Índice:
- 9 melhores almofadas de meditação para comprar em 2020
- 1. Almofada de meditação do assento de trigo sarraceno da alma
- Prós
- Contras
- 2. Produtos de feijão Zafu e Zabuton Conjunto de almofada de meditação
- Prós
- Contras
- 3. Almofada inflável de meditação e travesseiro de viagem para Meditator móvel
- Prós
- Contras
- 4. Peace Yoga Zafu Meditação Yoga Almofada de Trigo Sarraceno
- Prós
- Contras
- 5. Banco de desenhos de meditação
- Prós
- Contras
- 6. Meditação dobrável Kapok Dreams
- Prós
- Contras
- 7. Assento de meditação Alexia
- Prós
- Contras
- 8. Almofada do Friends of Meditation para cima e para baixo para ioga e meditação
- Prós
- Contras
- 9. Almofada dobrável grande para meditação e ioga Zafuko
- Prós
- Contras
- Objetivo de uma almofada de meditação
- Almofada de meditação - O melhor guia de compra
- Como escolher a almofada de meditação ideal (coisas a considerar)
- 1. Portabilidade
- 2. Enchimento de almofada
- 3. Tamanho e altura
- 4. Material
- Diferentes tipos de almofadas de meditação
- 1. Zafu
- 2. Zabuton
- Outros tipos de almofadas de meditação
- 3. Banco de meditação
- 4. Cadeira de meditação
- Pensamentos finais
A última vez que assisti a uma aula de meditação, fiquei cativado pelas almofadas e cadeiras elegantes usadas por meus colegas meditadores. Também notei que essas pessoas podiam realizar várias poses de meditação como profissionais. Como um meditador, posso me relacionar totalmente com tornozelos entorpecidos, costas doloridas e uma posição de lótus inquieta. Se você é alguém que adora meditar, mas teme ficar sentado no chão duro por horas, a almofada de meditação é a sua resposta. Eu compilei uma lista das 9 melhores almofadas de meditação para ajudá-lo a começar um estilo de vida saudável. Dê uma olhada!
9 melhores almofadas de meditação para comprar em 2020
1. Almofada de meditação do assento de trigo sarraceno da alma
A almofada de meditação Seat Of Your Soul permite que você medite em paz, proporcionando total conforto. Aprofunda sua experiência, controlando seus níveis de estresse. O design exclusivo permite que você se sente elevado do chão para uma posição de meditação perfeita. Ajuda a evitar forçar as costas, pois a almofada alinha sua coluna perfeitamente. A forma fornece excelente suporte para os quadris, parte inferior das costas e coxas. Como a almofada contém trigo sarraceno, ela contorna de acordo com sua forma quando você se senta.
Prós
- Feito de algodão orgânico certificado
- Lavável à máquina
- Ocupa espaço mínimo para viagens
- Permite que você mantenha suas posturas de ioga e meditação por muito tempo
Contras
Nenhum
2. Produtos de feijão Zafu e Zabuton Conjunto de almofada de meditação
Este conjunto inclui um zafu e um zabuton que facilitam uma posição confortável para uma meditação sem estresse. Ele fornece a melhor altura de assento enquanto reduz o estresse nos joelhos, tornozelos, parte inferior das costas e quadris. A almofada de meditação zafu, combinada com o tapete de zabuton de algodão grande 100% natural, permite descansar os tornozelos, evitando que fiquem dormentes depois de ficar sentado por longas horas.
Prós
- Disponível em 26 cores atraentes
- Alivia a pressão óssea
- Fornece o alinhamento correto da coluna
- Fácil de lavar
Contras
- Muito caro
3. Almofada inflável de meditação e travesseiro de viagem para Meditator móvel
Esta almofada foi projetada para proporcionar conforto e portabilidade. É um tapete de meditação de viagem leve que possui câmaras ajustáveis separadas embutidas para estabilidade e conforto. As três câmaras infláveis permitem um ótimo suporte da coluna e inclinação pélvica. Encha um pouco de ar, medite, esvazie-o rapidamente e carregue-o na bolsa. Esta almofada de meditação simples, mas eficaz, é um produto perfeito para os entusiastas de viagens.
