14 Remédios caseiros para queimação no estômago: causas e prevenção

A sensação de queimação que irradia do estômago é um indicador de refluxo ácido. Pode ir até o seu peito e fazer você sentir que seu coração está pegando fogo. Essa sensação de queimação pode ser aliviada com a ajuda de alguns remédios caseiros simples. No entanto, se sua condição piorar, consulte o seu médico imediatamente.

Neste artigo, falaremos sobre as causas e sintomas subjacentes dessa peculiar sensação de queimação no estômago, alguns remédios caseiros para acalmá-la e alimentos a evitar.

O que causa queimação no estômago?

Nosso estômago contém ácidos que digerem os alimentos e líquidos que consumimos. A entrada do alimento no estômago é controlada por uma válvula (esfíncter esofágico inferior). Esta válvula não permite que o alimento entre novamente no esôfago ou os ácidos do estômago fluam para o tubo alimentar. O refluxo ácido ocorre quando esse esfíncter não fecha adequadamente e os ácidos do estômago entram no esôfago, causando sensação de queimação e outros sintomas (1), (2). Isso pode ser causado por vários motivos. Os mais comuns incluem:

• Comer demais
• Obesidade
• Aumento do consumo de alimentos gordurosos
• Cafeína
• Bebidas alcoólicas
• Fumar
• Deitado após as refeições
• Estresse
• Gravidez
• Fumar (2)

Cientificamente, o refluxo ácido é conhecido como doença do refluxo gastroesofágico ou DRGE. Muitas pessoas pensam que a queimação no estômago é causada apenas por um alto teor de ácido estomacal, mas também pode ser causado por um baixo teor de ácido estomacal.

Listados abaixo estão os sintomas comuns de queimação no estômago.

Sintomas de queimação no estômago

• Sensação de queimação no estômago, peito (azia), esôfago e / ou garganta
• Nausea e vomito
• Gás
• Arrotos
• Inchaço
• Dor de garganta
• Tosse ou respiração ofegante
• Soluços
• Dificuldade em engolir (1), (2)

Certos medicamentos podem aliviar o desconforto, mas podem ter efeitos colaterais negativos. Como alternativa a esses medicamentos, você pode tentar alguns remédios naturais para descobrir o que funciona melhor para tratar sua condição. Mas se sentir ardor no estômago com frequência, sugerimos que opte apenas pelos medicamentos prescritos.

A resposta para a azia e a indigestão ácida está em ser capaz de restaurar o equilíbrio e a função gástrica natural. Alguns remédios que você pode usar para superar a sensação de queimação no estômago são fornecidos a seguir.

14 maneiras de parar a sensação de queimação no estômago em casa

1. Vinagre de maçã
2. Suco / Gel
3. Leite
4. Leite de magnésia
5. Goma de mastic
6. Chá
7. Iogurte
8. Bicarbonato de sódio
9. Banana / Maçã / Mamão
10. Olmo escorregadio
11. Gengibre
12. Mostarda
13. Amêndoas
14. Manjericão

1. Vinagre de maçã

Por que isso funciona

Pode ser surpreendente, mas quando os ácidos do estômago estão queimando o esôfago, a ingestão de mais ácido pode realmente acalmá-lo. Regula a produção de ácido no estômago e traz equilíbrio (3).

Você vai precisar

• 2-3 colheres de chá de vinagre de maçã
• 1 colher de sopa de mel (opcional)
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Misture o vinagre na água e beba esta mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba sempre que tiver refluxo ácido. Se não diminuir depois de tomar um copo desta água, repita depois de algumas horas.

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2. Suco / gel para queimar o estômago

(a) Suco de Limão

Por que isso funciona

O suco de limão tem um efeito moderado de neutralização dos ácidos gástricos. Assim, pode auxiliar na redução da sensação de queimação causada pelo refluxo ácido (4).

Nota

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de suco de limão fresco
• Um copo de agua quente

O que você tem que fazer

Adicione o suco de limão à água e coma com o estômago vazio.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome de manhã para se livrar do refluxo ácido devido à refeição pesada que você fez na noite passada.

