Você está sofrendo de pedras nos rins? Ou você está procurando maneiras de perder peso? Então você veio ao lugar certo!

Todos nós sabemos que um milkshake de banana é a melhor coisa que poderia ter acontecido a uma banana, mas você sabia que o suco de haste de banana pode ser apenas o remédio para perda de peso que você estava procurando?

Embora não seja uma cura mágica, a pesquisa mostra que o caule da banana tem certas propriedades que o tornam um bom alimento para perder peso. Além disso, descobriu-se que o suco do caule da banana previne pedras nos rins.

Gostaria de saber mais? Por favor leia!

Benefícios do caule da banana e fatos nutricionais

Existem vários nutrientes importantes presentes no caule da banana. Para se ter uma ideia adequada do valor nutricional do caule da bananeira, os seguintes fatos podem ser destacados:

1. Todas as partes de uma banana são comestíveis. Em países tropicais como Índia e Tailândia, não apenas a fruta, mas o caule e a flor também são consumidos.
2. O caule da bananeira não é botanicamente um caule, mas um caule de flor. Este caule fica espesso o suficiente para sustentar toda a bananeira. Enquanto as camadas externas são descartadas, a parte interna deste caule forma um alimento fibroso e comestível. Tem uma textura crocante e sabor suave, muitas vezes usado em caril salgados ou como salgadinhos fritos.
3. O caule da banana contém uma grande quantidade de fibras, o que pode prevenir prisão de ventre e úlcera a longo prazo.
4. A banana contém muito potássio e vitamina B6. Esses nutrientes ajudam a reter o tônus ​​muscular e aumentar a produção de hemoglobina e insulina. É por isso que o caule de banana é recomendado para anêmicos e diabéticos.

Suco de banana para perda de peso

A perda de peso funciona com a equação fundamental de usar ou queimar mais calorias do que você ingere. Naturalmente, o que você come faz uma grande diferença nisso, assim como os exercícios.

Como mencionado anteriormente, o suco do caule da banana contém muitas fibras. Este componente do suco o torna tão bom para perda de peso, porque faz você se sentir satisfeito por mais tempo sem acumular muitas calorias. Aqui estão alguns fatos sobre o suco do caule de banana que você pode querer saber:

1. As fibras do caule da banana são a parte da bananeira que o seu sistema não consegue digerir. Ele contém o tipo de fibra que ajuda a eliminar a gordura, ao contrário do tipo de fibra que reduz o colesterol.
2. As fibras do suco do caule da banana garantem que o açúcar e as gorduras armazenados nas células sejam liberados muito lentamente na corrente sanguínea. Isso garante que você obtenha uma taxa constante de fornecimento de energia. Se você se exercitar, esse suprimento constante de energia o manterá rejuvenescido por um longo tempo e também ajudará na perda de peso.
3. Como o suco do caule da banana é baixo em calorias, você pode ingeri-lo em abundância sem consumir calorias em excesso.
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