Índice:
- O que é uma pistola de massagem?
- Como funcionam as armas de massagem?
- Sete principais armas de massagem de 2020 para músculos doloridos
- 1. Pistola de massagem de percussão suave
- 2. Pistola de massagem Opove M3 Pro
- 3. Pistola de massagem de percussão portátil LifePro Sonic
- 4. Pistola de massagem pessoal de percussão sem escova Exerscribe Vybe
- 5. Pistola de massagem de percussão de tecido escuro Darkiron
- 6. Pistola de massagem muscular de tecido profundo Antetek
- 7. Pistola de massagem muscular Gocheer
- Benefícios das armas de massagem
- Características a serem consideradas ao comprar uma pistola de massagem
- Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
Aqui está uma pergunta para todos os entusiastas da academia que estão lendo isto: como você se sentiria se pudesse desfrutar de uma massagem revigorante para aliviar seus músculos cansados após um treino intenso? Parece o paraíso, certo? Mas isso não significa que você precise correr da academia para o spa todos os dias. As pistolas de massagem vibratória estão aqui para salvar seus músculos.
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Neste artigo, vamos dar-lhe informações sobre as pistolas de massagem vibratórias e sobre o que é toda a publicidade. Continue lendo para saber mais sobre as melhores pistolas de massagem do mercado, seguido por um guia de compras que o ajudará a escolher a mais adequada para as suas necessidades!
O que é uma pistola de massagem?
Como o nome sugere, uma pistola de massagem é um dispositivo que tem o formato de uma arma e é usado para massagear músculos doloridos e aliviar tecidos doloridos. Ele relaxa os músculos tensos após uma sessão de exercícios intensos e melhora a circulação sanguínea. As pistolas de massagem auxiliam na liberação de ácido lático dos tecidos e restauram a funcionalidade muscular. Sessenta minutos de massagem relaxam seu corpo tanto quanto 7-8 horas de sono.
Como funcionam as armas de massagem?
Pistolas de percussão para massagem às vezes parecem e soam como exercícios de força, mas são fantásticas para fazer você se sentir melhor. A melhora do fluxo sanguíneo, a diminuição da dor e a redução da tensão são bênçãos para os atletas que treinam forte. As pistolas de massagem ajudam a melhorar sua amplitude de movimento, proporcionando um melhor aquecimento pré-treino e uma recuperação pós-treino mais rápida.
As pistolas de massagem enviam pulsos diretos de vibração pelos músculos, o que ajuda a reduzir a dor muscular de início retardado. Isso permite que você combata com mais facilidade as dores e as dores que vêm com uma sessão de ginástica. Aumenta o fluxo linfático, diminui os níveis de ácido láctico no corpo e reduz o risco de tensão muscular.
Dê uma olhada em nossos principais concorrentes de 2020 abaixo. Todos eles são altamente recomendados!
Sete principais armas de massagem de 2020 para músculos doloridos
1. Pistola de massagem de percussão suave
A pistola de massagem de percussão Soaiy está bem equipada para aliviar os músculos tensos e doloridos. Também aumenta a pressão arterial e impacta positivamente a saúde dos tecidos moles do corpo. Um benefício adicional de usar esta pistola de massagem de percussão é que ela ajuda a aliviar a fascite, uma inflamação dolorosa que ocorre devido à adesão entre os músculos e a fáscia.
A pistola de massagem vem com um motor de alta qualidade que não trava, não esquenta nem pára de funcionar. O motor estável é capaz de funcionar por um longo período com uma forte função de dissipação de calor. O que você obtém é até 3.200 percussões por minuto em menos de 40 dB de ruído. O molde de alta precisão no design conecta firmemente a cabeça e o corpo, reduzindo assim o ruído durante a operação.
O dispositivo possui seis cabeças de massagem substituíveis e até 30 níveis de velocidade que podem ser ajustados de acordo com as necessidades do usuário. As seis cabeças de massagem têm formas variadas e são projetadas para atingir áreas específicas do corpo. A velocidade varia entre 1.800 e 3.200 percussões por minuto, dependendo de suas necessidades.
