11 Benefícios e usos do óleo essencial de ylang ylang para saúde, pele, cabelo

Ylang ylang ( Cananga odorata) é uma planta tropical nativa do sudeste da Ásia. O óleo essencial é derivado das flores amarelas da planta por destilação a vapor. Possui uma fragrância floral doce que é amplamente utilizada em muitos produtos cosméticos, incluindo perfumes e agentes aromatizantes (1).

Os remédios populares usam óleo essencial de Ylang Ylang para tratar várias doenças, como dores de cabeça, problemas digestivos, gota e até malária (2). Estudos sobre os benefícios deste óleo para a saúde foram realizados. A pesquisa afirma que o óleo pode ter propriedades anti-ansiolíticas, antimicrobianas e hipotensivas. Nesta postagem, vamos examiná-los em detalhes.

Benefícios do óleo essencial de Ylang Ylang

1. Pode ajudar a reduzir a ansiedade

Um estudo mostrou que esse óleo essencial tem efeito calmante e auxilia na redução da ansiedade e na melhora da autoestima (3). Outro estudo mostrou que o óleo de ylang ylang alivia o estresse e ajuda a diminuir a depressão. O estudo foi baseado em parâmetros fisiológicos, como mudanças na temperatura da pele, frequência cardíaca, frequência respiratória e pressão arterial. O óleo essencial pode reduzir significativamente a temperatura da pele e também a pressão arterial. Isso acabou fazendo com que os sujeitos se sentissem relaxados (4).

O óleo de Ylang Ylang também pode ter um impacto nas funções cognitivas. Embora a pesquisa seja limitada, o óleo foi observado para melhorar a calma em voluntários humanos (5). No entanto, o óleo de ylang ylang também diminuiu a memória em alguns pacientes (5).

2. Pode ter propriedades antimicrobianas

Ylang ylang contém um composto antibacteriano e antifúngico chamado linalol (2). O óleo essencial também exibe atividade antimicrobiana contra as cepas de Staphylococcus aureus (2). Uma mistura de óleos essenciais de ylang ylang e tomilho mostrou um efeito sinérgico nas infecções microbianas (2). Mais estudos são necessários para entender melhor as propriedades antimicrobianas do óleo essencial de ylang ylang.

3. Pode ajudar a baixar a pressão arterial

O óleo essencial de Ylang Ylang, quando absorvido pela pele, pode ajudar a baixar a pressão arterial (4). O óleo pode ajudar a controlar a hipertensão. Um estudo com um grupo experimental que inalou uma mistura de óleos essenciais com ylang ylang relatou ter níveis mais baixos de estresse e pressão arterial (6). Em outro estudo, descobriu-se que o aroma do óleo essencial de ylang ylang reduz os níveis de pressão arterial sistólica e diastólica (7).

4. Pode ter efeitos antiinflamatórios

O óleo essencial de ylang ylang contém isoeugenol, um composto conhecido por suas propriedades antiinflamatórias (8). O composto também pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo. Esse processo pode eventualmente reduzir o risco de doenças crônicas, como câncer ou doenças cardiovasculares.

5. Pode ajudar na cicatrização de feridas

Estudos em células de fibroblastos da pele relataram que os óleos essenciais, incluindo ylang ylang, têm propriedades antiproliferativas. O óleo essencial também inibiu a remodelação do tecido, sugerindo uma propriedade potencial de cicatrização de feridas (9). Isoeugenol é um composto do óleo essencial de ylang ylang (8). Foi relatado que o isoeugenol acelera a cicatrização de feridas em ratos diabéticos (10).

6. Pode agir como um afrodisíaco

O óleo essencial de ylang ylang é tradicionalmente usado para decorar as camas dos recém-casados ​​na Indonésia por sua natureza calmante e afrodisíaca (11). A evidência científica por trás dessa afirmação é limitada.

7. Pode ajudar a tratar o reumatismo e a gota

Tradicionalmente, o óleo de ylang ylang tem sido usado para tratar reumatismo e gota. Não há estudos científicos para apoiar essa afirmação, no entanto. Ylang ylang contém isoeugenol (9). O isoeugenol (extraído do óleo de trevo) apresentou atividade antiinflamatória e antioxidante. Na verdade, o isoeugenol foi sugerido como um tratamento antiartrítico em estudos com ratos (12).

