10 melhores balanços de ioga de 2020 para um amanhã mais saudável

Um balanço de ioga oferece tração espinhal. Ele permite que você faça alguns movimentos aéreos, melhora a flexibilidade e fortalece as costas lesionadas. Se você planeja trazer este elemento de estúdio para dentro de sua casa, você deve garantir que ele seja seguro, durável, seguro e satisfaça todos os seus requisitos funcionais.

Neste artigo, compilamos os 10 melhores balanços de ioga disponíveis no mercado. A maioria obtém boas notas nos métodos de instalação, capacidade de carga de peso e marca. Passe por cada um e escolha o certo para você.

10 melhores balanços de ioga

1. Conjunto UpCircleSeven Aerial Yoga Swing

Este balanço de ioga de alta qualidade oferece um mecanismo de balanço semelhante a um estúdio, feito com um tecido de alta resistência usado para fazer pára-quedas. Ajuda a reduzir a dor ciática, hérnia de disco, pescoço e quadril. O balanço ajuda a obter tração espinhal e tira a pressão de seus discos vertebrais.

O conjunto UpCircleSeven Aerial Yoga Swing vem com um espaçoso assento de balanço com costura tripla que aumenta o conforto. Possui alças grandes de espuma acolchoadas. Este balanço da ioga também ajuda a soltar os músculos rígidos ao redor da coluna. Ele vem com uma bolsa de viagem para arranjos ao ar livre, junto com um eBook para fácil instalação.

Especificações

• Capacidade de carga: 550 libras
• Tamanho: 8 pés ✕ 5 pés
• Capacidade de carga por alça de suspensão: 200 libras

Prós

• Mais amplo e mais espaçoso
• Alças acolchoadas de espuma 25% mais grossas e maiores
• Material macio e sedoso
• Grande assento giratório para conforto adequado
• Leve
• Disponível em cores vibrantes
• Adequado para crianças

Contras

• As cordas podem desgastar-se após o uso.

2. Trapézio de Yoga de Yoga

Com o YogaBody Yoga Trapeze, você pode manter suas acrobacias por mais tempo sem se sentir cansado. A terapia de inversão que oferece ajuda a aliviar a dor nas costas. Dá tração instantânea à coluna e cria um espaço natural entre as vértebras quando você balança o quadril. Praticar a flexão das costas da ioga no trapézio de ioga ajuda na movimentação livre e promove a postura.

Você também pode realizar o treinamento de resistência à gravidade invertida para fortalecer os músculos centrais. O Trapézio de Ioga vem com uma alça de suspensão de 4 pés de comprimento. Ele vem com uma corda de náilon e o tecido do pára-quedas se mantém por mais tempo para aumentar a segurança.

Especificações

• Capacidade de carga: 600 libras

Prós

• Alivia a dor nas costas por meio de terapia de inversão
• Fácil de instalar
• Tecido durável de alta qualidade
• Inclui borracha aderente de alta qualidade para academia
• Melhora o backbend
• Suporta um peso maior
• Divertido de usar

Contras

• Opções de cores limitadas
• Precisa de um grande espaço para pendurar

3. Conjunto de swing de ioga aérea Yoga4You

O conjunto Yoga4You Aerial Yoga Swing é uma ferramenta perfeita para treinamento de inversão tanto para iniciantes quanto para profissionais. Este balanço de alto grau aumenta a flexibilidade das costas e do pescoço e melhora a coordenação mental e corporal. A descompressão espinhal e a tração pélvica aumentam o fluxo sanguíneo para os músculos e terminações nervosas. Este balanço de ioga é um ótimo elemento de estúdio para reduzir a fadiga, o estresse e a ansiedade. Aumenta a circulação nos tecidos linfáticos. É feito de tecido de nylon de seda de qualidade premium.

As alças de longa extensão especiais do balanço de ioga o tornam um ajuste perfeito para arranjos ao ar livre. Ele vem com duas malas de viagem portáteis - 1 para balanços pendurados e 1 para alças de extensão.

