11 Remédios naturais para se livrar de aftas + causas, sintomas e dicas

Índice

• O que são aftas?
• Tipos
• Causas e fatores de risco
• Sintomas
• Diagnóstico
• Remédios caseiros
• Dieta
• Prevenção

Você tem feridas inflamadas e dolorosas cobrindo a parte interna dos lábios e / ou bochechas? Você está se perguntando o que são essas formações repentinas? Bem, é provável que você tenha desenvolvido aftas.

As aftas são totalmente dolorosas. Embora geralmente possam se curar sozinhos, você pode se livrar deles o mais rápido possível. O que causa essas feridas? Como você acelera a cura dessas feridas teimosas? Este post cobre tudo isso junto com muito mais informações. Leia.

O que são aftas?

As aftas são úlceras bucais dolorosas. Também são chamadas de úlceras aftosas (ou estomatite aftosa) e são o tipo mais comum de úlceras bucais. Você também pode notá-los dentro dos lábios ou bochechas. As aftas são geralmente brancas ou amarelas e geralmente circundadas por tecidos inflamados e vermelhos.

Embora as aftas não sejam contagiosas, podem levar até três semanas para cicatrizar completamente. Os casos graves dessas feridas podem levar até seis semanas para cicatrizar.

As aftas podem ser classificadas em diferentes tipos.

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Tipos de aftas

• Aftas menores: são o tipo mais comum de aftas. Eles são geralmente pequenos e de formato oval com uma crista vermelha. Essas feridas cicatrizam sem deixar cicatrizes em uma a duas semanas. Eles podem ocorrer em crianças de 10 a adultos com 20 anos.
• Aftas maiores: são menos comuns e geralmente maiores e mais profundas do que as feridas menores. Geralmente são redondos e definidos, mas às vezes podem ter bordas irregulares quando as feridas são muito grandes. Essas feridas são extremamente dolorosas e podem levar até seis semanas para cicatrizar. As aftas maiores podem causar cicatrizes extensas.
• Aftas herpetiformes: são incomuns e se desenvolvem mais tarde na vida. Essas feridas não são causadas pelo vírus do herpes e geralmente são localizadas. Eles ocorrem em grupos de 10-100 feridas e podem se fundir em um grande cluster eventualmente.

Embora a causa exata das aftas seja desconhecida, aqui estão alguns fatores que podem aumentar o risco de desenvolvê-las.

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Causas e fatores de risco

• Uma infecção viral, especialmente de Herpesvírus
• Aumento do estresse
• Desequilíbrios hormonais
• Alergias a certos alimentos
• Alimentos ácidos como frutas cítricas
• Deficiência de vitamina B12, zinco, ácido fólico ou ferro
• Condições médicas como doença celíaca ou doença de Crohn
• Alterações hormonais que ocorrem durante o seu ciclo menstrual
• Uma lesão na boca devido ao aparelho, um dente afiado ou qualquer outra coisa

A seguir estão alguns dos sinais e sintomas mais comuns associados às aftas.

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Sinais e sintomas

• Úlceras brancas ou amarelas
• Úlceras em formato oval
• Áreas vermelhas e doloridas dentro da boca
• Uma sensação de formigamento dentro da boca

Em alguns casos, os seguintes sintomas também podem estar presentes:

• Inchaço dos nódulos linfáticos
• Febre
• Fadiga e fraqueza

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Como é diagnosticada uma afta?

Na maioria das vezes, o médico pode diagnosticar uma afta apenas examinando-a. Seu médico também pode sugerir outros exames de sangue ou realizar uma biópsia se houver um surto grave ou se eles suspeitarem de:

• Uma infecção viral
• Deficiências nutricionais
• Um problema hormonal
• Problemas com seu sistema imunológico

Em alguns casos, uma lesão cancerosa também pode ser confundida com uma afta. Além disso, os sintomas do câncer oral geralmente imitam os das aftas - como o aparecimento de úlceras e aumento dos gânglios linfáticos. No entanto, o câncer oral também pode apresentar outros sintomas exclusivos, como:

• Alguns de seus dentes podem ficar soltos
• Dificuldade em engolir
• Dores de ouvido constantes
• Sangramento nas gengivas

Caso você exiba algum dos sintomas acima, consulte um médico imediatamente para descartar a possibilidade de câncer oral.

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Tratamentos médicos

Embora as aftas possam cicatrizar por si mesmas, mesmo sem intervenção médica, o que se segue pode ajudar a acelerar a sua recuperação.

As formulações tópicas de venda livre que podem ajudar são:

• Enxágües de peróxido de hidrogênio como Peroxyl e Orajel
• Fluocinonida (Vanos)
• Produtos de benzocaína como Orabase, Zilactin-B e Kank-A
• Enxaguatórios bucais antimicrobianos como Listerine
• Enxaguatórios bucais ou pílulas antibióticas que contêm doxiciclina, como Monodox, Adoxa e Vibramicina
• Pomadas de corticosteroides como hemisuccinato de hidrocortisona ou beclometasona
• Enxaguatórios bucais prescritos que podem conter dexametasona ou lidocaína

Alguns ingredientes naturais também podem ajudar a aliviar os sintomas das aftas - como os listados abaixo.

