15 embalagens faciais ayurvédicas eficazes para uma pele brilhante

Quando se trata de cuidados com a pele, o melhor é voltar à natureza. A maioria de nós não quer usar nenhum produto químico na pele e procura maneiras naturais de mantê-la saudável. É aqui que o Ayurveda pode ajudar.

Ayurveda é a antiga ciência da cura e um reservatório de muitos segredos de beleza mais bem guardados da natureza. Se você está procurando maneiras naturais de cuidar da sua pele, temos uma lista de receitas de embalagens faciais fáceis de preparar que podem ajudar. Dê uma olhada.

Os melhores pacotes de rosto ayurvédico para pele brilhante

Observação: embora essas receitas envolvam ingredientes naturais, isso não as torna totalmente seguras para você. Você pode ser alérgico a qualquer ingrediente. Portanto, faça um teste de patch antes de tentar essas receitas.

1. Pacote facial de cúrcuma e besan

A cúrcuma é um anti-séptico natural e tem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas (1). Também é conhecido por seus efeitos de clareamento da pele. Besan é um bom esfoliante e ajuda a manter o equilíbrio do pH da pele.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de besan (grama de farinha)
• ½ colher de sopa de açafrão
• 1 colher de sopa de água de rosas

O que você tem que fazer

1. Misture todos os ingredientes e faça uma pasta grossa.
2. Aplique no rosto e pescoço.
3. Deixe por 15 minutos e depois lave.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas vezes por semana.

2. Pacote de rosto de flor de calêndula

O calêndula é amplamente utilizado em embalagens faciais ayurvédicas por seu efeito curativo. Um estudo feito em células de fibroblastos humanos (células que produzem colágeno) constatou que, devido aos altos níveis de polifenóis, os extratos de calêndula podem prevenir o fotoenvelhecimento e a degradação das células de fibroblastos, mantendo a pele saudável (2).

Você vai precisar

• 2 flores de calêndula (esmagadas)
• ½ colher de sopa de iogurte

O que você tem que fazer

1. Esmague as pétalas do calêndula e adicione a coalhada para fazer uma pasta.
2. Aplique a pasta no rosto e pescoço e deixe por 20 minutos.
3. Enxágüe com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Três vezes por semana.

3. Pacote facial de sândalo

O óleo de sândalo tem propriedades antiinflamatórias e antibacterianas e pode potencialmente ajudar na inibição da pigmentação relacionada ao envelhecimento e à exposição aos raios ultravioleta e ao crescimento de S.aureus (bactérias que causam acne e espinhas) (3).

Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo de sândalo
• 1 colher de chá de óleo carreador (óleo de jojoba ou amêndoa doce)
• 1 colher de chá de mel

O que você tem que fazer

1. Misture duas a três gotas de óleo de sândalo com uma colher de chá do óleo base.
2. Você pode adicionar uma colher de chá de mel a essa mistura.
3. Misture bem e aplique o pacote facial.
4. Deixe-o descansar por 15-20 minutos e depois lave-o.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas a três vezes por semana.

Nota: Antes de usar qualquer óleo essencial, um teste de patch é obrigatório.

4. Pacote de rosto com mel e limão

O mel contém vitaminas, minerais, aminoácidos, antioxidantes (flavonóides) e certas enzimas que o tornam um bom agente antiinflamatório, antimicrobiano, cicatrizante e de limpeza. Essas propriedades do mel ajudam a manter a pele saudável e a prevenir a acne (4). O limão contém vitamina C e ácido cítrico. Muitos entusiastas dos cuidados com a pele juram pelo efeito iluminador e adstringente do limão.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de mel orgânico
• Algumas gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Misture 3-4 gotas de suco de limão em uma colher de chá de mel.
2. Aplique em todo o rosto. Evite a área ao redor dos olhos.
3. Lave-o após 20 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas a três vezes por semana.

Nota: O suco de limão torna sua pele fotossensível. Portanto, certifique-se de aplicar protetor solar antes de sair.

5. Pacote facial de óleo de lavanda

A aplicação tópica de óleo de lavanda promoveu a síntese de colágeno e a cicatrização de feridas em um estudo com ratos (5). Portanto, a aplicação de óleo de lavanda pode ajudar a tornar a pele mais gorda e saudável (aumentando a produção de colágeno).

