10 melhores maneiras de se livrar de orelhas de abano + dicas de prevenção

Ouvidos estalando são uma bênção e uma maldição. Para indivíduos com orelhas congestionadas ou bloqueadas, o estalar de orelhas é uma bênção disfarçada que restaura sua audição normal. No entanto, para alguns, o estouro pode ser interminável devido a vários motivos. Você está entre aqueles que procuram curas naturais para orelhas estalando ou estalando? Continue lendo para saber como lidar com essa condição naturalmente.

Índice

• Por que as orelhas estouram?
• O que causa estalos e estalos na orelha?
• 10 remédios caseiros para tratar orelhas estouradas
• Dicas para prevenir
• Quando consultar um médico?

Por que as orelhas estouram?

Parece que seus ouvidos estão estourando quando há uma diferença na pressão dentro e fora dos tímpanos. A pressão no meio da orelha é igual à pressão fora do corpo. Quaisquer mudanças na pressão circundante fazem seus ouvidos estalarem.

A trompa de Eustáquio conecta o ouvido médio à parte de trás do nariz e à parte superior da garganta. Este tubo controla o fluxo de ar para dentro e para fora do ouvido médio e é responsável por equalizar a pressão no tímpano. É a abertura e o fechamento desse tubo através do bocejo ou simplesmente engolindo que ajuda a aliviar o estalo de orelhas.

Uma série de razões pode causar disfunção da tuba auditiva, e isso pode resultar em sensações de estalos e estalos dentro dos ouvidos.

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O que causa estalos e estalos na orelha?

Suas orelhas podem estar estalando e estalando devido a:

• O acúmulo de cera nos ouvidos
• Trompa de Eustáquio disfuncional
• Altas doses de medicamentos como ibuprofeno e alguns diuréticos
• Presença de um corpo estranho na orelha - como um inseto preso
• Infecção microbiana no ouvido
• Trauma causado por barulho alto

Muitos fatores podem aumentar o risco de danificar a tuba auditiva. Eles são:

• Uma infecção respiratória
• Alergia
• Adenóides aumentadas
• Mudanças repentinas nas altitudes

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Como tratar orelhas estaladas naturalmente

1. Bocejando
2. Engolir
3. Manobra de Valsalva
4. Manobra de Toynbee
5. Aplique uma toalha quente
6. Mascar chiclete
7. Chupar Doces Duros
8. Spray nasal
9. Banho de água quente
10. Peróxido de hidrogênio

10 remédios caseiros para tratar orelhas estouradas

1. Bocejando

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O bocejo pode aliviar orelhas de abano quase instantaneamente Isso ocorre porque o bocejo faz com que a trompa de Eustáquio se abra e restaura o equilíbrio da pressão no ouvido médio (1). Isso alivia os sintomas de orelhas de abano.

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2. Engolir

Assim como bocejar, engolir faz com que a trompa de Eustáquio se abra e equilibra a pressão dentro dos ouvidos com a pressão ao seu redor.

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3. Manobra de Valsalva

O que você tem que fazer

1. Inspire profundamente e segure a respiração com força.
2. Imagine que seu peito e estômago estão extremamente contraídos e pressionados como se você desejasse iniciar uma evacuação.
3. Mantenha esta posição por cerca de 10 segundos.
4. Expire com força e retome a respiração normal.

Como isso funciona

A manobra de Valsalva é uma técnica respiratória conhecida por aumentar a pressão no peito. É usado para uma variedade de doenças, incluindo o alívio de orelhas de abano causadas por altas altitudes ou infecções (2).

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4. Manobra de Toynbee

O que você tem que fazer

1. Pressione a língua no céu da boca.
2. Aperte o nariz e tente engolir.

Como isso funciona

A manobra de Toynbee é uma técnica utilizada para diminuir a pressão nasofaríngea na orelha média e na tuba auditiva. Resulta na abertura da trompa de Eustáquio e alivia a sensação de estalo no ouvido, restaurando sua pressão (3).

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5. Aplique uma toalha quente

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O que você tem que fazer

1. Pegue uma tigela de água quente.
2. Molhe uma toalha limpa nele e torça o excesso de água.
3. Aplique a toalha quente nas orelhas e deixe por um minuto.
4. Repita o procedimento 2 a 3 vezes.

Por que isso funciona

Qualquer fonte de calor ajuda a aliviar um ouvido congestionado ou bloqueado que pode estar causando o estouro. Uma compressa quente afina o muco e descongestiona os ouvidos, especialmente se eles estiverem bloqueados devido a um resfriado ou gripe.

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6. Chiclete

Mastigar um chiclete também pode aliviar os sintomas de orelhas de abano. Isso ocorre porque a goma de mascar aumenta a produção de saliva na boca, o que, por sua vez, aumenta a taxa de deglutição. Isso ajuda a abrir a trompa de Eustáquio e se livrar das orelhas de abano.

