênio pode ser um fator que contribui para o aumento do risco de doença cardíaca em mulheres na pós-menopausa. Acredita-se que o hormônio beneficia as paredes arteriais internas, mantendo assim os vasos sanguíneos flexíveis (4).

Evidências clínicas acumuladas ao longo dos anos sugerem que mulheres em terapia de reposição de estrogênio apresentam menor risco de doenças cardiovasculares (5). O uso prolongado de estrogênio pode ter efeitos cardioprotetores cumulativos.

No entanto, alguns estudos foram inconclusivos. Portanto, mais pesquisas são necessárias com relação ao estrogênio e seus efeitos cardioprotetores (6).

4. Pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa

O uso de terapia de reposição de estrogênio na prevenção de doenças em mulheres na menopausa é bem conhecido. Verificou-se que essa terapia altera positivamente os sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor, distúrbios do sono e alterações no humor (7).

No entanto, alguns estudos também questionaram os efeitos benéficos da terapia de reposição de estrogênio durante a menopausa (8). Portanto, mais estudos são necessários para estabelecer esse fato. Nunca inicie a terapia de reposição de estrogênio por conta própria. Consulte sempre o seu médico que irá avaliar e decidir se você é elegível para esta terapia ou não.

Essas são as principais funções do hormônio estrogênio. Na seção seguinte, exploraremos a terapia com estrogênio em detalhes.

O que é terapia de estrogênio?

O corpo produz menos estrogênio após a menopausa. A terapia com estrogênio é uma forma de repor o estrogênio ausente no corpo. A deficiência de estrogênio pode causar certos problemas, que podem ser aliviados com a terapia.

O desequilíbrio do estrogênio pode causar ciclos menstruais irregulares, ondas de calor e suores noturnos. Também pode causar queda de cabelo e dores pélvicas (9).

A terapia fornece ao corpo os níveis ideais de estrogênio. Dessa forma, você conseguirá lidar melhor com os problemas da pós-menopausa.

Quais são os níveis ideais de estrogênio?

Em mulheres na pré-menopausa, os níveis de estrogênio variam entre 30 a 400 picogramas por mililitro (pg / mL). Em mulheres na pós-menopausa, esses níveis estão entre 0 a 30 mg / mL (10).

Os níveis de estrogênio também podem ficar mais altos do que o normal. Este é um efeito colateral comum da terapia de reposição de estrogênio, em que os indivíduos inicialmente deficientes em estrogênio tendem a desenvolver níveis excessivos de estrogênio. Os sintomas incluem fadiga, mãos e pés frios, dores de cabeça, perda de cabelo, alterações de humor, problemas de memória e seios sensíveis (11).

Estrogênio alto também pode ser resultado de certos medicamentos, incluindo anticoncepcionais hormonais. Os contraceptivos (pílulas anticoncepcionais) geralmente contêm concentrações mais altas de estrogênio e podem elevar os níveis de estrogênio do corpo (12).

Certos remédios naturais ou fitoterápicos, alguns antibióticos e fenotiazinas (medicamentos para tratar problemas mentais ou emocionais) também podem elevar os níveis de estrogênio.

Embora a terapia de reposição de estrogênio possa tratar os sintomas da deficiência de estrogênio, ela apresenta certos riscos.

Quais são os riscos da terapia com estrogênio?

Além dos efeitos colaterais (que, na maioria das vezes, diminuem com o tempo), a terapia de reposição de estrogênio também pode representar alguns riscos graves. Embora a pesquisa seja limitada, é importante que tomemos nota disso.

Estudos destacam a possibilidade de a terapia aumentar o risco de câncer de mama e ovário. Também pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral e tromboembolismo pulmonar (obstrução de um vaso sanguíneo por uma garganta sanguínea) (13).

Portanto, é importante que você converse com seu médico com cuidado antes de ir para a terapia. Certifique-se de que seu médico saiba tudo o que diz respeito ao seu histórico de saúde.

Mais importante, você deve saber se a terapia de estrogênio (ou terapia de reposição hormonal, em geral) é totalmente segura para você.

Quem não deve fazer terapia de reposição hormonal?

A terapia hormonal pode não ser adequada se você tiver histórico de câncer (especialmente de mama, ovário ou útero), coágulos sanguíneos e pressão alta.

