Você está espirrando, chiando, tossindo e com febre alta? Então, há uma grande chance de você ter contraído uma pneumonia. Esta infecção não é apenas contagiosa, mas também pode ter consequências fatais. E se você tem filhos ou pessoas mais velhas em casa, você precisa ser ainda mais cuidadoso. Mas não tema. Listamos alguns remédios caseiros maravilhosos neste artigo que o ajudarão a tratar a pneumonia nos estágios iniciais. Leia para saber mais.

Índice

• O que é pneumonia?
• Tipos de pneumonia
• Causas da pneumonia
• Sinais e sintomas de pneumonia
• 20 melhores remédios caseiros para tratar pneumonia
• Dicas Preventivas
• Fatores de risco para pneumonia

O que é pneumonia?

A pneumonia é uma infecção microbiana que pode afetar um ou ambos os pulmões. Essa condição infecciosa tem o potencial de deixá-lo muito doente, causando inflamação dos pulmões, que ficam cheios de líquido ou catarro. Os indivíduos afetados por um resfriado ou gripe têm maior probabilidade de desenvolver pneumonia devido ao estado enfraquecido dos pulmões.

A pneumonia é classificada em diferentes tipos com base nos germes que a causaram, onde foi adquirida e como. Vamos dar uma olhada no mesmo abaixo.

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Tipos de pneumonia

Baseado em germes

• Pneumonia bacteriana: Certas bactérias como Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae e Legionella pneumophila causam penumonia.

• Pneumonia viral: os vírus respiratórios são outra causa comum de pneumonia. No entanto, a pneumonia viral não é tão grave quanto a pneumonia bacteriana. Os vírus da influenza A e B são a principal causa de pneumonia em adultos, e a principal causa de pneumonia viral em bebês é o vírus sincicial respiratório (VSR).

• Pneumonia por Mycoplasma: a pneumonia por Mycoplasma é causada por um gênero de bactéria chamado Mycoplasma pneumoniae. Esta espécie bacteriana não tem parede celular e, portanto, não é afetada pela maioria dos antibióticos de venda livre.

• Pneumonia fúngica: este tipo de pneumonia é causada principalmente por fungos que estão presentes no solo ou fezes de pássaros. A pneumonia fúngica afeta facilmente aqueles que têm doenças crônicas ou sistema imunológico fraco.

Com base em onde foi adquirido (localização)

• Pneumonia adquirida em hospital: se você desenvolver pneumonia durante uma internação hospitalar, é chamada de pneumonia adquirida em hospital.

• Pneumonia Adquirida na Comunidade: Este tipo de pneumonia é geralmente adquirida em um local público e não em um hospital ou instituição.

Com base em como foi adquirido

• Pneumonia por aspiração: se acontecer de você desenvolver pneumonia ao inalar bactérias de alimentos, bebidas ou saliva, é chamada de pneumonia por aspiração. Esse tipo geralmente ocorre quando o indivíduo infectado tem dificuldade para engolir.

• Pneumonia associada ao ventilador: os indivíduos que usam um ventilador também podem desenvolver pneumonia.

Agora que você está familiarizado com os tipos de pneumonia, compreender suas causas é muito mais fácil.

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Causas da pneumonia

A pneumonia costuma ser causada por micróbios, como bactérias, vírus e fungos. Se acontecer de você inalar esses micróbios através do ar, comida ou água, há uma grande probabilidade de desenvolver pneumonia. E se você já está lutando contra uma gripe, resfriado ou qualquer outra condição médica como asma ou diabetes, suas chances de contrair pneumonia são muito maiores.

Leia mais sobre os sinais e sintomas que surgem com o início da pneumonia.

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Sinais e sintomas de pneumonia

Os sintomas mais comuns que acompanham a pneumonia são os seguintes:

• Crises de tosse que produzem catarro
• Dificuldade em respirar
• Dor no peito que piora ao tossir
• Febre e calafrios

Alguns sintomas de pneumonia podem variar dependendo de sua causa. Eles incluem:

• A pneumonia viral mostra sintomas semelhantes aos da gripe (como respiração ofegante) seguidos de febre alta.
• A pneumonia bacteriana causa febre alta e lábios e unhas azulados.

