Como clarear sua pele em casa - 15 maneiras de clarear sua pele naturalmente

Sua aparência não determina se você é bonita ou não. Se você está pensando que este artigo é sobre como deixar sua pele mais clara, ficará desapontado.

Neste artigo, vamos falar sobre uma das aspirações de pele mais comuns que todos nós compartilhamos - uma pele brilhante e brilhante. Os culpados que se interpõem entre nós e esse objetivo da pele são a poluição e a exposição ao sol. Eles causam pigmentação, bronzeamento, acne e poros obstruídos, que tornam nossa pele opaca e escura. Não há como evitá-los.

O clareamento é uma forma eficaz de reduzir o aparecimento de manchas e manchas escuras e iluminar a pele. Mas os alvejantes químicos têm um impacto prejudicial sobre a pele. A melhor alternativa é usar remédios naturais para iluminar a pele sem danificá-la. Neste artigo, discutimos os motivos para evitar o clareamento químico e algumas maneiras naturais que podem ajudar a iluminar sua pele sem danificá-la. Leia.

O clareamento é seguro para a pele?

Não. Absolutamente não.

Segundo as estatísticas, existe uma obsessão doentia pela pele “clara”, especialmente entre as mulheres africanas e asiáticas. Dados da ONU indicam que 40% das mulheres africanas clareiam a pele (1). Em 2024, o mercado de produtos de clareamento e clareamento da pele é estimado em US $ 31,2 bilhões (2). No entanto, você não percebe que está realmente danificando sua pele com o uso de alvejantes químicos. O clareamento da pele pode causar complicações graves na pele. Portanto, você precisa conhecer os riscos e efeitos colaterais antes de experimentar qualquer agente clareador.

Riscos e efeitos colaterais do uso de agentes clareadores químicos da pele

Alvejantes químicos - incluindo sabonetes, cremes e loções clareadoras - contêm produtos químicos, como hidroquinona, mercúrio (Hg) e esteroides, que podem causar efeitos colaterais graves como (3):

• envenenamento por mercúrio
• Dermatite (inflamação da pele, como erupções cutâneas, coceira, vermelhidão e bolhas)
• Ocronose exógena (pigmentação preto-azulada)
• Acne esteróide (vermelhidão, caroços doloridos, pontos brancos e cravos pretos)
• Síndrome nefrótica (um tipo de doença renal em que os vasos sanguíneos dos rins são danificados)

No mesmo estudo, os pesquisadores apontaram que a hidroquinona pode desencadear danos ao DNA e respostas imunossupressoras (redução da eficácia ou atividade do sistema imunológico). Eles também chamaram a atenção para o potencial de aumento da vulnerabilidade ao câncer de pele causado por quaisquer alterações na produção de melanina em pessoas que fazem o clareamento da pele, especialmente se vivem em áreas tropicais com forte radiação UV. Eles concluíram que mais estudos são necessários para estabelecer uma conexão direta.

Você não deve se preocupar com sua tez, desde que tenha uma pele saudável. No entanto, sabemos que as manchas, manchas e pigmentação podem incomodar você. Você pode tentar usar remédios caseiros naturais para minimizar as manchas e manchas e iluminar a pele. Esses agentes de clareamento da pele DIY podem não apagar completamente as manchas ou ter um efeito intenso de clareamento ou clareamento da pele, mas não irão prejudicar sua pele (a menos que você seja alérgico a algum dos ingredientes) e mantê-la saudável e brilhante. Verifique-os.

Clareamento da pele: remédios caseiros faça você mesmo para iluminar sua pele naturalmente

Antes de tentar qualquer um desses remédios, faça um teste de contato para se certificar de que você não é alérgico a nenhum dos ingredientes. Além disso, lembre-se de que esses remédios são naturais e não terão um intenso efeito de clareamento ou clareamento como os alvejantes químicos.

1. Iogurte

O iogurte (e outros produtos lácteos) contém ácido láctico que ajuda a clarear a pele (4). Além disso, aplicar iogurte na pele tem um efeito calmante.

Pegue uma colher de sopa de iogurte e adicione uma pitada de açafrão. Aplique a pasta na pele e deixe por 15-30 minutos antes de lavar. Siga esta rotina uma vez ao dia.

