25 melhores esfoliantes caseiros de açúcar

A esfoliação é muito importante para manter a pele limpa, brilhante e bonita. Mas, nem sempre você precisa correr ao mercado para comprar um esfoliante cheio de produtos químicos. Você pode facilmente fazer seu próprio esfoliante em casa com a melhor coisa que pode usar para esfoliar a pele - o açúcar. Sim, você leu certo! O açúcar tem excelentes propriedades de depuração e pode provar ser exatamente o que você estava procurando. Ele contém alfa-hidroxiácidos que trabalham facilmente para remover a sujeira e as células mortas que obstruem os poros (1).

Como fazer um esfoliante de açúcar caseiro

As propriedades esfoliantes do açúcar devem ser equilibradas com um emoliente para que a ação de esfregar não resseca muito a pele. Normalmente, são usados ​​óleos, que também fornecem nutrição à pele. Os componentes adicionais do esfoliante podem incluir óleos essenciais (por sua lista interminável de benefícios) e agentes destanantes, como suco de limão. Uma mistura suave de todos os ingredientes geralmente é tudo o que é necessário para fazer uma esfoliação de açúcar. Você obviamente não quer que o açúcar derreta.

Como aplicar um esfoliante de açúcar

Aplique o esfoliante em movimentos circulares suaves. Massageie bem a pele por alguns minutos e enxágue com água. Sua pele vai ficar definitivamente mais lisa e com mais brilho.

Confira essas incríveis esfoliantes de açúcar!

Esfoliantes de açúcar DIY para o rosto

1. Esfoliante de chá verde, mel e açúcar
2. Esfoliante de óleo de coco, limão e açúcar
3. Esfoliante facial de amêndoa e açúcar
4. Esfoliante facial com iogurte e açúcar
5. Banana E Açúcar Facial Scrub
6. Esfoliante facial com kiwi e açúcar
7. Coffee Face Scrub

Esfregões de açúcar caseiros para lábios

1. Esfoliante labial com canela e açúcar

Esfoliantes de açúcar caseiros para o corpo

1. Esfoliante Corporal De Chocolate
2. Esfoliante de aveia e açúcar
3. Pão de gengibre e esfoliante de açúcar
4. Esfoliante de tomate e açúcar
5. Blueberry Scrub
6. Raspberry Lemon Scrub
7. Esfoliante de açúcar com óleo de coco

Esfoliantes de açúcar caseiros DIY para os pés

1. Esfoliante De Açúcar De Menta
2. Esfoliante de Açúcar Mascavo
3. Esfoliante De Açúcar De Limão

Faça você mesmo, esfoliantes de açúcar caseiros para celulite

1. Café Açucarado
2. Esfoliante de açúcar e mel

Esfoliantes de açúcar caseiros DIY para as mãos

1. Lavender Scrub
2. Esfoliante de açúcar de baunilha

Esfoliantes de açúcar caseiros DIY para as pernas

1. Esfoliante Azeite De Açúcar
2. Candy Cane Scrub
3. Eucalyptus Sugar Scrub

Esfoliantes de açúcar DIY para o rosto

Os esfoliantes que você usaria para o rosto são diferentes dos que você usa para o resto do corpo. A pele do rosto é comparativamente mais sensível e precisa de mais cuidados. Aqui estão alguns esfrega adequados para serem usados ​​no rosto.

1. Esfoliante de chá verde, mel e açúcar

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 2 colheres de chá verde
• 2 colheres de sopa de mel
• 3-5 colheres de sopa de açúcar granulado

Como preparar

1. Prepare um pouco de chá verde fresco. Use as folhas e não o saquinho de chá.

2. Adicione duas colheres de chá com o mel.

3. Adicione lentamente o açúcar, uma colher de sopa de cada vez, até obter uma consistência espessa e pastosa.

4. Esfregue suavemente o rosto usando a pasta em movimentos circulares.

5. Lave com água fria. Use 2-3 vezes por semana.

Por que funciona

O chá verde é rico em antioxidantes que são benéficos para melhorar a condição da pele (2).

O mel contém propriedades antibacterianas e antiinflamatórias que auxiliam no crescimento de células saudáveis ​​da pele (3).

