Como usar o alho para o crescimento do cabelo

O alho é bom para mais do que apenas enfeitar. Também pode ser usado para melhorar o crescimento do cabelo. Em uma época em que as pessoas estão gastando cada vez mais dinheiro em tratamentos e extensões de salão de beleza, esse ingrediente natural se tornou um auxiliar de crescimento do cabelo muito subestimado. O alho como ingrediente para o cuidado do cabelo tem o potencial de não só aumentar o crescimento do cabelo, mas também estimular o crescimento do cabelo (1), (2). Continue lendo para entender como o alho pode ajudar no crescimento do cabelo e as diferentes maneiras de usá-lo.

Benefícios do alho para o crescimento do cabelo

• O alho tem um alto teor de minerais como cálcio, zinco e enxofre (3). Esses nutrientes promovem um cabelo saudável.

• É antimicrobiano (4). Ajuda a matar germes e bactérias que podem causar danos ao couro cabeludo e inibir o crescimento do cabelo.

• O alho também contém selênio (3). Ajuda a estimular a circulação sanguínea para máxima nutrição do couro cabeludo e do cabelo.

• Ajuda a purificar os folículos capilares, fortalece-os e evita o entupimento, reduzindo a queda de cabelo.

• Inibe o crescimento da Malassezia e ajuda a tratar a caspa (5), (6).

• O alho cru é altamente enriquecido com vitamina C (3). O estresse oxidativo pode causar queda de cabelo (7). A vitamina C do alho protege o cabelo dos radicais livres e evita o enfraquecimento e a queda do cabelo.

Agora que você sabe por que o alho funciona, continue lendo para descobrir como usá-lo.

Como usar o alho para o crescimento do cabelo

1. Óleo de alho para o crescimento do cabelo

A massagem com óleo estimula os folículos capilares do couro cabeludo enquanto melhora a circulação sanguínea (8).

Você vai precisar

• 8 dentes de alho
• 1/2 xícara de óleo carreador (azeitona, coco, mamona, etc.)
• 1 cebola de tamanho médio (opcional)

Tempo de processamento

45 minutos

Processo

1. Amasse o alho e a cebola ou jogue-os no liquidificador para obter uma polpa fina.
2. Aqueça o óleo da transportadora em uma panela e adicione o alho e a pasta de cebola ao óleo.
3. Aqueça o óleo até que a polpa comece a ficar marrom. Desligue o fogo.
4. Assim que o óleo esfriar, coe e descarte a polpa.
5. Massageie o couro cabeludo com duas colheres de sopa de óleo.
6. Após 15 minutos de massagem, cubra todo o comprimento do cabelo com óleo e deixe descansar por mais 30 minutos.
7. Lave com um shampoo neutro. O condicionamento é opcional, pois o óleo atua como um condicionador.

Com que frequência?

Repita 3 vezes por semana para obter melhores resultados.

2. Alho e mel para o crescimento do cabelo

O mel é um emoliente. Sela a umidade dos cabelos, mantendo-os bem condicionados e com brilho (9).

Você vai precisar

• 8 dentes de alho
• 1 colher de sopa de mel

Tempo de processamento

20 minutos

Processo

1. Extraia o suco dos oito dentes de alho. Isso deve render cerca de uma colher de sopa de suco de alho.
2. Adicione uma colher de sopa de mel ao suco de alho e misture bem.
3. Aplique a mistura de alho e mel no cabelo e couro cabeludo e deixe agir por 20 minutos.
4. Lave com um shampoo neutro.

Com que frequência?

Repita 2-3 vezes por semana.

3. Alho e alecrim para o crescimento do cabelo

O óleo de alecrim pode ajudar no crescimento do cabelo, enquanto o óleo de mamona aumenta seu brilho (10), (11). Enquanto trabalham juntos para impulsionar o crescimento do cabelo, o óleo de coco penetra profundamente e condiciona o cabelo (12).

Você vai precisar

• 5 colheres de sopa de óleo de alho (consulte o método 1)
• 1 colher de sopa de óleo de rícino
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1/2 colher de chá de óleo de alecrim

Tempo de processamento

45 minutos

Processo

1. Combine todos os óleos em uma jarra e agite bem para misturar.
2. Massageie o couro cabeludo com duas colheres de sopa da mistura de óleo.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

• Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh et al. “Combinação de gel de alho tópico e creme de valerato de betametasona no tratamento da alopecia areata localizada: um estudo duplo-cego randomizado controlado.” Jornal indiano de dermatologia, venereologia e leprologia vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/