Quando malhamos, a última coisa em nossa mente são os sapatos! Mas o fato é que o que vestimos pode fazer ou quebrar nossa rotina de exercícios. Os exercícios aeróbicos, como corrida, equitação e exercícios aeróbicos envolvem movimentos rápidos das pernas. Um par de sapatos mal ajustados pode não apenas tornar a experiência do exercício desconfortável, mas pode até causar lesões. Durante esses exercícios, você deve usar um par de sapatos confortável. Existem vários calçados disponíveis no mercado, mas aqui compilamos uma lista dos melhores calçados aeróbicos para mulheres, o que facilitará sua busca.

Dicas para escolher os melhores tênis aeróbicos para mulheres:

• Compre apenas se você se sentir confortável usando os sapatos selecionados
• Sapatos folgados e escorregadios não são adequados para atividades aeróbicas
• Use os sapatos e ande um pouco para confirmar seu ajuste e nível de conforto
• Sapatos aeróbicos possuem uma melhor absorção de choque e um nível decente de amolecimento. Certifique-se de que os sapatos que você está comprando tenham essas propriedades
• Os sapatos premium têm sinais laterais como um design em arco
• Opte por um bom par de tênis aeróbicos de uma empresa líder
• Não escolha tênis de corrida. Sim, tênis de corrida e tênis aeróbicos são duas coisas diferentes. Peça ao ajudante de loja para lhe mostrar apenas tênis aeróbicos

Outras coisas a ter em mente ao comprar tênis aeróbicos:

• Almofada de sapato:

É também conhecido como forro de meia ou palmilha. É mutável e a espuma que está presente no sapato dá sustentação e ajuda a ajustar-se melhor ao dar forma ao seu pé. Verifique seus sapatos para ver se a almofada fornecida é de boa qualidade.

• Sola:

Os passos ou solas das tênis são de dois tipos:

1. Borracha de carbono ou uma mistura de borracha tufada colorida e
2. Borracha de carbono preto

A borracha de carbono é mais durável e pode oferecer mais tração, enquanto a borracha soprada é mais macia e mais leve, tendo mais flexibilidade e menos peso.

• Entressola:

Contém camada de espuma que confere moderação e cuidado. A estabilidade deste sapato também é muito melhor.

• Superior:

A parte de cima dá estilo e conforto, mas é feita de couro e plástico.

Certifique-se de verificar todos esses componentes do calçado antes de comprá-lo.

10 melhores tênis aeróbicos para mulheres:

As mulheres que vão para a academia se entregam a várias atividades, como ciclismo, ioga, dança, levantamento de peso, kickboxing e exercícios em várias máquinas. Idealmente, os melhores tênis de ginástica para mulheres devem ser capazes de apoiar os pés. Então, aqui estão os 10 melhores tênis aeróbicos para mulheres:

1. Nike Free Tr Fit 3:

O Nike Free TR Fit 3 é o melhor calçado de ginástica feminino para quem pratica vários exercícios. Além disso, o Nike Free TR Fit 3 inclui uma rede superior que salta e apóia o tornozelo do usuário. Os cascos de borracha conferem a este sapato um grande poder de elasticidade e suporte.

2. Puma Pumagilidade:

PUMA Pumagility é preferido por frequentadores de academia que participam de diferentes exercícios. A estrutura deste calçado tem cano em malha respirável, gargantilha de espuma expandida e ótimo caimento. Também ajuda na ativação muscular ao mesmo tempo em que oferece grande estilo. Muitos especialistas em fitness também recomendaram este calçado, que tem um preço muito acessível.

3. Under Armour Micro G Toxic Six:

O Under Armour Micro G Toxic Six é um dos melhores cross-trainers para mulheres. Ele apresenta uma parte superior leve; entressola elástica e atacadores equilibrados. Além disso, seu estrado é feito de espuma 4D que segue exatamente o contorno dos pés para evitar escorregões.

4. Influência Rykä:

O Rykä Influence também é um ótimo cross-trainer, devido à sua habilidade de respiração e estabilidade. Este sapato suporta o pé e seu design superior protege o pé de lesões. Esses sapatos são mais adequados para aulas de dança e maratonas. Você também pode usar isso como um sapato de viagem.

5. Reebok:

Tem um revestimento húmido e uma estrutura extremamente respirável com parte superior em malha artificial para manter os pés frescos, secos e relaxados. Os sapatos Reebok Train Tone Slim têm um toque perfeito, trabalham com o núcleo, panturrilhas e pátios para movimentos mais rápidos.

6. Merrell Lithe Glove:

Merrell Lithe Glove é uma ótima opção para esticar os músculos do pé, dando um ótimo equipamento. Ele se ajusta perfeitamente como uma luva e é muito útil para correr, aulas de Zumba ou escalar uma montanha.

7. New Balance 1010:

Este tênis feminino também é um tênis de corrida. Possui provisão superior alada e um sistema de laço. O New Balance Minimums tem um talão de 4 mm do calcanhar à ponta do pé para um ajuste relaxado.

8. Avia Avi-Finesse:

Os calçados Avia Avi-Finesse são uma ótima opção para a academia. É leve e evita choques nos pés. Ele contém malha superior, bem como solas destacáveis ​​para maior conforto e solas Dura-Ryd para maior aderência.

9. Erke Gym:

Este sapato mantém a forma física do seu corpo e o mantém bem tonificado. Também é muito útil para correr. É feito de microfibra e materiais de rede, o que lhe dá uma sensação muito confortável. Esses sapatos têm sola elevada, estrado acolchoado, bolso de renda e tornozelo acolchoado - tudo para manter os pés confortáveis.

10. K-Swiss Blade-Max Endure:

Este é um sapato projetado para atletas com características de lâmina máxima de urso, junto com uma parte superior respirável e útil para um bom fluxo.

Adidas, Joma e Sketchers são algumas outras marcas que oferecem diferentes tipos de calçados aeróbicos.

Faça um pouco de esforço antes de se concentrar no par com o qual se sente mais confortável. Com uma pesquisa adequada, você pode ter um par de sapatos, o que não só tornará o treino fácil, mas ficará muito legal também!

Espero que você certamente siga estas dicas para escolher os melhores tênis aeróbicos femininos na próxima vez que fizer compras! Deixe-nos uma palavra na seção de comentários abaixo.