Índice:
- 15 Best Ab Straps - Comentários
- 1. DMoose Fitness Pendurando Correias Ab
- 2. Correias abdominais perfeitas
- 3. RIMSports Ab Straps
- 4. Tiras de Ab Valeo
- 5. Correias RDX Ab
- 6. Alças Ab de suspensão acolchoadas Wonderfulwu
- 7. Correias abdominais suspensas Hipiwe Gym
- 8. 1 Cintas Ab de Suspensão UP
- 9. 333 alças suspensas para ioga e condicionamento físico para ginástica
- 10. Slings de Intestino Sólido com Corpo
- 11. Correias de Ab pendurado Pellor Gym
- 12. Tiras Ab Ultimate Body Press
- 13. Correias abdominais suspensas Grizzly Fitness Deluxe
- 14. Equipamento de ginásio do gladiador com correias abdominais
- 15. Correias ab acolchoadas para serviços pesados da Schiek Sports
- Como usar alças abdominais?
- Dicas de compra de ab Strap
- Conclusão
- Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
Como você pode abastecer seus exercícios abdominais para atingir um núcleo em forma e uma barriga cinzelada? Bem, usando uma cinta ab! As alças abdominais são uma ferramenta de apoio para exercícios abdominais suspensos. Você os prende a uma barra de puxar e os usa ao redor dos braços para apoiar o seu corpo, evitar lesões na coluna e manter uma boa postura. Eles o ajudam a se pendurar na barra suspensa por mais tempo, permitindo que você execute mais repetições de exercícios abdominais pendurados.
Aqui estão as 15 melhores tiras de ab para maximizar o conforto, queimar calorias e construir músculos. Vê-los!
15 Best Ab Straps - Comentários
1. DMoose Fitness Pendurando Correias Ab
As alças abdominais penduradas DMoose Fitness são resistentes. São tiras extra largas com acolchoamento de cotovelo mais espesso, náilon resistente a rasgos e mosquetões de aço. Eles são altamente duráveis, pois as tiras de náilon têm costura dupla e a qualidade é de alta qualidade. O acolchoamento de braço espesso fornece suporte sem atrito para os braços e cotovelos. Os mosquetões de aço reforçados ajudam a segurar as tiras na barra suspensa com firmeza e garantem que você permaneça à prova de quedas. Essas alças abdominais ajudam a manter sua postura enquanto você treina seu abdômen para aumentar a força central. Você pode facilmente fazer flexões verticais, elevações de perna, elevações de perna e outros exercícios abdominais suspensos com a ajuda dessas alças abdominais duráveis. As alças vêm em sete cores. Eles também têm uma garantia vitalícia apoiada por uma política de reembolso e substituição total.
Prós
- Correias extra largas para uma fixação segura
- Acolchoamento de cotovelo mais espesso para apoiar os braços e cotovelos
- Material de nylon resistente a rasgos com costura dupla
- Alças altamente duráveis
- Suporte sem atrito para os braços e cotovelos
- Perfeito para manter uma boa postura e aumentar a força do núcleo
- Disponível em sete cores
- Garantia para a vida toda
- Reembolso total e política de substituição
- Preço razoável
Contras
- Mosquetões de aço podem ser um pouco pequenos.
Da amazon
2. Correias abdominais perfeitas
As alças Perfect Fitness Ab têm uma construção resistente com tecido resistente a rasgos e mosquetões de aço para alpinismo. As almofadas do braço são feitas de almofada de espuma resistente ao suor. Os mosquetões de aço se encaixam em qualquer barra pull-up e suportam a maioria dos pesos. Eles permitem que você mantenha uma boa postura e obtenha suporte enquanto tonifica e fortalece os músculos centrais. As almofadas do braço são confortáveis e não penetram na pele. As tiras de náilon são antiderrapantes. Essas alças compactas abdominais são leves, portáteis e cabem facilmente em qualquer bolsa de ginástica.