Você vai precisar

• 3-4 gotas de óleo essencial de lavanda
• 1 colher de chá de abacate ou óleo de jojoba

O que você tem que fazer

1. Dilua duas a três gotas de óleo de lavanda em uma colher de chá de óleo de abacate ou jojoba.
2. Massageie a mistura em seu rosto e deixe por 20-30 minutos.
3. Lave o rosto com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Três vezes por semana.

Nota: Faça um teste de remendo antes de usar o óleo essencial de lavanda. Além disso, guarde-o em um frasco hermético, longe da luz solar, pois óleos essenciais oxidados podem causar irritação na pele.

6. Pacote facial de nim, tulsi e cúrcuma

Aplicar óleo de nim pode reduzir os sinais de envelhecimento da pele. De acordo com um estudo, a aplicação tópica de óleo de nim na pele de camundongos melhorou a produção de procolágeno e elastina tipo 1 e ajudou a reduzir o envelhecimento da pele (6). Tulsi tem efeitos antibacterianos e antiinflamatórios que auxiliam na cicatrização da pele e a mantêm saudável (7).

Você vai precisar

• 4 folhas de tulsi
• 3-4 folhas de nim
• 1 colher de chá de açafrão
• 1 colher de chá de iogurte

O que você tem que fazer

1. Faça uma pasta de tulsi e folhas de nim.
2. Adicione uma pitada de açafrão e uma colher de chá de iogurte à pasta e misture bem.
3. Espalhe a máscara em seu rosto. Deixe secar.
4. Lave-o.

Quantas vezes você deve fazer isso

Todos os dias alternados.

7. Pacote facial de farinha de arroz e sândalo

A farinha de arroz grossa pode ser um ótimo substituto para esfregões comprados em lojas. Este pacote facial ajudará a remover as células mortas da pele e a iluminá-la.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de farinha de arroz
• 2-3 gotas de óleo de sândalo ou ½ colher de chá de pó de sândalo
• 1 colher de sopa de água de rosas

O que você tem que fazer

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela e faça uma pasta.
2. Aplique a pasta no rosto e massageie por 5 minutos.
3. Deixe secar por 5-10 minutos.
4. Lave-o.
5. Faça o acompanhamento com um hidratante.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por semana.

8. Pacote facial de aveia, cúrcuma e sândalo

A aveia coloidal (aveia fervida) pode limpar sua pele completamente. Ele contém saponinas que podem efetivamente remover todas as impurezas da pele. Também reduz a inflamação da pele (8). Junto com açafrão e sândalo, é um excelente pacote de rosto para manter a pele saudável.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de aveia fervida
• 2-3 gotas de óleo de sândalo ou ½ colher de chá de pó de sândalo
• Uma pitada de açafrão
• Água de rosas

O que você tem que fazer

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela e faça uma pasta.
2. Aplique a pasta no rosto e massageie a pele por 5 minutos. Deixe secar.
3. Lave-o.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas a três vezes por semana.

9. Pacote facial com cúrcuma, besan e leite

Este pacote de rosto à base de ervas pode desbotar as manchas esfoliando a pele e removendo as células mortas da pele. Besan e açafrão trabalham juntos para reduzir o bronzeamento e deixar sua pele brilhante, enquanto o ácido láctico do leite a mantém macia.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de besan (grama de farinha)
• 2 colheres de sopa de leite
• ½ colher de chá de açafrão em pó

O que você tem que fazer

1. Combine os ingredientes em uma tigela.
2. Aplique a pasta uniformemente em todo o rosto.
3. Massageie suavemente e deixe secar.
4. Lave-o.

Quantas vezes você deve fazer isso

Uma vez por semana.

10. Pacote facial de aloe vera, limão e mel

O pacote de rosto de Aloe vera pode ajudar a prevenir a acne. Promove a produção de colágeno e elastina, estimulando os fibroblastos da pele. Isso melhora a qualidade e a saúde da pele (9). Juntamente com o limão e o mel, pode iluminar a pele e mantê-la macia.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de gel de aloe vera
• ½ colher de chá de suco de limão
• 1 colher de chá de mel

O que você tem que fazer

1. Misture o gel de aloe vera, o suco de limão e o mel nas quantidades especificadas.
2. Aplique o pack no rosto. Evite a área dos olhos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas vezes por semana.

