11 maneiras naturais de se livrar da parte interna das coxas escuras

Você está consciente ao usar seu short ou biquíni favorito? É por causa de suas coxas escuras?

A parte interna das coxas pigmentadas não apenas causa constrangimento, mas também afeta sua autoconfiança. Mas, a boa notícia é que existem várias opções de tratamento naturais e também OTC para se livrar da parte interna das coxas descoloridas. Continue lendo para descobrir o que são.

Por que minhas coxas estão tão escuras?

Qualquer pessoa pode desenvolver coxas escuras, independentemente de sua pele. Um dos principais motivos para isso é o excesso de produção de melanina, pigmento que confere tom à pele. Do ponto de vista médico, isso é conhecido como hiperpigmentação.

Alguns fatores que podem causar o escurecimento da parte interna das coxas são:

• Esfregar que pode ocorrer ao caminhar com roupas molhadas ou suadas
• Medicamentos como quimioterápicos ou anticoncepcionais hormonais orais
• Maior exposição ao sol
• Pele seca
• Fricção na pele devido a roupas apertadas

A parte interna das coxas escuras pode forçá-lo a limitar sua escolha de roupas e torná-lo extremamente autoconsciente e hesitante. Se você está procurando alternativas naturais para esse problema, estamos sempre à sua disposição. Listados abaixo estão alguns remédios caseiros excelentes que podem ajudar a iluminar a parte interna das coxas escuras.

11 remédios caseiros naturais para clarear a parte interna das coxas escuras

1. Bicarbonato de sódio

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Você vai precisar

• 1-2 xícaras de bicarbonato de sódio
• Água

O que você tem que fazer

1. Encha a banheira com água e adicione bicarbonato de sódio.
2. Deixe se dissolver completamente.
3. Mergulhe no banho de bicarbonato de sódio por 10-15 minutos.
4. Seque a pele e aplique um hidratante.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez a cada dia alternado.

Por que isso funciona

O bicarbonato de sódio atua como um esfoliante suave na pele seca e escamosa. Sua natureza alcalina pode aumentar o pH da pele e facilitar a remoção da pele escamosa (1). Isso também pode ajudá-lo a se livrar das coxas escuras causadas por pele seca.

2. Vinagre de maçã

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Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de vinagre de maçã orgânico
• 1 colher de sopa de água
• Bolas de algodão

O que você tem que fazer

1. Adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã a uma colher de sopa de água.
2. Misture bem e mergulhe um algodão na mistura.
3. Aplique a solução na área afetada. Deixe por 15-20 minutos.
4. Enxágue.
5. Você também pode misturar uma colher de sopa de vinagre de maçã em um copo de água e beber diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

A parte interna das coxas escuras geralmente é causada pela obesidade. O consumo regular de vinagre de maçã pode ajudá-lo a perder peso e combater a obesidade. Sua propriedade antioxidante pode ajudar a reduzir o dano oxidativo a que sua pele é exposta diariamente (2).

3. Aloe Vera

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Você vai precisar

Gel de aloe vera (conforme necessário)

O que você tem que fazer

1. Pegue uma folha de aloe vera e raspe o gel.
2. Misture o gel com um garfo.
3. Aplique o gel de aloe nas áreas afetadas.
4. Deixe por 20-30 minutos e enxágue.
5. Congele o gel restante.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

Os extratos das folhas de Aloe vera exibem efeitos agregadores de melanina e podem ajudar no clareamento da pele (3).

4. Suco de limão

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Você vai precisar

• ½ limão
• Almofadas de algodão

O que você tem que fazer

1. Esprema o suco de meio limão.
2. Aplique o suco na área afetada com um algodão. Se você tem pele sensível, dilua o suco de limão com igual volume de água.
3. Deixe agir por 20-30 minutos e enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O suco de limão é uma fonte rica em vitamina C (ácido ascórbico) - um agente clareador natural da pele. A vitamina C pode ajudar a tratar a parte interna das coxas escuras, reduzindo a síntese de melanina na área afetada (4).

5. Óleo de coco

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Você vai precisar

1 colher de sopa de óleo de coco virgem

O que você tem que fazer

1. Aplique óleo de coco virgem suavemente na área afetada.
2. Deixe até que seque.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

A propriedade hidratante e calmante do óleo de coco exibe efeitos protetores na pele (5). Também pode ajudar com pele seca e irritada, o que pode escurecer a parte interna das coxas.

