À medida que envelhecemos, nossa pele começa a mostrar sinais de envelhecimento. Ele começa a perder sua elasticidade natural, o que leva à flacidez. A flacidez da pele é um processo natural e irreversível, mas pode ser reduzido e retardado. Freqüentemente, as pessoas optam por cirurgias estéticas que são muito caras e têm efeitos colaterais. Felizmente, existem alguns remédios caseiros para endurecer a pele. Eles são simples e fáceis e também funcionam de forma eficaz para reduzir rugas e linhas de expressão.

Antes de nos aprofundarmos nos vários remédios caseiros, vamos entender as razões pelas quais sua pele fica flácida e flácida.

O que faz com que a pele fique solta e flácida?

A flacidez da pele é um dos principais sinais de envelhecimento e é mais visível no rosto. Rugas e sulcos são os primeiros sinais que você vê com a idade. Lentamente, sua pele começa a afundar nas bochechas, nariz, queixo, pescoço, braços e outras partes do corpo. As principais causas são as seguintes:

• Com a idade, a síntese de colágeno na pele torna-se mais lenta, fazendo com que a pele perca sua elasticidade e flacidez.

• O tecido conjuntivo da pele que sustenta várias cartilagens e ossos enfraquece com a idade.

• A gordura que antes era distribuída uniformemente sob a pele e a sustentava começa a perder volume e forma aglomerados. Esses aglomerados começam a ceder devido à gravidade.

• A exposição excessiva à luz solar danifica o colágeno e a elastina da pele, fazendo com que se desfiem e deixem a pele flácida. A fumaça do cigarro e a poluição do ar são outros fatores que podem acelerar o processo de formação de rugas e flacidez da pele.

• A perda rápida de peso e a gravidez também podem causar flacidez na pele.

Assim, os fatores intrínsecos e extrínsecos desempenham um papel em fazer com que sua pele fique frouxa e flácida (1, 2, 3). Vamos dar uma olhada nos remédios caseiros que você pode usar para firmar e enrijecer a pele.

Remédios caseiros para endurecimento da pele

1. Óleos tensores de pele

(a) Óleo de coco

(b) óleo de mostarda

(c) óleo de alecrim

(d) óleo de amêndoa

(e) óleo de abacate

(f) óleo de vitamina E

(g) óleo de peixe

(h) azeite de oliva

(i) óleo de prímula

(j) argão Óleo

1. Máscaras / embalagens faciais para apertar a pele

(a) Máscara de clara de ovo

(b) Máscara de banana

(c) Máscara de argila

1. Outros remédios fáceis para enrijecer a pele

(a) Café

(b) Witch Hazel

(c) Gel de Aloe Vera

(d) Alumínio

(e) Tomate

(f) Sal Epsom

(g) Suco de Limão

(h) Multani Mitti

(i) Mamão

(j) Iogurte

Soluções eficazes para apertar a pele flácida

1. Óleos tensores de pele

(a) Óleo de coco para esticar a pele

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Você vai precisar

óleo de coco virgem

O que você tem que fazer

1. Massageie o óleo em movimentos circulares para cima na área afetada.

2. Continue massageando por cinco a 10 minutos.

3. Deixe o óleo ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todas as noites antes de ir para a cama.

Por que isso funciona

O óleo de coco penetra nas camadas mais profundas da pele e rejuvenesce as células da pele. Mantém a pele hidratada e nutrida. Seus antioxidantes eliminam os radicais livres que prejudicam a pele e aceleram o envelhecimento (4).

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(b) Óleo de mostarda para esticar a pele

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Você vai precisar

1/2 xícara de óleo de mostarda

O que você tem que fazer

1. Aqueça o óleo até que fique morno.

2. Antes de tomar banho, massageie as áreas afetadas ou até mesmo todo o corpo com óleo de mostarda.

3. Massageie em movimentos ascendentes por cerca de cinco minutos.

4. Tome banho normalmente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso duas a três vezes por semana.

Por que isso funciona

O óleo de mostarda aperta a pele e a faz brilhar. A pele é rejuvenescida à medida que a circulação sanguínea é aumentada por causa da massagem com óleo de mostarda. Os altos níveis de vitamina E presentes previnem o envelhecimento e as rugas (5).

