14 remédios caseiros eficazes para se livrar da gengivite

A dor na gengiva pode ser uma dor real, você sabe o quê. Você não pode comer ou beber nada; você não pode falar ou mesmo sentar em paz por causa da dor constante. É importante estar atento à sua saúde bucal para evitar tal cenário. A gengivite ou a dor na gengiva estão se tornando uma doença oral comum atualmente, e nós o ajudaremos a encontrar alívio com os remédios deste artigo.

A gengivite é uma das doenças bucais mais dolorosas que afetam as gengivas. É caracterizada por gengivas inchadas e sangrando, bem como gengivas que começam a retroceder dos dentes. Muitas vezes, os sintomas são muito leves para serem notados, mas quando eles surgem, a dor pode ser aguda. Esta é uma infecção que pode causar muito desconforto e complicações adicionais se não tratada (1).

Vejamos as causas dessa dolorosa doença gengival.

Quais são as causas da gengivite?

A gengivite é causada pelo acúmulo de placa bacteriana nos dentes, que é basicamente um acúmulo de bactérias (1). Essa placa é composta de bactérias, restos de alimentos e muco. A má higiene dental é uma das principais razões para o acúmulo de placa bacteriana, que leva à gengivite. Outros fatores que aumentam o risco de gengivite incluem:

• Mudanças hormonais durante a gravidez
• Diabetes
• Infecções ou doenças sistêmicas (que afetam todo o corpo)
• Certos medicamentos, como pílulas anticoncepcionais (2)

Como se livrar da gengivite em casa

1. Gargarejo com solução salina para alívio da gengivite
2. Gel de Aloe Vera para gengivite
3. Bicarbonato de sódio para se livrar da gengivite
4. Cravo para alívio da gengivite
5. Suco de cranberry para gengivite
6. Suco de limão para gengivite
7. Óleo de mostarda e sal para gengivite
8. Pó de pimenta de Caiena para gengivite
9. Sage For Gingivitis
10. Gargarejo de alumínio para se livrar da gengivite
11. Listerine para gengivite
12. Óleo de coco para se livrar da gengivite
13. Óleo da árvore do chá para alívio da gengivite
14. Chá Verde Para Gengivite

Remédios caseiros para gengivite

1. Garguês com solução salina para alívio da gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de sal de mesa
• Um copo de agua quente

O que você tem que fazer

1. Prepare uma solução misturando o sal na água.
2. Gargareje com essa solução depois de escovar os dentes.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita 3-4 vezes ao dia, especialmente após as refeições.

Por que isso funciona

A água salgada é um antibacteriano (3). Acalma a gengiva e ajuda a reduzir o inchaço causado pela gengivite (4).

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2. Gel de Aloe Vera para gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

Uma folha de babosa

O que você tem que fazer

1. Corte a folha lateralmente e transfira o gel presente para um recipiente.
2. Aplique uma camada deste gel nas gengivas afetadas.
3. Você pode deixá-lo ligado ou gargarejar após alguns minutos com água pura.

Guarde o restante do gel de aloe em um recipiente hermético.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique o gel de aloe vera duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

A aplicação de gel de aloe vera nas gengivas pode ajudá-lo a se livrar das gengivas inflamadas e também do acúmulo de bactérias. Isso ocorre porque o aloe vera contém compostos antiinflamatórios e curativos (5).

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3. Bicarbonato de sódio para se livrar da gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Água

O que você tem que fazer

1. Adicione água suficiente ao bicarbonato de sódio para fazer uma pasta.
2. Aplique esta pasta nas gengivas com os dedos limpos.
3. Deixe agir por 5-10 minutos e depois enxágue a boca.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita uma ou duas vezes por dia.

Por que isso funciona

Este remédio tem uma grande ajuda no combate às bactérias que causam a gengivite. O bicarbonato de sódio neutraliza o pH em seu entorno e exerce efeitos bactericidas nas bactérias causadoras da placa. Também esfria e acalma as gengivas inflamadas (6).

Cuidado

Tenha cuidado para não sujar os dentes de bicarbonato de sódio. Aplicações múltiplas e repetitivas de bicarbonato de sódio podem danificar o esmalte dos dentes.

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4. Cravo para alívio da gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

1-2 gotas de óleo de cravo

O que você tem que fazer

1. Aplique o óleo essencial diretamente nas gengivas inflamadas.
2. Deixe ligado.

Você também pode colocar 2-3 pedaços de cravo perto das gengivas, se não tiver óleo essencial de cravo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Reaplique o óleo de cravo 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

Se falamos de saúde bucal, nenhuma lista está completa sem a menção ao cravo. O eugenol é o componente mais ativo encontrado no cravo-da-índia e possui propriedades antimicrobianas, antioxidantes e antiinflamatórias (7).

