21 Remédios caseiros eficazes para gastrite que proporcionam alívio imediato

Você sofre de gastrite? É um problema comum que pode atingir você a qualquer hora - dia e noite. Náusea, dor no abdômen e sensação de queimação no peito e na garganta definitivamente não são agradáveis ​​de suportar. Você não tem que sofrer com esta doença. Vamos ajudá-lo a entender o que essa condição acarreta e como ela pode ser tratada com remédios que você pode preparar em casa neste artigo.

Mas antes de sairmos em busca do remédio caseiro perfeito para gastrite, vamos entender o que é gastrite!

O que é gastrite?

A gastrite é essencialmente uma inflamação do revestimento interno do estômago. Este revestimento interno pode sofrer erosão, levando a uma úlcera. O revestimento do estômago é responsável por produzir os ácidos do estômago e diferentes enzimas para a digestão. No estado inflamado, produz menor quantidade dessas substâncias químicas, causando diversos sintomas (1, 2).

Tipos de gastrite

A gastrite é principalmente de dois tipos. Esses são -

(i) Gastrite aguda - começa repentinamente e dura apenas um curto período.

(ii) Gastrite crônica - Quando o problema não é tratado, torna-se um problema contínuo que pode durar anos (1, 2).

Vejamos agora as causas dessa doença do sistema digestivo.

Causas para gastrite

A principal causa da gastrite é quando o revestimento do estômago é danificado. Isso pode acontecer por vários motivos -

• Alimentação não saudável
• Fumo e bebida excessiva
• População não controlada de medicamentos analgésicos, como ibuprofeno e aspirina
• Infecção por Helicobacter pylori (infecção bacteriana)
• Doenças autoimunes
• Estresse extremo
• Infecções virais como o vírus herpes simplex (visto em pessoas com baixos níveis de imunidade) (1, 2)

Abaixo estão os sinais e sintomas de gastrite.

Sinais e sintomas de gastrite

Os sintomas podem variar de irritação leve no abdômen, que podemos facilmente ignorar, até dor intensa que pode ser um indicativo de perfurações no revestimento. Os outros sintomas comuns de gastrite incluem -

• Náusea
• Vômito
• Perda de apetite
• Dor abdominal e distensão abdominal
• Soluços incessantes
• Tarry fezes
• Vomitando sangue

Os dois últimos sinais podem ser perigosos e requerem atenção médica imediata (1, 2). Não é tão sombrio quanto parece! Se você não ignorar ativamente os sinais que seu corpo está lhe dando sobre o revestimento interno do estômago, você deve ser capaz de combater o problema muito bem. Em vez de recorrer a medicamentos de venda livre quando a gastrite aparece, experimente esses remédios caseiros comprovados que podem combater a gastrite com eficácia.

Remédios caseiros para gastrite

1. Vinagre de maçã
2. Babosa
3. Bicarbonato de sódio
4. Água de côco
5. Suco de repolho
6. Óleo de côco
7. Chá verde
8. Gengibre
9. Iogurte
10. Querida
11. Jeera Water
12. Kefir
13. Aveia
14. Abacaxi
15. Olmo escorregadio
16. Açafrão
17. Raiz de marshmallow / raiz de alcaçuz
18. Goma de mastic
19. Suco de batata
20. Alecrim
21. Vitamina C

Obtenha alívio da gastrite com esses remédios

1. Vinagre de maçã para gastrite

Imagem: iStock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 colher de chá de mel
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Adicione o mel e o vinagre à água e misture bem.
2. Beba isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma ou duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

O vinagre de maçã reduz o excesso de produção de ácido no estômago e restaura o equilíbrio. Ele também mata os microorganismos que estão causando danos ao revestimento do estômago (3). O mel nesta bebida ajuda a aliviar o estômago danificado.

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2. Aloe Vera para gastrite

Você vai precisar

• 2 colheres de chá de gel de aloe vera fresco
• Um copo de água

O que você tem que fazer

Misture o gel de aloe com a água e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode tomar um ou dois copos disso todos os dias.

Por que isso funciona

O suco de Aloe vera é extremamente calmante para o estômago irritado. Ele também reduz a inflamação do revestimento do estômago com sua atividade antiinflamatória. Por ser um agente anti-séptico, também pode inibir a bactéria causadora da infecção (4).

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3. Bicarbonato de sódio para gastrite

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• Um copo de água

O que você tem que fazer

1. Mexa o bicarbonato de sódio na água até que a mistura não fique mais turva.
2. Beba isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este remédio como e quando necessário.

Por que isso funciona

A sensação de queimação no estômago, que pode causar gastrite, pode ser eliminada com este remédio. O bicarbonato de sódio atua como um antiácido e reduz os níveis de ácido no estômago (5).

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4. Água de coco para gastrite

Você vai precisar

Água de côco

O que você tem que fazer

Beba um copo entre as refeições.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba 3-4 copos de água de coco macia por dia.

