13 melhores alças de ioga (2020) - benefícios e um guia de compra

Você está cansado das posturas de ioga tradicionais? Você acha o alongamento difícil? Então, uma cinta de ioga pode ajudar. Uma cinta de ioga alonga seus músculos e melhora a flexibilidade e a postura. O alongamento regular irá manter seus músculos flexíveis e fortes e, eventualmente, prepará-lo para as posturas de ioga mais difíceis.

Neste artigo, listamos as 13 melhores alças para ioga disponíveis online. Isso ajuda a manter uma amplitude de movimento completa, a reabilitar após a cirurgia e também a tonificar todo o corpo. Vê-los!

13 melhores alças de ioga

1. Tira para ioga Tumaz

A cinta Tumaz Yoga é simples, não elástica, larga e extensível que oferece estabilidade e flexibilidade extra. Também permite o alongamento máximo durante a ioga e ajuda a aquecer diferentes grupos musculares. É uma das melhores alças para ioga disponíveis no mercado, feita de algodão poliéster, com 2,5 mm de espessura e presa a uma fivela de anel D “soldada” de 4 mm. O tecido é durável e proporciona conforto quando esticado ao máximo. Esta cinta de exercício é feita de técnicas especiais de correias para manter a textura delicada e torná-la mais espessa. Em testes, ele pode suportar uma carga máxima de 2.379 libras em testes reais. A cinta Tomaz para ioga está disponível em diferentes cores brilhantes.

Projetado para: Yoga, alongamento, PT, pilates, fisioterapia.

Prós

• Feito com corante ecológico
• Técnica especial de malha justa
• Durável
• Extra grosso
• Suporta cargas pesadas
• Disponível em cores brilhantes simples ou duplas
• Confortável
• Não vai rasgar ou quebrar
• Eficaz para relaxar músculos tensos e aliviar a rigidez muscular

Contras

Nenhum

2. Clever Yoga Strap

A Clever Yoga Yoga Strap é espessa, resistente e feita com 100% algodão com um longo anel em D de metal sólido em torno do laço em uma das pontas. Esta é uma tira flexível antiderrapante que permite a máxima elasticidade. A fivela mais forte garante segurança e proteção durante a prática. É um acessório perfeitamente essencial para iniciantes para alongar suas extremidades superiores e inferiores e conectar em poses básicas. Ele também ajuda os profissionais na realização de poses de ioga avançadas e difíceis.

Esta cinta de ioga ecológica de qualidade premium é segura para uso. Seu tecido 100% algodão é fácil de lavar. Esta pulseira de algodão grosso durável é um acessório perfeito para fisioterapia, pois também ajuda a alongar seus membros após uma lesão. Está disponível em diferentes tamanhos - uma cinta de ioga de 8 pés para iniciantes e uma cinta de ioga de 10 pés para os profissionais.

Projetado para: Yoga, alongamento, fisioterapia, fisioterapia, pilates e para puxar os ombros para trás para evitar o desleixo.

Prós

• Feito com 100% algodão
• Durável
• Grosso e resistente
• Alça flexível antiderrapante
• Ajuda a melhorar sua postura
• Feito com material 100% não tóxico
• Anéis D feitos de aço
• Lavável à máquina
• Perfeito para uso regular
• Disponível em 2 tamanhos diferentes
• Disponível em 7 cores brilhantes

Contras

Nenhum

3. Melhor Multi-Loop: Strap alongado OPTP

A cinta extensível OPTP é uma cinta de nylon de 6'4 ”para ioga com 10 loops individuais. É durável, duradouro e garante um alongamento máximo. Ele também melhora a amplitude de movimento para posturas mais profundas nas práticas de ioga. Esta cinta de ioga altamente elástica ajuda você a manter todas as posturas de ioga (mesmo as difíceis) com maior controle. A tira aumenta a força e a resistência dos grupos musculares específicos, como pernas, braços, costas e ombros. Também aumenta a força do núcleo. Aumenta a recuperação muscular e reduz o risco de lesões.

A Faixa de Alongamento OPTP vem com um livreto de exercícios que consiste em mais de 30 alongamentos perfeitamente explicados e demonstrados, passo a passo. Também explica as técnicas de respiração adequadas e as técnicas de contração e relaxamento para aumentar a flexibilidade. O livreto inclui alongamentos para as costas, tendões, quadríceps e ombros.

Projetado para: Yoga, Pilates, fisioterapia, aquecimento atlético.

Prós

• Tecido de nylon durável
• Vários loops para manter diferentes poses
• O comprimento da alça pode ser ajustado
• Simples, durável e eficaz
• Fácil de usar
• Melhor para aquecer grupos musculares
• Fornece uma amplitude de movimento
• Excelente alça extensível após cirurgia no joelho
• Ajuda na recuperação muscular
• Vem com um guia detalhado de exercícios e alongamento

Contras

• A tira é muito estreita.

4. Melhor amplificador de alcance: Correia de Gaiam Yoga

A Faixa de Yoga Gaiam é uma ponte perfeita entre a satisfação da mente e do corpo. Esta cinta para ioga é feita de algodão 100% tecido, que pode ser lavado à máquina, e não sofre desgaste. A pulseira é presa com uma fivela em D de aço de qualidade premium para um fácil manuseio. A pulseira é espessa, resistente e durável. Ele permite que você expanda seu alcance. Você será capaz de tentar posturas de ioga mais profundas e difíceis com muita facilidade.

A fivela de cinch de fácil liberação mantém a correia com segurança e garante 100% de segurança enquanto você se alonga ao extremo. Esta faixa larga permite que você aprofunde seus alongamentos e sustente cada pose por mais tempo. Esta cinta de alongamento tem 1,5 ”de largura e está disponível em comprimentos de 6 pés, 8 pés ou 10 pés (em uma variedade de cores). Você pode escolher o comprimento da tira com base no seu nível de experiência.

Projetado para: Yoga, alongamentos máximos.

Prós

• Feito com 100% algodão resistente
• Grosso e resistente
• Durável
• Design simples
• Fácil de lavar
• Oferece máxima flexibilidade
• Ajuda a expandir o alcance
• Disponível em múltiplos tamanhos e cores
• Pode ser facilmente enrolado
• Resistente ao desgaste e ao rasgo

Contras

Nenhum

5. Melhor para alongamento profundo: Sport2People Stretching Yoga Strap

A cinta de alongamento para ioga Sporty2People é feita de náilon de alta qualidade. Tem 96 ”de comprimento e 1,5” de largura. Possui 12 loops para máxima flexibilidade. Os pontos fortes e resistentes conferem à pulseira estabilidade e resistência total. Esta banda de ioga ecológica e não elástica é perfeita para diferentes alturas. Possui duas alças extras para ajustar seu comprimento de acordo com a altura do indivíduo. Ele melhora a elasticidade, relaxa a rigidez muscular e aprofunda cada pose de ioga, dando suporte aos diferentes grupos musculares.

Você pode colocar uma perna em uma alça enquanto segura a outra alça com uma das mãos. Isso alonga bem a perna e aumenta a circulação sanguínea. Esta pulseira é recomendada para todos. Além disso, melhora a postura, reduzindo a rigidez nas costas e nos ombros. É uma cinta perfeita para reabilitação e recuperação e muitas vezes é