Índice:
- Receita de suco de datas
- Date Juice: benefícios para a pele
- 1. Adiciona brilho à pele:
- 2. Nutre a pele:
- Suco de tâmaras: benefícios para o cabelo
- 3. Torna a textura do cabelo lisa e espessa:
- 4. Mantém o cabelo saudável:
- Juice Date: Benefícios para a saúde
- 5. Ajuda no Trabalho Natural:
- 6. Previne o câncer:
- 7. Ajuda a ganhar peso:
- 8. Grande Laxante:
- 9. Propriedade anti-envelhecimento:
- 10. Diminui os níveis de colesterol ruim:
- 11. Mantém a saúde dos dentes e ossos:
Todos sabem que os encontros são um saco cheio de surpresas saudáveis. As tâmaras, embora conhecidas por serem abundantes nos Emirados Árabes Unidos e no Egito, também marcaram presença de maneira notável na região de Kutch, em Gujarat, eras atrás. Este alimento altamente nutritivo tem tantas variedades que são dotadas com o dom da natureza de fornecer vários benefícios à saúde. Eles podem ter a desvantagem de se tornarem muito ricos em açúcar, especialmente para pacientes diabéticos. Mas também tem muitos aspectos positivos que podem ser negligenciados (ou seja, ser rico em frutose). A ironia é que se afirma que esse açúcar é muito melhor do que o açúcar branco refinado que consumimos todos os dias. Vamos nos aprofundar nos benefícios do suco de datas que podemos aproveitar ao rolar abaixo.
Receita de suco de datas
1. Retire as sementes de cerca de 3-4 tâmaras e adicione meia xícara de leite. Você pode mergulhar as tâmaras em água morna por algumas horas antes de começar.
2. Bata no liquidificador e transfira para um copo. Adicionar açúcar é uma etapa opcional. Não há melhor maneira de obter uma bebida nutritiva e saudável do que prepará-la em casa.
Date Juice: benefícios para a pele
Os sucos de frutas são um remédio muito bom para a saúde. Um copo de suco de tâmaras oferece muitas vantagens ao seu corpo, que invariavelmente se projeta na pele.
1. Adiciona brilho à pele:
Consumir suco de tâmaras regularmente e você estará exibindo uma pele revigorante e brilhante.
2. Nutre a pele:
Ajuda a aumentar a contagem de plaquetas no sangue e também nutre a pele.
Economize dinheiro e consuma um suco sem conservantes preparando suco de tâmaras em sua própria cozinha. É simples e fácil de preparar.
Suco de tâmaras: benefícios para o cabelo
Mastigue algumas tâmaras ou beba suco de tâmaras para testemunhar os milagres acontecendo em seu cabelo.
3. Torna a textura do cabelo lisa e espessa:
Sem dúvida, você terá a certeza de estar em um lugar feliz ao descobrir que seu cabelo está desenvolvendo uma textura espessa e macia.
4. Mantém o cabelo saudável:
O suco de tâmaras também mantém seu cabelo saudável, fornecendo muitas vitaminas, principalmente vitamina B.
Juice Date: Benefícios para a saúde
5. Ajuda no Trabalho Natural:
Aqui está uma indicação para aqueles de vocês que estão esperando. Tudo o que você deve esperar ao consumir tâmaras ou suco de tâmaras é que será vantajoso durante o processo de parto natural, por estimular a contração da parede lisa do útero. Isso é possível por causa de um hormônio que é sinônimo de hormônio oxitocina presente nas mulheres.
6. Previne o câncer:
Este suco de fruta contém antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer, o que o torna uma bebida ideal para adultos e crianças.
7. Ajuda a ganhar peso:
Para aqueles que procuram ganhar peso, aqui está a solução. Por ser rico em açúcar e outros carboidratos, esse suco de fruta vai te ajudar a ganhar peso.
8. Grande Laxante:
Desde os tempos antigos, as datas foram consideradas e usadas como remédio natural para problemas de constipação devido à alta presença de fibra alimentar insolúvel nelas. Isso o torna um ótimo laxante.
9. Propriedade anti-envelhecimento:
Por ser rico em antioxidantes, combate automaticamente os radicais livres que ocorrem naturalmente no corpo. Isso, por sua vez, não só confere propriedades anticâncer, mas também capacidades antienvelhecimento.
10. Diminui os níveis de colesterol ruim:
Esta fruta é altamente rica em fibras alimentares, o que lhe confere a capacidade de diminuir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) no corpo.
11. Mantém a saúde dos dentes e ossos:
Também é rico em minerais como cálcio, manganês, magnésio, ferro e cobre. Portanto, também desempenha um papel ativo na manutenção da saúde dos dentes e dos ossos e auxilia na formação de células vermelhas do sangue.
Acima mencionadas estão algumas das razões pelas quais as datas têm de se tornar uma parte inevitável de nossos hábitos alimentares. Por favor deixe-nos um comentário.