Prós
- Leve
- Alça ergonômica
- 30 níveis de velocidade
- 6 cabeças de massagem
- Tecnologia de motor super silencioso
- Bateria de longa duração
- Feito de fibra de carbono durável
- Oferece até 3.200 percussões por minuto
- LED indicador de bateria
- Tela de toque LCD
Contras
Nenhum
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2. Pistola de massagem Opove M3 Pro
Opove M3 Pro Massage Gun é precisamente tão incrível quanto parece. Este massageador de percussão portátil fornece pulsos de pressão concentrada profundamente em seu tecido muscular. É uma forma de massagem profunda que atua sobre a tensão e os nós dos músculos, proporcionando alívio dos músculos doloridos e rígidos. Também melhora a circulação sanguínea e aumenta a amplitude de movimento.
Com o uso adequado, esse dispositivo também pode ajudar a diminuir o tempo de recuperação necessário após uma lesão, além de oferecer alívio da dor e do desconforto que geralmente ocorre após um treino intenso, como artes marciais. O dispositivo desliga-se automaticamente após 10 minutos para protegê-lo de lesões.
A pistola de massagem Opove vem com uma tecnologia inovadora Quiet Glide e motor de alto torque sem escovas, que proporciona uma massagem suave e confortável. Possui três níveis de força de velocidade que permitem ajustar a intensidade da massagem de acordo com suas necessidades e tolerância. A longa duração da bateria significa que você pode usá-la para 3 horas de massagem (o que é aproximadamente o uso de uma semana) por carga.
Prós
- Motor silencioso
- Bateria de longa duração
- 3 configurações de velocidade ajustáveis
- Design atraente
- Leve
- Ergonômico
- Fácil de usar
- 4 cabeças de massagem
- Bateria recarregável
- Bolsa de transporte ideal para viagens
Contras
Nenhum
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3. Pistola de massagem de percussão portátil LifePro Sonic
A pistola de massagem de percussão portátil LifePro Sonic recarrega os músculos doloridos que estão doloridos após um treino intenso. O poderoso motor penetra profundamente em seus tecidos, enviando ondas relaxantes por todo o corpo. Você pode incorporá-lo em suas sessões de aquecimento pré-treino ou de recuperação pós-treino com a mesma facilidade.
O Sonic aumenta sua flexibilidade e mobilidade regulares e funciona bem como terapia de massagem de ponto-gatilho para o alívio da dor nas articulações. Você também obtém suporte ao cliente incomparável com garantia vitalícia de reembolso de 100%. A pistola de massagem de percussão é adequada para uso no ginásio ou no seu clube desportivo.
O motor sem escovas proporciona uma operação super silenciosa, para que você possa massagear seus músculos sem criar muito ruído ou incomodar as pessoas ao seu redor. A bateria recarregável tem uma longa vida de 3 a 6 horas, para que você possa passar dias sem ter que carregá-la.
Você pode escolher entre 5 níveis de intensidade e alternar entre 5 cabeças de massagem para fazer uma massagem precisa para vários grupos musculares e partes do corpo. O corpo durável fornecerá um desempenho estável em todos os níveis de velocidade - de 20 Hz a 45 Hz.
Prós
- Motor sem escova silencioso
- Bateria de longa duração
- Pega ergonômica
- Bateria recarregável
- Portátil
- Leve
- Fácil de usar
- 5 níveis de intensidade ajustáveis
- 5 cabeças de massagem
- Garantia de vida
Contras
- Caro
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4. Pistola de massagem pessoal de percussão sem escova Exerscribe Vybe
A pistola de massagem de percussão pessoal Exerscribe Vybe sem escova pode não ser o dispositivo mais silencioso que existe, mas está, sem dúvida, entre os mais poderosos. O impressionante dispositivo tem uma construção de alta qualidade e foi projetado para ajudá-lo a obter o melhor de sua ferramenta de auto-recuperação. Não é de admirar que eles ofereçam com confiança uma garantia de 1 ano, bem como uma garantia de reembolso de 30 dias!
O Vybe vem com três dicas de massagem projetadas para atingir diferentes músculos: a bola padrão para grupos musculares pequenos, a bola grande para grupos musculares maiores e um cone para quando você precisa de uma boa massagem profunda dos tecidos. A compacta pistola de massagem vem em um estojo prático que a torna extremamente adequada para viagens.
Você pode escolher entre seis velocidades e uma faixa de vibração de percussão poderosa de 500-2400 golpes por minuto. Ambos são ajustáveis e podem ser personalizados de acordo com seus requisitos ou tolerância.
A alça possui um design ergonômico com um botão liga / desliga, tornando-a conveniente para uso pela maioria das pessoas. O Vybe tem múltiplos usos - não se destina apenas a lidar com nós ou tensão muscular. Você também pode usá-lo para melhorar sua amplitude de movimento ou envolver ou relaxar seus músculos.
Prós
- Garantia de devolução do dinheiro em 30 dias
- 1 ano de garantia
- 3 cabeças de massagem
- 6 níveis de velocidade ajustáveis
- Baterias recarregáveis
- Motor sem escova
- Bateria de longa duração
- Carregador rápido
- Braço de massagem giratório de 90 graus
Contras
- Operação não silenciosa.
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5. Pistola de massagem de percussão de tecido escuro Darkiron
A Darkiron Deep Tissue Percussion Massage Gun é um dispositivo multifuncional que pode fornecer até 3300 percussões por minuto, mantendo níveis de ruído abaixo de 50 dB. Ajuda a aliviar os músculos rígidos e doloridos, melhora a pressão arterial e promove a saúde dos tecidos moles do corpo. Você também pode usá-lo para prevenir a fascite.
A versão 2020 mais recente da arma Darkiron tem um motor de alta qualidade, combinado com uma poderosa função de dissipação de calor. Isso mantém o dispositivo funcionando por mais tempo e evita interrupções causadas por travamento ou superaquecimento. O molde de alta precisão conecta firmemente a cabeça ao corpo, enquanto o deslizamento suave reduz o ruído produzido durante a operação.
As seis cabeças de massagem substituíveis e 30 níveis de velocidade ajustáveis tornam este dispositivo perfeitamente personalizável que funciona exatamente da maneira que você deseja. Você pode ajustar as configurações de acordo com suas necessidades e níveis de tolerância para obter o máximo disso.
A bateria de lítio tem uma longa vida útil de 6 horas com uma única carga. O indicador de bateria LED embutido avisa com antecedência, para que você não tenha que lidar com quedas de energia inesperadas.
Prós
- Design ergonômico
- Pega anti-derrapante
- Bateria de longa duração
- 6 cabeças de massagem
- 30 velocidades ajustáveis
- Operação silenciosa
- Portátil
- Concha anti-queda
- Motor sem escova de alto torque
Contras
- Pode ter problemas de controle de qualidade.
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6. Pistola de massagem muscular de tecido profundo Antetek
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A Pistola de Massagem Muscular de Tecido Profundo Antetek é uma potente pistola de massagem que deve considerar a compra, especialmente pelo seu desempenho. Com até 3.200 percussões por minuto, esta pistola de massagem é ideal para lidar com rigidez muscular, tecidos doloridos (especialmente após uma sessão de treino rigorosa), pressão arterial baixa e muito mais.
O motor de alta qualidade tem uma construção durável - pode dissipar calor rapidamente e não permite superaquecimento. Isso se traduz em mais tempo de trabalho e sem interrupções. O molde de alta precisão ajuda a manter a cabeça e o corpo bem conectados. Isso reduz o ruído de operação por meio de deslizamento suave.