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5. Suco de cranberry para gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

Suco de cranberry fresco ou orgânico

O que você tem que fazer

Beba suco de cranberry durante o dia. Se o suco for muito ácido para os dentes, dilua-o com um pouco de água e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba 2-3 copos de suco de cranberry por dia.

Por que isso funciona

O consumo de suco de cranberry sem açúcar não apenas ajuda a reduzir a multiplicação das bactérias, mas também controla sua propagação, evitando assim a gengivite. As proantocianidinas presentes no suco de cranberry evitam que as bactérias formem um biofilme nos dentes e gengivas. O suco também possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que aceleram o processo de cicatrização do sangramento e inchaço das gengivas (8).

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6. Suco de limão para gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de suco de limão
• Um copo de agua

O que você tem que fazer

1. Misture o suco de limão com água e use-o como enxaguatório bucal.
2. Swish esta solução em sua boca por 1-2 minutos e então cuspa fora.
3. Enxaguar a boca com água pura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este enxaguatório bucal caseiro todas as manhãs e noites até obter alívio.

Por que isso funciona

O limão contém ácido cítrico e ácido ascórbico que exercem efeitos antimicrobianos nas bactérias orais (9).

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7. Óleo de mostarda e sal para gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de chá de óleo de mostarda
• 1/4 colher de chá de sal

O que você tem que fazer

1. Misture o azeite e o sal.
2. Massageie suas gengivas com isso por 2-3 minutos usando os dedos.
3. Enxágue a boca com água morna para remover todos os vestígios de óleo.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso duas vezes ao dia para se livrar dos sintomas de gengivite.

Por que isso funciona

As gengivas inflamadas podem ser aliviadas massageando-as com a mistura de óleo de mostarda e sal. Ambos os ingredientes possuem propriedades antimicrobianas e restauram a saúde das gengivas (10).

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8. Pó de pimenta de Caiena para gengivite

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Você vai precisar

• Pasta de dentes
• Escova de dente
• Pó de pimenta de caiena

O que você tem que fazer

Adicione uma pitada de pó de pimenta de Caiena à sua pasta de dentes regular e escove os dentes com isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este remédio todos os dias até a cura da infecção da gengivite.

Por que isso funciona

O pó de pimenta-de-caiena alivia o desconforto causado pela gengivite e também previne mais problemas gengivais ao restringir o crescimento de bactérias. A capsaicina é o principal componente responsável por esses efeitos (11, 12).

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9. Sábio para gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de pó de sálvia
• Uma pitada de sal
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Ferva o pó de sálvia em água por alguns minutos. Retire do fogo e acrescente o sal. Misture bem.
2. Assim que esta solução atingir a temperatura morna, enxágue a boca com ela.

Você pode preparar uma quantidade maior desse enxaguatório bucal à base de ervas e armazená-lo em um frasco com tampa.

Método Alternativo

1. Prepare um chá de ervas de sálvia mergulhando uma colher de sopa de folhas de sálvia secas em uma xícara de água quente.
2. Beba este chá enquanto está quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este enxaguatório bucal todos os dias, de preferência duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

Sage é frequentemente usado para tratar a inflamação oral, seja na gengiva ou na cavidade dentária. Quando usado para gengivite, trata a infecção com seus componentes antimicrobianos e também reduz o inchaço (13).

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10. Gargarejo de alumínio para se livrar da gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de alúmen em pó
• Um copo de agua quente

O que você tem que fazer

Dissolva o alume em água e gargareje com ele.

Quantas vezes você deve fazer isso

Enxágue a boca com isso 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

Vermelhidão e inchaço podem ser reduzidos fazendo gargarejo com água de alume. Atua matando a bactéria que se acumulou na cavidade oral e está causando sintomas de gengivite (14).

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11. Listerine para gengivite

Crédito editorial: Din Mohd Yaman / Shutterstock.com

Você vai precisar

Listerine bochechos

O que você tem que fazer

Use-o conforme indicado na garrafa.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use Listerine duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

Esse anti-séptico bucal comumente encontrado na maioria dos banheiros pode ajudar muito a lidar com infecções bucais. Contém a combinação perfeita de óleos essenciais antimicrobianos e antissépticos que limpam completamente a boca (15). O uso regular de Listerine ou um enxaguatório bucal semelhante ajudará a prevenir problemas orais no futuro.

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12. Óleo de coco para se livrar da gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1-2 colheres de sopa de óleo de coco virgem
• Água morna

O que você tem que fazer

1. Swish óleo de coco em sua boca por 5-10 minutos.
2. Cuspa o óleo e enxágue a boca com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias, de manhã ou à noite.