Os sinais de pneumonia também variam em bebês e adultos e são os seguintes:

• Crianças menores de 5 anos podem desenvolver respiração rápida
• Bebês podem vomitar e ficar muito fracos
• Pode haver uma queda na temperatura corporal de pessoas idosas afetadas por pneumonia

A pneumonia pode ser letal, especialmente para os mais jovens e mais velhos. Portanto, é necessário tratá-lo assim que perceber seu aparecimento. Listados abaixo estão alguns dos melhores remédios caseiros que você pode usar para tratar a pneumonia em seus estágios iniciais.

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20 melhores remédios caseiros para tratar pneumonia

1. Vinagre de maçã
2. Alho
3. Vitamina C
4. Óleos essenciais
5. Açafrão
6. Gengibre
7. Sucos de Vegetais
8. Vicks Vapor Rub
9. Suco de pastinaga
10. Santo manjericão
11. Cenouras
12. Sementes de feno-grego
13. Sementes de Sesamo
14. Querida
15. Cânfora
16. Óleo de orégano
17. Chá de dente de leão
18. Maçãs
19. Willow Bark
20. Inalação de vapor

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Como tratar a pneumonia naturalmente

1. Vinagre de maçã

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 colher de chá de mel
• 1/2 copo de água morna

O que você tem que fazer

1. Adicione o vinagre de maçã à água morna.
2. Para isso, adicione meia colher de chá de mel e misture bem.
3. Consuma essa mistura ao longo do dia.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O vinagre de maçã exibe propriedades antiinflamatórias, antibacterianas, antivirais e antifúngicas que podem ajudar a combater as bactérias e vírus que causam pneumonia (1), (2).

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2. Alho

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Você vai precisar

3-4 dentes de alho

O que você tem que fazer

1. Você pode mastigar os dentes de alho ou adicioná-los à sua dieta.
2. Você também pode esmagar os dentes de alho e aplicar a pasta no peito.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O alho é um dos melhores tratamentos naturais para a pneumonia. Ele contém um composto chamado alicina que exibe propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam a combater a infecção (3), (4). Ele também atua como expectorante e limpa o catarro dos pulmões e da garganta.

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3. Vitamina C

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A deficiência de vitamina C pode aumentar suas chances de ser afetado por pneumonia (5). A vitamina C (ácido ascórbico) é conhecida por suas propriedades antioxidantes e também aumenta as propriedades antibacterianas de outras substâncias (6), (7). Essas propriedades o tornam útil no tratamento da pneumonia e seus sintomas.

Você pode aumentar a ingestão de vitamina C por meio da dieta diária ou de suplementos. Alimentos como frutas cítricas, nozes e vegetais folhosos são ricas fontes de vitamina C. No entanto, se você planeja tomar suplementos adicionais de vitamina C, é recomendável consultar seu médico antes de fazê-lo.

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4. Óleos Essenciais

1. Óleo de hortelã-pimenta

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Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo de hortelã-pimenta
• 1 colher de chá de qualquer óleo veicular (azeite ou óleo de amêndoa)

O que você tem que fazer

1. Misture algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta com um óleo veicular de sua escolha.
2. Aplique essa mistura no peito e nas costas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve fazer isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O óleo de hortelã-pimenta apresenta propriedades antimicrobianas e analgésicas, que podem ajudar no combate à pneumonia (8). Também é um expectorante natural e pode ajudar a aliviar a congestão que geralmente acompanha a infecção.

2. Óleo de Eucalipto

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Você vai precisar

• 4-5 gotas de óleo de eucalipto
• Uma tigela de água quente

O que você tem que fazer

1. Adicione algumas gotas de óleo de eucalipto a uma tigela de água quente.
2. Cubra a cabeça com um cobertor e incline-se sobre a tigela.
3. Inspire o vapor profundamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia para obter alívio imediato.

Por que isso funciona

O óleo de eucalipto é derivado das folhas da árvore de eucalipto e é amplamente utilizado por suas propriedades medicinais. Possui propriedades antiinflamatórias, analgésicas, antibacterianas e descongestionantes, todas podendo ser úteis no tratamento da pneumonia (9), (10).