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2. Esfoliante de óleo de coco, limão e açúcar

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1/2 xícara de óleo de coco
• 2 colheres de sopa de açúcar granulado
• 1 colher de sopa de suco de limão

Como preparar

1. Deite o óleo de coco e junte o açúcar granulado até obter uma consistência para barrar.

2. Adicione o suco de limão a esta mistura e misture bem.

3. Esfregue suavemente o rosto em movimentos circulares com esta mistura.

4. Lave com água fria. Use 2-3 vezes por semana.

Por que funciona

Suco de limão: ajuda a fechar os poros dilatados e torna a pele mais fresca e brilhante (3).

Óleo de coco: o óleo de coco é amplamente utilizado como hidratante. Tem sido a solução ideal para reparar pele seca e coceira desde tempos imemoriais (4).

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3. Esfoliante facial com amêndoa e açúcar

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1 colher de sopa de farinha de amêndoa
• 1 colher de sopa de açúcar granulado
• 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa

Como preparar

1. Misture o açúcar, a farinha de amêndoa e o óleo de amêndoa.

2. Esfregue essa mistura em seu rosto suavemente em movimentos circulares.

3. Lave com água fria. Use isso uma vez por semana.

Por que funciona

As amêndoas são uma fonte rica em vitamina E, que promove a geração de tecidos cutâneos saudáveis ​​(5).

A farinha de amêndoa refresca e rejuvenesce a pele (6).

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4. Esfoliante facial com iogurte e açúcar

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1/2 xícara de iogurte fresco
• 2 colheres de sopa de açúcar

Como preparar

1. Misture o iogurte e o açúcar.

2. Aplique esta mistura em seu rosto e esfregue em movimentos circulares.

3. Lave com água e seque.

Por que funciona

As bactérias presentes no iogurte ajudam a desobstruir e fechar os poros. Também ajudam a eliminar manchas (7).

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5. Esfoliante facial com banana e açúcar

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1 banana
• 2 colheres de sopa de açúcar

Como preparar

1. Esmague a banana até obter uma consistência lisa.

2. Adicione o açúcar e misture bem para evitar a formação de grumos.

3. Esfregue seu rosto com esta mistura.

4. Lave e seque.

Por que funciona

A banana é um verdadeiro deleite para a pele. Ele contém vitaminas A, B, C e D, junto com ferro, zinco e outros minerais importantes. Todos estes são altamente benéficos para a pele. A banana também é responsável por agregar maciez e hidratação à pele (8).

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6. Esfoliante facial com kiwi e açúcar

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1 kiwi
• 2 colheres de chá de açúcar
• Algumas gotas de óleo de girassol

Como preparar

1. Amasse o kiwi e bata para obter uma consistência lisa.

2. Adicione o açúcar e o óleo.

3. Você pode usar este esfoliante 2-3 vezes por semana.

Benefícios

Os kiwis são ricos em antioxidantes e auxiliam na prevenção da superprodução de óleo (9).

O óleo de girassol é rico em vitamina E, útil para peles sensíveis. Também ajuda a tonificar a pele e prevenir rugas (10).

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7. Esfoliante para o rosto de café

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 3 colheres de sopa de café moído
• 1 colher de sopa de óleo de semente de uva
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo

Como preparar

1. Misture o café, o açúcar e o óleo de semente de uva, removendo todos os grumos.

2. Aplique no rosto.

Por que funciona

A cafeína presente na borra de café atua como um antioxidante (11).

A semente de uva contém flavonóides com propriedades antioxidantes e antiinflamatórias (12).

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Esfregões de açúcar caseiros para lábios

8. Esfoliante labial com canela e açúcar

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 4 colheres de açúcar mascavo
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de mel
• 1 colher de chá de canela

Como preparar

1. Misture esses ingredientes e guarde a mistura em um recipiente hermético para usos múltiplos.

2. Aplique nos lábios e esfregue suavemente.

Por que funciona

A canela funciona bem para a pigmentação e também ajuda os lábios a parecerem mais cheios de forma natural (13).

O ácido glicólico do açúcar limpará profundamente sua pele. O óleo de coco possui propriedades hidratantes que irão hidratar a pele (14).

O mel proporciona hidratação à pele. Tem efeito calmante na pele e a mantém jovem e sem rugas (15).

