Índice:
- Como o Yoga aumenta os seios?
- Poses de ioga para aumentar os seios
- 1. Gomukhasana (postura da vaca)
- 2. Bhujangasana (postura da cobra)
- 3. Dhanurasana (postura do arco)
- 4. Ustrasana (postura do camelo)
- 5. Vrikshasana (postura da árvore)
- Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
Você acreditaria em mim se eu dissesse que a ioga pode aumentar seus seios? Você tem que fazer porque tem! Tenho certeza de que você não tinha a menor idéia de que a ioga pode aumentar o tamanho dos seios.
Existem muitos produtos no mercado, como óleos, pomadas, ventosas, cirurgia, etc. que ajudam você a ganhar um busto mais cheio, mas o que a ioga pode fazer, eles não podem.
O Yoga se destaca entre todos eles como o único meio de aumentar o tamanho dos seios de forma natural e sem efeitos colaterais. Agora, essa é uma combinação que você deve tentar.
E, vamos lhe dizer exatamente como. Fique quieto e continue lendo.
Como o Yoga aumenta os seios?
Você sabia que, de acordo com pesquisas, quase todas as mulheres têm consciência do tamanho dos seios? Não soa bem, certo? Bem, graças a Deus pela ioga, você não precisa recorrer a métodos de aumento dos seios induzidos por produtos químicos que causam efeitos colaterais prejudiciais.
Certas posturas de ioga ajudam a aumentar o tamanho dos seios, aumentando a gordura e o tecido glandular dos seios. Algumas outras posturas de ioga tonificam os músculos que sustentam os seios e os tornam mais fortes.
Em suma, a prática de ioga deixa seus seios mais firmes, mais fortes e mais bem formados. Portanto, com a prática regular de asanas de ioga, você pode aumentar o tamanho de seus seios durante um período.
Vamos descobrir quais asanas de ioga o ajudam a fazer isso.
Poses de ioga para aumentar os seios
- Gomukhasana
- Bhujangasana
- Dhanurasana
- Ustrasana
- Vrikshasana
1. Gomukhasana (postura da vaca)
Shutterstock
Sobre a postura - Gomukhasana ou postura da vaca é um asana em que seu corpo se assemelha ao rosto de uma vaca. É um asana de Vinyasa Yoga de nível iniciante. Pratique-o de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por 30 a 60 segundos.
Benefícios- Gomukhasana alonga bem seus seios. Ele constrói os músculos do peito e melhora a flexibilidade geral do seu torso. Também aumenta a elasticidade dos seios.
Para saber mais sobre a pose e seu procedimento, clique aqui- Gomukhasana.
Voltar para TOC
2. Bhujangasana (postura da cobra)
Shutterstock
Sobre a postura - Bhujangasana ou a postura da cobra é um asana que se assemelha ao capuz levantado de uma cobra. É uma curva para trás energizante. A postura é um asana de Ashtanga Yoga de nível iniciante. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestino limpo. Mantenha a postura por 15 a 30 segundos.
Benefícios- Bhujangasana alonga a área do busto e fortalece os músculos do peito. Também tonifica o estômago e firma as nádegas.
Para saber mais sobre a postura e seu procedimento, clique aqui- Bhujangasana.
Voltar para TOC
3. Dhanurasana (postura do arco)
Shutterstock
Sobre a postura - Dhanurasana ou a postura do arco é um asana que se assemelha a um arco de corda. É um ótimo exercício de alongamento das costas. A postura é um asana de Vinyasa Yoga para iniciantes. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestino limpo. Mantenha a postura por 15 a 30 segundos.
Benefícios- Dhanurasana aumenta o fluxo sanguíneo para a área dos seios. Também fortalece os seios. A postura massageia as glândulas tireoides e fortalece os ombros.
Para saber mais sobre a postura e seu procedimento, clique aqui- Dhanurasana
Voltar para TOC
4. Ustrasana (postura do camelo)
Shutterstock
Sobre a postura - Ustrasana ou postura do camelo tem esse nome porque a pose se assemelha à postura de um camelo. A postura é um asana de Vinyasa Yoga para iniciantes. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos e mantenha a postura por 30 a 60 segundos.
Benefícios- Ustrasana alonga os tecidos musculares ao redor de seus seios. A postura ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os seios. Atua na parte inferior dos seios, aumentando sua redondeza.
Para saber mais sobre a postura e seu procedimento, clique aqui- Ustrasana
Voltar para TOC
5. Vrikshasana (postura da árvore)
Shutterstock
Sobre a postura - Vrikshasana ou a postura da árvore é um asana que se assemelha à postura gentil de uma árvore. Você precisa manter os olhos abertos nesta pose. É um asana de Hatha Yoga de nível iniciante. Pratique de manhã ou à noite com o estômago vazio e intestino limpo. Mantenha a postura por um minuto em cada perna.
Benefícios- Vrikshasana alonga os tecidos nas laterais de seus seios, ajudando a aumentar seu tamanho. A postura aumenta a flexibilidade dos músculos do peito. Aumenta sua auto-estima e confiança.
Para saber mais sobre a postura e seu procedimento, clique aqui - Vrikshasana .
Voltar para TOC
Agora, vamos responder a algumas perguntas comuns sobre ioga para aumento dos seios.
Respostas de especialistas para perguntas dos leitores
Com que frequência eu pratico ioga para aumentar os seios?
Pratique ioga todos os dias pelo menos uma vez por dia e por cerca de meia hora. Lentamente, aumente a prática para duas vezes ao dia e tente gastar mais de meia hora em cada sessão.
Verei uma mudança drástica no tamanho dos meus seios com a prática de ioga?
Os resultados da prática de posturas de ioga para aumentar os seios variam de pessoa para pessoa, e você precisa verificar isso de vez em quando. Seja paciente. Às vezes, os resultados não são imediatos, mas com certeza virão.
A sua aparência é uma das suas maiores preocupações. Não é? Os seios femininos são um sinal de feminilidade e sexualidade. Os padrões populares de beleza retratam uma mulher bonita como alguém com seios fartos e arredondados. E seios pequenos também são bonitos à sua maneira. Mas para aqueles que desejam seios grandes, você não precisa tentar algo prejudicial para alcançá-los, quando um método seguro como a ioga pode ajudá-lo a aumentar seus seios. Então, experimente e fique confortável em sua pele.