7 fatos incríveis de beleza sobre sementes de linhaça

Você sabe o que poderia ser melhor do que uma semente? Uma semente que dá origem a uma nova planta e depois serve ao universo.

Uma semente que pode presentear você com uma série de benefícios de beleza e saúde!

Bem-vindo ao mundo dessas potências de tamanho reduzido que farão com que o seu regime de cuidados com a pele valha a pena. Quer saber como? Leia.

Semente de linhaça - um resumo

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Nome científico - Linum usitatissimum

Origin - Egito e China

Outros nomes - Tisi ou Alsi, linhaça

O linho é uma pequena semente cheia de energia, cheia de bondade.

Esta semente tem sido usada desde os tempos antigos, através de civilizações e culturas antigas. Evidências arqueológicas sugerem o uso de sementes de linho desde os tempos de Nefertiti no Egito.

Normalmente cultivado para a fibra naturalmente forte, linho ou “Tisi” ou “Alsi” como era conhecido na Índia, era usado para aumentar a dieta dos aldeões que trabalham duro.

As sementes de linho estão disponíveis em duas variedades - marrom e dourada, ambas contendo características nutricionais e ácidos graxos quase semelhantes. A única exceção a essa regra é uma semente de linho dourada ou amarela, Linola (Solin), que se orgulha de um perfil de óleo completamente diferente. Esta variedade é excepcionalmente baixa em ácidos graxos ômega-3.

Agora que você sabe um pouco sobre essas sementes maravilhosas, por que não descobrir o que há de maravilhoso nelas? Role para baixo para conhecer os benefícios de beleza das sementes de linhaça.

Você sabia? Fatos sobre beleza sobre sementes de linho

1. São ricos em nutrientes

A linhaça é conhecida por suas propriedades redutoras do colesterol que garantem a saúde do seu coração. Além disso, se aterradas e ingeridas diariamente com água, as sementes de linhaça fornecem as quantidades necessárias de fibra para manter o bom funcionamento do sistema digestivo. Basta manter alta a ingestão de líquidos.

As sementes de linhaça são outra forma de obter o que a natureza deu aos pescatarians. Na verdade, eles contêm ácidos alfa lineoicos, para ser mais específico. Este ácido ajuda a reduzir as inflamações que causam doenças cardíacas crônicas, artrite, asma, diabetes e até mesmo ajuda a proteger seu corpo contra cânceres - câncer de cólon para ser mais específico (1). Comidas em combinação com nozes e peixes, as sementes de linhaça podem ser de grande ajuda.

Quanto você come, depende de suas razões para comer sementes de linhaça. Por si só, as sementes são crocantes e saborosas se forem torradas. Por mais irônico que pareça, o que torna as sementes de linho mais saborosas, na verdade destrói a bondade. Portanto, quando as padarias locais que estão promovendo pão com semente de linho como o melhor presente que você pode dar a si mesmo, elas não são sinceras com você.

E como eu disse, uma pele saudável pode ser facilmente alcançada se seu corpo for saudável!

2. Dá brilho à pele

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O melhor presente que algumas colheres de semente de linhaça moída podem lhe dar, são os ácidos graxos ômega 3 de cadeia curta (2).

Seja qual for a sua área de interesse ou a sua escolha de grupos alimentares, os ácidos graxos ômega 3 são boas notícias. Os ácidos graxos ômega 3 estão presentes no óleo de peixe.

3. Dê adeus às rugas e linhas finas

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Os antioxidantes e fitoquímicos me lembram um creme anti-envelhecimento (3). Se todos os benefícios vêm das sementes de linhaça por uma fração do custo - traga isso!

Ter uma colher cheia de sementes de linho moídas pode fazer você envelhecer graciosamente.

4. Não há mais erupções

Toda mulher tem medo de inflamações e coceira, especialmente se ela for mais gordinha.

Por serem ricas em ácidos graxos ômega-3, as sementes de linhaça aceleram efetivamente o processo de cicatrização em nosso corpo (4, 5). Isto é ainda mais assistido pelas fortes propriedades antiinflamatórias desta semente.

Assim, a aplicação de uma pasta de sementes de linho moídas com óleo de coco ou azeite de oliva na área afetada pode reduzir a irritação, inflamação, erupções cutâneas e vermelhidão da pele com alguns poucos usos. Se desejar, também pode ingerir com água regularmente, para uma recuperação rápida.

5. Trata a acne

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Fugas ou acne são sinônimos de puberdade e alterações hormonais. Não há uma única alma que não tenha escapado da ira dessas fugas feias durante seus dias de adolescência. Foi um sinal do nosso corpo, dizendo - Ei cara! Você está crescido agora!

Eu sempre encontraria consolo quando as pessoas me consolassem dizendo que essas marcas feias não me seguiriam pela vida. E eu acreditei neles, coitado de mim!