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Esfoliantes de açúcar caseiros para o corpo

9. Esfoliante Corporal de Chocolate

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Ingredientes

• 1/2 xícara de cacau em pó
• 1/4 xícara de açúcar mascavo
• 1/4 xícara de açúcar branco
• 3/4 xícara de óleo de amêndoa
• 1 colher de sopa de extrato de baunilha

Como preparar

1. Misture os ingredientes secos.

2. Adicione o óleo de amêndoa e o extrato de baunilha e misture bem.

3. Aplique o esfoliante em seu corpo e esfregue levemente em movimentos circulares. Armazene o restante em um recipiente hermético para uso posterior.

Por que funciona

O cacau em pó é rico em antioxidantes e possui propriedades anti-envelhecimento e antiinflamatórias (16).

As amêndoas são uma fonte rica em vitamina E, que promove a geração de tecidos cutâneos saudáveis ​​(17).

O extrato de baunilha é rico em vitaminas e minerais. Ele também tem propriedades antioxidantes. Nutre a pele, acalma as irritações, melhora o tom da pele e retarda o envelhecimento (18).

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10. Esfoliante de aveia e açúcar

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Ingredientes

• 1/2 xícara de aveia
• 1/4 xícara de açúcar mascavo
• 2 colheres de sopa de mel
• 1/2 xícara de óleo de coco

Como preparar

1. Moa a aveia grosseiramente. Adicione a aveia, o açúcar, o mel e o óleo de coco.

2. Use a esfoliação em seu corpo para obter uma pele macia e lisa.

Por que funciona

Aveia: Funciona como tampão e hidratante para a pele (19).

O açúcar contém ácido glicólico que limpa profundamente a pele. O óleo de coco hidrata a pele (20).

O mel é um umectante natural. Ele acalma e hidrata a pele e a mantém jovem e sem rugas (21).

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11. Esfoliante de açúcar de gengibre

Imagem: Instagram

Ingredientes

• 1/2 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de açúcar mascavo
• 1/4 colher de chá de gengibre
• 1/4 colher de chá de noz-moscada
• 1/4 colher de chá de canela
• 3 colheres de sopa de óleo de amêndoa
• 1/4 xícara de óleo de coco

Como preparar

1. Misture os ingredientes.

2. Massageie o esfoliante na pele em movimentos circulares.

3. Use este esfoliante sempre que sentir sua pele opaca e seca.

Por que funciona

O gengibre tem propriedades antiinflamatórias. Remove qualquer vermelhidão e acne e suaviza a pele (22).

A noz-moscada é um ingrediente antioxidante e antiinflamatório que ajuda a reverter os efeitos do fotoenvelhecimento (23).

A canela é muito eficaz na eliminação da pigmentação (24).

O óleo de amêndoa é uma fonte rica em vitamina E, que é muito benéfica para a pele (25).

O óleo de coco hidrata a pele e a torna macia (28).

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12. Esfoliante de açúcar de tomate

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Ingredientes

• 1 tomate
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo

Como preparar

1. Amasse o tomate e adicione o açúcar mascavo.

2. Aplique esta esfoliação em seu corpo e massageie em movimentos circulares.

Por que funciona

O tomate contém antioxidantes e licopeno, que auxiliam na remoção do bronzeado (26).

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13. Blueberry Scrub

Imagem: Instagram

Ingredientes

• 3/4 xícara de mirtilos
• 1 colher de sopa de açúcar
• 2 colheres de sopa de mel

Como preparar

1. Limpe e esmague os mirtilos.

2. Adicione o açúcar e o mel.

3. Esfregue seu corpo com esta mistura.

Por que funciona

O mirtilo é uma fonte rica em antioxidantes e exibe propriedades antiinflamatórias (27).

O mel hidrata a pele e a mantém sem rugas (28).

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14. Raspberry Lemon Scrub

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1/2 xícara de framboesas
• 1/4 xícara de açúcar
• 3 colheres de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de limão

Como preparar

1. Lave e esmague as framboesas.

2. Adicione o resto dos ingredientes às framboesas esmagadas.

3. Massageie este esfoliante em sua pele em movimentos circulares.

Por que funciona

O óleo de coco é um excelente hidratante para a pele (29).

O suco de limão fecha os poros dilatados e faz sua pele parecer mais fresca e brilhante (30).

As framboesas são uma boa fonte de vitamina C e manganês, que ajudam a prevenir o envelhecimento da pele (31).

