Índice:
- Benefícios do sal-gema
- Benefícios para a saúde do sal-gema
- Benefícios do sal-gema para a pele
- Benefícios Sal-gema para o cabelo
Sal-gema é outro nome para o mineral halita que é comumente conhecido como cloreto de sódio e tem uma fórmula química NaCl. É comumente conhecido como sal de mesa ou ' Sendha namak ' ou ' kala namak ' em hindi, ' Rati Uppu ' em télugo, ' Intuppu ' em tâmil, 'Kallu Uppu ' em malaiala, ' Kalluppu ' em canarim, ' Shende Lon ' em Marathi, ' Sindhalun ' em Gujarati e ' Saindhava Lavan ' em Bengali. É principalmente incolor ou branco, embora sua cor possa variar de azul claro, azul escuro, roxo a rosa, vermelho, laranja, amarelo ou cinza dependendo da quantidade e do tipo de impurezas presentes nele.
É formado pela evaporação da água salgada de grandes corpos d'água como mares marginais interiores, baías fechadas e estuários em regiões semiáridas onde se encontra em enormes depósitos. No subcontinente indiano, é encontrado na região do Himalaia, onde é conhecido como sal cristalino do Himalaia.
Existe uma diferença entre o sal-gema e o sal comum que mais consumimos. Sendha namak é a forma mais pura de sal-gema disponível na Índia em pequenas quantidades. Portanto, é mais caro do que o sal comercial. Ao contrário do sal comercial que é iodado, o sal-gema é mais granular, com grandes cristais em pedaços, tem menos sabor salgado e não é processado quimicamente. Pode ser usado como um substituto saudável do sal comum, pois é rico em minerais e não apresenta problemas de saúde como hipertensão, inchaço no corpo ou olhos.
É utilizado na fabricação de sorvetes, pois diminui o ponto de congelamento quando embalado com gelo na sorveteira, tornando o sorvete mais frio. É usado principalmente para tempero e preservação. Além do consumo, é estocado em sacos enormes com a finalidade de manter o gelo nas estradas no inverno.
Benefícios do sal-gema
O valor nutricional do sal-gema é tão alto que eles têm efeitos diferentes em diferentes partes do corpo humano. Para sua conveniência, dividimos os benefícios do sal-gema nas categorias de saúde, pele e cabelo!
Benefícios para a saúde do sal-gema
Como apontado anteriormente, o sal-gema é a forma mais pura de sal, isenta de poluentes ambientais e componentes químicos. Ele contém 84 dos 92 oligoelementos exigidos pelo corpo, incluindo cálcio, ferro, zinco, potássio, magnésio, cobre e assim por diante. Assim, está disponível em drogarias e farmácias na forma de pó, suplemento em pílulas ou mesmo como extrato líquido em bebidas saudáveis. Alguns de seus benefícios para a saúde são os seguintes.
foto do flickr com licença cc compartilhada por Benny Mazur
1. Ajuda na digestão e é prescrito para distúrbios laxantes e digestivos. Além disso, melhora o apetite, remove gases e acalma a azia.
2. Facilita a absorção celular de minerais. Ele desempenha um papel importante na reposição de eletrólitos do corpo e na manutenção do equilíbrio do pH. Ao estimular a circulação sanguínea e o equilíbrio mineral, remove minerais tóxicos e depósitos de sal refinado.
3. Estabiliza a pressão arterial, mantendo um equilíbrio entre as pressões arterial alta e baixa.
4. Ajuda na perda de peso ao equalizar os minerais que inibem os desejos e eliminam as células mortas de gordura.
5. O sal-gema é usado como remédio caseiro para curar muitas doenças e enfermidades, como dor reumática e herpes, inflamação e irritação por picadas de insetos.
Vamos dar uma olhada em como alguns outros sais afetam nossa pele, cabelo e saúde.
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6. O consumo de sal-gema junto com suco de limão pode ajudar a eliminar vermes estomacais e controlar o vômito. Ele também fornece alívio contra a gripe.
7. É benéfico para pessoas que sofrem de problemas respiratórios e sinusite. Fazer gargarejos com sal-gema ajuda a aliviar a dor de garganta, inchaço da garganta, tosse seca e amígdalas. O sal-gema é dissolvido em água para preparar a salmoura que é usada em vapores faciais para pacientes que sofrem de asma, bronquite ou outros desconfortos no nariz e ouvidos.
