14 Melhores benefícios e utilizações do cardamomo preto para a pele, cabelo e saúde

Cardamomo ou elaichi é a 'Rainha das Especiarias'. Mas exatamente o que é cardamomo preto? Deixe-nos dizer isso antes de seguirmos para os benefícios.

O cardamomo preto é uma pequena erva com fortes fragrâncias aromáticas e pode ser obtida em duas variedades - 'cardamomo preto' e 'cardamomo verde'. O cardamomo preto ou cardamomo morro é a espécie mais popular entre os dois. É amplamente utilizado na culinária por seu sabor único e sabor poderoso. Black Cardamom também é conhecido como 'Kali Elaichi' em hindi, 'Nalla Elakulu' em telugu, 'Karupu Elakkai' em tâmil, 'Karutta Elakka' em malaiala, 'Kari Elakki' em canarês, 'Badi ilaychi' em Gujarati, 'Masalyaci Velci 'em Marathi e' Baro Elaca 'em Bengali.

O óleo extraído das sementes da erva é conhecido como um dos óleos essenciais mais eficazes e é amplamente utilizado na aromaterapia. Desde a promoção da sua saúde até o brilho do seu cabelo, há várias maneiras de usar esse tempero. Neste post, discutiremos sobre os benefícios do cardamomo preto para a saúde, pele e cabelos.

Benefícios do Black Cardamom para a saúde

Muitos de nós ainda não temos ideia de como o cardamomo preto nos ajuda a manter a saúde. A especiaria tem uma série de benefícios medicinais e devemos aprender sobre eles para podermos usá-la como remédio natural.

1. Saúde gastrointestinal: O cardamomo preto tem alto impacto positivo no trato gastrointestinal. Pode estimular as glândulas gástricas e intestinais a secretar sucos essenciais com a ajuda de suas propriedades estimulantes. Também ajuda a regular o procedimento de secreção de suco, a fim de manter a quantidade de ácidos estomacais sob controle. Como resultado, as chances de desenvolver úlceras gástricas ou outros distúrbios digestivos diminuem significativamente. O tempero também é útil na cura de azia e cólicas estomacais, que são os dois sintomas mais comuns de distúrbios gastrointestinais. As propriedades digestivas da substância também são muito importantes para curar a constipação crônica e melhorar o apetite. Além disso, por ser carminativo por natureza, o cardamomo preto pode aliviar os gases abdominais. Ajuda a eliminar a indigestão e também a flatulência por ela causada.

2. Saúde Cardiovascular: Cardamomos pretos também influenciam a saúde cardíaca em grande medida. O controle do ritmo cardíaco é um de seus benefícios mais importantes, que eventualmente mantém sua pressão arterial sob controle. Seu coração permanece saudável com a ingestão regular de cardamomo preto. Reduz as probabilidades de coágulo sanguíneo. Esta especiaria também é muito eficaz na proteção contra insolação ou insolação durante o verão escaldante.

3. Saúde respiratória: Se você está sofrendo de sérios problemas respiratórios, o cardamomo preto pode ser um ótimo antídoto para você. Uma série de distúrbios respiratórios, incluindo asma, tosse convulsa, congestões pulmonares, bronquite, tuberculose pulmonar, etc., podem ser tratados com sucesso com este pequeno tempero. Ele aquece o trato respiratório para que a circulação de ar pelos pulmões se torne mais fácil. Além disso, o cardamomo preto atua como expectorante e ajuda a evitar tosse, resfriado, dor de garganta, etc., ao aliviar a membrana mucosa e normalizar o fluxo de muco através do trato respiratório.

4. Saúde Oral: Vários distúrbios dentais, como infecção de dentes, infecção de gengiva, etc. podem ser tratados com cardamomo preto. Além disso, seu aroma forte pode auxiliar na cura da halitose ou do mau hálito.

5. Saúde urinária: sendo um diurético eficaz, os cardamomos pretos podem facilitar a micção e manter o sistema renal saudável.

6. Propriedades Anti-Carcinogênicas: Existem dois antioxidantes chamados 3'-Diindolilmetano (DIM) e Indol-3-Carbinol (I3C) no cardamomo preto, que combatem o câncer de mama, cólon, próstata e ovário. As propriedades anticancerígenas da especiaria também aumentam a quantidade de glutationa (um antioxidante) no corpo e previnem a geração e o crescimento de células cancerosas.

7. Desintoxicação: Estudos revelaram que o cardamomo preto é um bom desintoxicante para o corpo. É capaz de eliminar a cafeína do sangue para que você fique protegido dos efeitos adversos do alcalóide.

8. Propriedades anestésicas: O óleo extraído do cardamomo preto é altamente anestésico e sedativo. Ele pode reduzir a dor aguda, como dor de cabeça, e proporcionar alívio imediato. O óleo essencial preparado com o tempero também é usado para eliminar o estresse e a fadiga.

9. Propriedades anti-sépticas e antibacterianas: foi visto que o cardamomo preto pode destruir micróbios de quase 14 espécies diferentes. Portanto, sua ingestão aumenta sua imunidade e fornece proteção contra infecções bacterianas ou virais.

Benefícios do cardamomo preto para a pele

Você pode cuidar bem da sua pele usando cardamomo preto tanto externamente quanto internamente. Para saber como esse pequeno tempero pode melhorar sua aparência, vá até a seguinte seção:

10. O cardamomo preto é rico em antioxidantes, vitamina C e o mineral essencial de potássio. Portanto, o consumo regular do tempero pode manter seu sistema interno livre de materiais tóxicos, melhorando assim a circulação do sangue por toda a superfície da pele e mantendo-a saudável. Portanto, se você deseja obter uma aparência firme, tonificada e jovem, comece a consumir cardamomo preto de forma regular.

11. O cardamomo preto não apenas mantém o envelhecimento sob controle, mas também o ajuda a obter uma pele mais clara.

12. Devido às suas propriedades antibacterianas, o cardamomo preto é usado como um remédio natural para 'dermatite de contato' ou alergia cutânea.

Benefícios do cardamomo preto para cabelos

Quer você use cardamomo preto na culinária ou use o óleo de cardamomo topicamente, você pode beneficiar seu cabelo de ambas as maneiras. Conheça mais os benefícios do cardamomo preto para o cabelo:

13. As propriedades antioxidantes do cardamomo preto são úteis para fornecer nutrição ao couro cabeludo e aos fios de cabelo. Como resultado, você obtém mechas fortes, grossas e brilhantes.

14. Por ser anti-séptico e antibacteriano por natureza, seu consumo também é bom para prevenir irritações e infecções no couro cabeludo.