Óleo de coco para estrias - benefícios e utilizações

O óleo de coco é um excelente hidratante e bactericida e tem vários benefícios para a pele. É principalmente devido à presença de ácidos graxos livres, incluindo os ácidos láurico, palmítico, oleico e linoléico (1). O óleo de coco também é amplamente utilizado para melhorar a aparência das estrias. No entanto, ele não pode apagá-los. Neste artigo, discutiremos como o óleo de coco pode ajudar e como você pode usá-lo para as estrias.

O óleo de coco funciona para estrias?

Isso pode ajudar. Não há evidências científicas para provar que o óleo de coco pode ajudar a reduzir as estrias. No entanto, o óleo de coco pode ajudar a melhorar a aparência das estrias.

Estudo afirma que a aplicação de emolientes e hidratantes é fundamental para a melhora das estrias (2). A pele bem hidratada e hidratada é mais elástica do que a pele desidratada. Manter a pele hidratada pode ajudar a minimizar a ocorrência de estrias e também preveni-las.

O óleo de coco pode ajudar a reduzir as estrias devido aos seguintes benefícios:

• Possui propriedades hidratantes: O óleo de coco é um excelente hidratante. Ajuda a melhorar a barreira cutânea ao reduzir a perda de água transepidérmica (TEWL) ou a perda de água da epiderme, mantendo a pele hidratada (3).
• Ele estimula o desenvolvimento do colágeno: estimula os fibroblastos e promove a produção de colágeno (que é vital para a cicatrização de feridas e cicatrizes) (4).
• Protege a pele dos danos UV: protege a pele dos efeitos nocivos da exposição aos raios UV (o que é crucial para a recuperação da cicatriz) (4).
• É antiinflamatório: tem efeito antiinflamatório e pode proteger a pele de condições inflamatórias, como dermatite atópica e eczema (5).

Essas propriedades do óleo de coco (especialmente o óleo de coco virgem) podem manter sua pele saudável e também podem ajudar a minimizar o aparecimento de estrias. Se você quiser usar óleo de coco para estrias de gravidez ou quaisquer outras estrias, aqui estão as maneiras de usá-lo.

Como usar coco para estrias

1. Óleo de côco
2. Óleo de coco e aloe vera
3. Óleo de coco e óleo de rícino
4. Óleo de coco e cúrcuma
5. Óleo de coco, sal e açúcar
6. Óleo de coco e azeite
7. Óleo de coco e óleo da árvore do chá
8. Óleo de coco e manteiga de karité
9. Óleo de coco e suco de limão
10. Óleo de coco e bicarbonato de sódio
11. Óleo de coco e café esfoliante
12. Óleo de coco e vaselina
13. Óleo de coco e clara de ovo
14. Óleo de coco e óleo de vitamina E
15. Óleo de coco e cânfora

1. Óleo de coco

O óleo de coco ajuda a manter a pele hidratada e pode reduzir o aparecimento de estrias.

Você vai precisar

1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Aqueça o óleo de coco no microondas por alguns segundos (se estiver sólido).
2. Massageie o óleo quente na área afetada suavemente por 5-10 minutos.
3. Deixe-o ligado durante a noite e lave no dia seguinte.
4. Repita isso todos os dias.

2. Óleo de coco e aloe vera

Aloe vera tem um efeito hidratante na pele (6). Junto com o óleo de coco, pode manter a pele saudável e minimizar as estrias.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem
• 1 colher de sopa de gel de aloe vera fresco

Método

1. Aqueça o óleo de coco por alguns segundos no microondas.
2. Misture bem o gel de aloe vera e o óleo.
3. Massageie suavemente na área afetada por 5-10 minutos.
4. Deixe-o ligado durante a noite.
5. Repita isso todos os dias.

3. Óleo de coco e óleo de rícino

O óleo de rícino contém ácido ricinoléico, que tem efeitos condicionadores da pele (7). Essa combinação pode ajudar a manter a pele hidratada e macia.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de rícino
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture os dois óleos. Aqueça o óleo de coco, se necessário.
2. Massageie a mistura na área afetada por 5-10 minutos.
3. Deixe-o ligado durante a noite.
4. Repita todos os dias.

4. Óleo de coco e cúrcuma

A cúrcuma ajuda a impulsionar o desenvolvimento de colágeno e pode ajudar a tratar a psoríase e outras doenças da pele (8). Embora seu efeito nas estrias não seja bem pesquisado, pode contribuir para a saúde da pele.

Você vai precisar

• ½ colher de chá de açafrão em pó
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture o pó de açafrão e óleo de coco.
2. Massageie a mistura suavemente sobre as estrias.
3. Deixe repousar por pelo menos uma hora (cuidado para não manchar a roupa).
4. Lave e aplique um hidratante.
5. Repita isso todos os dias.

5. Óleo de coco, sal e açúcar

Sal e açúcar funcionam bem como depuradores devido à sua textura grossa. Esfregar ajuda a se livrar das células mortas da pele. Embora não existam estudos científicos para estabelecer os benefícios do sal e do açúcar para as estrias, a evidência anedótica sugere que eles podem ajudar a reduzir o aparecimento dessas marcas.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture o sal, o açúcar e o óleo de coco.
2. Massageie a mistura suavemente na área afetada por 2-3 minutos.
3. Deixe agir por meia hora.
4. Lave e continue com um hidratante.
5. Repita isso todos os dias alternados.

6. Óleo de coco e azeite de oliva

Embora se descobriu que o azeite de oliva afeta negativamente a taxa de TEWL da pele e a torna seca, ele promove a cicatrização de feridas em estudos com camundongos (9). Junto com o óleo de coco, pode manter a pele hidratada e ajudar com as estrias.