2. Limão

O limão contém vitamina C que inibe a formação de melanina e tem efeito despigmentante (5). No entanto, evite este remédio se você tem pele sensível, pois pode causar vermelhidão e irritação. Além disso, o limão torna a pele fotossensível. Aplique protetor solar antes de sair depois de usar este remédio.

Dilua uma colher de sopa de suco de limão com água destilada e aplique no rosto como um tônico. Lave após 10-15 minutos.

3. Leite

O leite contém ácido láctico que tem um efeito clareador da pele (4).

Misture uma colher de chá de mel em uma colher de leite cru e espalhe no rosto com um algodão. Deixe por 15-30 minutos e lave. Siga esta rotina uma vez por dia.

4. Tomate

Comer tomates pode protegê-lo dos efeitos prejudiciais dos raios ultravioleta (6). Não há prova científica de seu efeito clareador na pele após aplicação tópica, mas é comumente usado como remédio caseiro para clarear a pele. Você pode adicionar tomates à sua dieta diária ou usar o seguinte remédio caseiro.

Misture uma colher de sopa de extrato de tomate com uma pitada de açafrão e um pouco de leite. Aplique no rosto e lave após 20-30 minutos. Repita essa rotina três vezes por semana.

5. Farinha de grama

Farinha de grama (ou besan) é um dos ingredientes mais comumente usados ​​por seus benefícios de beleza. Esfolia e limpa a pele completamente para iluminar o tom da pele. Também ajuda a reduzir o bronzeado e a oleosidade (7).

Para usar grama de farinha para clarear a pele, misture uma colher de sopa de grama de farinha com água de rosas e aplique a pasta na pele. Deixe secar antes de lavar. Use este remédio três vezes por semana.

6. Cúrcuma

A cúrcuma tem propriedades curativas e anti-sépticas excepcionais, razão pela qual é comumente usada em preparações ayurvédicas para tratar uma série de doenças de pele. A cúrcuma pode ajudar a reduzir a pigmentação, as manchas escuras e o tom de pele irregular para dar a você uma pele brilhante e brilhante (7).

Misture meia colher de chá de açafrão com creme de leite e massageie na pele. Deixe secar antes de lavar. Siga este remédio uma vez ao dia.

7. Sândalo (Shwet Chandan ou Sândalo Branco)

O pó de sândalo branco é usado para curar alergias de pele. Também tem um efeito refrescante e calmante na pele. O pó de sândalo branco é especialmente benéfico na redução da aparência de cicatrizes e marcas de acne para dar um tom de pele mais brilhante (7).

Misture uma colher de chá de pó de sândalo branco com uma colher de chá de mel e aplique a pasta na pele. Lave-o após 20 minutos. Siga esta rotina três vezes por semana.

8. Açafrão

O açafrão contém glicosídeos carotenóides e terpenóides. Ilumina e ilumina a pele para lhe dar uma tez clara e um brilho jovem (7).

Molhe uma pitada de fios de açafrão em leite cru e aplique a mistura com uma bola de algodão. Lave após 30 minutos e siga esta rotina uma vez ao dia.

9. Batata

O suco de batata é um dos remédios DIY mais comuns para problemas de pele. Não há nenhum estudo científico que prove qualquer benefício para a pele da aplicação tópica de batata. No entanto, muitas pessoas usaram batata e descobriram que é benéfico para olheiras, manchas e brilho da pele.

Misture o suco de batata com algumas gotas de suco de limão e mel. Aplique a mistura na pele e lave após 15-20 minutos. Siga esta rotina 2-3 vezes por semana.

10. Clara de ovo

Não existem estudos que comprovem o efeito de clareamento da pele da clara de ovo. Muitas pessoas usam clara de ovo crua na pele, pois descobriram que ela tem um efeito clareador. No entanto, não é aconselhável aplicar ovo cru na pele, pois pode conter salmonela.

11. Mamão

O mamão contém vitamina C e carotenóides que podem reduzir a pigmentação e prevenir a vermelhidão ao consumi-los (5), (8). No entanto, muitas pessoas usam mamão na pele para esmaecer suas marcas, manchas e manchas.

