3 efeitos colaterais do cardamomo, dos quais você deve estar ciente

O cardamomo é uma erva indiana popular, amplamente utilizada durante a preparação de várias cozinhas. O nome comum da erva é “choti elaichi” ou “elaichi” (hindi) e cresce em um bom número em países asiáticos como a Índia. O nome científico do cardamomo é Elletaria Cardamomum (1). Os índios, que adoram especiarias em quase todos os pratos, costumam adicionar cardamomo em variedades de alimentos e principalmente nos doces para dar sabor e enriquecer o paladar.

Esta erva aromática menor tem muitos benefícios para a saúde quando consumida corretamente. Geralmente, a erva tem muito menos efeitos colaterais, mas a ingestão excessiva da mesma pode levar a algumas consequências graves para a saúde. Portanto, é extremamente importante saber a dosagem adequada da erva para evitar qualquer um dos efeitos colaterais.

Efeitos colaterais do cardamomo verde comumente conhecidos

1. Alergias devido ao cardamomo

Se usado por tempo prolongado e em grandes quantidades, o cardamomo pode causar algumas reações alérgicas inexplicáveis. A alergia cutânea conhecida como dermatite de contato é um tipo popular de erupção cutânea desenvolvida devido à ingestão excessiva de cardamomo (2). Algumas pessoas também podem ter urticária se forem sensíveis ao cardamomo, mas o ingerirem sem saber. Novamente, alguns de vocês podem ser hipersensíveis ao cardamomo. Você também pode ter um tipo de problema respiratório se consumir cardamomo em excesso. Você pode testemunhar os seguintes sintomas quando tiver reações alérgicas respiratórias devido ao cardamomo.

• Aperto no peito ou na garganta
• Sensação desconfortável
• Dor no peito
• Falta de ar
• Problemas respiratórios

2. Complicações do cálculo biliar devido ao cardamomo

Você sabia que o consumo excessivo de cardamomo pode causar cálculos biliares? Sim, alguns dos estudos recentes revelaram essa informação emocionante em um jornal importante alguns dias atrás. Freqüentemente, verifica-se que nosso sistema digestivo não consegue absorver completamente o cardamomo. Isso resulta na sedimentação das mesmas sementes em nossos corpos. Esse processo acaba levando ao crescimento de pedras na vesícula biliar. Além disso, se você já tem esse problema, deve se abster de tê-lo. Comer cardamomo é estritamente "não" para os pacientes com cálculos biliares. A dor do cálculo biliar aumenta muito se você ingerir cardamomo em excesso por acaso. Pesquisas estabelecem que a ingestão de cardamomo leva à infecção e sangramento quando um paciente com cálculo biliar ingere o mesmo (3).

3. Interações medicamentosas do cardamomo

Você deve consumir cardamomo conscientemente se estiver fazendo algum curso de medicamento (4). Isso ocorre porque alguns medicamentos podem interagir negativamente com o cardamomo e levar a sérias consequências para a saúde. Se você for negligente com essa situação, poderá agravar o distúrbio para o qual está consumindo medicamentos. Muitos de nós não estamos cientes dessa interação e continuamos tendo cardamomo regularmente. A chance de interação medicamentosa é maior em pessoas que consomem o mesmo que hábito regular sem saber as consequências. Evite comer como desodorizante bucal se você estiver consumindo algum dos seguintes tipos de medicamentos.

• Drogas para HIV
• Anticoagulantes
• Remédios para fígado
• Antidepressivos
• Aspirina
• Medicamentos antiplaquetários
• Medicamentos para cálculos biliares
• Medicamentos para síndrome do intestino irritável

Como evitar os efeitos colaterais do cardamomo

Não tenha medo dos efeitos colaterais das sementes de cardamomo acima. Esta é uma erva menos prejudicial que você pode comer com segurança. No entanto, é sempre melhor consumir qualquer alimento mantendo um limite. Nunca consuma o mesmo excessivamente. Sempre consulte seu médico se você pode comer cardamomo quando sofre de algum problema de saúde.

Equilibre os efeitos colaterais e benefícios do cardamomo para uma solução garantida que leva a uma saúde melhor! Você achou este artigo útil? Deixe-nos um comentário.