Cuidado

O óleo de mostarda às vezes pode causar inflamação da pele. Faça um teste de remendo antes de usá-lo para massagear sua pele.

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(c) Óleo de alecrim para aperto da pele

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Você vai precisar

• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de óleo de alecrim

O que você tem que fazer

1. Descasque e moa o pepino para obter um líquido homogêneo.

2. Adicione óleo de alecrim e misture bem.

3. Aplique no rosto e outras áreas afetadas.

4. Deixe agir por 15 a 20 minutos e depois enxágue.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este remédio uma vez a cada três a quatro dias.

Por que isso funciona

Esse óleo essencial melhora a circulação sanguínea e, por sua vez, tonifica a pele solta. Os antioxidantes presentes aumentam a produção de fibroblastos e melhoram a elasticidade da pele (6). É rico em carnosol e esqualeno, que retardam o envelhecimento da pele (7).

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(d) Óleo de Amêndoa para Aperto da Pele

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Você vai precisar

Óleo de amêndoa

O que você tem que fazer

Massageie óleo de amêndoas em seu corpo por 20 minutos antes de tomar um banho.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias ou pelo menos todos os dias alternados.

Por que isso funciona

O óleo de amêndoa é rico em vitamina E e hidrata a pele. Ele reduz visivelmente a flacidez da pele e aperta a pele naturalmente (8, 9).

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(e) Óleo de abacate para aperto da pele

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Você vai precisar

Óleo de abacate

O que você tem que fazer

1. Massageie a pele solta e flácida em movimentos ascendentes com óleo de abacate por cerca de 15 minutos.

2. Deixe agir por cerca de uma hora e depois lave.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

O óleo de abacate é altamente hidratante por natureza e penetra profundamente na pele. Ele também aumenta a síntese de colágeno, o que melhora muito a firmeza da pele (10). Ele contém altos níveis de vitaminas A, B e E que ajudam a apertar a pele (11).

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(f) Óleo de vitamina E para pele tenso

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Você vai precisar

Cápsulas de vitamina E

O que você tem que fazer

1. Perfure algumas cápsulas de vitamina E e remova o óleo presente no interior.

2. Massageie este óleo em sua pele por 10 a 15 minutos.

3. Deixe o óleo ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique óleo de vitamina E todas as noites antes de ir para a cama.

Por que isso funciona

A vitamina E é essencial para que a pele permaneça saudável, brilhante e firme. Sua natureza antioxidante evita os danos dos radicais livres e melhora a saúde e a aparência da pele (12, 13).

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(g) Óleo de Peixe Para Apertar a Pele

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Você vai precisar

Cápsulas de óleo de peixe

O que você tem que fazer

1. Perfure as cápsulas e aplique o óleo presente em sua pele.

2. Massageie por alguns minutos.

3. Você pode deixar o óleo ligado durante a noite ou lavá-lo após uma hora.

Você também pode ingerir uma cápsula de óleo de peixe todos os dias.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso todos os dias antes de ir para a cama.

Por que isso funciona

O óleo de peixe contém muitos ácidos graxos ômega que nutrem e hidratam a pele. A circulação do sangue para a pele é potencializada e isso impacta a capacidade de renovação celular da pele (14). Sua pele logo ficará tensa e brilhante.

Cuidado

Não use este remédio se você é alérgico a peixes e produtos derivados.

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(h) Azeite de oliva para esticar a pele

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Você vai precisar

azeite virgem

O que você tem que fazer

1. Depois de tomar banho, seque a pele.

2. Massageie azeite de oliva por todo o corpo por alguns minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use azeite de oliva todos os dias em vez de uma loção corporal.