8. Pode ajudar a combater a malária

Estudos têm apoiado o uso tradicional de ylang ylang no tratamento da malária. Um grupo de pesquisa vietnamita descobriu que o óleo tem atividade anti-malária (2). No entanto, mais estudos são necessários para estabelecer o papel do ylang ylang como um tratamento alternativo para a malária.

9. Pode melhorar a saúde da pele e do cabelo

Tradicionalmente, o ylang ylang tem sido usado no cuidado da pele para o tratamento da acne. Tem sido relatado que pode inibir a atividade das bactérias responsáveis ​​por causar acne (2).

Embora as evidências científicas sejam escassas, o óleo de ylang ylang tem sido usado em muitos produtos cosméticos para a pele. O óleo é um ingrediente comum encontrado em muitos produtos comerciais para a pele e os cabelos. É utilizado em cremes, perfumes, óleos de massagem e cremes hidratantes (2).

Ele tem um efeito hidratante na pele seca e melhora a regeneração das células da pele. O óleo também pode reduzir linhas finas e rugas. Pode promover um couro cabeludo saudável por meio da aromaterapia. Pode rejuvenescer o couro cabeludo e potencialmente reduzir a queda de cabelo. Tradicionalmente, o óleo era usado por suas propriedades anti-sebo. No entanto, ainda não há pesquisas que o comprovem.

10. Pode ajudar a relaxar os músculos da bexiga

Estudos em animais demonstraram que o óleo essencial de ylang ylang pode ajudar a relaxar os músculos da bexiga (13). Ratos com bexiga hiperativa experimentaram alívio com óleo de ylang ylang (14).

Esses foram alguns dos benefícios para a saúde do óleo essencial de ylang ylang. O óleo também pode ser usado de algumas outras maneiras. Iremos explorá-los na próxima seção.

Usos do óleo essencial de Ylang Ylang

Repelente de insetos

O óleo de Ylang Ylang foi sugerido como um repelente verde para o controle de mosquitos. Ele controla os mosquitos e é seguro para os humanos e o meio ambiente. Estudos relatam que o óleo, quando misturado ao óleo de coco, pode oferecer proteção de 98,9% contra o mosquito Aedes aegypti por até 88,7 minutos (15).

Outro estudo explorou as atividades ovicida e inseticida desse óleo em três espécies de mosquitos - Aedes aegypti, Anopheles dirus e Culex quinquefasciatus (16). Remédios anedóticos têm usado óleo essencial de ylang ylang para matar piolhos, especialmente em crianças. É uma alternativa mais segura aos compostos químicos que às vezes podem causar efeitos adversos.

Veja como você pode usar o óleo como repelente de mosquitos.

O que você vai precisar

• Óleo essencial de Ylang Ylang (2 gotas)
• Água destilada (o suficiente para encher um borrifador)

Processo

Adicione o EO a um borrifador com água. Misture bem e pulverize para manter os mosquitos afastados.

• Óleo de massagem anti-envelhecimento para a pele

O que você vai precisar

• Óleo essencial de Ylang Ylang (2 gotas)
• Óleos veiculares de coco ou jojoba (1 colher de sopa)

Processo

Misture o óleo essencial com o óleo veicular. Massageie suavemente a mistura no rosto. O uso regular tornará a pele macia e flexível.

• Condicionador de cabelo

O que você vai precisar

• Óleo essencial de Ylang Ylang (3 gotas)
• Óleo carreador de jojoba (2 colheres de sopa)

Processo

Misture o óleo essencial com o óleo veicular. Massageie suavemente a mistura no cabelo e couro cabeludo. O uso regular deixará seu cabelo brilhante e saudável. As propriedades antimicrobianas dos óleos essenciais podem ajudar a combater a caspa.

• Sal de banho relaxante

O que você vai precisar

• Óleo essencial de Ylang Ylang (10-15 gotas)
• Óleo essencial de gerânio (10 gotas)
• Óleo essencial de lavanda (10 gotas)
• Sal do mar morto ou sal Epsom (1-2 xícaras)

Processo

1. Adicione os óleos essenciais e o sal em uma tigela de vidro.
2. Misture bem e use esta mistura como um sal de banho. Isso irá rejuvenescer sua pele e relaxar seu humor. Alega-se que ajuda a tratar a insônia e a síndrome da fadiga crônica.

