5 benefícios surpreendentes da máscara de leite e mel

A combinação do leite com o mel traz muitos benefícios à pele. Ambos os ingredientes são usados ​​desde os tempos antigos para manter a pele saudável e brilhante.

Neste artigo, discutimos as várias maneiras de usar essa combinação para melhorar a saúde da pele.

Tabela de conteúdo

• Leite e mel para o rosto: quais são os benefícios?
• Como Usar Leite E Mel No Rosto
  • Como uma lavagem facial
  • Como máscara facial
  • As A Scrub

Leite e mel para o rosto: quais são os benefícios?

Leite e mel podem ter efeitos anti-envelhecimento em sua pele. Segundo a lenda, Cleópatra costumava tomar banho de leite todos os dias para manter a pele jovem, radiante e limpa. Esta combinação pode ter certos benefícios, conforme declarado abaixo:

1. Ajuda a hidratar sua pele

O ácido láctico é um dos AHA (alfa-hidroxiácidos) naturais encontrados no leite azedo que atua como um excelente hidratante. Faz parte do complexo hidratante natural da pele (1). O mel é um emoliente e umectante que pode reter a umidade da pele e mantê-la macia e hidratada (2). Por essas mesmas razões, a maioria dos produtos para a pele usa leite e mel em suas fórmulas.

2. O leite mantém a pele firme e lisa

Um estudo descobriu que 12% do ácido láctico tópico pode ajudar a melhorar a aparência da pele, reduzindo linhas finas e rugas. Também torna a pele firme e lisa (3). O leite tem um efeito esfoliante suave. Aplicá-lo no rosto pode ter resultados semelhantes.

3. O mel mantém o pH da pele

Manter o pH da pele é crucial para prevenir erupções cutâneas e erupções cutâneas. Um desequilíbrio no pH da pele perturba a barreira natural da pele. Isso pode causar irritação na pele. O mel ajuda a regular os níveis de pH da pele (2).

4. O mel pode curar feridas

As propriedades antimicrobianas do mel e o metilglioxal (um dos compostos ativos) podem ajudar a curar suas feridas com eficácia. Também é adequado para curar queimaduras e outros problemas de pele, como psoríase, caspa, assaduras, seborreia e tinha (2).

5. Mel trata acne

Um estudo descobriu que a aplicação de mel em lesões de acne pode promover uma cura mais rápida. O mel também pode inibir o crescimento das bactérias P. acnes e S. aureus (4).

Tanto o leite quanto o mel têm muito a oferecer à sua pele. Na próxima seção, exploraremos as diferentes maneiras de usar essa combinação em seu rosto.

Voltar para TOC

Como Usar Leite E Mel No Rosto

1. Leite e mel como solução para o rosto

Tanto o mel quanto o leite podem hidratar a pele e inibir bactérias causadoras de acne. Dessa forma, eles podem ajudar a manter a pele do rosto saudável e limpa.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de mel cru (você pode usar mel Manuka)
• 2 colheres de sopa de leite
• 1 tigela
• 1 almofada de algodão

Método

1. Misture os dois ingredientes na tigela até obter uma consistência de creme.
2. Mergulhe o algodão na mistura e aplique no rosto em movimentos circulares.
3. Deixe a mistura assentar em seu rosto por 10 minutos.
4. Lave o rosto com água fria e massageie suavemente.
5. Você pode continuar com um limpador suave, se desejar.
6. Seque a pele com palmadinhas e passe um toner e um hidratante.

Voltar para TOC

2. Leite e mel como máscara facial

Esta máscara facial ajuda a suavizar a pele. Ambos os ingredientes possuem propriedades hidratantes, tornando esta máscara especialmente benéfica para a pele seca. No entanto, a máscara é adequada para todos os tipos de pele.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de mel cru
• 1 colher de sopa de leite
• 1 tigela para microondas

Método

1. Misture o mel e o leite na tigela até obter uma consistência espessa.
2. Coloque a tigela no microondas e aqueça por alguns segundos. Certifique-se de que a mistura esteja quente ao toque e não muito quente.
3. Use um pincel (ou os dedos) para espalhar a máscara na pele.
4. Deixe a máscara permanecer por pelo menos 15 minutos.
5. Lave o rosto com água fria. Você também pode usar um limpador suave.
6. Siga com um toner e um hidratante.

Voltar para TOC

3. Leite e mel como esfoliante

Aveia, terra de Fuller e amêndoas moídas têm uma textura grosseira. Eles funcionam perfeitamente bem na esfoliação da pele sem causar danos. O leite e o mel da esfoliação mantêm a pele hidratada.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de mel cru
• 1 colher de chá de leite
• 1 colher de sopa de aveia moída / terra Fuller / amêndoas moídas
• 1 tigela

Nota: Se você tem pele sensível, use aveia. Se você tem pele oleosa, use terra de Fuller. Se você tem pele normal, pode usar qualquer uma das três opções.

Método

1. Misture o leite e o mel na tigela.
2. Adicione aveia moída ou terra Fuller ou amêndoas moídas.
3. Ajuste a quantidade de leite (especialmente se você estiver usando terra de Fuller) para obter a consistência pastosa desejada.
4. Aplique a mistura no rosto e massageie suavemente, evitando a área ao redor dos olhos.
5. Após massagear por 5 minutos, lave com água fria.
6. Seque a pele com palmadinhas e passe um toner e um hidratante.

Voltar para TOC

Estas são algumas formas eficazes de usar leite e mel para melhorar a saúde da pele. Se você já usa máscaras faça-você-mesmo, também pode tentar introduzir essa combinação. No entanto, antes de usar o mel, faça um teste de contato para verificar se há alguma alergia. O mel cru pode conter pólen e causar reações alérgicas em alguns indivíduos.

Voltar para TOC

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

É bom beber leite com mel?

Sim, beber leite com mel pode promover a saúde. A melhor maneira de fazer isso é deixar o leite esfriar e adicionar mel. O Ayurveda não recomenda consumir mel quente (misturado a qualquer bebida ou alimento quente), pois é considerado prejudicial à saúde. No entanto, os estudos a esse respeito são inconclusivos.

Por quanto tempo devo deixar leite no rosto?

Você pode deixar leite no rosto por 5 a 10 minutos.

O leite e o mel podem ser aplicados em todo o corpo?

Sim, você pode aplicar a combinação em todo o corpo. Você pode preparar uma banheira de molho com mel e leite. Mergulhe nele por 15-20 minutos.

4 fontes

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

• Efeitos duplos dos alfa-hidroxiácidos na pele, moléculas, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Mel em dermatologia e cuidados com a pele: uma revisão, Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Efeitos epidérmicos e dérmicos do ácido láctico tópico, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8784274

• Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/