Prós
- Construção pesada
- Tecido resistente a rasgos
- Mosquetões de aço para alpinismo
- As almofadas de braço são feitas de almofada de espuma resistente ao suor
- Os mosquetões de aço se encaixam em qualquer barra pull-up
- As almofadas do braço são confortáveis e não penetram na pele
- As tiras de náilon são antiderrapantes.
- Leve
- Acessível
Contras
- Pode não suportar pesos acima de 200 libras.
Da amazon
3. RIMSports Ab Straps
As correias RIMSports Ab suportam até 300 libras. Essas alças resistentes são feitas de algodão e possuem fundas compridas que proporcionam estabilidade sem riscos. Eles não penetram na pele nem causam beliscões. Essas tiras ab são compatíveis com todas as barras pull-up, barras queixo-up e ginásios domésticos. Essas tiras aliviam a pressão das mãos, apoiam a parte superior do corpo e a coluna, permitem uma boa postura e ajudam a fazer mais repetições de levantamento das pernas penduradas, joelhos, etc. Os robustos mosquetões de metal fornecem estabilidade às tiras e ajudam a fazer seu treino mais seguro e suave.
Prós
- Suporta até 300 libras
- Feito de enchimento de algodão
- Eslingas longas fornecem estabilidade sem risco
- Não cave na pele nem cause beliscões.
- Compatível com todas as barras pull-up, barras de barra fixa e ginásios domésticos
- Mosquetões de metal robustos fornecem estabilidade
- Torne os treinos mais seguros e suaves
- Preço razoável
Contras
- As correias não são ajustáveis.
Da amazon
4. Tiras de Ab Valeo
As tiras de Ab Valeo são feitas de náilon tecido durável e resistente com ilhós de aço. As alças acolchoadas com forro em escova adicionam conforto e suporte aos braços. Os mosquetões de aço reforçados ajudam a segurar as barras de puxar ou de barra. Você pode usá-los para realizar flexões abdominais, joelhos e pernas levantadas - para trabalhar os músculos abdominais e tonificá-los. As tiras também ajudam a melhorar a resistência da parte superior do corpo. Eles fornecem suporte para os braços e protegem os ombros e a coluna. Eles são compactos, leves e compatíveis com a maioria das barras pull-up e queixo-up. Eles cabem em qualquer bolsa de ginástica.
Prós
- As alças acolchoadas com forro em escova adicionam conforto
- Apoie os braços e a coluna
- Os mosquetões de aço reforçados oferecem segurança durante o exercício
- Compacto e leve
- Compatível com a maioria das barras pull-up e chin-up
Contras
- As alças não são longas o suficiente.
- Eles não são feitos de material resistente ao suor.
Da amazon
5. Correias RDX Ab
As correias RDX Ab são feitas de tecido de náilon com acolchoamento EVA espesso e tecido Cordura resistente com botões de aço. Os conectores de aço D-ring superdimensionados os tornam mais resistentes à quebra e escorregamento. As alças RDX permitem que você se concentre nos oblíquos, no abdômen e na parte inferior das costas. Eles ajudam a queimar calorias e construir músculos. Eles podem ser usados por homens e mulheres. Eles são compatíveis com barras pull-up de porta padrão em casa, sistemas multi-ginásio ou mesmo ao ar livre. São leves e cabem em qualquer bolsa de ginástica.
Prós
- Mais resiliente a quebra e escorregamento
- Pode ser usado por homens e mulheres
- Compatível com barras pull-up de porta padrão em casa, sistemas multi-ginásio ou mesmo ao ar livre
- Leve
- Preço razoável
Contras
- Alças extralongas
- As correias não são ajustáveis.
Da amazon
6. Alças Ab de suspensão acolchoadas Wonderfulwu
As alças de Ab pendurado acolchoadas Wonderfulwu são grandes e acolchoadas com algodão macio para fornecer almofada extra e suporte para os braços e ombros. As grandes almofadas de algodão ajudam a distribuir o peso uniformemente e minimizar a pressão. As alças pull-up são feitas de tecido de alta qualidade resistente à água e ao rasgo. O cinto de suspensão abdominal suporta o peso e melhora a estabilidade. As tiras de nylon resistentes ao desgaste e às fivelas de escalada de aço fornecem segurança. Estas alças são confortáveis e robustas e cabem em qualquer barra de puxar ou barra fixa.
