Índice:
- Chá de Limão - Um Breve
- 13 melhores benefícios do chá de limão
- 1. Um bom limpador e desintoxicante
- 2. Tratamento de resfriado e gripe
- 3. Benefícios psicológicos
- 4. Benefícios cardiovasculares
- 5. Anti-séptico natural
- 6. Saúde Digestiva
- 7. Tratamento de edema cirúrgico
Você costuma tomar chá de limão? Então você provavelmente é uma das pessoas mais sortudas lá fora - porque o chá de limão vem com uma série de benefícios à saúde! Ele é conhecido por limpar seu corpo por dentro e também por atualizá-lo e energizá-lo. Gostaria de saber mais benefícios do chá de limão? Continue lendo!
Chá de Limão - Um Breve
O chá de limão nada mais é do que uma forma de chá preto ou licor de chá verde ao qual foi adicionado suco de limão para conferir um sabor único. O chá de limão contém simplesmente chá quente com suco de limão e açúcar. O chá de limão Masala contém chá quente com semente de cominho torrado, suco de limão, sal preto e açúcar, o que lhe confere um sabor picante e picante (1). A adição de suco de limão não só torna sua cor mais pronunciada, mas também melhora seu sabor. Para um sabor perfeito, deve-se adicionar a quantidade certa de suco de limão.
13 melhores benefícios do chá de limão
Os benefícios combinados de suco de limão e mel tornam o chá de limão uma alternativa saudável a várias bebidas carbonatadas e café. Os vários benefícios do chá de limão são os seguintes.
1. Um bom limpador e desintoxicante
A maioria dos benefícios do chá de limão para a saúde se deve ao fato de que ele limpa o corpo removendo toxinas do sistema. Essas toxinas convidam a vários tipos de doenças e infecções. Um excelente desintoxicante, o chá de limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.
2. Tratamento de resfriado e gripe
O chá de limão é útil no alívio dos sintomas de resfriado e gripe. Em caso de resfriado e gripe, você pode adicionar gengibre ao chá e bebê-lo de 3 a 4 vezes ao dia. Não só aliviará dores de garganta, mas também fortalecerá o sistema imunológico e o manterá aquecido durante os invernos. O líquido ajuda a diluir o muco na garganta. Líquidos quentes, como caldo, chá ou suco de limão e mel em água morna, podem acalmar a garganta (2).
3. Benefícios psicológicos
O chá de limão remove as toxinas do sangue e, portanto, energiza o corpo, refresca a mente e melhora a clareza mental. O estresse é responsável por gerar toxinas no sangue que desencadeiam vários problemas de saúde mental. O chá de limão é um ótimo remédio para dores de cabeça, fraqueza, baixa vitalidade, letargia e fadiga. Ele o mantém ativo e saudável ao limpar seu sangue.
4. Benefícios cardiovasculares
De acordo com a Molecular Nutrition and Food Research, o chá oferece proteção contra doenças cardiovasculares. O chá de limão contém flavonóides que reduzem os lipídios e a inflamação e previnem a formação de coágulos sanguíneos nas artérias. Assim, beber chá de limão é uma ótima maneira de combater doenças cardíacas.
5. Anti-séptico natural
Como todos sabemos, o limão é o anti-séptico da natureza. O chá de limão possui propriedades antibacterianas e antivirais, portanto, seu consumo regular auxilia no tratamento e cura de infecções e doenças.
6. Saúde Digestiva
O chá de limão facilita a digestão saudável por meio de seu efeito calmante. Isso ocorre porque ele elimina toxinas e produtos residuais e permite que seu corpo absorva mais das substâncias benéficas presentes nele. O ácido cítrico do limão auxilia na digestão e ajuda a dissolver os cálculos renais, enquanto o ácido ascórbico é um antioxidante natural que previne o pavor do marinheiro - o escorbuto.
7. Tratamento de edema cirúrgico
Edema ou inchaço cirúrgico é uma condição pós-operatória comum e é causado por injeções, células mortas de gordura e sangue fluido acumulado. Os fluidos se acumulam entre os tecidos do corpo, causando dor e desconforto. Chá de limão é frequente