Acne comedonal - o que é e como tratá-la com eficácia?

A acne comedônica é um tipo comum de acne. Quando você tem comedões, sua pele fica irregular. Essas saliências da cor da pele evoluem para acne ou espinhas.

Geralmente são inflamatórios e podem causar dor. No entanto, existem opções de tratamento naturais para reduzir e tratar a acne comedônica. Continue lendo para descobrir mais sobre a acne comedônica e como tratá-la com medicamentos e remédios caseiros.

O que é acne comedonal?

A acne comedônica é um tipo de acne que se assemelha a comedões (pequenas pápulas semelhantes a protuberâncias da cor da pele que ocorrem principalmente no queixo e na testa). São poros ou folículos capilares obstruídos com óleo, sujeira e células mortas da pele. Cravos e espinhas são os tipos mais comuns de acne comedonal. Quando a sujeira e os plugues de óleo são expostos ao ar, eles oxidam e ficam pretos, resultando em cravos pretos. Quando esses plugues são inseridos mais profundamente nos poros e são brancos, você obtém pontos brancos.

Na seção seguinte, examinaremos as causas e os fatores de risco da acne comedônica.

Acne comedonal: causas e fatores de risco

A acne comedônica é causada quando os dutos sebáceos são bloqueados com sujeira, detritos e sebo. Embora qualquer pessoa possa ter acne comedonal a qualquer momento, certos fatores aumentam o risco:

• O consumo de lácteos (como iogurte, leite e queijo) pode causar acne (1).
• Dieta com alto índice / carga glicêmica pode agravar a acne (2). O consumo de alimentos que contêm muito açúcar e gordura (como guloseimas assadas, junk food e bebidas gaseificadas) pode causar fugas.
• Alguns acreditam que a hiperidratação também pode causar acne. Sua pele pode ficar superidratada devido às condições de umidade ou ao uso excessivo de hidratantes.
• Fumar também pode causar acne e erupções (3).
• Usar maquiagem excessiva, produtos oleosos para a pele e pomadas para o cabelo pode causar acne.
• A genética também pode ser um fator por trás da acne comedônica. Se for de sua família, é mais provável que você consiga.
• Espremer os comedões existentes e o uso excessivo de produtos abrasivos para a pele (como esfoliantes e peelings químicos) também podem agravar sua condição e causar acne comedônica.

Além de cravos (comedões abertos) e espinhas (comedões fechados), existem vários outros tipos de comedões.

Tipos de acne comedonal

1. Microcomedões

Estes são os menores comedões. Eles são invisíveis a olho nu. Eles são o primeiro estágio de cada cravo, acne inflamada ou espinha.

2. Macrocomedões

Podem ser comedões abertos e fechados, mas são maiores.

3. Comedões gigantes

Comedões gigantes são grandes cravos pretos, com um diâmetro medindo entre alguns milímetros e cerca de 2 centímetros. Os adultos mais velhos costumam ter esse tipo de comedão.

4. Comedões solares

Eles também são chamados de comedões senis e são causados ​​pela exposição excessiva ao sol. Podem ser comedões do tipo aberto ou fechado e podem ser grandes ou pequenos. Estes são comuns em adultos mais velhos.

É muito fácil identificar os comedões, uma vez que sabemos como eles se parecem.

Como identificar acne comedonal

Aqui estão algumas dicas para identificar comedões:

• Eles se parecem com pequenas saliências carnudas. A área afetada parece irregular e acidentada.
• Blackheads terá uma ponta que parece marrom escuro ou preto. Você normalmente os verá em seu nariz.
• Whiteheads parecem pequenos pontos esbranquiçados ou da cor da pele em sua pele.

Como tratar acne comedonal

1. Tratamento tópico

Os tratamentos tópicos estão prontamente disponíveis como medicamentos OTC. No entanto, você precisa saber a porcentagem certa dos ingredientes que funcionam para sua condição. Consulte um médico antes de tentar qualquer tratamento tópico. Eles estão disponíveis na forma de géis, cremes e lavagens para o rosto. Os ingredientes mais comuns usados ​​para tratar a acne comedonal são:

• Peróxido de benzoíla (4)
• Ácido azelaico (5)
• Ácido salicílico (6)
• Enxofre (7)
• Tretinoína (ou retinóides) (8)

Retinóides mais fortes precisam ser prescritos por um médico. Isso ocorre porque o uso de uma porcentagem errada de retinóides na pele pode agravar a acne.

2. Medicamentos orais

Os medicamentos tópicos são bons para o tratamento inicial da acne. No entanto, dependendo de suas necessidades, o médico também pode prescrever medicamentos orais, como:

• Antibióticos
• Contraceptivos ou pílulas anticoncepcionais (o FDA aprovou apenas três anticoncepcionais para acne, portanto, certifique-se de não tomá-los sem receita médica) (9)
• Accutane ou isotretinoína (usado principalmente para acne grave) (9)
• Espironolactona (formulado principalmente para hipertensão; mas este medicamento, em baixas doses, pode ajudar a acne hormonal, pois bloqueia o andrógeno) (9)

3. Procedimentos Cirúrgicos

Se os medicamentos tópicos e orais não apresentarem resultados, você pode optar por procedimentos cirúrgicos. Alguns desses procedimentos incluem:

• Electrosurgery: This is used for treating severe comedonal acne. In this procedure, electricity is used to destroy the tissue by dehydration, coagulation, or vaporization. There are two types of electrosurgery – high-frequency electrosurgery and electrocautery.
• Cryotherapy: In this procedure, the affected area is frozen for 20 seconds using liquid nitrogen or solid carbon dioxide. This eventually destroys the tissues in that area.
• Microdermabrasion: In this process, a device with a crystal head is rubbed on your skin to remove the top layer of your skin. This helps remove the comedones. Microdermabrasion is often used for treating acne scars.