Você vai precisar

• ½ colher de chá de azeite virgem
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture os dois óleos.
2. Massageie a mistura na área afetada.
3. Deixe-o ligado durante a noite e lave no dia seguinte.
4. Faça isso todos os dias.

7. Óleo de coco e óleo da árvore do chá

O óleo da árvore do chá auxilia na cicatrização de feridas e reduz a infecção cutânea (10). No entanto, seu efeito nas estrias não está documentado. Acredita-se que tenha propriedades antiinflamatórias e cicatrizantes, podendo reduzir o aparecimento de estrias.

Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo essencial da árvore do chá
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture os dois óleos.
2. Massageie bem a mistura nas estrias.
3. Deixe por uma hora e lave.
4. Faça o acompanhamento com um hidratante.

8. Óleo de coco e manteiga de karité

A manteiga de karité contém tocoferol, fenóis e esteróis e tem propriedades antiinflamatórias. Verificou-se que os produtos de manteiga de karité têm eficácia semelhante aos produtos que contêm ceramidas (11).

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de manteiga de karité
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Massageie a mistura na área afetada.
2. Deixe-o ligado durante a noite.
3. Repita todos os dias.

9. Óleo de coco e suco de limão

Não há pesquisa científica que estabeleça a eficácia do suco de limão para estrias. No entanto, este ingrediente amplamente utilizado tem um efeito clareador na pele, o que pode ajudar a reduzir o aparecimento de estrias.

Você vai precisar

• ½ colher de chá de suco de limão
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Massageie a mistura nas estrias.
2. Deixe agir por pelo menos meia hora.
3. Lave e aplique hidratante.
4. Faça isso uma vez por dia.

10. Óleo de coco e bicarbonato de sódio

Não é recomendado aplicar bicarbonato de sódio na pele devido ao seu efeito abrasivo. No entanto, é um remédio caseiro popular e é usado para esfoliação. Evidências anedóticas sugerem que a natureza áspera do bicarbonato de sódio pode ajudar a melhorar a textura da pele das estrias. Evite esta receita se você tem pele sensível.

Você vai precisar

• ½ colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture bem o bicarbonato de sódio e o óleo de coco.
2. Massageie a mistura nas cicatrizes por alguns minutos.
3. Deixe por 5-10 minutos e lave.
4. Aplique hidratante.
5. Repita isso duas vezes por semana.

11. Óleo de coco e café esfoliante

O pó de café tem uma textura áspera e é excelente para esfregar a pele. O efeito da esfrega nas estrias ainda não é conhecido. No entanto, você pode experimentar esta receita de esfoliação.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de pó de café
• 1-2 colheres de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture o pó de café com o óleo.
2. Massageie a mistura na área afetada suavemente por 5 minutos.
3. Deixe agir por mais 10 minutos.
4. Lave e aplique hidratante.
5. Repita isso duas vezes por semana.

12. Óleo de coco e vaselina

A vaselina é oclusiva. Quando aplicado, evita que a umidade escape da pele, auxiliando na manutenção da hidratação (12). No entanto, devido ao seu caráter oclusivo, também não permite que nenhum outro ingrediente penetre na pele. Usar vaselina e óleo de coco juntos pode não manter a pele hidratada, mas aplicar camadas de óleo de coco com vaselina pode ajudar.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem
• 1 colher de chá de vaselina

Método

1. Massageie a área afetada com óleo de coco.
2. Aguarde 5 a 10 minutos e aplique vaselina na área.
3. Deixe-o ligado durante a noite.
4. Repita isso todos os dias.

13. Óleo de coco e clara de ovo

A clara de ovo é um remédio caseiro popular e é usada em máscaras porque torna a pele mais firme. Não há prova científica de que funcione nas estrias, mas você pode tentar esse remédio popular se quiser.

Você vai precisar

• Clara de um ovo
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture a clara de ovo e o óleo de coco.
2. Aplique a mistura nas estrias.
3. Deixe ficar por 10-15 minutos.
4. Lave e aplique hidratante.
5. Repita uma vez ao dia.

14. Óleo de coco e óleo de vitamina E

A vitamina E ajuda a estabilizar a barreira cutânea e é um potente antioxidante (13). Juntamente com o óleo de coco, a vitamina E pode manter a pele saudável e também pode melhorar as estrias.

Você vai precisar

• 1-2 cápsulas de vitamina E
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Esprema o líquido das cápsulas.
2. Misture os óleos de coco e vitamina E.
3. Massageie a mistura na área afetada.
4. Deixe-o ligado durante a noite.

15. Óleo de coco e cânfora

A aplicação de cânfora na pele induz aumento do fluxo sanguíneo (14). No entanto, seu efeito sobre as estrias não é conhecido. A cânfora pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para a área afetada e melhorar a aparência geral da pele.

Você vai precisar

• 2 gotas de óleo de cânfora
• 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Método

1. Misture os dois óleos.
2. Massageie a mistura suavemente na área afetada.
3. Deixe por 2 a 5 minutos.
4. Lave e aplique hidratante.

Estas são as maneiras de usar óleo de coco para reduzir as estrias. Embora o óleo de coco seja considerado seguro para uso na pele, você precisa estar ciente dos riscos associados.

Efeitos colaterais e riscos do uso de óleo de coco na pele

O óleo de coco virgem é considerado um irritante não cutâneo e também não fototóxico, o que significa que não tornará sua pele vulnerável aos danos do sol (3).

No entanto, se você é alérgico a coco, sua pele pode reagir a ele. Os sinais comuns de uma reação alérgica incluem:

• Urticária
• Erupções cutâneas
• Coceira
• Vermelhidão
• Sensação de queimadura
• Irritação na pele

Portanto, é melhor verificar se você é alérgico ao óleo de coco antes de prosseguir com qualquer um dos métodos acima. Também é