Por que isso funciona

A água de coco jovem e madura possui propriedades antiinflamatórias que podem ser benéficas para acalmar o revestimento interno do estômago inflamado (6).

Cuidado

Certifique-se de que a água de coco não seja picante, pois pode causar refluxo ácido.

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5. Suco de repolho para gastrite

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Você vai precisar

Repolho verde

O que você tem que fazer

1. Corte o repolho em pedaços grandes o suficiente para alimentar o espremedor.
2. Extraia uma xícara de suco de repolho fresco e beba.

Adicione algumas cenouras e talos de aipo para tornar o suco mais saudável e saboroso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba suco de repolho 3-4 vezes ao dia.

Por que isso funciona

O repolho contém o fator de cura da úlcera conhecido como vitamina U, que pode curar o revestimento do estômago e eliminar a gastrite em poucos dias (7). Este suco também tem um efeito de limpeza no estômago e intestinos (8).

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6. Óleo de coco para gastrite

Você vai precisar

óleo de coco virgem

O que você tem que fazer

Ingerir o óleo de sua escolha sozinho ou como parte de suas refeições.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome 2-3 colheres de chá desses óleos por dia.

Por que isso funciona

O óleo de coco contém antioxidantes que podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo exercido na mucosa do estômago devido à gastrite. Também possui propriedades antiinflamatórias que podem oferecer alívio dos sintomas da gastrite (9).

Cuidado

Não ingira óleo de pinhão, a menos que tenha certeza de que não é alérgico a ele.

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7. Chá verde para gastrite

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de erva de chá verde
• 1 colher de chá de mel
• Um copo de água quente

O que você tem que fazer

1. Mergulhe a erva do chá verde em água quente por alguns minutos.
2. Coe isso e adicione mel. Misture bem.
3. Beba este chá.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome duas xícaras de chá verde por dia.

Por que isso funciona

O chá verde contém muitos antioxidantes que exercem um efeito protetor sobre o revestimento do estômago e aliviam os sintomas da gastrite. Beber esse chá regularmente também pode ajudar no tratamento da forma crônica da gastrite (10).

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8. Gengibre para gastrite

Você vai precisar

• Um pedaço de gengibre com um centímetro de comprimento
• Um copo de agua

O que você tem que fazer

1. Mastigue o pedaço de gengibre por alguns minutos.
2. Engula com água.

Outro remédio ayurvédico para gastrite é um coquetel de gengibre em pó, sal-gema e assa-fétida - uma pitada de cada um em um copo de água morna. Beba esta mistura para alívio imediato da gastrite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita todas as manhãs para obter melhores resultados.

Por que isso funciona

Esta super erva pode beneficiar imensamente os pacientes que sofrem de gastrite (11). Possui propriedades antibacterianas e antiinflamatórias que suprimem a inflamação causada pelo Helicobacter pylori (12).

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9. Iogurte para gastrite

Imagem: iStock

Você vai precisar

Iogurte natural

O que você tem que fazer

Tome iogurte com as refeições ou como lanche.

Quantas vezes você deve fazer isso

Recomenda-se tomar 1-2 xícaras de iogurte por dia para gastrite.

Por que isso funciona

O iogurte é um excelente probiótico. Os probióticos são conhecidos por acelerar a cicatrização de úlceras gástricas, ao mesmo tempo em que ajudam na erradicação do H.pylori , uma das principais causas de gastrite (13).

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10. Mel para gastrite

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de mel
• Um copo de agua quente

O que você tem que fazer

1. Adicione o mel à água e misture bem.
2. Beba isso com o estômago vazio.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso diariamente no período da manhã.

Por que isso funciona

O mel pode matar eficazmente as bactérias nocivas do estômago, pois é bactericida por natureza. Também possui propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem auxiliar no processo de cicatrização do revestimento do estômago (14).

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11. Água Jeera para gastrite

Imagem: iStock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de sementes de cominho (jeera)
• Um copo de agua quente

O que você tem que fazer

1. Torre as sementes de cominho e triture-as para obter um pó grosso.
2. Misture com água e beba.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba com as refeições, duas ou três vezes ao dia.

Por que isso funciona

As propriedades antibacterianas e antiinflamatórias exibidas pelas sementes de cominho podem ajudar a aliviar os sintomas da gastrite e também podem acelerar a recuperação da doença (15), (16).

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12. Kefir para gastrite

Imagem: iStock

Esta bebida de leite fermentado contém um grande número de microorganismos que a tornam uma bebida probiótica natural. Consumir kefir pode ajudar a melhorar o processo de digestão e também trazer de volta o equilíbrio do ácido no estômago. Ele também exerce efeitos antimicrobianos no corpo. Essa propriedade mostra-se benéfica quando a gastrite é causada por uma infecção bacteriana (17). Compre kefir orgânico no mercado e beba diariamente.

