Índice:
- Jeera Water Health Benefits
- 1. Ajuda na digestão:
- 2. Remove Toxinas:
- 3. Suporta o sistema imunológico:
A semente de Jeera ou cominho (Cuminum Cyminum) é um dos ingredientes culinários mais populares usados em toda a Ásia. O sabor forte e o aroma morno da jeera fazem dela uma especiaria indispensável. Mas você sabia que a água jeera pode ser usada como remédio natural para vários problemas de saúde? Não só isso, mas essa água também pode ser usada para vários problemas de pele e cabelo. Tudo o que você precisa fazer é ferver um punhado de jeera em água limpa e coar. Você está pronto. Conheça os maravilhosos benefícios para a saúde da água jeera a partir do seguinte.
Jeera Water Health Benefits
Começar o dia bebendo um copo cheio de água jeera fresca, também conhecida como 'Jal jeera' em hindi, jeeragam ou água com cominho pode ajudá-lo de inúmeras maneiras. Não tem certeza sobre isso? Confira abaixo os benefícios de beber água jeera:
1. Ajuda na digestão:
Vários estudos provaram que as sementes de jeera ou cominho podem ajudar significativamente na digestão. O consumo de um copo de água jeera todos os dias pode estimular a secreção de várias enzimas de quebra de carboidratos, glicose e gordura. Ele melhora o metabolismo e mantém o sistema digestivo sob controle para que você possa combater distúrbios como diarréia, náusea, flatulência, enjoo matinal, dispepsia atônica, síndrome de má absorção e assim por diante.
2. Remove Toxinas:
A água Jeera é altamente benéfica para o fígado e o estômago. Os antioxidantes presentes nas sementes podem eliminar os materiais tóxicos do corpo e promover as atividades regulares de vários órgãos internos. Basta mergulhar jeera em água durante toda a noite e beber na manhã seguinte para facilitar a produção de bile no fígado e se livrar da acidez, inchaço, gases abdominais, etc.
3. Suporta o sistema imunológico:
Jeera é uma excelente fonte de ferro, que é essencial para manter a funcionalidade normal de seu sistema imunológico. Uma mistura preparada pela mistura de uma colher de chá de jeera em um copo de água contém quase 1,3 mg de ferro (7% do