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5. Cúrcuma

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• 1 copo de leite quente, de preferência leite de amêndoa, coco ou arroz (evite leite lácteo, como o de vaca, pois pode aumentar a produção de muco)

O que você tem que fazer

1. Misture o açafrão em pó em um copo de leite quente.
2. Mexa bem e consuma diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso pelo menos uma vez ao dia.

Por que isso funciona

A cúrcuma contém curcumina, um composto que apresenta propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas, podendo ser eficaz contra a bactéria causadora de pneumonia (11), (12). Ele também atua como um mucolítico, o que significa que ajuda a expelir muco e catarro dos dutos brônquicos, facilitando a respiração.

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6. Gengibre

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Você vai precisar

• 1-2 polegadas de gengibre
• 1 xícara de água quente
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Adicione o gengibre a uma xícara de água quente
2. e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
3. Coe e adicione mel a gosto.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O gengibre é outra erva que pode ajudar a tratar a pneumonia naturalmente. Com suas propriedades antiinflamatórias e antibacterianas, o gengibre é capaz de combater os micróbios infecciosos que causam a pneumonia (13), (14).

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7. Sucos de vegetais

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Muitos sucos de vegetais são capazes de aumentar sua imunidade e acelerar sua recuperação desta infecção contagiosa. Sucos extraídos de pepino, espinafre, cenoura e beterraba não apenas melhoram sua saúde geral, mas também combatem as bactérias e vírus que causam pneumonia (15).

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8. Vicks Vapo Rub

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Você vai precisar

Vicks VapoRub

O que você tem que fazer

Esfregue uma quantidade generosa de Vicks VapoRub no peito e nas costas antes de ir para a cama.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

Vicks VapoRub contém cânfora, mentol e eucalipto, todos eficazes no tratamento da pneumonia. Estudos também provaram que Vicks VapoRub exibe propriedades descongestionantes, que podem ajudar a aliviar os sintomas de congestão que muitas vezes surgem com pneumonia (16).

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9. Suco de Pastinaga

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Você vai precisar

1/2 xícara de suco de pastinaga

O que você tem que fazer

Consumir cerca de meia xícara de suco de pastinaga.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

Parsnip possui alto teor de vitaminas, o que ajuda a aumentar sua imunidade contra todas as doenças em geral. O conteúdo de vitamina C da pastinaca torna-a eficaz contra várias doenças respiratórias, incluindo pneumonia (17).

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10. Santo Basil

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Você vai precisar

3-4 folhas de manjericão

O que você tem que fazer

Mastigue algumas folhas de manjericão.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 2-3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O manjericão apresenta propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem ajudar seu corpo a combater a pneumonia (18).

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11. Cenouras

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Você vai precisar

1 xícara de cenouras picadas

O que você tem que fazer

Coma uma xícara de cenouras.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 1-2 vezes todos os dias.

Por que isso funciona

As cenouras são uma fonte rica em fibras, vitaminas e minerais. Exibem propriedades antioxidantes e antimicrobianas que podem combater os micróbios causadores da pneumonia (19), (20). As vitaminas A e C das cenouras melhoram sua saúde geral e aceleram sua recuperação.

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12. Sementes de feno-grego

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de sementes de feno-grego
• 1 xícara de água quente
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Mergulhe as sementes de feno-grego em água quente por 10 minutos.
2. Coe e adicione mel para dar sabor.
3. Consumir o chá de feno-grego antes que esfrie.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve beber este chá 2 a 3 vezes ao dia.

Por que isso funciona

As sementes de feno-grego são potenciais agentes terapêuticos para o tratamento de uma variedade de doenças (21). Eles exibem algumas propriedades antiinflamatórias poderosas, que podem ajudar a aliviar a inflamação e outros sintomas de pneumonia (22).

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13. Sementes de gergelim

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Você vai precisar

• 1 colher de sopa de sementes de gergelim
• 1 xícara de água
• 1 colher de chá de mel
• Uma pitada de sal

O que você tem que fazer

1. Coloque as sementes de gergelim e a água em uma panela e leve para ferver.
2. Deixe ferver por 5 minutos.
3. Coe e acrescente sal e mel.
4. Consuma esta mistura antes que esfrie.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba esta solução uma vez ao dia.