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Remédios caseiros para tratar úlceras

1. Óleo da árvore do chá
2. Querida
3. Vitamina b12
4. Chá de camomila
5. Babosa
6. Sal Epsom
7. Alúmen
8. Bicarbonato de sódio
9. Açafrão
10. Extração de óleo
11. Aplicar gelo

Como tratar úlceras naturalmente

1. Óleo da árvore do chá

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Você vai precisar

• 1-2 gotas de óleo essencial da árvore do chá
• 1 xícara de água morna

O que você tem que fazer

1. Adicione uma a duas gotas de óleo essencial da árvore do chá a uma xícara de água morna.
2. Misture bem e use esta solução para enxaguar a boca.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

As propriedades antimicrobianas do óleo essencial da árvore do chá podem combater infecções virais que podem estar desencadeando aftas. Suas propriedades antiinflamatórias podem aliviar a inflamação e a dor (1).

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2. mel

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Você vai precisar

• Mel orgânico (conforme necessário)
• Cotonete

O que você tem que fazer

1. Coloque um pouco de mel em um cotonete.
2. Aplique na área afetada.
3. Deixe agir por 15-20 minutos e enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O mel possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias (2), (3). Embora as propriedades antimicrobianas possam ajudar a combater infecções que desencadeiam a afta, as propriedades antiinflamatórias ajudam a aliviar a inflamação, a dor e outros sintomas.

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3. Vitamina B12

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Você vai precisar

2,4 mcg de vitamina B12

O que você tem que fazer

1. Consumir alimentos ricos em vitamina B12 como sardinha, atum, cereais fortificados, cogumelos e amêijoas.
2. Você também pode tomar suplementos adicionais para esta vitamina após consultar seu médico.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode incluir pequenas quantidades de vitamina B12 em sua dieta diária.

Por que isso funciona

A deficiência de vitamina B12 é um dos muitos fatores de risco para aftas. Portanto, restaurar essa deficiência pode ajudar a tratar e prevenir essas feridas (4).

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4. Chá de camomila

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de chá de camomila
• 1 xícara de água
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Adicione uma colher de chá de chá de camomila a uma xícara de água.
2. Leve para ferver em uma panela.
3. Cozinhe por alguns minutos e coe.
4. Assim que o chá esfriar um pouco, você também pode adicionar um pouco de mel.
5. Beba o chá de camomila quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode beber isso duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

As poderosas propriedades antiinflamatórias do chá de camomila podem ajudar a reduzir os sintomas das aftas e também acelerar sua recuperação (5).

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5. Aloe Vera

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Você vai precisar

• Gel de aloe vera (conforme necessário)
• Cotonetes

O que você tem que fazer

1. Aplique o gel de aloe recém-extraído na afta com um cotonete.
2. Deixe por 15-20 minutos antes de enxaguar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

A natureza calmante e antiinflamatória do aloe vera pode fazer maravilhas na redução da dor, inflamação e inchaço associados às aftas (6).

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6. Sal Epsom

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Você vai precisar

• ¼ colher de chá de sal Epsom
• 1 xícara de água morna

O que você tem que fazer

1. Adicione um quarto da colher de chá de sal Epsom a uma xícara de água morna.
2. Misture bem e enxágue a boca com a solução por alguns segundos.
3. Não se esqueça de enxaguar a boca com água depois disso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

Um dos principais constituintes do sal de Epsom é o magnésio, que possui propriedades antiinflamatórias. Portanto, o sal de Epsom pode ajudar a aliviar os sintomas de aftas (7).

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7. Alumínio

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Você vai precisar

• ¼ colher de chá de pó de alúmen
• Algumas gotas de agua
• Cotonetes

O que você tem que fazer

1. Pegue um quarto da colher de chá de alúmen em pó e adicione algumas gotas de água.
2. Misture bem para formar uma pasta.
3. Usando um cotonete, aplique a pasta de alume na afta.
4. Deixe agir por alguns minutos.
5. Enxágue.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia até que a ferida desapareça.

Por que isso funciona

A natureza adstringente, antiinflamatória e hemostática do alúmen pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor e acelerar a cicatrização das aftas (8).

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8. Bicarbonato de sódio

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• ½-1 copo de água morna

O que você tem que fazer

1. Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna.
2. Use esta solução para enxaguar a boca.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2-3 vezes ao dia, de preferência após cada refeição.

Por que isso funciona

A natureza antibacteriana do bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) pode ajudar a combater os micróbios orais (9). Suas propriedades antiinflamatórias podem ajudar a reduzir o inchaço e a dor na área afetada.

