8 melhores óleos mct que você vai adorar quando estiver em uma dieta ceto

Antes disso, verifique o que é o óleo MCT e por que sua qualidade é importante.

O que é o MCT e por que sua qualidade é importante?

MCT ou triglicerídeos de cadeia média são ácidos graxos encontrados na polpa do coco, coco seco, óleo de coco ou óleo de palmiste (1). Ao contrário dos ácidos graxos de cadeia longa e curta, os ácidos graxos de cadeia média não são digeridos no estômago. Eles vão direto para o fígado, onde são decompostos em cetonas. Os corpos cetônicos então circulam em sua corrente sanguínea, o que ajuda a controlar seus desejos por carboidratos, aumentar o metabolismo e fornecer energia.

A qualidade do óleo MCT que você usa é crucial. Os ácidos graxos de cadeia média são de três cepas - C6 (ácido capróico), C8 (ácido caprílico) e C10 (ácido cáprico). C8 é considerado o padrão ouro do óleo MCT. O C10 também pode fazer o trabalho, mas recomendamos que você invista em uma fórmula C8 de boa qualidade e faça seu corpo entrar em cetose mais rápido. Vamos agora dar uma olhada nos 8 melhores óleos MCT que você pode comprar.

8 melhores óleos MCT para comprar para cetose quando em dieta de ceto

1. Óleo de octano cerebral à prova de balas

Bulletproof Brain Octane é a marca de óleo MCT mais confiável. Criado pelo autoritário e popular blog de dieta cetogênica, Bulletproof, o Brain Octane deixou sua marca ao se estabelecer como um impulsionador da perda de gordura eficiente entre milhares de clientes.

Prós

• Energia alta
• Perda rápida de gordura
• Grande quantidade de C8
• Alta saciedade
• Menos desejo por carboidratos
• Função cerebral aprimorada
• Inodoro e insípido

Contras

Nenhum

2. Óleo Onnit MCT

Um dos melhores no mercado, Onnit MCT Oil tem a mistura certa de óleo de coco 100% puro, óleo MCT e ácido láurico. É fácil de digerir e melhora o estado de alerta mental. Se você deseja investir em um bom óleo MCT, opte pela Onnit.

Prós

• 100% proveniente de coco
• Sem sabor e sem cheiro
• Ótimo para atletas
• Aumenta os níveis de energia
• Não contém óleo de palma
• Orgânico
• Vegan
• Não-OGM
• Suporta clareza mental
• Sem enchimentos ou aditivos
• Sem sabores artificiais

Contras

Nenhum

3. Óleo em pó Perfect Keto MCT

Prós

• Sem aditivos e ingredientes falsos
• Melhor digestão
• Aumenta a função celular
• Vem em quatro sabores emocionantes
• Portátil e fácil de usar
• Melhora a clareza mental
• Aumenta a função cerebral

Contras

• O gosto pode precisar de tempo para se ajustar.

4. Óleo Viva Naturals MCT

Prós

• Orgânico
• Fonte sustentável
• Sem óleo de palma
• Aumenta a energia e o estado de alerta mental
• Limita os desejos de carboidratos
• Inodoro e insípido
• Sem enchimentos e aditivos

Contras

• Não é o melhor material de embalagem para um líquido viscoso

Cuidado: pode causar inchaço e dores de estômago.

5. Sports Research MCT Oil

O óleo Sports Research MCT é uma mistura de ácidos graxos de cadeia média C6, C8 e C10. Este óleo dá um início de dia perfeito, uma vez que combina bem com café e vitaminas.

Prós

• Vegan
• Insípido e inodoro
• Orgânico
• Não-OGM
• Queimador de gordura eficiente
• Melhora o metabolismo
• Aumenta a função cerebral
• Paleo-certificado
• Certificado ceto

Contras

• Espremer a quantidade certa pode ser um pouco problemático.

6. Óleo MCT de desempenho da costa esquerda

Este óleo MCT é fácil de absorver e digerir. Este é o produto perfeito para você se você tiver problemas de digestão.

Prós

• Mantém níveis saudáveis ​​de colesterol
• Acelerar o metabolismo
• Fácil para o seu estômago
• 100% puro
• Pratica GMP
• Livre de BPA
• Livre de glúten
• Vegan
• Paleo-amigável
• Keto-friendly

Contras

• A embalagem não é estanque.

7. Agora Sports MCT Oil

Agora, o óleo Sports MCT é um óleo MCT 100% de coco altamente potente. É um pouco caro, mas este produto certamente vai lhe dar os resultados que você deseja.

Prós

• Vegan
• Aumenta o metabolismo
• Melhora a composição corporal
• Fácil digestão
• Não causa perda de massa magra
• Queimador de gordura eficiente
• Sem aditivos

Contras

Nenhum

Cuidado: Altamente potente. Pode causar cólicas estomacais se usado em grandes doses.

8. Limpe o óleo MCT

Prós

• Cetose rápida
• Metabolismo melhorado
• Foco aprimorado
• Picos controlados de açúcar no sangue
• Vegan
• Não-OGM
• Livre de glúten

Contras

• Cheiro pungente

Cuidado: pode causar dor de estômago e cólicas.

Aí está - a lista dos 8 principais óleos MCT. Certifique-se de seguir a dosagem mencionada no rótulo e consulte um médico imediatamente se sentir algum desconforto. Entre em forma, sinta-se bem, seja ativo e inspire outras pessoas. Felicidades!