Por que isso funciona

O azeite de oliva é o remédio ideal para selar a umidade e manter a pele brilhante. É rico em antioxidantes e vitamina E que tensionam a pele e previnem os fotodanos (15).

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(i) Óleo de prímula para esticar a pele

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Você vai precisar

óleo de prímula

O que você tem que fazer

1. Ponha algumas gotas de óleo de prímula nos dedos e massageie o rosto e o pescoço em movimentos ascendentes.

2. Continue massageando por cinco a sete minutos.

3. Deixe o óleo ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso antes de ir para a cama todas as noites.

Por que isso funciona

O óleo de prímula contém ácido gama-linolênico (GLA) que auxilia na síntese de colágeno e reduz proeminentemente linhas finas, rugas e flacidez da pele (16).

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(j) Óleo de argão para esticar a pele

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Você vai precisar

óleo de argan

O que você tem que fazer

1. Você pode adicionar algumas gotas de óleo de argan à sua loção corporal ou usá-lo sozinho para massagear a pele.

2. Deixe o óleo ligado durante o dia.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use óleo de argan em sua rotina diária de hidratação da pele.

Por que isso funciona

A nutrição que o óleo de argan fornece à pele dá mais elasticidade e a torna mais firme. Esses efeitos anti-envelhecimento do óleo de argan foram testados e experimentados por cientistas e pessoas comuns. Houve um aumento notável na elasticidade da pele após o uso regular (17).

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2. Máscaras / embalagens faciais para apertar a pele

(a) Máscara de clara de ovo para apertar a pele

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Você vai precisar

• 1 clara de ovo
• 2 colheres de sopa de mel

O que você tem que fazer

1. Pegue a clara do ovo e misture com o mel.

2. Aplique esta máscara no rosto e deixe por 15 minutos.

3. Depois disso, lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Recomenda-se usar esta máscara facial três vezes por mês para uma pele mais firme.

Por que isso funciona

A clara do ovo é rica em proteína albumina e pode melhorar muito a elasticidade da pele. Também ajuda na reconstrução das células da pele e confere um brilho natural (18, 19). O mel retém a umidade da pele e também a rejuvenesce com seus antioxidantes (20). Este é um dos remédios caseiros para endurecimento da pele.

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(b) Máscara de banana para esticar a pele

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Você vai precisar

• Uma banana madura
• Algumas gotas de suco de limão (opcional)

O que você tem que fazer

1. Amasse a banana e aplique em todo o rosto e pescoço.

2. Você também pode espremer algumas gotas de limão no purê de banana.

3. Deixe no rosto por cerca de 15 minutos e depois lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este pacote duas vezes por semana para melhores resultados.

Por que isso funciona

A banana é rica em ferro, zinco, potássio, magnésio e vitaminas A, B, C e D. Banana amassada e madura pode ser usada para endurecer a pele, pois seus minerais e vitaminas lhe conferem propriedades anti-envelhecimento. Também suaviza e hidrata a pele (21).

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(c) Máscara de argila para esticar a pele

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Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de argila verde ou pó de argila bentonita
• 1 colher de chá de leite em pó
• Água

O que você tem que fazer

1. Misture a argila em pó e o leite em pó.

2. Adicione água suficiente para obter uma pasta lisa.

3. Aplique em todo o rosto e pescoço e deixe secar.

4. Lave a máscara após 15 a 20 minutos.

5. Seque e hidrate.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique a máscara de argila uma vez por semana.

Por que isso funciona

Tanto a argila verde quanto a argila bentonita são excelentes para a pele. Eles absorvem impurezas, fecham os poros e tornam a pele lisa e firme (22). A aplicação de argila na pele também demonstrou aumentar a síntese de colágeno (23).

Cuidado

Não mova o rosto enquanto a máscara estiver colocada. Falar, franzir a testa ou sorrir com a máscara pode causar rugas.