(b) Gel Aloe Vera

Por que isso funciona

O gel de Aloe vera contém antraquinonas com efeito laxante. Eles não apenas aumentam o conteúdo de água no intestino, mas também estimulam a secreção de água e facilitam a movimentação das fezes (5). Portanto, eles podem ajudar a eliminar os ácidos acumulados no estômago e causar a sensação de queimação.

Você vai precisar

1/2 xícara de suco de aloe vera

O que você tem que fazer

Tome o gel antes das refeições.

Quantas vezes você deve fazer isso

Consumir como e quando necessário para aliviar a azia e outros sintomas.

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3. Leite para queimar o estômago

Por que isso funciona

O leite frio pode neutralizar os ácidos gástricos no estômago. Assim, pode restaurar o equilíbrio ácido natural do estômago, reduzir o refluxo ácido e aliviar a sensação de queimação por ele causada (4).

Cuidado

Você vai precisar

Um copo de leite frio

O que você tem que fazer

Beba depois da refeição.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome leite frio após as refeições para evitar ou acalmar problemas de acidez.

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4. Leite de magnésia

Por que isso funciona

Leite de magnésia (hidróxido de magnésio) tem efeito antiácido no estômago. Também é usado com outros medicamentos para tratar azia, indigestão ácida e dores de estômago (6).

Cuidado

Você vai precisar

Leite de magnésia líquido

O que você tem que fazer

Tome como indicado na garrafa.

Quantas vezes você deve fazer isso

Usar este remédio uma vez deve aliviar a sensação de queimação.

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5. Chiclete para queimar o estômago

Por que isso funciona

Helicobacter pylori é um tipo de bactéria que se diz estar associada à DRGE (doença do refluxo gastroesofágico). A goma de mastic pode ajudar na erradicação do H. pylori, que pode estar causando a sensação de queimação no estômago (7).

Você vai precisar

Goma de mastica

O que você tem que fazer

Mastigue esta pastilha elástica para aliviar a azia e a queimação no estômago.

Quantas vezes você deve fazer isso

Sempre que você tiver refluxo ácido, apenas coloque uma dessas gomas em sua boca e mastigue.

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6. Chá para queimar o estômago

Por que isso funciona

Os chás de ervas podem acalmar o estômago e têm propriedades antiinflamatórias. Assim, podem ajudar a amenizar a sensação de queimação no estômago e esôfago (8), (9).

Você vai precisar

• 1 saquinho de chá verde / alcaçuz / gengibre
• Um copo de água quente
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Mergulhe o saquinho de chá verde / alcaçuz / gengibre em água quente por alguns minutos.
2. Retire o saquinho e beba este chá.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome uma ou duas xícaras por dia para evitar o refluxo ácido.

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7. Iogurte para queimar o estômago

Por que isso funciona

O iogurte contém probióticos. Os probióticos são eficazes no tratamento da esofagite de refluxo e da queimação e dor associadas a ela (10).

Você vai precisar

1 xícara de iogurte natural

O que você tem que fazer

Tenha o iogurte, de preferência gelado.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome uma xícara quando sentir uma sensação de queimação no estômago e no peito.

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8. Bicarbonato de sódio para queimar o estômago

Por que isso funciona

Bicarbonato de sódio é o nome comum do bicarbonato de sódio, que é de natureza alcalina. Auxilia no tratamento da azia, pois seu pH é superior a 7,0. Neutraliza os ácidos do estômago e elimina a sensação de queimação (11).

Cuidado

Evite usar este remédio por mais de uma semana de cada vez, pois é rico em sal e pode causar inchaço ou náusea.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Dissolva o bicarbonato de sódio na água e beba. Você pode adicionar mel ou suco de limão para realçar o sabor.

Quantas vezes você deve fazer isso

Este remédio deve proporcionar alívio em alguns minutos. Use-o como e quando necessário.