Por que isso funciona

As sementes de gergelim contêm fitoestrógenos que exibem fortes propriedades antimicrobianas e ajudam no tratamento da pneumonia. Essas sementes também possuem propriedades expectorantes e podem aliviar a congestão e outros sintomas da infecção (23), (24).

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14. Querida

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de mel
• 1/4 copo de água

O que você tem que fazer

1. Misture uma colher de chá de mel na água.
2. Consumir esta solução diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso várias vezes ao dia até que os sintomas desapareçam.

Por que isso funciona

O mel é uma mistura de compostos que conferem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antioxidantes a ele (25), (26). As propriedades medicinais excepcionais do mel têm sido exploradas desde idades para tratar várias doenças, incluindo tosse e resfriado, que muitas vezes são sintomas de pneumonia (27).

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15. Cânfora

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Você vai precisar

• 2-3 gotas de óleo de cânfora
• 1 colher de chá de qualquer óleo veicular (jojoba ou azeite)

O que você tem que fazer

1. Adicione cerca de três gotas de óleo de cânfora a uma colher de chá de qualquer óleo veicular.
2. Esfregue essa mistura suavemente em seu peito e nas costas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todas as noites antes de ir para a cama.

Por que isso funciona

As poderosas propriedades anti-sépticas e descongestionantes do óleo de cânfora podem ajudar a aliviar os sintomas da pneumonia (28).

Cuidado

Mantenha isso fora do alcance de seu filho.

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16. Óleo de orégano

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Você vai precisar

• 1-2 gotas de óleo de orégano
• Uma bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Coloque algumas gotas de óleo de orégano em uma bola de algodão.
2. Coloque-o ao lado da cama todas as noites antes de dormir.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso regularmente.

Por que isso funciona

O óleo de orégano possui propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, o que o torna eficaz no combate à pneumonia (29), (30). Ele também exibe propriedades descongestionantes, que podem ser úteis para romper o catarro e aliviar a tosse e a congestão.

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17. Chá de dente de leão

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Você vai precisar

• 1-2 colheres de chá de erva-leão
• 1 xícara de água quente
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Adicione a erva-leão a uma xícara de água quente.
2. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
3. Coe e acrescente mel.
4. Consumir o chá de dente de leão.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso 3-4 vezes ao dia.

Por que isso funciona

As raízes do dente-de-leão são amplamente utilizadas por seus benefícios à saúde. Além de serem antiinflamatórios, também exibem propriedades antimicrobianas, que podem ser eficazes contra vários micróbios, como bactérias, vírus e fungos (31), (32). Isso torna as raízes do dente-de-leão bastante úteis no tratamento da pneumonia. Eles também exibem propriedades descongestionantes que podem ajudar a aliviar a tosse e outros sintomas de pneumonia.

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18. Maçãs

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Você vai precisar

• 1 maçã
• Água (opcional)

O que você tem que fazer

1. Coma uma maçã no café da manhã ou como lanche.
2. Alternativamente, você pode misturar uma maçã com um copo de água e beber o suco.

Quantas vezes você deve fazer isso

Consumir maçãs diariamente.

Por que isso funciona

As maçãs são ricas em fibras e vitamina C, que melhoram sua saúde geral e também ajudam no tratamento e prevenção da pneumonia. Os fitoquímicos e flavonóides das maçãs têm propriedades antiinflamatórias e podem ajudar na redução da inflamação nos pulmões (33), (34).

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19. Willow Bark

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Você vai precisar

• 1-2 colheres de chá de casca de salgueiro
• 1 xícara de água quente
• Querida

O que você tem que fazer

1. Íngreme casca de salgueiro em um copo de água quente.
2. Coe a solução e acrescente mel.
3. Consumir antes que esfrie.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você deve beber esta solução pelo menos três vezes por dia.

Por que isso funciona

As cascas de salgueiro contêm polifenóis e flavonóides que possuem propriedades anti-sépticas e de redução da febre (35). Esses compostos também melhoram sua imunidade geral. Portanto, a casca de salgueiro é uma ótima opção para o tratamento da pneumonia.