Tenho certeza de que essa história também é sua. Enfrentar problemas de acne na casa dos 20 anos e gastar milhares em cosméticos e medicamentos para esconder aquelas manchas feias. Bem, deixe-me dar uma solução natural. Linhaça.

Não subestime essas pequenas sementes - elas são uma força motriz, estou dizendo! Elas lidam habilmente com a produção de sebo - o culpado. Essa substância oleosa é produzida pela pele e é responsável por fornecer umidade à nossa pele. Porém, quando descontrolada, pode atrair sujeira e outras impurezas, causando a formação de acne (6).

Você pode simplesmente evitar essa condição tomando uma ou duas colheres de sopa de sementes de linho moídas diariamente.

6. Rejuvenesce a pele

Esta semente também tem propriedades de rejuvenescimento da pele.

A linhaça é considerada um dos esfoliantes mais fortes e usá-la topicamente pode ajudar a se livrar da pele morta, deixando você com uma pele digna de flaunt.

7. Fornece um tom de pele mais saudável

Sua pele parece opaca e sem vida? A linhaça pode ajudar a iluminá-lo.

Essa semente tem propriedades hidratantes, tudo graças aos ácidos graxos ômega-3, a semente de linho evita que a pele resseque (7). Também ajuda a eliminar o bronzeado indesejado e o tom de pele irregular.

5 embalagens faciais de linhaça eficazes

Além de consumir, a linhaça pode ser usada para fazer uma série de embalagens faciais e esfoliantes para realçar a beleza da sua pele. Dar uma olhada:

1. Sementes de linhaça e água para uma pele firme

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de linhaça
• 1/3 xícara de água
• Uma tigela de plástico

O que você precisa fazer

1. Leve a água para ferver e adicione sementes de linho.
2. Mexa bem. Cubra a tigela com um pano limpo e deixe descansar por 3 a 4 horas.
3. Aplique a pasta formada uniformemente no rosto e pescoço recém-lavados.
4. Deixe a camada secar e aplique a segunda camada.
5. Repita o processo até que sua máscara tenha 4 camadas de espessura.
6. Deixe a máscara secar completamente.
7. Lave com água comum. Pat dry.
8. Repita este processo uma vez por semana para uma pele firme e brilhante.

2. Máscara de linhaça e argila azul para uma pele radiante

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de linhaça
• 1 colher de chá de argila azul
• 2-4 gotas de água de rosas

O que você precisa fazer

1. Mergulhe as sementes de linhaça durante a noite e adicione os ingredientes restantes pela manhã.
2. Misture bem para formar uma pasta.
3. Aplique esta máscara no rosto e pescoço recém-lavados e mantenha-a por cerca de 15 a 20 minutos.
4. Lave com água comum. Pat dry.
5. Repita esse processo uma vez por semana para uma pele radiante.

3. Máscara facial de semente de linhaça e ovo para limpeza de pele

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de linhaça moída
• 1 ovo

O que você precisa fazer

1. Bata um ovo e adicione a semente de linhaça para formar uma pasta lisa.
2. Aplique esta máscara transparente em seu rosto e pescoço.
3. Deixe por pelo menos 15 minutos.
4. Lave a máscara com água comum. Seque e aplique um hidratante para reter a umidade.
5. Use esta máscara duas vezes por mês para obter os melhores resultados.

4. Máscara facial de linhaça, limão e mel para acne

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de linhaça
• 2 colheres de chá de suco de limão
• 1 colher de sopa de mel orgânico

O que você precisa fazer

1. Comece o processo mergulhando as sementes de linho em água durante a noite.
2. Amasse na manhã seguinte e adicione suco de limão e mel.
3. Aplique esta pasta uniformemente no rosto e massageie por alguns minutos usando a ponta dos dedos.
4. Deixe secar. Levará cerca de meia hora para secar completamente.
5. Lave regularmente e seque.
6. Repita este processo duas vezes por semana para uma pele sem acne.

5. Máscara facial de linhaça, canela em pó e iogurte para rejuvenescimento da pele

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de linhaça moída
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de sopa de iogurte

O que você precisa fazer

1. Misture todos os ingredientes mencionados acima para formar uma pasta lisa.
2. Aplique esta pasta uniformemente no rosto e pescoço recém-lavados.
3. Deixe a máscara penetrar na pele por uns bons 15 minutos.
4. Lave com água comum. Pat dry.
5. Use esta técnica uma ou duas vezes por semana para uma pele com aparência mais jovem.

Aproveite todos esses benefícios sem a ajuda de um médico ou remédios caros, mas a partir de uma pequena semente. Tente localizar sementes de linho nos corredores do supermercado local ou ligue para o dono da mercearia na estrada.

Ofereça esta semente maravilhosa ao seu corpo hoje e todos os dias!

Fique em forma, fique saudável!