4. Home Remedies

You may also take care of comedones at home by trying a few home remedies using simple and effective ingredients:

1. Tea Tree Oil

Five percent topical tea tree oil was found to be effective in treating mild to moderate acne (10).

You Will Need

• 2-3 drops of tea tree oil
• 1 teaspoon of any carrier oil (you may use jojoba, olive, sweet almond oils)

Method

1. Mix the oils.
2. Massage the mixture on the affected area.
3. Leave it on for at least 20-30 minutes.
4. Wash off.

How Often

2 times every day.

2. Witch Hazel

Witch hazel is commonly used for relieving inflammation and skin irritation(11). Though there is a lack of direct evidence, anecdotal evidence suggests that it has an astringent effect and can help minimize acne.

You Will Need

• A tablespoon of witch hazel
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Saturate the cotton pad with witch hazel.
3. Apply it as a toner to your skin.
4. Let it dry.
5. Follow it up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Once every day (do not overuse as it may dry your skin out).

3. Charcoal And Clay Mask

Activated charcoal is works as an absorbent (12). It can eliminate dirt and sebum from your skin. The clay (especially bentonite clay) can soothe the skin and heal skin lesions (13).

You Will Need

• ½ teaspoon of activated charcoal powder
• 2 tablespoons of bentonite clay
• Water for mixing (you may use rosewater)

Method

1. Mix the charcoal powder and the clay.
2. Add water or rosewater as per the desired consistency and mix well.
3. Spread the mixture on the affected area.
4. Let it dry.
5. Wash off with warm water.
6. Follow up with a non-comedogenic moisturizer.

How Often

Not more than 2 times a week.

4. Apple Cider Vinegar

Though there is no direct evidence, anecdotal evidence suggests that the vinegar may work well as a toner. It also may act as an astringent and minimize skin pores, thus helping relieve acne. However, never use ACV without diluting it.

You Will Need

• ½ teaspoon of apple cider vinegar
• 2 tablespoons of distilled water (to dilute the ACV)
• Cotton pad

Method

1. Wash your face and pat it dry.
2. Mix the ACV and distilled water.
3. Saturate the cotton pad with the mixture and apply it to your face as a toner.
4. Let it dry and then apply a non-comedogenic moisturizer.

In addition to these treatment options, modifying your lifestyle also helps. In the following section, we have discussed the measures you can take to prevent comedonal acne.

Ways To Prevent Comedonal Acne

1. Wash Your Face Twice A Day

Use a mild cleanser or a cleanser containing salicylic acid to wash your face two times a day.

2. Use Non-comedogenic Products

Whether it is makeup or skincare, ensure you use non-comedogenic products. This way, your skin pores won’t get clogged, and you can prevent comedonal acne.

3. Remove Makeup Before Going To Bed

Removing makeup before hitting the bed allows your skin to breathe and heal itself while you sleep.

4. Keep Your Skin Accessories Clean

Clean your makeup applicators, brushes, and beauty blenders thoroughly after every use. Dirty accessories may accumulate germs and cause acne.

5. Follow A Healthy Diet

Reduce the intake of fried or processed foods, baked goodies, and sugary drinks. If possible, try to limit your milk intake. Instead, consume a lot of fresh produce and lean protein.

Following a daily skincare routine and a healthy lifestyle can help keep your skin clear to an extent. However, you may face breakouts from time to time, and you need to treat them properly. The methods outlined in this article can help. In case you have severe acne, it always is better to consult a doctor.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Does Accutane help treat comedonal acne?

Yes, it works for severe acne. Accutane is a form of vitamin A that reduces the amount of oil released by the skin’s oil glands. However, you shouldn’t take it without consulting your doctor.

Do closed comedones heal?

They can heal with proper treatment. However, if left untreated, they may turn into a serious issue.

Is comedonal acne hormonal?

Comedonal acne is mainly caused during the pre-teen years and is regulated by hormones. However, one may even experience them at a later point of their lives. Apart from hormonal changes, another major cause of this type of acne is poor skin hygiene. Certain products (shampoos, makeup, hair pomades) may also lead to comedonal acne as these contain chemicals and oils that may block the pores.

13 sources

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

• Ingestão de laticínios e acne vulgar: uma revisão sistemática e meta-análise de 78.529 crianças, adolescentes e jovens adultos, nutrientes, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

• Um estudo piloto para determinar os efeitos de curto prazo de uma dieta de baixa carga glicêmica nos marcadores hormonais da acne: Um ensaio de alimentação controlada, paralelo e não randomizado, Departamento de Agricultura dos Estados Unidos.

  pubag.nal.usda.gov/catalog/590455

• Acne and smoking, Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835905/

• What is the Role of Benzoyl Peroxide Cleansers in Acne Management?, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3016935/

• Clinical studies of 20% azelaic acid cream in the treatment of acne vulgaris. Comparison with vehicle and topical tretinoin., Acta Dermato- venereologica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2528257

• Treatment of acne vulgaris with salicylic acid pads., Clinical Therapeutics, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1535287

• An update on the management of acne vulgaris, Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047935/

• Tretinoin: A Review of Its Anti-inflammatory Properties in the Treatment of Acne, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225141/

• A Review of hormone-based therapies to treat adult acne vulgaris in women, International Journal of Women’s Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5419026/

• The efficacy of 5% topical tea tree oil gel in mild to moderate acne vulgaris: a randomized, double-blind placebo-controlled study., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Witch-Hazel, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/witch-hazel

• Formulation and Evaluation of Activated Charcoal Peel Off Mask, Research Gate,
• Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review, Iranian Journal of Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/