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9. Cúrcuma

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Você vai precisar

• ½ colher de chá de açafrão em pó
• Algumas gotas de agua
• Cotonetes

O que você tem que fazer

1. Adicione algumas gotas de água a meia colher de chá de açafrão em pó.
2. Misture bem para formar uma pasta grossa.
3. Usando um cotonete, aplique a pasta de açafrão na afta.
4. Deixe por 15-20 minutos antes de enxaguar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O componente ativo da cúrcuma é a curcumina. As atividades curativas da curcumina podem acelerar a cicatrização das aftas (10).

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10. Extração de óleo

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Você vai precisar

1 colher de sopa de óleo de coco ou gergelim

O que você tem que fazer

1. Coloque uma colher de sopa de óleo de coco ou gergelim na boca por 10-15 minutos.
2. Cuspa o óleo e siga sua rotina oral normal, como escovar e enxaguar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso uma vez todas as manhãs antes de escovar os dentes.

Por que isso funciona

Entre os muitos benefícios orais potenciais da extração de óleo, um é sua capacidade de reduzir os sintomas de aftas. Isso pode ter relação com as propriedades antiinflamatórias dos óleos usados ​​(11).

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11. Aplique gelo

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Você vai precisar

Um cubo de gelo ou gelo picado

O que você tem que fazer

Aplique um pouco de gelo na afta por alguns minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso várias vezes ao dia.

Por que isso funciona

O gelo pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas às aftas.

Além desses remédios, sua dieta também pode fazer diferença no que diz respeito a ajudar as aftas a curar mais rapidamente.

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Quais alimentos curam feridas de canker?

O que comer

Os alimentos que devem ser incluídos em sua dieta são:

• Salsa rica em ferro
• Salmão rico em vitamina B12
• Espinafre, que é uma boa fonte de ferro e folato
• Iogurte probiótico

O que não comer

Os alimentos que devem ser evitados quando você está sofrendo de aftas são:

• Lanches como nozes salgadas, batatas fritas e pretzels
• Alimentos picantes
• Frutas ácidas como abacaxi, toranja, limão e outras frutas cítricas
• Refrigerante
• Café

Aqui estão algumas dicas adicionais que podem ajudar a prevenir a recorrência de aftas.

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Como prevenir aftas

• Evite consumir alimentos aos quais você possa ser alérgico.
• Gerencie seus níveis de estresse.
• Pratique uma boa higiene oral.
• Restaure suas deficiências nutricionais.
• Tenha cuidado ao mastigar os alimentos para evitar lesões indesejáveis ​​na boca.

Uma combinação dessas dicas e remédios pode ajudar a acelerar a recuperação dessas aftas dolorosas.

Você conhece algum outro remédio que funcionou para você? Não se esqueça de compartilhar sua opinião conosco nos comentários abaixo.

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Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Como fazer as aftas cicatrizarem mais rápido?

Seguindo as dicas e remédios fornecidos acima, você pode definitivamente acelerar a cura de suas feridas. Você também pode experimentar qualquer produto tópico de venda livre para auxiliar na cicatrização de aftas.

Quanto tempo leva para curar as aftas?

A maioria das aftas cicatriza em 1-3 semanas. Os casos mais graves de aftas podem levar até 6 semanas para cicatrizar completamente.

As aftas são contagiosas?

Não, as aftas não são contagiosas. No entanto, às vezes, o herpes labial é confundido com aftas, e as primeiras são contagiosas.

Quando consultar um médico para aftas?

Se houver um surto de feridas ou se você desenvolver feridas grandes acompanhadas de febre, diarreia, erupção na pele ou dor de cabeça, é melhor consultar um médico. Você também deve consultar um médico se as aftas não mostrarem nenhum sinal de cura, mesmo após várias semanas.

Referências

1. “Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties” Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine.
2. “Efeitos analgésicos e antiinflamatórios do mel: o envolvimento dos receptores autonômicos” Metabolic Brain Disease, US National Library of Medicine.
3. “Propriedades antimicrobianas do mel.” American Journal of Therapeutics, US National Library of Medicine.
4. “Eficácia da vitamina B12 no tratamento da estomatite aftosa recorrente: um ensaio randomizado, duplo-cego, controlado por placebo.” Journal of the American Board of Family Medicine, US National Library of Medicine.
5. “Camomila: Um medicamento fitoterápico do passado com futuro brilhante” Relatórios de Medicina Molecular, Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA.
6. “Avaliação dos efeitos terapêuticos do gel de Aloe vera na estomatite aftosa recorrente menor” Dental Research Journal, US National Library of Medicine.
7. "O magnésio diminui a produção de citocinas inflamatórias: Um novo mecanismo imunomodulador inato" Journal of Immunology, US National Library of Medicine.
8. "Eficácia do alúmen para o tratamento da estomatite aftosa recorrente" Caspian Journal of Internal Medicine, US National Library of Medicine.
9. “O efeito do enxágue oral com bicarbonato de sódio no pH salivar e na microflora oral: Um estudo de coorte prospectivo” National Journal of Maxillofacial Surgery, US National Library of Medicine.
10. “Melhor cura da mucosa com curcumina em modelo animal de úlcera oral. “Laringoscópio, US National Library of Medicine.
11. “Extração de óleo para manter a higiene bucal - uma revisão” Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine.