14 Melhores benefícios e utilizações do espinafre vermelho para a pele, cabelo e saúde

Você já ouviu falar ou viu espinafre vermelho? Todos nós sabemos sobre o espinafre verde e seus benefícios, mas o espinafre vermelho também contém vários benefícios para a saúde. Suas folhas são geralmente redondas, grossas e de cor verde rica, mas tem uma haste central de cor vermelha brilhante. As folhas e hastes do espinafre vermelho contêm um líquido vermelho. Tem um sabor doce e cru e a textura é muito delicada como a do espinafre verde. O espinafre vermelho é originário de partes tropicais da América. Geralmente é consumido como vegetal em muitas partes da Índia.

Vejamos os 14 principais benefícios do espinafre vermelho desse maravilhoso presente da natureza

Benefícios do espinafre vermelho

1. Digestão

O espinafre vermelho ajuda no processo de evacuação, pois contém muita fibra. Este alimento fibroso ajuda na digestão adequada e é útil para curar câncer de cólon, diabetes, colesterol e também para perda de peso.

2. Função renal

Ajuda a melhorar a função renal e a purificar o sangue após o parto. Consumir espinafre com vegetais na forma de nódulos para aumentar a função renal.

3. Anemia

Pegue 2 punhados de folhas vermelhas de espinafre e lave-as bem em água corrente. Amasse até obter uma pasta lisa. Adicione 1 colher de sopa de suco de limão, 1 colher de sopa de mel e um ovo e coe o líquido. Beba uma vez por dia durante uma semana até obter os melhores resultados.

4. Disenteria

Pegue 10 hastes de raízes de espinafre vermelhas. Lave-os bem, amasse até ficar homogêneo. Adicione uma pitada de sal e mexa bem. Coe isso e beba de uma vez.

5. Fortalecer as raízes do cabelo

Pegue um monte de espinafre vermelho fresco e lave bem. Amasse até obter uma pasta lisa. Adicione uma colher de chá de sal e mexa uniformemente. Coe isso e aperte. Beba 2 a 3 vezes por semana.

6. Melhora a visão

Ele contém vitamina C que contribui para uma visão saudável.

7. Menos sangue

Remova todas as impurezas das folhas de espinafre vermelhas e amasse até formar uma pasta lisa. Adicione uma colher de sopa de suco de limão, mel e uma gema de ovo. Mexa para misturar bem e beba uma vez por dia durante uma semana para aumentar o sangue em seu corpo.

8. Alimentos

O espinafre vermelho pode ser consumido de várias maneiras. Eles podem ser consumidos crus ou cozidos. Você pode refogá-los, usar como folhas de salada, misturar com vegetais, frutas, ovos, nozes, macarrão ou queijo. Isso é amplamente utilizado em receitas indianas com sabores adicionados de especiarias, gengibre, alho, cebola, cremes e pimentões. Você também pode armazená-los secos e refrigerados por cerca de uma a duas semanas. Isso é tudo sobre a receita de espinafre vermelho!

9. Picada venenosa

Este remédio é apenas para uso externo. Você pode picar algumas folhas de espinafre vermelhas frescas até formar uma pasta lisa. Aplique isso nas feridas de mordidas de animais peçonhentos, como cobras, répteis, etc.

10. Cabelo grisalho

O espinafre vermelho ajuda na prevenção do envelhecimento prematuro dos cabelos.

11. Suporte imunológico

Observou-se que o espinafre vermelho ajuda a estimular o sistema imunológico do corpo.

12. Perder peso

As folhas de espinafre vermelho contêm proteínas que ajudam a reduzir os níveis de insulina no sangue e também liberam um hormônio que ajuda a diminuir a fome.

13. Câncer

As folhas de espinafre vermelho contêm um aminoácido essencial, ferro, magnésio, fósforo, vitamina E, potássio e vitamina C. Eles ajudam a lutar contra os radicais livres no corpo que, por sua vez, ajudam a curar ou prevenir as células cancerosas.

14. Febre

Pegue um punhado de folhas de espinafre vermelhas. Ferva em uma panela cheia de água até que fique pela metade. Esfrie e consuma este guisado para curar a febre.

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