Prós
- Acolchoado com algodão macio para maior conforto
- Grandes almofadas de algodão ajudam a distribuir o peso uniformemente.
- Minimize a pressão
- Feito de tecido de alta qualidade resistente à água e à ruptura
- Melhorar a estabilidade
- Resistente ao desgaste e ao rasgo
- Encaixe qualquer barra pull-up ou barra fixa
- Preço razoável
Contras
- Pode não suportar peso acima de 200 libras.
Da amazon
7. Correias abdominais suspensas Hipiwe Gym
As correias abdominais suspensas Hipiwe Gym são feitas de náilon resistente a rasgos. Os robustos mosquetões de aço cabem em qualquer barra suspensa na academia, em casa ou em parques de exercícios. Os mosquetões de aço são fáceis de prender às correias e às barras de puxar. As alças acolchoadas para os braços minimizam o estresse nos braços e ombros. Eles suportam a parte superior do corpo e a coluna vertebral. As alças permitem realizar exercícios de ab pendurado ao mesmo tempo em que promovem uma boa postura. As alças longas fornecem uma pegada confortável e maior estabilização. Essas alças são leves, portáteis e podem ser facilmente carregadas em qualquer bolsa de ginástica.
Prós
- Feito de náilon resistente a rasgos
- Mosquetões de aço se encaixam em qualquer barra suspensa na academia, em casa ou em parques de fitness
- As alças acolchoadas minimizam o estresse nos braços e ombros
- Apoie a parte superior do corpo e a coluna
- Ajude a manter uma boa postura
- Alças longas fornecem uma pegada confortável e maior estabilização.
- Correias são leves
Contras
- Nenhum
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8. 1 Cintas Ab de Suspensão UP
As tiras de Ab pendurado 1UP são totalmente ajustáveis para qualquer barra pull-up ou barra fixa. Essas tiras são fáceis de instalar e destacar de qualquer barra na academia ou em casa. As alças extra acolchoadas são confortáveis, resistentes ao suor e apoiam os braços, ombros e parte superior do corpo. Eles reduzem o estresse da coluna. Os slings ab são extra-longos para reduzir o estresse nas costas e ajudá-lo a realizar mais séries e repetições.
Prós
- As alças são totalmente ajustáveis
- As alças são fáceis de instalar e remover
- As alças extra acolchoadas são confortáveis
- Resistente ao suor
- Reduza o estresse na coluna
- As alças extralongas reduzem o estresse nas costas.
Contras
- Mosquetões pequenos
Da amazon
9. 333 alças suspensas para ioga e condicionamento físico para ginástica
As 333 Yoga & Fitness Hanging Gym Ab Straps são equipamentos de treino multiuso. Eles podem ser usados para realizar flexões abdominais, elevações de perna, flexões reversas, flexões oblíquas, pranchas em forma de L e outros exercícios de baixo impacto para tonificar o abdômen. Seu design ergonômico os torna fáceis de serem instalados em qualquer barra suspensa na academia ou em casa. O acolchoamento de cotovelo oferece excelente amortecimento e apoia os braços, ombros e parte superior do corpo. O comprimento amplo e ajustável das alças extra-duráveis é projetado para levantadores de peso e atletas. As tiras são resistentes ao suor. Os mosquetões de argola em D fortes, resistentes e resilientes garantem a segurança durante o treino.
Prós
- Equipamento de treino multiuso
- Ajude a manter uma boa postura
- Comprimento amplo e ajustável
- Alças extra duráveis
- Projetado para levantadores de peso e atletas
- Tiras resistentes ao suor
- Mosquetões de argola em D resistentes e resilientes garantem a segurança
Contras
Nenhum
10. Slings de Intestino Sólido com Corpo
Os Slings Body-Solid Gut-Blaster são projetados para apoiar levantadores de peso e atletas. Eles têm mosquetões de aço sólido com capacidade de 10.000 libras que podem ser fixados em qualquer barra fixa. As duas tiras de náilon reforçadas são resistentes ao suor, não escorregam e fornecem uma excelente aderência ao usuário. O acolchoamento extra largo e grande apoia os cotovelos e reduz o estresse dos ombros e cotovelos. Essas alças ab são resistentes e duráveis. Eles são ideais para exercícios de suspensão para tonificar a seção média.
