17 Melhores benefícios e utilizações da pimenta verde para a pele, cabelo e saúde

Os pimentões verdes são basicamente pimentões de cor verde ou pimentão ou pimentão (Capsicum Annum). Esta vagem de fruta de tamanho médio tem um formato de sino maravilhoso, casca grossa e quebradiça com cobertura externa brilhante e uma textura carnuda. Devido ao seu sabor moderadamente picante, é classificado como vegetal em vez de especiaria. No entanto, os pimentões verdes não apenas tornam nossos alimentos saborosos, mas também trazem muitos benefícios. Vamos explorar todas essas utilidades:

Benefícios da pimenta verde para a saúde

1. A pimenta verde é um antioxidante muito poderoso. Eles contêm muita vitamina A, complexo B (especialmente vitamina B6 e B9) e C, que são capazes de contrabalançar os efeitos destrutivos dos radicais livres em nosso corpo e manter nossa saúde geral.

2. As propriedades antiinflamatórias dos pimentões verdes são extremamente favoráveis ​​no alívio da dor e do inchaço associados a doenças ósseas graves, como osteoartrite, artrite reumatóide, etc.

3. Pacientes com asma podem ser altamente beneficiados por pimentas verdes, pois são cheias de fitonutrientes, um grupo especial de compostos vegetais (basicamente produtos químicos naturais) com a capacidade de relaxar a passagem respiratória e diminuir a respiração ofegante. Os fitonutrientes também são conhecidos por promover uma melhor saúde geral dos seres humanos.

4. A pimenta verde pode reduzir drasticamente os riscos cardiovasculares. A razão por trás disso é a presença de grandes quantidades de vitamina C. Foi descoberto que a quantidade dessa vitamina antioxidante é muito maior em pimentas verdes do que em laranjas, o que é essencial para prevenir coágulos sanguíneos, bem como doenças relacionadas, como parada cardíaca, AVC, etc.

5. O teor de vitamina B6 e vitamina B9 dos pimentões verdes tem um papel ativo na redução do nível de homocisteína em nosso corpo. Por ser um subproduto nocivo de vários procedimentos bioquímicos internos, pode prejudicar nossa saúde.

6. Quando se trata de cuidar do cólon, nada é melhor do que fibras dietéticas e pimentões verdes. Se você aumentar a ingestão de pimentão verde junto com uma dieta saudável, poderá proteger facilmente seu cólon contra os efeitos nocivos dos micróbios e também dos elementos tóxicos.

7. Além de manter a saúde do cólon, a pimenta verde também desempenha um papel importante na redução dos riscos de câncer de cólon. As vitaminas antioxidantes (A, B9 e C) são consideradas os principais responsáveis ​​por isso.

8. Como disse antes, o pimentão verde contém grande quantidade de vitamina B6, que é um dos nutrientes mais vitais para o nosso corpo. Desde melhorar nossa imunidade até manter nosso sistema nervoso ativo, ele pode regular uma série de funções corporais com eficácia.

9. Por serem ricos em cálcio, os pimentões verdes podem manter nossos ossos e dentes fortes e saudáveis. Pode até ajudar muito na manutenção de nossa saúde bucal.

Benefícios da pimenta verde para a pele

10. As propriedades antioxidantes da pimenta verde tornam-na supereficaz contra os danos oxidativos causados ​​pelos radicais livres. Diferentes vitaminas antioxidantes, principalmente a vitamina C, presentes neste tipo de pimentão, podem facilitar a formação de colágeno em nossa pele para mantê-la firme e saudável, além de criar uma barreira para maiores danos.

11. O consumo regular de suco de pimenta verde é muito útil para combater todos os sinais de envelhecimento e manter nossa pele saudável para sempre.

12. O conteúdo de fitonutrientes das pimentas verdes é muito eficaz na cura de erupções cutâneas, manchas, acne e outras infecções de pele.

13. Certas infecções como pé de atleta, herpes zoster, etc. podem ser tratadas com pimentão devido às suas propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Benefícios da pimenta verde para o cabelo

14. Os pimentões verdes são uma excelente fonte de silicone natural, muito benéfico para o cabelo.

15. Quando incluímos suco de pimenta verde em nossa dieta diária, a circulação sanguínea aumenta significativamente em todo o couro cabeludo e nas raízes do cabelo. Ele funciona como um estimulador natural do crescimento do cabelo e nos ajuda a obter cabelos compridos rapidamente.

16. O principal problema da perda de cabelo pode ser facilmente resolvido com a ajuda de pimentas verdes. Eles podem salvar nossos folículos capilares dos efeitos nocivos da di-hidrotestosterona (DHT). Como resultado, nosso cabelo fica forte e nos livramos da queda freqüente de cabelo.

17. Se você está sofrendo de pontas duplas, o pimentão verde pode ajudá-lo muito. É composto por grande quantidade de vitamina C, que facilita a absorção do ferro pelas células ciliadas e fornece oxigênio suficiente para elas. É necessário para prevenir a quebra ou divisão de cada um dos fios de cabelo.

Tudo o que você precisa fazer é simplesmente incluir pimentões verdes em sua tabela de dieta e desfrutar de seus benefícios.