11. Pacote facial de tomate e multani Mitti

O tomate contém licopeno que pode proteger a pele dos danos dos raios UV (10). Multani mitti ou terra de Fuller tem propriedades de limpeza da pele. Remove sujeira e impurezas para manter a pele brilhante.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa Multani mitti
• 2 colheres de sopa de suco de tomate

O que você tem que fazer

1. Misture o Multani mitti e o suco de tomate em uma tigela até obter uma pasta fina.
2. Aplique o pacote de rosto e deixe secar.
3. Lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas a três vezes por semana.

12. Pacote de rosto Amla (groselha)

Um estudo descobriu que amla ou groselha pode promover a produção de procolágeno e melhorar a saúde da pele. Descobriu-se que o Amla tem propriedades de endurecimento e firmeza da pele (11). Ele sugeriu que os extratos de amla poderiam ter aplicações terapêuticas e cosméticas.

Você vai precisar

• 1 colher de chá de pasta de groselha (amla)
• 1 colher de sopa de coalhada

O que você tem que fazer

1. Misture a pasta de amla com a coalhada em uma tigela.
2. Aplique a pasta no rosto. Deixe secar.
3. Lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas a três vezes por semana.

13. Pacote facial de iogurte e cúrcuma

Este pacote de rosto ajuda a acalmar a pele, iluminá-la e mantê-la saudável e flexível.

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de iogurte
• ½ colher de chá de açafrão

O que você tem que fazer

1. Misture duas colheres de sopa de iogurte com meia colher de chá de açafrão em pó.
2. Aplique a pasta no rosto. Deixe secar.
3. Lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas a três vezes por semana.

14. Pacote facial Mulethi (alcaçuz) e leite

O alcaçuz pode reduzir a pigmentação induzida pelo sol. Contém glabridina, que possui propriedades antiinflamatórias que auxiliam na redução da pigmentação (12).

Você vai precisar

• 1 colher de chá de alcaçuz em pó
• 2 colheres de chá de leite

O que você tem que fazer

1. Misture uma colher de chá de alcaçuz em pó com duas colheres de chá de leite.
2. Aplique a pasta no rosto.
3. Lave com água assim que a embalagem secar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas a três vezes por semana.

15. Pacote facial Fuller's Earth e Honey

Fuller earth ou Multani mitti ajudam a limpar sua pele. Ele absorve óleo e sujeira, remove as células mortas da pele e ilumina o rosto. Junto com o mel, mantém seu rosto limpo, macio e brilhante.

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de terra Fuller
• 1 colher de sopa de mel
• Água de rosas

O que você tem que fazer

1. Misture uma colher de sopa de cada mitti Multani e mel.
2. Adicione água de rosas e misture bem até obter uma consistência pastosa.
3. Espalhe o pacote no rosto uniformemente e deixe secar.
4. Lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas vezes por semana.

Essas embalagens faciais ayurvédicas são fáceis de preparar e os ingredientes estão prontamente disponíveis. Se você está procurando uma maneira natural de manter sua pele saudável, experimente estas receitas. No entanto, certifique-se de fazer um teste de adesivo para verificar se os ingredientes são adequados para sua pele. Em caso de alguma reação alérgica, consulte imediatamente um médico.

12 fontes

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• Efeitos da cúrcuma (Curcuma longa) na saúde da pele: uma revisão sistemática das evidências clínicas. Pesquisa em fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Efeitos antioxidantes e antienvelhecimento da pele do extrato de metanol de calêndula, pesquisa toxicológica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5776915/

• Óleo de Álbum de Sândalo como Terapêutico Botânico em Dermatologia, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Usos medicinais e cosméticos do mel de abelha - Uma revisão, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Potencial de cicatrização de feridas de óleo de lavanda pela aceleração da granulação e contração da ferida por meio da indução de TGF-β em um modelo de rato, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4880962/

• A aplicação tópica de folhas de nim evita a formação de rugas em camundongos sem pêlos expostos a UVB, Journal of Photochemistry and Photobiology, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134416303323

• Tulsi - Ocimum sanctum: Uma erva por todas as razões, Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• Aveia coloidal: história, propriedades químicas e clínicas. Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Aloe Vera: A Short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• A pasta de tomate rica em licopeno protege contra os fotodanos cutâneos em humanos in vivo: um ensaio clínico randomizado. The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Envelhecimento da pele: armas naturais e estratégias, medicina alternativa e complementar baseada em evidências, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3569896/

• Cosmecêuticos para hiperpigmentação: o que está disponível? Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/