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20. Inalação de vapor

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Você vai precisar

• Uma tigela de água quente
• Uma toalha

O que você tem que fazer

1. Pegue uma tigela de água quente e incline a cabeça sobre ela.
2. Cubra a cabeça com uma toalha e inale o vapor quente.
3. Você também pode adicionar óleos essenciais como óleo de eucalipto ou hortelã-pimenta à água quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso 1-2 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O vapor quente da água pode ajudar a aliviar a tosse e a congestão, quebrando o catarro dos pulmões. Também é antimicrobiano e mata os micróbios que causam a infecção (36).

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A pneumonia, quando tratada em seus estágios iniciais, pode ser facilmente curada usando os remédios caseiros acima. Você também pode seguir algumas dicas preventivas para evitar a recorrência dessa infecção.

Dicas Preventivas

• Pare de fumar, pois o torna mais suscetível a infecções respiratórias.
• Lave as mãos, especialmente antes e depois das refeições.
• Cubra o nariz e a boca ao tossir e espirrar para evitar a propagação da infecção.
• Siga uma dieta saudável e descanse bastante para aumentar sua imunidade.
• Também há vacinas disponíveis para pneumonia. Embora isso possa não prevenir totalmente a pneumonia, certamente diminuirá o risco de complicações.

Além dessas dicas, é importante estar atento aos fatores de risco para pneumonia.

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Fatores de risco para pneumonia

Certos grupos de pessoas são mais suscetíveis a desenvolver pneumonia e têm maior risco de sofrer suas complicações. Eles incluem

• Recém-nascidos e crianças com 2 anos ou menos.
• Pessoas com mais de 65 anos.
• Aqueles que tomam medicamentos ou já sofrem de alguma doença correm um risco maior devido à sua imunidade enfraquecida.
• Fumantes e pessoas que fazem uso indevido de drogas também têm maior probabilidade de desenvolver pneumonia.

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Se os seus sintomas forem graves ou se tiver sofrido de pneumonia por um longo período sem tratamento, procure ajuda médica imediatamente. A ênfase no tratamento da pneumonia o mais cedo possível não deve ser menosprezada. Isso ocorre porque, se não tratada, pode se tornar fatal. Portanto, use-os assim que observar o início dos sintomas e informe-nos se os considerou úteis.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Como a pneumonia se espalha?

Os micróbios que causam pneumonia são transmitidos por indivíduos infectados por meio de alimentos, ar e água.

Quanto tempo leva para se recuperar da pneumonia?

A pneumonia geralmente dura entre 1 a 3 semanas.

Que tipos de médicos tratam a pneumonia?

Um clínico geral ou especialista em saúde pulmonar geralmente trata a pneumonia.

A pneumonia causa problemas respiratórios?

Os micróbios que causam pneumonia geralmente afetam os pulmões e os sacos de ar de um indivíduo. Isso leva à inflamação dos pulmões, acompanhada por forte resfriado e tosse, e dificuldades respiratórias em alguns casos.

Qual é a diferença entre pneumonia e bronquite?

Na pneumonia, os pulmões estão inflamados e cheios de líquido, enquanto na bronquite as vias aéreas estão inflamadas.

É perigoso ter pneumonia durante a gravidez?

A pneumonia, por si só, é uma doença grave e também pode ter consequências fatais. Portanto, pode ser muito perigoso durante a gravidez e deve ser tentado e evitado a todo custo.

A pneumonia é contagiosa?

Se a pneumonia for causada por bactérias ou vírus, é contagiosa. No entanto, a pneumonia causada por fungos não é contagiosa.

Como a pneumonia é diagnosticada?

A pneumonia pode ser diagnosticada pelo seu médico com a ajuda de um simples exame físico com um estetoscópio. Se seus pulmões fizerem ruídos borbulhantes e estrondosos quando você inala, é sinal de que você está infectado com pneumonia.

Qual faixa etária é mais comumente afetada pela pneumonia?

A pneumonia é mais comum em bebês menores de 1 ano e em indivíduos maiores de 65 anos.