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15. Esfoliante de açúcar com óleo de coco

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1/2 xícara de açúcar grosso
• 1/2 xícara de açúcar branco fino
• 2-3 colheres de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de suco de pepino

Como preparar

1. Em primeiro lugar, misture os dois tipos de açúcares.

2. Adicione o óleo de coco e o suco de pepino e misture até que os ingredientes estejam bem misturados.

3. Você pode armazenar este esfoliante em um recipiente de plástico limpo por alguns dias.

Por que funciona

O óleo de coco tem propriedades hidratantes que irão hidratar a pele (32).

O pepino rejuvenesce a pele e também melhora a tez (33). Com o uso regular deste esfoliante, sua pele ficará mais macia e com aparência mais jovem.

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Esfoliantes de açúcar caseiros para os pés

16. Esfoliante de açúcar de hortelã-pimenta

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1/2 xícara de açúcar granulado
• 1 colher de chá de suco de hortelã
• 1 colher de chá de óleo de amêndoa
• 1-2 gotas de óleo de hortelã-pimenta

Como preparar

1. Adicione o suco de hortelã, o óleo de amêndoa e a hortelã-pimenta ao açúcar e misture delicadamente.

2. Aplique em sua pele.

Por que funciona

Este esfoliante contendo hortelã-pimenta e hortelã tem propriedades restauradoras e estimulantes. A hortelã-pimenta esfria a pele e reduz qualquer inflamação e irritação (34).

O óleo de amêndoa contém nutrientes essenciais que nutrem a pele e a suavizam e rejuvenescem (35).

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17. Esfoliante de açúcar mascavo

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1/4 xícara de açúcar branco
• 1/4 xícara de azeite ou óleo de coco

Como preparar

1. Misture os ingredientes até que estejam bem misturados.

2. Pegue o máximo de esfoliante necessário e massageie suavemente a pele com ele.

3. Armazene o resto do esfoliante em um recipiente hermético.

Por que funciona

O açúcar esfolia a pele. O azeite de oliva é adicionado ao esfoliante para fornecer nutrição e acalmar qualquer irritação causada devido à esfoliação (37).

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18. Esfoliante com limão e açúcar

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Ingredientes

• 1 xícara de açúcar
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 colher de chá de mel

Como preparar

1. À xícara de açúcar, adicione o suco de limão e o mel.

2. Misture bem e aplique.

Benefícios

O limão limpa a pele porque contém enzimas naturais que fecham os poros e removem o bronzeado (38).

O mel tem propriedades hidratantes que deixarão sua pele perfeitamente limpa, macia e brilhante (39).

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Esfoliantes de açúcar caseiros para celulite

19. Café e açúcar esfoliante

Imagem: Shutterstock

Ingredientes

• 1/2 xícara de borra de café
• 1/2 xícara de açúcar
• 2 colheres de sopa de coco ou azeite

Como preparar

1. Misture o açúcar com o café moído.

2. Adicione o óleo a esta mistura. Isso mantém o matagal junto e torna mais fácil de aplicar.

Benefícios

A cafeína presente na borra de café atua como um antioxidante. Também reduz o aparecimento de celulite, evitando o acúmulo excessivo de gordura (40). Os ingredientes desta esfoliação trabalham juntos para firmar e tonificar a pele.

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20. Esfoliante com mel e açúcar

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Ingredientes

• 1/2 xícara de açúcar
• 2-3 colheres de sopa de mel

Como preparar

1. Junte o mel ao açúcar e mexa bem até obter uma consistência espessa.

2. Se o esfoliante for muito fino, acrescente um pouco mais de açúcar. E se for muito grosso, adicione um pouco de mel para obter a consistência certa.

Por que funciona

Enquanto o açúcar esfolia a pele, o mel a hidrata e a mantém sem rugas (41).

Esfoliantes de açúcar caseiros para as mãos

Seus braços também precisam ser esfoliados! Aqui estão alguns dos melhores esfoliantes de açúcar com cheiro adequados para suas mãos.

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21. Lavender Scrub

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Ingredientes

• 2 xícaras de açúcar
• 1 xícara de óleo de amêndoa
• Algumas gotas de óleo essencial de lavanda

Como preparar

1. Misture os ingredientes em uma tigela.

2. Você pode armazenar este esfoliante em um recipiente de plástico limpo.

Por que funciona

Adicionar óleo essencial de lavanda ao duo esfoliante e hidratante padrão fará você se sentir revigorado. Ele também tem propriedades analgésicas que ajudarão a aliviar quaisquer dores musculares e dores (42).