8. Tomar salmoura feita com sal-gema com um copo de água mineral pode proporcionar alívio em caso de artrite, reumatismo, pedras nos rins e na bexiga. Poultice feito com esta salmoura pode ser usado para tratar feridas, acne ou dor devido à gota ou artrite.
9. O sal-gema pode ser usado como branqueador dentário ou purificador bucal. Gargarejo com sal-gema proporciona alívio contra dor de garganta.
10. Pode ser usado como banho ou sal corporal. Você pode misturar uma colher de sopa de sal grosso na água do banho para tomar um banho relaxante. O banho em água salgada combate a retenção de água, acalma os músculos doloridos, regula o sono, desintoxica o corpo e reduz a pressão arterial. Também alivia o estresse e as dores no corpo.
11. Um dos benefícios mais surpreendentes do sal-gema é que ele supera as cãibras musculares. Quem está com cãibras musculares pode misturar uma colher de sal grosso com água e tomar um gole para obter alívio em alguns minutos.
12. Ao fornecer todos os oligoelementos essenciais, melhora muito o sistema imunológico. Também melhora os sistemas respiratório, circulatório e nervoso de forma significativa.
13. Ajuda a manter o fluxo de sucos salivares e digestivos. Você pode adicionar uma pitada de sal-gema com algumas folhas de hortelã picadas ao seu lassi para fazer uma bebida refrescante.
14. O sal-gema pode ser armazenado em um recipiente de cobre até ficar vermelho.
15. Fortalece os ossos e o tecido conjuntivo.
Vamos dar uma olhada em como alguns outros sais afetam nossa pele, cabelo e saúde.
Benefícios do sal-gema para a pele
Além de seus inúmeros benefícios à saúde, o sal-gema também pode ser usado de muitas maneiras para a pele, graças às suas propriedades de limpeza e desintoxicação. Alguns de seus benefícios para a pele são os seguintes.
16. O acúmulo de células mortas da pele é responsável por causar uma aparência áspera, opaca e envelhecida da pele. O sal-gema esfolia as células mortas da pele e protege a camada natural da pele, resultando em uma pele jovem e brilhante.
17. Também fortalece o tecido cutâneo para rejuvenescer a pele, tornando-a mais jovem e firme. Massagear a pele com uma esfoliação de sal e esfoliar e refinar a pele, deixando-a limpa e renovada e eliminando as células mortas da pele que fazem com que sua pele pareça opaca.
18. Sendo rico em minerais, o sal-gema pode ser usado como esfoliante corporal como um substituto perfeito dos produtos padrão de spa feitos em casa.
19. Possui excelentes propriedades de limpeza. Os grãos de sal podem limpar os poros da pele melhor do que qualquer sabonete ou limpador e fazem sua pele respirar facilmente. Você pode misturar uma colher de sopa de sal-gema com seu limpador ou sabonete facial e esfregar o rosto com ele para obter uma pele brilhante.
20. Mergulhar o corpo em água com sal-gema permite que os minerais e nutrientes do sal sejam entregues às células na forma de íons para facilitar sua absorção pelo corpo. Isso causa uma melhora na aparência da pele, aumentando a circulação.
21. Uma vez que não tem um efeito secante na pele, pode ser usado como banho para pés, esfoliante para os pés ou esfoliante para as mãos.
22. O sal-gema é eficaz para remover o amarelecimento sob as unhas, fazendo-as brilhar lindamente.
23. O sal-gema misturado com os sucos de limão e gengibre, quando tomado de manhã e à noite diariamente, pode ajudar a curar o aumento da pele.
Benefícios Sal-gema para o cabelo
Embora possa parecer improvável, o sal-gema pode realmente ser benéfico para o seu cabelo de várias maneiras. Devido às suas propriedades purificantes e esfoliantes, é frequentemente utilizado como ingrediente em xampus e tratamentos capilares. Alguns de seus benefícios para o cabelo são apresentados a seguir:
Foto do flickr com licença cc (BY) compartilhada por mynikfoto
24. Devido às suas excelentes propriedades de limpeza, o sal-gema ajuda a remover as células mortas da pele e a sujeira do cabelo sem retirar seu óleo natural e saudável. Tudo o que você precisa fazer é misturar sal no xampu. Lave os cabelos com essa mistura e enxágue com água fria para remover o resíduo. Certifique-se de não fazer a espuma usual.
25. Você pode misturar partes iguais de seu condicionador e sal-gema e aplicá-lo no cabelo. Lave após 20-30 minutos. Isso adicionará volume ao seu cabelo.
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