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3. Outros remédios fáceis para enrijecer a pele

(a) Café para endurecimento da pele

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Você vai precisar

• 1/4 xícara de café moído
• 1/4 xícara de açúcar mascavo
• 2-3 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva
• 1/2 colher de chá de canela em pó

O que você tem que fazer

1. Aqueça levemente o óleo de coco para derretê-lo. Deixe descer à temperatura ambiente.

2. Misture todos os outros ingredientes e adicione o óleo de coco resfriado à mistura. Misture bem.

3. Esfregue suavemente em sua pele em movimentos circulares por alguns minutos.

4. Enxágüe com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use esta esfoliação de café uma ou duas vezes por semana.

Por que isso funciona

A cafeína presente no café retira o excesso de umidade da pele e elimina os depósitos de gordura, o que torna a pele firme e macia. O café também contém antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento da pele (24). Os grânulos grossos do café e do açúcar esfoliam a pele e também ajudam a mantê-la firme (25). Durante esse processo, o óleo de coco manterá a pele hidratada e hidratada.

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(b) Witch Hazel para aperto de pele

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Você vai precisar

• Solução Witch Hazel
• Almofada de algodão

O que você tem que fazer

1. Mergulhe o algodão no líquido de hamamélis e aplique-o no rosto e pescoço em movimentos ascendentes.

2. Deixe secar por cinco minutos. Repita com outra rodada de hamamélis.

3. Não enxágue o rosto após a aplicação.

4. Além disso, use-o em outras partes do corpo, como braços, barriga e outras áreas afetadas, da mesma maneira.

Quantas vezes você deve fazer isso

É melhor fazer isso à noite, antes de você ir para a cama. Repita isso diariamente.

Por que isso funciona

Witch hazel é um adstringente comumente usado. Ele fecha os poros da pele e isso, por sua vez, torna a pele firme. Os polifenóis (antioxidantes) presentes na hamamélis inibem a atividade das enzimas que degradam o colágeno e a elastina da pele (26).

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(c) Gel Aloe Vera para aperto da pele

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Você vai precisar

Uma folha de aloe vera

O que você tem que fazer

1. Corte uma folha de aloe e extraia o gel presente dentro dela.

2. Aplique gel de aloe fresco na área afetada e deixe secar por 15 a 20 minutos.

3. Enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

Aloe vera contém uma variedade de fitoquímicos que irão garantir a saúde ideal de sua pele. Ele acalma a pele, nutre-a e protege-a dos fotodanos e, portanto, do envelhecimento. Também aperta a pele (27).

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(d) Alumínio para aperto da pele

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Você vai precisar

• Um pequeno pedaço de alum
• Água

O que você tem que fazer

1. Mergulhe o pedaço de alume em água e esfregue suavemente em toda a sua pele.

2. Enxágue após 20 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias para obter uma pele mais firme.

Por que isso funciona

O Alum é um agente tensor natural da pele que pode ser usado sozinho ou adicionado a máscaras para aumentar os efeitos de firmeza da pele. O Alum também atua como adstringente e reduz o dilatação dos poros da pele (28).

Cuidado

O Alum pode secar para a pele. Sempre hidrate a pele após enxaguar o resíduo de alum.

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(e) Tomate para esticar a pele

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Você vai precisar

• Um pequeno tomate
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Esprema o tomate e mergulhe o algodão.

2. Aplique uma camada fina de suco de tomate na área afetada.

3. Deixe descansar por 10 a 15 minutos. Em seguida, lave com água limpa.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso duas vezes por dia.

Por que isso funciona

O suco de tomate é calmante para a pele. É um tônico natural que firma a pele flácida e flácida. Ele também contém antioxidantes que uniformizam o tom da pele e proporcionam um brilho natural (29).

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(f) Sal Epsom para aperto da pele

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Você vai precisar

• 1-2 xícaras de sal Epsom
• Água morna
• Uma banheira

O que você tem que fazer

1. Encha a banheira com água morna e adicione sal Epsom a ela.

2. Misture o sal na água e deixe de molho nesta água por 15 a 20 minutos.

Quantas vezes você deve fazer isso

Mergulhe em água salgada Epsom duas ou três vezes por semana.