Prós
- Pressão de ar ajustável em cada câmara
- Tecido macio
- Pode ser usado como travesseiro de cabeça
- Vem com uma operadora
Contras
- Possibilidade de vazamento de ar após 4 a 5 meses.
4. Peace Yoga Zafu Meditação Yoga Almofada de Trigo Sarraceno
Encontre estabilidade centrada enquanto medita com a Almofada de Meditação para Yoga da Paz. Se ossos doloridos e tornozelos entorpecidos interromperem sua meditação, este é o produto certo para você. A almofada é totalmente embalada com cascas de trigo sarraceno que proporcionam o equilíbrio perfeito entre firmeza e maciez. Ele fornece roupa de cama e alivia o estresse de seus joelhos e quadris. Pare de ajustar sua posição durante a meditação com esta almofada incrível.
Prós
- Lavável à máquina
- Ideal para viagens
- Almofada multiuso
Contras
- Muito pequeno
5. Banco de desenhos de meditação
Este banco de meditação é feito de madeira leve de acácia com um assento almofadado confortável. É resistente e não dobrável e mede 18 ″ de comprimento e 8 polegadas de largura. Ele permite que você se sente alguns centímetros acima do solo para uma posição de meditação perfeita. Alivia o estresse na região lombar e mantém a postura alinhada.
Prós
- Madeira sustentável
- Alivia a pressão
- Durável
Contras
- Não é tão resistente quanto afirma ser.
6. Meditação dobrável Kapok Dreams
Esta almofada tem três partes dobráveis para um suporte perfeito. É uma almofada com pesponto duplo confeccionada com enchimento 100% sumaúma. O material é leve, hipoalergênico, ecologicamente correto e muito flutuante. Sua firmeza pode ajudar a corrigir sua postura, ao contrário de outras almofadas de espuma. O design ergonômico permite ajustar a altura enquanto você descansa, levanta os quadris e estabiliza sua posição.
Prós
- Durável
- Sustentável
- Portátil
Contras
- Um pouco firme demais
7. Assento de meditação Alexia
Este design ergonômico oferece suporte à região lombar, ao nó da junção isquiática, aos joelhos e aos pés, proporcionando a posição de lótus perfeita. Ele alivia a tensão muscular e fornece uma cama para tornozelos doloridos. Previne lacerações, dores nas articulações e pressão óssea e, simultaneamente, aumenta a concentração. Este assento de meditação de espuma de neoprene com acabamento em tecido vem em sete lindas cores.
Prós
- Adequado para trabalho, casa e meditação
- Alinha sua espinha
- Previne dores no cóccix
Contras
- Caro
8. Almofada do Friends of Meditation para cima e para baixo para ioga e meditação
Esta almofada de meditação foi projetada para evitar dormência nas pernas. Isso torna as pernas cruzadas e as poses de lótus mais confortáveis. Essas almofadas de ioga ajudam a manter a coluna perfeitamente alinhada, apoiando o cóccix. É leve e portátil.
Prós
- A almofada mais alta suporta a pelve.
- Material durável
- Ideal para viagens
Contras
- A almofada do chão não fica no lugar.
9. Almofada dobrável grande para meditação e ioga Zafuko
Esta almofada de meditação pode ser dobrada e desdobrada de acordo com o seu conforto. Ele apóia seus tornozelos, joelhos e cotovelos. Pode ser usado em várias posições de ioga (inversão). Facilita as posturas e elimina o desconforto. Esta almofada pode ser de grande ajuda para quem tem problemas no cóccix. É preenchido com fibra de sumaúma 100% orgânica.
Prós
- Fornece conforto para poses difíceis
- De longa duração
- Leve e portátil
Contras
- Muito pequeno
Essas foram as nove melhores almofadas de medicação que você pode experimentar. Mas, antes de comprar uma almofada de meditação, há certos pontos a considerar - por que você precisa de uma almofada de meditação e como escolher a certa para você. Discutimos esses pontos na próxima seção.
Objetivo de uma almofada de meditação
Além de causar dor e desconforto, ficar sentado por longas horas em um chão duro pode desalinhar suas costas. Uma almofada de meditação melhora sua postura ao elevar sua pélvis, elevando seus quadris acima dos joelhos para a curvatura perfeita de sua coluna. Também ajuda a concentrar-se, pois ficará menos distraído devido à dor. Ajuda você a atingir um estado meditativo mais profundo apoiando todas as posturas.