Prós
- Ter mosquetões de aço sólido com capacidade de 10.000 libras
- Pode ser conectado a qualquer barra fixa
- Resistente ao suor
- Pega anti-derrapante
- Resiliente e durável
- Ajude a manter uma boa postura
Contras
- Alguns produtos podem ser frágeis
11. Correias de Ab pendurado Pellor Gym
As alças de Ab pendurado Pellor Gym têm acolchoamento de cotovelo largo e grande. O acolchoamento suporta os braços e ombros para uma melhor postura. Também reduz o estresse na parte inferior das costas, melhora a postura do exercício e aumenta a duração do exercício. As alças abdominais são duráveis e compatíveis com barras de puxar de porta padrão, barras de queixo ou sistemas multi-ginásio. As tiras de náilon são resistentes ao suor e resilientes, suportam pesos de até 100 kg e resistem ao desgaste. As alças são acolchoadas e proporcionam conforto aos braços e não cravam na pele nem arranham a superfície. Eles podem ser usados para realizar vários exercícios abdominais suspensos para aumentar a força, a resistência e a potência muscular.
Prós
- Acolchoamento de cotovelo largo e grande
- Pegada forte
- Alças duráveis
- Compatível com barras pull-up de porta padrão, barras de barra fixa ou sistemas multi-ginásio
- Resistente ao suor
- Suporta pesos de até 100 kg
- Resistir ao desgaste
Contras
- Alguns produtos podem ser frágeis
12. Tiras Ab Ultimate Body Press
As alças Ultimate Body Press Ab possuem um acolchoamento de espuma que fornece suporte e conforto para a parte inferior das costas, braços e ombros. A parte superior extra larga com velcro das alças oferece mais segurança durante a execução do exercício. As tiras são confortáveis e compatíveis com a maioria das barras pull-up e queixo-up. Eles ajudam a realizar flexões abdominais pendentes, elevações de perna, flexões oblíquas e flexões suspensas.
Prós
- Estofamento de espuma
- Velcro extra largo
- Confortável
- Compatível com a maioria das barras pull-up e chin-up
13. Correias abdominais suspensas Grizzly Fitness Deluxe
As alças Ab penduradas Grizzly Fitness Deluxe são feitas de náilon e oferecem resistência máxima. Seu clipe mosquetão robusto e resistente se conecta a qualquer barra fixa e fornece segurança durante o treino. As alças são feitas de forro de algodão de alta qualidade. Eles são duráveis, resistentes ao rasgo e ao suor. As alças ajudam a manter uma boa postura e reduzem o estresse na parte inferior das costas, ombros e braços.
Prós
- Tiras ab de nylon de força máxima
- Venha com um clipe de carabineiro resistente e resistente
- Pode ser conectado a qualquer barra fixa
- Seguro e forte
- Enchimento de algodão de alta qualidade
- Confortável
- Durável
- Resistente a lágrimas
- Resistente ao suor
Contras
- Tem pequenos ganchos
14. Equipamento de ginásio do gladiador com correias abdominais
As alças de abdominais penduradas Gladiator Gym Gear têm como objetivo, fortalecer e esculpir os músculos centrais. Você pode realizar com eficiência elevações de perna suspensas, flexões verticais, elevações de perna, elevações de joelho e rotações de tronco. Essas tiras são compatíveis com qualquer barra de flexão ou pull-up no ginásio e barras pull-up de porta padrão em casa ou ao ar livre. As alças extra largas fornecem estabilidade superior. O acolchoamento de cotovelo de ponta a ponta mais espesso, náilon resistente a rasgos e mosquetões de aço oferecem conforto e segurança. As tiras minimizam o estresse nos antebraços e reduzem o atrito.