Por que isso funciona

O sal Epsom aperta a pele e remove todos os fluidos extras que podem causar a flacidez. Também melhora a circulação, o que ajuda a retesar a pele (30, 31).

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(g) Suco de limão para esticar a pele

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Você vai precisar

• Um limão
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Esprema um pouco de suco de limão fresco e aplique no rosto e pescoço usando uma bola de algodão.

2. Deixe-o ligado por cinco a 10 minutos.

3. Enxágue com água. Seque e hidrate.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso duas vezes por dia.

Por que isso funciona

As propriedades adstringentes do suco de limão também são benéficas para enrijecer a pele (32). A vitamina C encontrada no suco de limão auxilia na síntese do colágeno (33).

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(h) Multani Mitti para aperto da pele

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Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de multani mitti (terra de Fuller)
• 1 colher de sopa de mel
• Água de rosas

O que você tem que fazer

1. Misture água de rosas com multani mitti e mel. Você obterá uma pasta de consistência espessa que será fácil de aplicar.

2. Aplique este pacote no rosto e pescoço com uma escova de pacote facial ou com os dedos.

3. Deixe secar por cerca de 20 minutos e depois enxágue com água fria.

4. Hidrate a pele após a lavagem.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este pacote duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Terra de Fuller exibe uma ação de limpeza profunda quando aplicada na pele. Absorve todas as impurezas e, ao mesmo tempo, melhora a circulação do sangue na pele. Deixa a pele tonificada e fresca (34, 35).

Cuidado

Não use este remédio se você tem pele sensível.

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(i) Mamão Para Aperto De Pele

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Você vai precisar

• Alguns pedaços de mamão maduro
• 1-2 colheres de sopa de farinha de arroz

O que você tem que fazer

1. Corte um mamão em pedaços pequenos e bata no liquidificador. Para isso, adicione a farinha de arroz e misture bem.

2. Aplique esta mistura em sua pele. Esfregue suavemente em movimentos circulares para cima.

3. Faça isso por 15 minutos e depois lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use este esfoliante duas vezes por semana para obter uma pele mais firme.

Por que isso funciona

O mamão contém enzimas úteis, como a papaína, que ajudam a esticar a pele flácida. Torna a pele macia e flexível, pois contém vitamina A e antioxidantes. Também contém vitamina C, que, como já sabemos, desempenha um papel na síntese e manutenção do colágeno (36).

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(j) Iogurte Para Apertar a Pele

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Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de iogurte
• Algumas gotas de suco de limão

O que você tem que fazer

1. Misture o suco de limão com o iogurte.

2. Aplique essa mistura em seu rosto.

3. Massageie por 10 minutos e deixe agir por mais cinco minutos. Lave com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso três a quatro vezes por semana.

Por que isso funciona

A máscara facial de iogurte é amplamente utilizada como um remédio natural para esticar a pele flácida. O ácido láctico presente no iogurte diminui os poros e endurece a pele. Usar esta máscara regularmente também ajudará a conferir um brilho natural ao rosto (37).

Não espere que sua pele enrugue e caia! Comece a usar esses remédios mesmo se tiver apenas 20 anos para ter uma pele saudável quando chegar aos 60 anos.

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Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Dieta para apertar a pele

Além de usar remédios tópicos, também é importante seguir a dieta certa para manter a pele firme e esticada. Aqui estão os alimentos que você deve comer para esticar a pele solta:

• O chá verde tem muitos benefícios para a saúde. Mais e mais pessoas estão consumindo chá verde para manter a forma. O chá verde ajuda na desintoxicação da pele. É rico em antioxidantes que aumentam a produção de colágeno naturalmente. Assim, proporciona uma pele mais firme e sem rugas (38).
• Inclua proteínas magras como frango, peixe, ovos, feijão e queijo cottage para ajudar seu corpo a construir músculos magros, colágeno e elastina.
• Coma muitas frutas e vegetais que ajudem a manter a sua pele firme, fornecendo os nutrientes certos e também antioxidantes. Isto é