Especificações

• Capacidade de carga: 600 libras
• Dimensões do balanço: 98 "x 59"
• Comprimento das alças suspensas: 50 ”

Prós

• Feito com tecido de pára-quedas de alta qualidade
• Trabalha com flexibilidade, força e equilíbrio
• Suporta pesos pesados
• A rede de alta qualidade torna mais fácil balançar por mais tempo.
• Melhora a mobilidade e a circulação sanguínea
• Técnicas de inversão tratam dores nas costas
• Fortalece os músculos centrais
• Conecta mente e corpo
• Ajuda no relaxamento profundo
• Adequado para crianças

Contras

• Caro

4. Aerial Yoga Hammock Yoga Swing

O Aerial Yoga Hammock Yoga Swing é feito de tecido Tricot. Sua suavidade e elasticidade suave permitem que você pratique cada postura de ioga com a perfeição ideal. A terapia de inversão ajuda a descomprimir a coluna, proporcionando um grande alívio para as costas. A rede vem pré-amarrada. Cada tira de extensão contém seis loops que permitem ajustar seu comprimento.

Especificações

• Capacidade de carga: 660 libras
• Altura máxima de instalação: 11 pés

Prós

• Fornece alongamento e suporte
• Aumenta a força e o equilíbrio corporal
• Condicionamento profundo para força central
• Fácil de configurar
• Pode ser desfrutado com toda a família

Contras

• Não disponível em diferentes cores de tecido

5. Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing

O Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing é uma opção ideal para liberar a pressão no pescoço, costas e coluna. Ele também aumenta a força da mão por terapia de inversão. A seda aérea torna este balanço de ioga uma ferramenta perfeita para entusiastas de ioga que querem perder peso de uma forma divertida.

Especificações

• Capacidade de carga: 450 libras

Prós

• Oferece alta estabilidade
• Alivia a pressão nas costas
• Tecido de alta qualidade
• Perfeito para práticas de ioga em casa, em estúdio ou ao ar livre
• Fácil de montar
• Adequado para crianças

Contras

• Nenhum guia para instalação profissional.
• Problema no encaixe do mosquetão.
• Não disponível em diferentes cores de tecido.

6. Conjunto de swing de ioga aérea CO-Z

Este balanço de ioga aéreo de alta qualidade oferece um treino de corpo inteiro em seu próprio ambiente confortável. O tafetá de poliéster e o swing suave tornam seu treino confortável e fácil. Você pode praticar flexões para trás, divisões, inversões e aprofundar suas posturas equilibrando todo o corpo. Os alongamentos mais profundos fortalecem os isquiotibiais e abrem os flexores do quadril. Isso alivia as dores nas costas e nas articulações. O treinamento de inversão (pendurado livremente de cabeça para baixo na articulação do quadril) comprime a coluna e a alonga para melhor flexibilidade da coluna.

As alças de espuma de alta qualidade fornecem um desempenho antiderrapante. Eles também aliviam a fadiga das mãos. Este conjunto de balanço de ioga simples, mas eficaz, desenvolve a força do núcleo, oferece tração instantânea à coluna, melhora a função da parte superior do corpo e aumenta a força do corpo inteiro.

Especificações

• Capacidade de carga: 400 libras
• Tamanho do produto: 98 ”✕ 59”

Prós

• Fácil de configurar
• Portátil e compacto
• Oferece desempenho antiderrapante
• Tração instantânea para sua coluna
• Assistência profissional para toda família
• Pode ser pendurado em configuração externa

Contras

• Os acessórios de montagem devem ser adquiridos separadamente.

7. Swing de Trapézio Ioga Aéreo

A terapia de inversão passiva com o Aerial Trapeze Yoga Swing ajuda a descomprimir a coluna e oferece alívio da dor nas articulações. Se você tem algum histórico de dor nas costas, hérnia de disco, síndrome do túnel do carpo ou dores devido à postura inadequada, este balanço da ioga pode ajudar.

Ajuda a aumentar a força, melhora o equilíbrio e abre e melhora as diferentes posturas de ioga. As alças TRX e de treinamento de força são bônus adicionais e ajudam no fortalecimento do seu core. As alças de extensão de cadeia Daisy de confiança do alpinista oferecem uma maneira rápida e fácil de personalizar seus desafios de ioga.