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9. Banana / Maçã / Papaia para queimar o estômago

Por que isso funciona

As bananas são ricas em antiácidos naturais que atuam como tampão contra o refluxo ácido. Eles são uma fonte rica de potássio e ajudam a manter o nível de produção de ácido no estômago sob controle. Certos elementos da fruta também ajudam a aumentar a produção de muco no estômago, o que, por sua vez, o protege dos efeitos nocivos da produção excessiva de ácido. Como as bananas e maçãs são ricas em fibras, ajudam a acelerar a digestão, minimizando as incidências de acidez (12), (13), (14). O mamão contém enzimas úteis no processo de digestão e no alívio da azia (15).

Você vai precisar

1 xícara de mamão OU 1 banana OU 1 maçã

O que você tem que fazer

Coma qualquer uma das frutas disponíveis para obter alívio do refluxo ácido.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode usar este remédio para um alívio rápido e também como uma medida preventiva para evitar o desconforto devido à sensação de queimação no estômago.

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10. Slippery Elm

Por que isso funciona

Olmo-escorregadio é um maravilhoso remédio à base de ervas para tratar o refluxo ácido, pois reveste e acalma a boca, a garganta, o estômago e os intestinos. Pode ajudar a acalmar os sintomas inflamatórios do intestino. Ao estimular as terminações nervosas do trato gastrointestinal, aumenta a secreção de muco, que protege o trato gastrointestinal contra úlceras e excesso de acidez (16).

Você vai precisar

• 1 colher de chá de erva de olmo
• Uma xícara de água fervente

O que você tem que fazer

1. Mergulhe a erva por alguns minutos.
2. Coe e beba este chá de ervas.

Chupe uma pastilha de olmo se você não conseguir encontrar a erva para o chá.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome uma ou duas xícaras antes de cada refeição.

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11. Gengibre

Por que isso funciona

A raiz de gengibre é uma terapia eficaz que ajuda a aliviar uma série de problemas estomacais - de náuseas a refluxo ácido. Pode ajudar a acalmar o estômago e também agir como um tampão de ácido. Também tem efeitos antiinflamatórios e antináusicos (17).

Você vai precisar

• 3 pedaços de gengibre de 2,5 cm
• 2 xícaras de água
• Mel (a gosto)

O que você tem que fazer

1. Corte os pedaços de gengibre e cozinhe-os em água por cerca de 30 minutos.
2. Coe, acrescente um pouco de mel e beba este chá calmante.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba 1-2 xícaras de chá de gengibre por dia.

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12. Mostarda

Por que isso funciona

A mostarda é um alimento alcalino. Pode ser um pouco difícil consumir mostarda crua, mas sua natureza alcalina pode ajudar a neutralizar o ácido que sobe em sua garganta (18), (19).

Você vai precisar

• 1 colher de chá de mostarda amarela
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Engula a mostarda com a ajuda da água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso sempre que sentir azia e outros sintomas de refluxo ácido.

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13. Amêndoas

Por que isso funciona

Amêndoas podem ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido e dispepsia (20).

Você vai precisar

5-6 amêndoas

O que você tem que fazer

Coma depois de tudo o que comer, especialmente após as refeições.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso após cada refeição.

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14. Basil

Por que isso funciona

As propriedades terapêuticas das folhas de manjericão podem ajudar a aliviar gases, acidez e náuseas (21). Aqueles que sofrem de acidez frequentemente podem manter as folhas de manjericão secas e esmagadas à mão, que podem ser consumidas com água para um alívio imediato.

Você vai precisar

• 3-4 folhas de manjericão
• 1 1/2 xícaras de água
• Mel (a gosto)

O que você tem que fazer

1. Ferva as folhas de manjericão por cerca de 10-15 minutos.
2. Adicione mel, coe e beba.

Você também pode simplesmente lavar as folhas e comê-las. Certifique-se de mastigar bem.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba este chá 2-3 vezes ao dia.

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Alguns desses remédios proporcionam alívio imediato, enquanto outros podem levar alguns minutos para mostrar seus efeitos. Verifique na sua despensa os ingredientes disponíveis e use-os