Índice:
A nutrição é um dos principais aspectos do estilo de vida de hoje. Precisamos de motivação para que tudo na vida mantenha o foco. Comer refeições saudáveis e ficar longe de junk food pode ser difícil para a maioria de nós. Portanto, para obter essa pequena centelha, estão listadas abaixo as 25 principais citações sobre nutrição que você pode consultar de vez em quando.
Citações nutricionais:
1. “A primeira riqueza é a saúde. “- Emerson
2. “Isso é o que as pessoas não entendem: a obesidade é um sintoma de pobreza. Não é uma escolha de estilo de vida em que as pessoas apenas comem e não se exercitam. É porque as crianças - e este é o problema com a merenda escolar agora - estão recebendo açúcar, gordura e calorias vazias - mas sem nutrição ”. - Tom Colicchio
3. “Nosso alimento deve ser nosso remédio e nosso remédio deve ser nosso alimento. “- Hipócrates
4. “Quem tem saúde tem esperança, e quem tem esperança tem tudo.” - Provérbio árabe
5. “Não coma nada que seu tataravô não reconheceria como comida. Há muitos itens semelhantes a alimentos no supermercado que seus ancestrais não reconheceriam como comida (Go-Gurt? Barras de cereais matinais? Creme sem laticínios? Fique longe disso. ”- Michael Pollan
6. “O homem é o que ele come” - Lucrécio
7. “Os médicos do futuro não tratarão mais o corpo humano com drogas, mas sim curarão e prevenirão doenças com nutrição.” - Thomas Edison
8. “A vida é uma tragédia da nutrição” - Arnold Ehret
9. “A dieta é a chave essencial para toda cura bem-sucedida. Sem uma dieta balanceada adequada, a eficácia do tratamento com ervas é muito limitada. ” - Michael Tierra
10. “A água é o nutriente mais negligenciado em sua dieta, mas um dos mais vitais.” - Julia Child
11. “Comer alimentos saudáveis e nutritivos é a solução simples e certa para se livrar do excesso do corpo
peso sem esforço e ficar magro e saudável para sempre. ” - Subodh Gupta
12. “Diga-me o que você come e eu direi o que você é.” - GK Chesterton
13. “Aqueles que pensam que não têm tempo para uma alimentação saudável, mais cedo ou mais tarde terão que encontrar tempo para doenças.” - Edward Stanley
14. “Hoje, mais de 95% de todas as doenças crônicas são causadas por escolhas alimentares, ingredientes alimentares tóxicos, deficiências nutricionais e falta de exercício físico.” - Mike Adams
15. “Comer é uma necessidade, mas comer com inteligência é uma arte.” - La Rochefoucald
16. “Se pudéssemos dar a cada indivíduo a quantidade certa de nutrição e exercício, nem de menos, nem de mais, teríamos o caminho mais seguro para a saúde.” - Hipócrates
17. “Alimentos processados não apenas estendem a vida útil, mas também estendem a cintura.” - Sessões Karen
18. “Não cave sua sepultura com sua própria faca e garfo.” - Provérbio Inglês
19. “Eu sempre perco um pouco de peso na estrada, então tenho que estar constantemente em cima da minha nutrição e hidratação.” - Matt Cameron
20. “Essas pequenas coisas - nutrição, lugar, clima, recreação, toda a casuística do egoísmo - são inconcebivelmente mais importantes do que tudo que consideramos importante até agora.” - Friedrich Nietzsche
21. “A vida não é viver, mas viver com saúde.” - marcial
22. “A maioria das pessoas não tem problema em fazer dieta. O problema deles é ser consistente em sua dieta. ” - Sessões Karen
23. “Tempo e saúde são dois bens preciosos que não reconhecemos e apreciamos até que tenham se esgotado.” - Denis Waitley
24. “O exercício é o rei, a nutrição é a rainha, junte-os e você terá um reino.”
25. “Boa comida termina com boa conversa.” - Jules Renard
Essas citações sobre nutrição de gurus da nutrição, médicos, atletas e chefs certamente o manterão motivado. Estas citações inspiradoras sobre nutrição irão guiá-lo para melhorar sua dieta atual e dar-lhe benefícios para a saúde manifestos.