Prós
- Suporte de peso de mais de 400 libras
- Alças extra largas
- Acolchoamento de cotovelo espesso de ponta a ponta
- Náilon resistente a rasgos
- Estabilidade superior
- Compatível com qualquer barra fixa ou pull-up
- Confortável
- Seguro
Contras
Nenhum
15. Correias ab acolchoadas para serviços pesados da Schiek Sports
As tiras ab acolchoadas para serviços pesados da Schiek Sports têm 45 centímetros de comprimento. Eles têm um acolchoamento de neoprene de pelúcia de ¼ de polegada e anéis em D resistentes. As tiras são duráveis e garantem uma boa aderência por meio de correias antiderrapantes. Eles fornecem o máximo de conforto durante o exercício. Eles são projetados para ab crunches e pull-downs de cabo.
Prós
- Enchimento de neoprene de pelúcia de ¼ de polegada
- D-ring para serviço pesado
- Alças duráveis
- Garanta uma boa aderência através da correia antiderrapante
- Fornece o máximo de conforto
Contras
- Sem espuma ou enchimento de algodão
Estas são as quinze melhores alças abdominais que você pode comprar online. Se você não tiver certeza de como usá-los, aqui está um guia passo a passo:
Como usar alças abdominais?
- Pressione o D-link ou o mosquetão de gancho e prenda-o à barra pull-up.
- Faça o mesmo com a outra alça abdominal.
- Passe os braços pelas alças.
- Coloque os braços e os cotovelos confortavelmente contra a alça.
- Segure as alças com as mãos com firmeza.
- Levante um pé e verifique se eles estão firmes e seguros.
- Faça os ajustes necessários.
- Comece a fazer exercícios abdominais pendentes!
A seção a seguir o ajudará a tomar uma decisão de compra melhor. Dê uma olhada.
Dicas de compra de ab Strap
Verifique estes pontos antes de comprar uma cinta abdominal:
Carga máxima - para evitar quedas e lesões, você deve verificar se as alças abdominais suportam seu peso. Algumas alças abdominais são feitas para atletas e levantadores de peso, e algumas são feitas para mulheres pequenas. Verifique qual está mais próxima do seu peso.
Conforto - as alças abdominais desconfortáveis causam arranhões na pele. Eles também podem penetrar na pele e escorregar. Compre alças abdominais que oferecem excelente conforto. Ao usar as alças abdominais, você não deve sentir nenhuma pressão na parte inferior das costas, ombros e braços.
Durabilidade - Verifique o material das alças ab, laços, pontos e ganchos. A construção deve ter costura dupla e deve ser de tecido resistente a rasgos. Os ganchos são melhores quando feitos de aço resistente, em vez de apenas velcro.
Correias - algumas correias abdominais são muito longas e outras muito curtas. Compre aqueles que podem ser ajustados ao comprimento desejado. As tiras não devem ser muito finas. Correias mais largas e grossas garantem a segurança.
Conclusão
As alças abdominais são excelentes equipamentos de ginástica. Eles oferecem um ótimo suporte e permitem que você execute seus exercícios com mais eficiência. Você pode usá-los em casa, na academia ou até mesmo no parque. Escolha seus favoritos nesta lista e use-os hoje!
Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
O que as alças abdominais fazem?
As tiras abdominais fornecem suporte para exercícios abdominais suspensos. Eles aliviam o estresse nos ombros, braços e parte inferior das costas. As tiras oferecem uma pegada segura e robusta - evitando que as mãos escorreguem das barras pull-up. As alças abdominais garantem uma postura melhor e uma rotina de exercícios mais eficiente.
Todas as alças abdominais são ajustáveis?
Não, nem todas as alças ab são ajustáveis. Verifique o que pode ser ajustável antes de fazer uma compra.
Até onde as tiras podem ficar penduradas?
Isso depende do comprimento das alças ab. Algumas alças abdominais são muito longas e outras muito curtas. A compra de alças ajustáveis para exercícios abdominais pendurados é