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7. Chupar balas duras

Assim como mascar chiclete, chupar um doce aumenta o número de vezes que você engole a saliva produzida. Isso, por sua vez, trata e até mesmo evita orelhas de abano.

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8. Spray nasal

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O que você tem que fazer

1. Prepare água salina com água destilada.
2. Use a solução salina para irrigar as narinas, uma narina de cada vez.
3. Retire a solução salina de uma narina e deixe escorrer pela outra.
4. Repita conforme necessário após os intervalos.

Como isso funciona

Os sprays nasais eliminam a congestão nasal, reduzindo a inflamação e o inchaço da passagem nasal (4). Isso ajuda a diluir e se livrar do excesso de muco no nariz e nas orelhas. A remoção do excesso de muco ajuda a eliminar os estalos nas orelhas causados ​​por congestão devido a um resfriado ou gripe.

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9. Banho de água quente

Tomar um banho quente tem quase o mesmo efeito que uma compressa quente. Ajuda a abrir as artérias e a liquefazer o muco que pode estar causando congestão nos ouvidos, ajudando a se livrar do estalo constante nos ouvidos causado por infecções respiratórias.

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10. Peróxido de hidrogênio

O que você tem que fazer

1. Tome 1 a 3 mL de peróxido de hidrogênio a 3% em um conta-gotas de medicamento.
2. Deite-se de lado e derrame na orelha voltada para o teto.
3. Por segurança, peça a alguém para ajudá-lo neste procedimento.
4. Deixe a mistura de peróxido de hidrogênio em seu ouvido por 10 a 15 minutos.
5. Limpe o excesso de água oxigenada que deve ter vazado do ouvido.
6. Repita o procedimento para a outra orelha também.

Como isso funciona

Muita cera nos ouvidos é um dos principais culpados por causar sons de estalo no ouvido. O peróxido de hidrogênio amolece a cera e facilita sua remoção (5).

Você também pode seguir algumas dicas para evitar esse problema.

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Dicas para prevenir orelhas de estalo

• Boceje ou engula antes da decolagem e aterrissagem.
• Mantenha a higiene alimentar para evitar resfriados ou gripes.
• Exercer contrapressão na tuba auditiva fechando a boca, comprimindo o nariz e soprando forte.
• Use protetores de ouvido filtrados para aliviar a pressão ao decolar ou pousar durante um vôo.

Uma combinação dessas dicas e remédios deve aliviar os estalos quase imediatamente. Se você não notar nenhuma melhora, visite seu médico imediatamente. Você também deve procurar atendimento médico se notar qualquer um dos itens a seguir.

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Quando consultar um médico

Consulte seu médico se:

• Você não pode desobstruir seus ouvidos por mais de duas semanas.
• Você desenvolveu sinusite ou uma infecção no ouvido.
• Você tem uma alergia.
• Há um acúmulo de cera nos ouvidos.

O estalar de orelhas é geralmente um fenômeno normal e não algo que você precise temer. Mas como pode interferir no seu dia-a-dia, é melhor seguir as dicas e remédios discutidos aqui para tratar e prevenir a doença.

Espero que esta postagem tenha ajudado você a se livrar das orelhas de abano para sempre. Compartilhe suas opiniões conosco na caixa de comentários abaixo.

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Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Como evitar a orelha estourando em um avião?

Você pode evitar que seus ouvidos estourem em um avião engolindo e bocejando de costas antes da decolagem e aterrissagem. Você também pode usar tampões de ouvido com filtro para aliviar a pressão nos ouvidos.

É ruim para seus ouvidos estalar?

O estalar de orelhas não é um grande problema e não terá quaisquer efeitos a longo prazo. Mas se os sintomas piorarem e não melhorarem por mais de duas semanas, consulte um médico.

Quanto tempo dura uma trompa de Eustáquio bloqueada?

A trompa de Eustáquio bloqueada geralmente não dura mais de duas semanas. Se durar mais, consulte um médico imediatamente.

Como saber se o tímpano está rompido?

Seus ouvidos podem doer muito, pode haver drenagem nos ouvidos, você pode sentir uma sensação de zumbido nos ouvidos ou pode até ter uma perda auditiva completa se tiver um tímpano rompido.

Referências

1. “Disfunção da Trompa de Eustáquio” Baylor College of Medicine
2. “Programas de Educação do Aviador” Administração Federal de Aviação
3. “Fenômeno de Toynbee e doença do ouvido médio” American Journal Of Otolaryngology, US National Library of Medicine
4. “Saline Nasal Irrigation for Upper Respiratory Conditions” American Family Physician, US National Library of Medicine
5. Clínica Mayo “Earwax Blockage”