A pistola de massagem Antetek vem com quatro cabeças de massagem de formatos diferentes, cada uma das quais pode ser usada em diferentes partes do corpo. A bola padrão visa pequenos grupos de músculos, a bola grande é destinada a grandes grupos de músculos, a forkhead visa seu pescoço e coluna, enquanto a cabeça chata pode ser usada em qualquer parte do corpo.
A longa vida útil da bateria dura vários usos e o indicador LED avisa com antecedência, para que não haja interrupções repentinas de energia. O punho de silicone antiderrapante torna o cabo ergonômico e durável, minimizando as vibrações externas.
Prós
- 4 cabeças de massagem substituíveis
- Bolsa de transporte ideal para viagens
- Bateria de longa duração
- LED indicador de bateria
- Operação silenciosa
- Motor de alta qualidade
- Acessível
- Portátil
Contras
- Pode ter problemas de controle de qualidade.
- Garantia limitada
7. Pistola de massagem muscular Gocheer
A pistola de massagem muscular Gocheer fornece vibrações poderosas e profundas que relaxam os músculos rígidos e acalmam os tecidos doloridos ao mesmo tempo. A arma Gocheer também estimula a circulação sanguínea, auxiliando na liberação de ácido láctico. Você pode usá-lo regularmente para aliviar quaisquer dores após um treino intenso ou como uma massagem reconfortante após um dia estressante.
Você pode escolher entre 20 configurações de velocidade ajustáveis entre 1200 a 3180 batimentos por minuto para uma massagem mais adequada às suas necessidades. A bateria é resistente e durável, portanto, uma única carga é tudo de que você precisa para até 8 horas de uso. A tela de toque LCD de alta definição também funciona como um indicador de bateria para avisá-lo a tempo da próxima carga.
A pistola de massagem Gocheer usa tecnologia moderna para reduzir consideravelmente a emissão de ruído. Mesmo na configuração de vibração máxima, o ruído não ultrapassa 60 dB para que possa desfrutar de uma massagem tranquila e revigorante. Esta pistola de massagem pesa 2,2 libras e tem um design ergonômico e fácil de usar. É fácil de usar, não importa onde você esteja.
Prós
- Recurso de desligamento automático
- 20 velocidades ajustáveis
- Bateria de longa duração
- Operação silenciosa
- Fácil de usar
- Tela de toque LCD embutida
- Cabeças de massagem substituíveis
- Função de dissipação de calor
Contras
- Caro
- Pode ter problemas de controle de qualidade.
Benefícios das armas de massagem
- Conveniência - Em vez de visitar um massoterapeuta todos os meses, você pode usar uma pistola de massagem de percussão no conforto e privacidade de sua casa e desfrutar de uma massagem relaxante sempre que precisar.
- Melhor saúde muscular - A terapia percussiva ajuda os músculos a se recuperarem mais rapidamente após um treino intenso. Também diminui o acúmulo de ácido láctico e dores musculares, melhorando a amplitude de movimento e a flexibilidade. Também estimula a circulação sanguínea e melhora a saúde geral e a reparação dos tecidos moles do corpo.
- Deep Tissue Massage - As pistolas de percussão para massagem proporcionam benefícios semelhantes aos de uma massagem profunda - melhora a circulação sanguínea, a liberação de fluidos e tensão e melhora o suprimento de oxigênio e nutrientes. Isso também cura lesões existentes enquanto trabalha para prevenir lesões futuras.
- Valor pelo dinheiro - as armas de massagem podem parecer caras como um investimento único, mas oferecem muito mais retornos quando você considera o quanto você economiza em termos de visitas regulares ao massagista.
- Alívio do estresse - as pistolas de massagem ajudam a liberar o estresse e a tensão dos músculos e deixá-lo relaxado e recarregado para continuar com sua vida.