6. Cúrcuma

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• Algumas gotas de agua

O que você tem que fazer

1. Adicione algumas gotas de água a uma colher de chá de açafrão em pó.
2. Misture bem para formar uma pasta.
3. Aplique a pasta na área afetada.
4. Deixe por 20-30 minutos.
5. Enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

A curcumina, o componente ativo da cúrcuma, pode inibir a melanogênese e clarear a parte interna das coxas escuras (6).

7. Pepino

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Você vai precisar

• ½ pepino
• Um liquidificador

O que você tem que fazer

1. Pegue um pepino refrigerado e corte-o ao meio.
2. Misture metade do pepino.
3. Aplique a pasta de pepino na pele afetada.
4. Deixe por 20-30 minutos.
5. Enxágue com água.
6. Você também pode consumir pepino diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez ao dia.

Por que isso funciona

O pepino acalma a pele e pode ajudar a reduzir a irritação e o inchaço da pele (7). Se a parte interna das coxas escuras é resultado de fricção constante ou pele seca, os pepinos são sua melhor aposta.

8. Sugar Scrub

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de açúcar granulado
• 1 colher de sopa de óleo de coco

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de sopa de óleo de coco a uma colher de açúcar granulado.
2. Misture bem e use o esfoliante de açúcar para esfoliar suavemente a pele na área afetada.
3. Faça isso por um ou dois minutos e enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2-3 vezes por semana.

Por que isso funciona

Esfoliantes de açúcar ajudam a esfoliar a pele. Ela ajuda a se livrar das células mortas da pele que podem ter se acumulado na parte interna das coxas e causado o escurecimento da área.

9. Iogurte

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Você vai precisar

1 colher de sopa de iogurte

O que você tem que fazer

1. Aplique iogurte na área afetada.
2. Deixe agir por 20-30 minutos e enxágue com água.
3. Você também pode consumir uma pequena tigela de iogurte diariamente para obter benefícios adicionais.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O iogurte é uma boa fonte de um composto chamado L-cisteína. Este composto é um agente clareador da pele que também pode ajudar a se livrar da parte interna das coxas escuras (8).

10. Farinha de aveia

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de farinha de aveia em pó
• Água (conforme necessário)

O que você tem que fazer

1. Pegue uma colher de sopa de farinha de aveia em pó e adicione um pouco de água.
2. Misture bem para formar uma pasta grossa.
3. Aplique a pasta na pele afetada.
4. Deixe agir por 20-30 minutos e enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez por dia ou em dias alternados.

Por que isso funciona

A aveia tem vários benefícios para a pele. Pode proteger a pele contra os danos ultravioleta e também pode evitar que seque (9). Assim, pode clarear a parte interna das coxas escuras causadas por pele seca ou superexposição ao sol.

11. Óleo de Amêndoa

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Você vai precisar

Óleo de amêndoa (conforme necessário)

O que você tem que fazer

1. Pegue um pouco de óleo de amêndoa nos dedos e aplique-o suavemente na área afetada.
2. Deixe até que seque.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O óleo de amêndoa é usado há muito tempo para tratar a pele seca devido às suas propriedades emolientes. Essas atividades também ajudam a melhorar o tom e a tez da pele, o que torna o óleo de amêndoa um remédio adequado para se livrar da parte interna das coxas escuras (10).

Esses remédios sem dúvida farão um excelente trabalho no tratamento da parte interna das coxas escuras.

Tratamentos OTC e Prescrição

Muitos tratamentos OTC podem ajudar a clarear o interior escuro das coxas. Algumas formulações são baseadas em ingredientes naturais como:

• Soja
• Niacinamida
• Ácido elágico
• Lignina peroxidase

Esses ingredientes não têm efeitos colaterais.

Arbutin, ácido kójico e alcaçuz são outros ingredientes naturais que podem ajudar na pigmentação. No entanto, as pomadas OTC contendo esses compostos podem apresentar alguns efeitos colaterais, como aumento da sensibilidade e descamação da pele.