Você pode experimentar misturando purê de mamão maduro com uma colher de chá de suco de limão diluído e aplicando na pele. Use este remédio uma vez a cada dia alternado.

12. Morango

O morango também contém vitamina C com propriedades despigmentantes (5). No entanto, seus benefícios tópicos não foram comprovados.

Você pode usar morango para criar uma embalagem facial de frutas. Amasse alguns morangos e misture com leite. Aplique a pasta no rosto. Lave-o depois de secar. Siga este remédio caseiro uma vez ao dia.

13. Alcaçuz

O alcaçuz pode clarear e iluminar sua pele. Reduz a produção excessiva de melanina e a distribui uniformemente por toda a pele para reduzir a hiperpigmentação. Também evita a pigmentação induzida por UVB. Porém, mais pesquisas são necessárias para comprovar seus efeitos despigmentantes (9).

Você pode misturar o pó de alcaçuz com o pó de sândalo e água de rosas e, em seguida, aplicar a pasta na pele duas ou três vezes por semana.

14. Cenoura

A cenoura contém licopeno e carotenóides que podem ajudar a reduzir a vermelhidão e as queimaduras solares induzidas por UV (8). Evidências anedóticas também sugerem que pode ajudar a reduzir manchas e uniformizar o tom da pele para melhorar sua aparência. Embora leve muito tempo e seja aplicada regularmente, a cenoura também rejuvenesce todos os tipos de pele.

Misture a pasta de cenoura com iogurte e algumas gotas de suco de limão e aplique na pele. Use este remédio uma vez ao dia.

15. Farinha de aveia

A aveia é amplamente utilizada em cosméticos e produtos para a pele por seus benefícios para a pele. Sua textura o torna um excelente esfoliante que remove as células mortas da pele (10). Diz-se também que a aveia protege a pele dos efeitos prejudiciais dos raios ultravioleta, como bronzeamento, manchas escuras e manchas senis (11). No entanto, a eficácia da farinha de aveia na pele precisa de mais pesquisas.

Para usar farinha de aveia, misture farinha de aveia moída com leite e massageie no rosto. Lave assim que estiver seco.

Comparados aos tratamentos químicos, os tratamentos naturais de clareamento da pele demoram mais para mostrar resultados. Portanto, você precisa usar esses tratamentos regularmente e ser paciente. Um produto químico para clareamento ou clareamento da pele pode fornecer resultados instantâneos, mas também danificará sua pele. Se você deseja clarear sua pele sem prejudicá-la, experimente esses remédios naturais para iluminar sua pele.

perguntas frequentes

O que posso usar para clarear minha pele?

Você pode usar agentes clareadores comerciais, mas eles podem danificar sua pele. É melhor usar ingredientes naturais para iluminar a pele.

Como clarear a pele naturalmente?

Os ingredientes naturais podem apenas ajudar a iluminar a sua pele e podem não dar os mesmos resultados que os agentes de branqueamento químicos.

11 fontes

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• Paying A High Price For Skin Bleaching, (2019), Africa Renewal, The United Nations.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Cor da pele, capital cultural e produtos de beleza: Uma investigação do uso de produtos para a pele justa em Mumbai, Índia, Frontiers in Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Clareamento da pele e saúde dermatológica de populações africanas e afro-caribenhas nos EUA: novos rumos para pesquisas, dermatologia e terapia metodologicamente rigorosas, multidisciplinares e culturalmente sensíveis, Springer Open, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Ácido Lático, Lactato de Sódio e Lactato de Potássio: Manuseio / Processamento, Serviço de Marketing Agrícola, Departamento de Agricultura dos Estados Unidos.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Vitamina C em dermatologia, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• A pasta de tomate rica em licopeno protege contra os fotodanos cutâneos em humanos in vivo: um ensaio clínico randomizado, The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• “Preparação e padronização interna do pacote facial à base de ervas (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Descobrindo a ligação entre nutrição e envelhecimento da pele, (2012), Dermatoendocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Cosmecêuticos para hiperpigmentação: o que está disponível ?, Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Por que você deve esfoliar o rosto ?, Montana Academy.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Farinha de aveia em dermatologia: uma breve revisão., (2012), Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643