O óleo de amêndoa hidrata a pele.

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22. Esfoliante de açúcar de baunilha

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Ingredientes

• 1/2 xícara de açúcar branco
• 1/4 xícara de açúcar mascavo
• 2 colheres de chá de mel
• 1/3 xícara de azeite
• 3 colheres de sopa de extrato de baunilha puro
• Óleo de vitamina E ou cápsula

Como preparar

1. Em primeiro lugar, misture o óleo, a baunilha, o mel e a vitamina E.

2. Em uma tigela separada, misture os dois tipos de açúcar.

3. Misture os componentes líquidos com o açúcar para obter uma esfoliação de consistência espessa.

4. Você também pode adicionar uma colher de chá de vitamina E ao esfoliante. Use o esfoliante 1-2 vezes por semana.

Por que funciona

Os benefícios esfoliantes do açúcar e as propriedades nutritivas do óleo estão bem estabelecidos.

O extrato de baunilha é rico em vitaminas e minerais. Nutre a pele, acalma qualquer irritação, melhora o tom da pele e retarda o processo de envelhecimento (43).

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Esfoliantes de açúcar caseiros para pernas

Cuidamos muito do nosso rosto, mas tendemos a negligenciar as pernas quando estamos com pressa. Usar esses esfoliantes uma vez por semana dará à sua pele uma limpeza e esfoliação completas.

23. Esfoliante de açúcar com azeite de oliva

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Ingredientes

• 3 xícaras de açúcar
• 1/2 xícara de azeite
• 1 colher de chá de casca de laranja ralada

Como preparar

1. Junte o azeite e as raspas de laranja ao açúcar e misture bem.

2. Você pode adicionar mais azeite, se necessário. Use a quantidade necessária e guarde o resto da esfoliação.

3. Use uma vez por semana.

Por que isso funciona

O azeite vai nutrir sua pele.

A laranja contém vitamina C, cálcio, magnésio e potássio. Isso manterá sua pele hidratada, sem acne, jovem e brilhante (44). Este é um esfoliante simples, mas muito eficaz, para uma pele limpa, brilhante e macia.

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24. Esfoliante Candy Cane

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Ingredientes

• Uma jarra de vidro
• 3 xícaras de açúcar branco
• 1/4 xícara de bengala de doce triturada
• 1 xícara de azeite
• Algumas gotas de óleo essencial

Como preparar

1. Adicione o azeite e o óleo essencial (óleo de hortelã-pimenta funciona melhor) ao açúcar. Misture bem.

2. Em uma jarra de vidro, coloque uma camada espessa da mistura de óleo de açúcar. Cubra com uma fina camada de cana-de-açúcar esmagada.

3. Novamente, coloque a mistura de óleo de açúcar em cima disso. Em seguida, coloque outra camada do pó de cana-de-açúcar.

4. Continue até encher o frasco.

5. Uma vez por semana, retire duas a três colheres de sopa de esfoliante e massageie a pele.

Por que funciona

O principal ingrediente da cana-de-açúcar é o açúcar. Com os óleos essenciais e de oliva adicionados, este esfoliante suaviza a pele, remove as células mortas e fornece os nutrientes necessários para a saúde ideal da pele.

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25. Eucalyptus Sugar Scrub

Ingredientes

• 1 xícara de açúcar
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 6 gotas de óleo essencial de eucalipto

Como preparar

1. Misture os ingredientes.

2. Aplique o esfoliante na pele em movimentos circulares.

Por que funciona

O açúcar contém ácido glicólico, que rejuvenesce a pele. O óleo de coco hidrata a pele e o óleo de eucalipto tem propriedades antifúngicas que ajudam no combate aos germes (45), (46).

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Assim, você pode fazer esfoliantes caseiros de açúcar com ingredientes naturais que darão um tratamento de spa à sua pele. A pele bonita não é mais um sonho distante. Não se esqueça de hidratar a pele depois de enxaguar o esfoliante.

Agora que você sabe fazer seu próprio esfoliante de açúcar, o que está esperando? Experimente e conte-nos como funcionaram para você. Compartilhe sua experiência conosco na seção de comentários abaixo.