- Amplitude de movimento aprimorada - as pistolas de massagem ajudam na mobilidade agindo nos músculos, ligamentos, tecidos conjuntivos, tendões e articulações. Com o uso regular, eles adicionam flexibilidade às suas articulações e as tornam menos vulneráveis a entorses. Essa flexibilidade aprimorada aumenta a amplitude de movimento do seu corpo, resultando em um desempenho atlético aprimorado.
- Benefícios de bem-estar - Outros benefícios do uso de pistolas de massagem incluem sono melhor e imunidade melhorada. As pistolas de massagem também ajudam os usuários a lidar com a ansiedade, depressão, distúrbios digestivos, fibromialgia e insônia causadas pelo estresse.
Agora que você está pronto para trazer para casa sua primeira pistola de massagem, não gostaria de saber algumas coisas que precisam ser verificadas antes de pressionar “adicionar ao carrinho”? Continue lendo para aprender sobre os recursos que devem ser considerados ao comprar uma pistola de massagem.
Características a serem consideradas ao comprar uma pistola de massagem
- Velocidade e potência - esses são os recursos mais importantes em qualquer pistola de massagem. Você precisa considerar sua tolerância à dor e preferência de massagem e investir de acordo. A maioria dos massageadores tem uma gama de configurações de intensidade ajustáveis que você pode ajustar de acordo com suas necessidades.
- Tipo de movimento - considere se você prefere um massageador percussivo ou vibratório. As pistolas de massagem de percussão oferecem uma penetração muscular profunda que ajuda na recuperação após um treino intenso. As pistolas de massagem vibratória proporcionam uma massagem leve, mais adequada para relaxar a mente e o corpo.
- Portabilidade - Muitas pistolas de massagem têm um design compacto e um peso adequado para viagens que permite que sejam carregadas para fora de casa. Alguns até vêm com seus próprios estojos de viagem, então você não precisa se preocupar em embalá-los adequadamente.
- Acessórios e acessórios - Reserve um momento para pensar onde você pretende usar a pistola de massagem. Vários modelos vêm com quatro a seis cabeças substituíveis, cada uma delas destinada ao uso em áreas específicas do corpo. Você pode escolher um modelo com menos acessórios se quiser usar a arma apenas em músculos grandes e não em pontos de gatilho específicos.
- Orçamento - Como em qualquer outra compra, é essencial manter seu orçamento em mente antes de comprar uma pistola de massagem. Existem diversos modelos no mercado, e o preço varia de acordo com as características oferecidas e a marca.
- Ruído - A natureza da terapia oferecida por uma pistola de massagem implica que ela não é, por natureza, um dispositivo silencioso. No entanto, certifique-se de escolher um modelo que emita o mínimo de ruído para que você possa massagear seus músculos sem criar barulho.
- Vida útil da bateria - Você não gostaria que sua arma ficasse sem energia no meio de um tratamento, certo? Procure pistolas de massagem com bateria de longa duração e um indicador que exibe um aviso quando é hora de recarregar.
Esse foi o nosso resumo das melhores pistolas de massagem vibratória de 2020, completo com um guia de compra para tornar o processo mais fácil para você. Você já usou uma pistola de massagem antes? O que você achou da experiência? Compartilhe suas idéias e dúvidas conosco na seção de comentários abaixo.
Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
Como faço para usar uma pistola de massagem?
Ligue o dispositivo antes de colocá-lo no corpo. Assim que ligar, deslize-o lentamente ao longo da superfície do corpo, sem aplicar qualquer pressão. Deixe-o descansar por alguns segundos nas áreas de tensão ou nós antes de prosseguir.
Quem deve evitar o uso de pistolas de massagem?
As armas de massagem podem parecer inócuas, mas esta terapia não é para todos. Pessoas com músculos distendidos, entorses musculares, lesões relacionadas a inflamação, ossos quebrados e doenças crônicas como hipertensão, veias varicosas e osteoporose devem evitar a terapia de massagem vibratória. Para máxima segurança, é melhor consultar um médico antes de comprar uma pistola de massagem.