Quando isso não ajudar, você pode consultar um dermatologista para resolver o seu problema. Os tratamentos de prescrição comuns para hiperpigmentação são:

• Hidroquinona
• Retinóides
• Tratamentos a laser

Esses tratamentos devem abordar a maioria dos seus problemas relacionados à hiperpigmentação e à parte interna das coxas escuras. Além disso, aqui estão algumas dicas incríveis que podem ajudar a prevenir a hiperpigmentação na parte interna das coxas.

Como prevenir o interior das coxas escuras

• Use shorts de bicicleta ou de náilon para evitar atrito.
• Mantenha a área afetada limpa e seca.
• Esfolie a área afetada regularmente.
• Use roupas largas e respiráveis ​​quando o tempo estiver quente e úmido.
• Evite barbear / depilar na área afetada para evitar mais irritação.
• Sempre use protetor solar com FPS 40 ou superior sempre que se aventurar.

Seguir essas dicas regularmente pode reduzir em grande medida as chances de hiperpigmentação na parte interna das coxas.

Certos fatores podem colocar você em um risco maior de desenvolver coxas escuras. Eles são os seguintes.

Fatores de risco

Os fatores que podem aumentar suas chances de ficar com a parte interna das coxas escuras são:

• Obesidade - aumenta o risco de atrito.
• Desequilíbrio hormonal
• Certas condições médicas, como diabetes ou acantose nigricante
• Ocupações que exigem que você fique exposto ao sol por longos períodos

Se não houver melhora em sua pele, apesar de tentar os remédios e dicas discutidos acima, consulte um médico para descobrir a causa raiz e aproveitar o tratamento de acordo. Todos esses remédios também podem ser usados ​​para ajudar qualquer terapia médica em andamento a dar melhores resultados.

Você tem algum remédio na manga que pode ajudar com a parte interna das coxas escuras? Compartilhe-os conosco na seção de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Por que a parte interna das minhas coxas coça?

A parte interna das coxas pode coçar por vários motivos. A coceira e as infecções fúngicas de Jock são as principais causas da coceira na parte interna das coxas. O atrito também pode ser uma das causas.

Por que a parte interna das coxas fica escura?

Uma das principais causas da parte interna das coxas escuras é a hiperpigmentação. Outros fatores como atrito, certos medicamentos, desequilíbrios hormonais e aumento da exposição ao sol também podem contribuir para o escurecimento da parte interna das coxas.

Barbear as axilas escurece?

Raspar as axilas não as escurece. No entanto, vai dar uma impressão de axilas mais escuras, pois resulta na formação de uma barba feia à medida que os pelos nas axilas voltam a crescer.

A cera pode causar axilas escuras?

Não, a cera não escurece as axilas. É melhor do que fazer a barba, pois seu cabelo não crescerá novamente. Em vez disso, ficará mais fino e menos evidente.

Referências

1. “Pele escamosa e pH do banho: Redescobrindo o bicarbonato de sódio” Journal Of The American Academy Of Dermatology.
2. “Vinagre de maçã atenua o estresse oxidativo e reduz o risco de obesidade em ratos Wistar machos alimentados com alto teor de gordura.” Journal of Medicinal Food, US National Library Of Medicine.
3. “Sobre a nova ação da melanólise por um extrato de folha de Aloe vera e seu ingrediente ativo aloin, potentes agentes despigmentantes da pele.” Planta Medica, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
4. Nutrientes “Os papéis da vitamina C na saúde da pele”, US National Library Of Medicine.
5. “Propriedades antiinflamatórias e protetoras da pele in vitro do óleo de coco virgem” Journal Of Traditional And Complementary Medicine, US National Library Of Medicine.
6. “A curcumina inibe a melanogênese em melanócitos humanos.” Pesquisa em fitoterapia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
7. “Potencial fitoquímico e terapêutico do pepino.” Fitoterapia, US National Library Of Medicine.
8. “Agentes clareadores / clareadores sistêmicos da pele: quais são as evidências?” Jornal Indiano de Dermatologia, Venereologia e Leprologia, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
9. “Farinha de aveia em dermatologia: uma breve revisão” Indian Journal Of Dermatology, Venereology, And Leprology, US National Library Of Medicine.
10. “Os usos e propriedades do óleo de amêndoa.” Complementary Therapies in Clinical Practice, US National Library Of Medicine.