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13. Farinha de aveia para gastrite

Você vai precisar

• 1/2 xícara de aveia
• 1 / 2-1 xícara de água ou leite

O que você tem que fazer

Cozinhe a farinha de aveia com água ou leite (de acordo com sua preferência) e coma. Você pode adicionar algumas frutas frescas não ácidas como bananas, pêras e maçãs.

Quantas vezes você deve fazer isso

Coma uma xícara de aveia todos os dias.

Por que isso funciona

A aveia é rica em fibras e minerais que podem regular o processo digestivo. Também acalma o revestimento do estômago com sua alcalinidade (18).

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14. Abacaxi para gastrite

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Você vai precisar

1 xícara de abacaxi maduro

O que você tem que fazer

Coma isso como parte do seu café da manhã ou como um lanche.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome uma xícara de abacaxi todos os dias para ajudar no processo de digestão.

Por que isso funciona

O abacaxi contém enzimas digestivas, como a bromelaína, que ajudam na digestão das proteínas, sem causar irritação na mucosa do estômago. Se você sofre de gastrite, experimente consumir essa fruta, pois ela é alcalina por natureza e pode neutralizar o aumento dos níveis de ácido no estômago (19).

Cuidado

Certifique-se de comer abacaxis bem maduros, porque abacaxis verdes às vezes agravam o problema da gastrite.

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15. Olmo escorregadio para gastrite

Você vai precisar

• 1 colher de chá de olmo em pó
• Água

O que você tem que fazer

Ingerir o pó de ervas com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso duas vezes por dia, de preferência uma vez pela manhã e novamente à tarde.

Por que isso funciona

O olmo é uma erva demulcente, o que significa que contém uma grande quantidade de mucilagem. Esta mucilagem é benéfica para o tratamento da gastrite, pois acalma o revestimento interno do estômago irritado e inflamado (20).

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16. Cúrcuma para gastrite

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Você vai precisar

• 1 colher de chá de açafrão em pó
• Água
• Iogurte OU banana

O que você tem que fazer

Faça uma pasta adicionando um pouco de água ao açafrão em pó.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso todos os dias.

Por que isso funciona

A cúrcuma contém curcumina, um polifenol antiinflamatório, antifúngico e antibacteriano, que acalma a mucosa gástrica e reduz a irritação no trato gastrointestinal (21).

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17. Raiz de Marshmallow / Raiz de Alcaçuz

Imagem: iStock

Você vai precisar

• 1 colher de chá de raiz de marshmallow OU pó de raiz de alcaçuz DGL
• Um copo de agua quente

O que você tem que fazer

1. Adicione um dos pós de raiz à água quente e deixe em infusão por 10-15 minutos.
2. Coe e beba isso.

Quantas vezes você deve fazer isso

Tome uma vez ao dia.

Por que isso funciona

Não, por marshmallow não queremos dizer o doce pegajoso, mas a erva Althaea officinalis . O marshmallow é benéfico para acalmar o revestimento interno do trato digestivo e do estômago. Essa erva contém muita mucilagem, o que torna o trato escorregadio e facilita a passagem dos alimentos, além de tratar o refluxo e a azia (22). O alcaçuz, especialmente sua raiz, também protege o revestimento interno do estômago e reduz as chances de úlcera por gastrite ao estabilizar os ácidos do estômago (23). Alcaçuz DGL é recomendado para melhores resultados.

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18. Goma de mástique para gastrite

Você vai precisar

Goma de mastica

O que você tem que fazer

Basta mastigar um pedaço de chiclete sempre que sentir algum sintoma de gastrite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este remédio como e quando necessário durante o curso do dia.

Por que isso funciona

Este remédio funciona bem no caso de gastrite não H.pylori . A goma de mastica é frequentemente usada para tratar úlceras gástricas, pois pode ajudar a estabilizar os ácidos do estômago e também proteger o revestimento do estômago (24).

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19. Suco de batata para gastrite

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Você vai precisar

• 2-3 batatas cruas
• Água morna

O que você tem que fazer

1. Descasque e rale as batatas.
2. Esprema o suco e beba meio copo deste misturado com um pouco de água morna, meia hora antes da refeição.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode tomar um copo desse suco duas vezes ao dia.

Por que isso funciona

O suco de batata é uma fonte rica em sais alcalinos que reagem com o ácido excessivo presente no estômago (25). Também reduz a inflamação do revestimento do estômago (26).

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20. Alecrim para gastrite

Você vai precisar

• 1 colher de chá de erva de alecrim
• Uma xícara de água fervente

O que você tem que fazer

1. Mergulhe a erva em água quente por alguns minutos.
2. Coe a decocção e beba este chá de ervas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Duas xícaras de chá de alecrim por dia são