• Mood Enhancer

Aplique algumas gotas de óleo essencial de ylang ylang nos pulsos e pescoço para reduzir a fadiga e melhorar o humor. Também pode ajudar no tratamento da depressão aguda.

• Afrodisíaco

Adicione algumas gotas de óleo ao seu difusor. Você também pode aplicá-lo no pescoço e nos pulsos. Pode ajudar a reduzir a ansiedade sexual.

Na seção a seguir, veremos os diferentes tipos de óleo de ylang ylang.

Tipos de óleo essencial de Ylang Ylang

As flores de ylang ylang são usadas para extrair diferentes tipos de óleo essencial. A extração é feita por destilação a vapor. Dependendo do número e da ordem dessas destilações, existem cinco tipos de óleo de ylang ylang (17).

A primeira fração da destilação é a mais potente e concentrada que é rotulada como “Extra”. As destilações subsequentes são “Primeira”, “Segunda”, “Terceira” e “Completa”. O tipo “completo” contém todos os outros quatro destilados. Portanto, tem a composição mais próxima do óleo essencial de ylang ylang (17).

Como Usar o Óleo Essencial de Ylang Ylang

A maioria dos óleos essenciais está em uma forma concentrada potente. Portanto, diluí-los com óleos veiculares (como óleos de jojoba ou coco) é importante antes de aplicá-los topicamente.

O óleo de Ylang Ylang é geralmente usado em difusores de aromaterapia. Seu aroma também pode ser inalado da garrafa. É aconselhável fazer um teste de remendo, aplicando o óleo essencial em uma pequena área para testar sua sensibilidade.

Dosagem recomendada

Não há diretrizes científicas para a dosagem apropriada de óleo de ylang ylang. Depende de múltiplas variáveis, incluindo a idade e as condições médicas subjacentes. No entanto, para fins de aromatização em alimentos, um consumo estimado de (0,0001 mg / kg / dia) foi determinado como seguro (11). Mas mesmo essa quantidade de óleo pode causar efeitos adversos em algumas pessoas.

Efeitos colaterais de Ylang Ylang

A Associação de Fabricantes de Sabor e Extrato (FEMA) aprovou este óleo essencial como “geralmente reconhecido como seguro (GRAS)” (2).

No entanto, estudos de caso relataram que o óleo essencial de ylang ylang pode causar irritação na pele em indivíduos (18). O óleo de Ylang Ylang contém isoeugenol. Este composto foi identificado como um alérgeno de contato (19). Pode causar irritação na pele e dermatite de contato (18).

Conclusão

O óleo essencial de Ylang Ylang é usado popularmente na aromaterapia por suas propriedades relaxantes e de melhora do humor. Possui propriedades antimicrobianas, antiinflamatórias e cicatrizantes. Tradicionalmente, tem sido usado para tratar peles com tendência a acne e melhorar a qualidade do cabelo. É usado em produtos para a pele, perfumes, velas e alimentos por seu cheiro exótico sutil.

No entanto, o óleo pode causar alergias em algumas pessoas. O isoeugenol no óleo de ylang ylang pode causar dermatite de contato. Sempre consulte um médico antes de usá-lo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Que óleo combina bem com ylang ylang?

Ylang ylang combina bem com óleos essenciais de lavanda, jasmim, rosa, bergamota e olíbano.

Qual o cheiro do ylang ylang?

Possui um aroma doce, frutado e floral.

Como você usa o ylang ylang para dormir?

Adicione algumas gotas de óleo essencial de ylang ylang a um difusor para criar um ambiente propício para dormir. Você também pode adicionar outros óleos essenciais de sua escolha.

O ylang ylang é bom para o tratamento da acne?

Sim, foi relatado que o óleo de ylang ylang pode inibir o crescimento de bactérias causadoras de acne. O óleo tem propriedades antimicrobianas.

O ylang ylang pode ser tomado internamente?

As informações são limitadas a esse respeito. A maioria dos óleos essenciais não são