A terapia com estrogênio sem oposição pode aumentar o risco de câncer. Estudos também especulam sobre a possibilidade do estrogênio possivelmente estimular o crescimento do câncer de ovário (14).

O estrogênio administrado por via oral também pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos (15).

Certos estudos também relataram aumento da pressão arterial em mulheres que usam estrogênio (16). Outros estudos mostraram resultados mistos.

A terapia de reposição de estrogênio pode não ser adequada para todos. Portanto, consulte seu médico antes de tomar uma decisão.

Você pode, no entanto, reduzir os riscos associados à terapia com estrogênio fazendo o seguinte:

• Entenda qual produto funciona melhor para você. O estrogênio está disponível na forma de pílulas, géis, adesivos, cremes vaginais e supositórios de liberação lenta.

• Procure acompanhamento regular. Isso garantirá que os benefícios da terapia superem os riscos.

• Adote um estilo de vida saudável. Pratique exercícios regularmente, alimente-se de maneira saudável, reduza o álcool e o fumo e controle o estresse.

Além de ser usado na terapia de estrogênio (e na terapia de reposição hormonal), o estrogênio sintético também é usado em pílulas anticoncepcionais.

Também é importante saber que existe uma classe específica de compostos que você deve conhecer.

Uma nota sobre fitoestrogênios

Os fitoestrogênios são uma classe de compostos naturais encontrados em alimentos à base de plantas. A maioria deles já faz parte da maioria de nossa dieta.

Os fitoestrogênios imitam o estrogênio. Sua estrutura química é muito semelhante à do estrogênio (17). Quando os fitoestrogênios entram no corpo, os receptores de estrogênio do corpo os tratam como se fossem estrogênio.

Isso pode ser bom para mulheres que se aproximam da menopausa, pois os fitoestrógenos podem ajudar a equilibrar os hormônios (18). Esses compostos podem servir como uma alternativa natural à terapia com estrogênio (que emprega o uso de estrogênio sintético).

Descobriu-se que os fitoestrogênios reduzem o risco de osteoporose, tratam doenças cardíacas e ajudam a prevenir o câncer de mama e outros sintomas da menopausa (18).

Por outro lado, os fitoestrogênios também são considerados desreguladores endócrinos. Eles também podem apresentar riscos semelhantes aos da terapia com estrogênio (18).

Portanto, é sempre melhor seguir o conselho do seu médico. Alimentos ricos em fitoestrogênios incluem o seguinte:

• Nozes e sementes (nozes, sementes de gergelim, sementes de girassol)
• Grãos (gérmen de trigo, aveia, cevada)
• Frutas (maçãs, romãs, uvas, cranberries, cenouras)
• Legumes (brotos, feijão mungo, lentilhas)
• Produtos de soja (soja, tofu, sopa de missô, tempeh)
• Líquidos (café, cerveja, vinho tinto, azeite)
• Ervas (raiz de alcaçuz, trevo vermelho)

No entanto, consumir esses alimentos com moderação e de acordo com as orientações dietéticas não causará muito dano.

Conclusão

O estrogênio é um hormônio crucial no corpo, mais ainda para as mulheres. A redução dos níveis de estrogênio é um processo natural que ocorre à medida que as mulheres envelhecem. A terapia de reposição de estrogênio pode desempenhar um papel importante aqui.

Mas, como vimos, a terapia vem com sua parcela de riscos. Sugerimos que você fale com seu médico e discuta todos os detalhes necessários.

Os hábitos certos são sempre essenciais. Exercícios físicos regulares, uma dieta nutritiva, sono adequado e controle do estresse podem ajudá-lo a alcançar uma boa saúde.

Você já fez terapia de estrogênio antes? Quais foram suas experiências? Compartilhe conosco deixando um comentário na caixa abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

O açafrão aumenta os níveis de estrogênio?

A pesquisa não é clara. Um pequeno estudo afirmou que a curcumina na cúrcuma pode reduzir os níveis de estrogênio (19). No entanto, mais estudos são necessários.

19 fontes

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  www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/estrogen-replacement-therapy

• Síntese de estrogênio e vias de sinalização durante o envelhecimento: da periferia ao cérebro, Trends in Molecular Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Estrogênio e metabolismo ósseo, Maturitas, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Terapia hormonal e doenças cardíacas, The American College of Obstetricians and Gynecologists.

  idf.org/aboutdiabetes/what-is-diabetes/types-of-diabetes.html

• Sobre diabetes. (nd).

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