Almofada de meditação - O melhor guia de compra
Como escolher a almofada de meditação ideal (coisas a considerar)
Aqui estão alguns pontos a serem considerados ao selecionar uma almofada de meditação:
- Portabilidade
- Enchimento de almofada
- Tamanho e altura
- Material
1. Portabilidade
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2. Enchimento de almofada
- Cascas de trigo sarraceno
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Estas sementes granuladas proporcionam um aperto firme e se adaptam à sua forma, mudando de acordo com seus movimentos. A casca do trigo sarraceno é incrivelmente durável e dura até 10 anos. A maioria das almofadas de meditação tem recheios de trigo sarraceno devido à sua estabilidade. Estes são mais pesados que o algodão e outros recheios e fáceis de manter.
- Algodão
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O algodão é geralmente preferido por sua maciez e flexibilidade. É respirável e permite a circulação de ar sem reter a umidade. É leve e portátil. É hipoalergênico e ideal para quem tem sensibilidades, feridas no corpo e alergias. É lavável e resiste à abrasão. Porém, o algodão corre o risco de desenvolver bolor e bolores em um clima úmido. Além disso, pode perder sua maciez com o tempo.
- Kapok
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Este é o enchimento mais comum usado por milhares de anos. É mais macio e leve que o trigo sarraceno. A textura é um tanto semelhante ao algodão. Mas os contras da sumaúma são que ela fica plana com o uso e torna-se protuberante com o tempo.
- Sintético
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Estes são recheios artificiais feitos pelo homem, feitos de combustíveis fósseis.
3. Tamanho e altura
eu estoque
Seja claro sobre o uso da almofada ao considerar seu tamanho. Você planeja levá-lo para a aula? Terá lugar permanente no seu quarto? Você tem espaço para guardar a almofada? Procure as dimensões antes de comprar o produto.
4. Material
Certifique-se de escolher um material macio e durável que seja confortável para sua pele. Aqui estão algumas opções comuns para capas de almofada de meditação.
- Cânhamo
- Couro vegano
- Algodão
Diferentes tipos de almofadas de meditação
Almofadas de meditação Zafu e Zabuton encontradas no mercado. Vamos dar uma olhada neles.
1. Zafu
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A palavra “Zafu” se traduz como “assento costurado” em inglês americano. É um travesseiro tradicional para meditação usado por zen budistas. É uma almofada redonda ou em forma de lua que ajuda a levantar os quadris até uma posição ideal para sentar. Ele pode ter vários recheios, como casca de trigo sarraceno, algodão ou sumaúma. Normalmente, medem 14 polegadas de diâmetro e 8 polegadas de altura.
2. Zabuton
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Esta é uma almofada mais plana, freqüentemente usada em posturas de lótus completa ou de meio lótus. Normalmente, ele é projetado para ser colocado sob um zafu para proteger os tornozelos de entorpecimento. Ele alivia a pressão nos joelhos e pés e permite que você se sente em Vajrasan (posição de meditação) sem dor. Não é tão elevado quanto um zafu. Zabuton é mais como um tapete com uma base estável.
Outros tipos de almofadas de meditação
3. Banco de meditação
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São bancos firmes com dobradiças resistentes. Eles aliviam o estresse nas articulações e na coluna. Eles têm duas pernas de madeira que sustentam a almofada.
4. Cadeira de meditação
Essas cadeiras aumentam sua capacidade de sentar no chão. Para aqueles que precisam de apoio para as costas em posição de lótus ou de pernas cruzadas, uma cadeira de meditação pode ser um bom investimento. Ajuda a aliviar a dor nas costas para iniciantes em meditação prolongada.
Pensamentos finais
Ter a almofada de meditação certa pode ajudá-lo a se sentir confortável e motivado para uma meditação prolongada. Invista em uma boa almofada de meditação que apoie seu bem-estar a longo prazo.
Escolha um produto da lista usando as diretrizes discutidas acima e torne sua meditação uma experiência sem dor e sem esforço. Deixe-nos saber qual produto funcionou bem para você na seção de comentários abaixo.