Por que isso funciona

A extração ou limpeza com óleo está ganhando popularidade por seus benefícios de limpeza e antimicrobianos. O óleo de coco absorve todos os restos de alimentos e outras impurezas da cavidade oral. Também reduz o crescimento bacteriano e o inchaço com suas propriedades antibacterianas e antiinflamatórias (16).

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13. Óleo da árvore do chá para alívio da gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1-2 gotas de óleo da árvore do chá
• Pasta de dentes
• Escova de dente

O que você tem que fazer

Coloque uma ou duas gotas do óleo essencial na pasta de dente e escove como de costume.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use o óleo da árvore do chá todos os dias junto com sua pasta de dente normal.

Por que isso funciona

O óleo da árvore do chá é um óleo essencial antimicrobiano que atua contra uma variedade de bactérias (17). Os patógenos orais que causam gengivite podem ser facilmente eliminados simplesmente incluindo este óleo em sua rotina diária de cuidados dentários.

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14. Chá verde para gengivite

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de folhas de chá verde
• Um copo de água quente
• Mel (a gosto / opcional)

O que você tem que fazer

1. Mergulhe as folhas de chá verde em água quente por 3-5 minutos.
2. Coe e adicione mel de acordo com sua preferência.
3. Beba este chá de ervas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome duas xícaras de chá verde todos os dias.

Por que isso funciona

O chá verde não é apenas benéfico para um metabolismo saudável e um corpo desintoxicado, mas também ajuda a manter a saúde da cavidade oral. Ele contém uma infinidade de eliminadores de radicais livres que garantem que os dentes e gengivas estejam saudáveis. Reduz a inflamação e elimina os patógenos periodontais (18).

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Esses remédios podem levar alguns dias para mostrar resultados, mas certamente o farão. Ao usar esses remédios, certifique-se de seguir uma dieta saudável que contenha menos quantidades de açúcar artificial e alimentos picantes e fritos. Consumir muitos vegetais verdes e carnes magras que estimulam o sistema imunológico e ajudam na recuperação rápida.

Vamos agora responder a algumas das perguntas mais frequentes de nossos leitores.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

A gengivite é contagiosa? Posso contraí-lo beijando?

Sim, as bactérias nocivas podem ser facilmente transferidas pela saliva.

Como você sabe se tem gengivite?

Os sinais e sintomas de gengivite incluem:

• Gengivas doloridas e inchadas
• Dor nas gengivas
• Sangramento da gengiva ao escovar ou passar fio dental
• Retração gengival (gengivas afastadas dos dentes)
• Mal hálito
• Dentes soltos
• Sensibilidade oral aumentada a alimentos e bebidas quentes e frias (19, 20)

Quais são os estágios da gengivite?

• A gengivite é o primeiro estágio da doença gengival caracterizada pelos sintomas mencionados acima.
• O segundo estágio é a periodontite, onde o osso e as fibras que sustentam os dentes são danificados sem possibilidade de reparo.
• A periodontite avançada é o terceiro estágio no qual o osso e as fibras são completamente destruídos, causando o deslocamento dos dentes.

Quanto tempo leva para curar a gengivite?

Em média, a gengivite leva de 10 a 14 dias para cicatrizar. Os sintomas serão completamente aliviados em duas semanas.

A gengivite pode causar dores de cabeça?

As gengivas inflamadas e inchadas fazem com que a dor irradie dos maxilares para a cabeça. As dores de cabeça causadas por gengivite são chamadas de Dores de cabeça do dente do siso.

A gengivite pode causar câncer?

Qualquer infecção na cavidade oral, se não tratada o mais rápido possível, pode progredir para um estágio avançado, no qual aumentam as chances de se transformar em câncer de gengiva ou qualquer outro tipo de câncer.

A gengivite pode causar mau hálito?

Sim, o mau hálito costuma ser observado em pessoas que sofrem de gengivite.

Agora que você sabe Os remédios neste artigo podem ser um salva-vidas e também uma viagem (para o dentista) se você os usar assim que notar os primeiros sinais de gengivite. Muitos dos remédios, como gargarejo com água salgada, gargarejo com suco de limão, chá verde, etc., podem ser incluídos em suas rotinas semanais para manter os patógenos orais à distância. Como se costuma dizer, é melhor prevenir do que remediar. Além disso, mantenha uma rotina de escovação adequada - escova, fio dental e enxaguatório bucal. Essas três etapas podem manter sua cavidade oral saudável e livre de infecções.

Você tem uma rotina de higiene bucal? Quais etapas você segue? Compartilhe conosco na seção de comentários abaixo.