Especificações

• Capacidade de carga: 600 libras

Prós

• Fornece alívio de dores nas costas
• Funciona nas costas, quadris, tórax, coxas e núcleo
• Ajuda a reduzir a fadiga
• Ajuda a recuperar a mobilidade
• Aumenta a energia
• Acessórios que economizam espaço
• Disponível em várias cores

Contras

• Alguns conjuntos podem ter alças delicadas que podem quebrar.

8. Rede Wellsem Aerial Yoga

O tecido de alta qualidade garante que seu treino seja divertido, eficaz e relaxante. O Aerial Yoga Hammock é uma ferramenta que permite ao indivíduo se aprofundar nas posturas, criando uma amplitude de movimento ideal.

O tecido aéreo de qualidade premium com excelente elasticidade realinha sua coluna e reduz as dores musculares e nas costas. A mobilidade, as posturas de sustentação e o alongamento ajudam a melhorar o funcionamento dos sistemas digestivo e linfático. Ajuda a melhorar a flexibilidade, aumenta a energia e aumenta o foco.

Este balanço de ioga é perfeito para ioga aérea, dança aérea, ioga antigravidade, ioga unnata, ioga de suspensão e Pilates aéreo.

Especificações

• Capacidade de carga: 200 libras

Prós

• Totalmente em camadas com balanços estilo ioga de 3 metros de largura
• Suspensão de ponto duplo oferece segurança e conforto
• Eficaz para perda de peso
• Reduz a ansiedade
• Ótimo para relaxar
• Reduzir o estresse
• Útil para treinamento de reabilitação autista

Contras

• Não é um tecido à prova de fogo.
• Não vem com acessórios incluídos.

9. EverKing Aerial Yoga Swing

O EverKing Aerial Yoga Swing suporta até 400 libras e é adequado para homens e mulheres. É amplamente utilizado para relaxar da cabeça aos pés, incluindo músculos, articulações e tendões. Isso é adequado para terapia de inversão para descomprimir a coluna e oferecer tração pélvica.

Ao praticar alongamento das costas, pode-se reduzir a dor nas costas e aliviar a fadiga. Também ajuda a reduzir o estresse nas costas ao aliviar a pressão sobre os discos e ligamentos das vértebras. Este balanço de ioga é durável. É feito com tecido de pára-quedas de alta potência.

Especificações

• Capacidade de carga: 440 libras
• Dimensões do balanço: 98,42 "x 59,05"

Prós

• Perfeito para terapia de inversão
• Alivia dores nas costas e na coluna
• Reduz a fadiga e o estresse nas costas
• Bolsa de transporte grátis
• Fácil de instalar
• Funciona tanto em ambientes internos quanto externos
• Custo-beneficio
• Tecido resistente

Contras

• Não tem alças para pendurar
• Sem guia de instruções
• Sem alças de ajuste

10. Balanço de Yoga Deluxe Aerial Hammock

Este Deluxe Aerial Hammock Yoga Swing irá ajudá-lo a fazer várias posições de ioga. Este balanço de ioga de alto nível é feito de tafetá de poliéster. Este balanço leve de ioga alivia as dores nas costas e no pescoço. Está entre as melhores ferramentas de qualidade de estúdio de inversão que melhoram a força do núcleo e aliviam os discos espinhais comprimidos. O material de tafetá de poliéster macio oferece grande conforto.

Especificações

• Capacidade de carga: 660 libras
• Dimensões do balanço: 98,42 ″ x 59,05 ″
• Peso do balanço: 1200 g

Prós

• Fácil de usar
• Suporta grande carga
• Material leve
• Fácil de configurar

Contras

• Opções de cores limitadas.
• Nenhum guia de instruções para iniciantes.
• Sem bolsa de transporte.

Estes são os melhores balanços de ioga disponíveis no mercado. Mas eles são realmente eficazes? Por que você deve comprar um?

Por que comprar um swing de ioga?

Praticar ioga regularmente pode não permitir que você faça certos alongamentos