Ninguém quer acordar um dia e notar pés de galinha ao redor dos olhos. Houve uma época em que as rugas eram consideradas um sinal de envelhecimento. Mas, hoje em dia, não é mais uma surpresa se eles começarem a aparecer mesmo quando você está na casa dos 20 anos. Estilo de vida agitado, estresse, falta de sono e dieta inadequada costumam causar danos à pele, resultando essencialmente em rugas.

No minuto em que você começa a notar rugas e linhas finas, procura métodos para se livrar delas. Você não quer entrar na faca nem fazer os tratamentos de botox, favoritos das celebridades. Existem muitas soluções naturais e caseiras disponíveis. Usando esses métodos, não apenas a geração mais jovem, mas até mesmo os idosos podem fazer sua pele parecer mais saudável e jovem.

As soluções são baratas e simples de seguir. A melhor parte é que esses remédios caseiros para rugas têm efeitos colaterais de mínimo a zero. Mas, antes de discutirmos as soluções, vamos primeiro entender o que são rugas e o que as causa. Continue lendo para saber mais.

O que são rugas?

As rugas também são conhecidas como rítides. São vincos na pele que se acentuam com o envelhecimento à medida que a pele perde a elasticidade natural.

Sinais e Sintomas

• Linhas finas ao redor dos olhos, boca e pescoço
• Pele flácida em diferentes áreas, principalmente no rosto e pescoço
• Pele solta nas mãos
• Rugas profundas ou sulcos ao redor dos lábios e olhos

O que causa rugas na pele?

Conforme você envelhece, sua pele tende a perder sua elasticidade e umidade. Essas rugas geralmente aparecem perpendiculares aos músculos subjacentes. Por exemplo, as linhas de expressão da testa são horizontais e o músculo frontal subjacente é um músculo orientado verticalmente. A elastina e as fibras de colágeno começam a se degradar e, à medida que envelhecemos, perdemos nossa capacidade de reparar as fibras de colágeno. A falta desses dois fatores é a principal razão para o surgimento das rugas. Existem muitas outras razões para essas rugas ocorrerem antes do tempo ou serem mais pronunciadas. Eles estão listados abaixo:

• Poluição
• Exposição extensa ao sol
• Falta de vitamina D3
• Uso excessivo de cosméticos
• Mudança constante de cremes e cosméticos
• Fumar (1, 2)

Áreas da pele com tendência a formar rugas

A pele do rosto é a mais sensível e fina quando comparada com o resto do corpo. Assim, as rugas no rosto são bastante comuns. Rugas ao redor dos olhos, na testa e linhas de expressão ou rugas ao redor da boca são muito comuns. Rugas no pescoço também são observadas onde a pele também tende a começar a fluir com a idade. Rugas no peito, nas mãos e nos pés também se desenvolvem com o tempo.

Remédios caseiros para tratar rugas na pele

1. Óleo de côco
2. Óleo de castor
3. Extrato de semente de uva
4. Vitamina E
5. Óleo de argan
6. Vinagre de maçã
7. Vaselina
8. Clara de ovo
9. Abacate
10. Babosa
11. Máscara de Pepino
12. Querida
13. Óleo de rosa mosqueta
14. Suco de limão
15. Manteiga de karité
16. Óleo de jojoba
17. Máscara de cúrcuma
18. Óleo Kalonji
19. Máscara de bicarbonato de sódio
20. Máscara de canela
21. Chá verde
22. Máscara de mamão e banana
23. Máscara de Iogurte
24. Máscara de Aspirina
25. Máscara de tomate
26. Máscara de Semente de Rabanete
27. Máscara de Amêndoa
28. Máscara de Aipo
29. Máscara de feno-grego
30. Fruta kiwi

Abaixo estão alguns remédios caseiros básicos para pele sem rugas

1. Óleo de coco para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

Óleo de coco orgânico

O que você tem que fazer

1. Massageie óleo de coco sob os olhos e outras áreas afetadas por alguns minutos. Use movimentos circulares suaves.
2. Deixe o óleo ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso todas as noites antes de ir para a cama.

Por que isso funciona

O óleo de coco dará à sua pele um brilho e brilho naturais. Usá-lo com freqüência ajudará a atenuar as rugas e linhas de expressão, pois o óleo de coco é umectante e hidratante para a pele. Restaura em grande parte a elasticidade da pele (3).

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2. Óleo de rícino para rugas

Você vai precisar

• óleo de castor
• Bola de algodão

O que você tem que fazer

1. Use uma bola de algodão para aplicar óleo de rícino nas áreas afetadas.
2. Não enxágue o óleo. Mantenha-o ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todas as noites.

Por que isso funciona

Além de ser um emoliente, o óleo de rícino aumenta a produção de elastina e colágeno na pele. Como resultado, as rugas e linhas finas começam a diminuir e até mesmo desaparecer com o tempo (4).

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3. Extrato de semente de uva para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

Algumas gotas de extrato de semente de uva ou óleo de semente de uva

O que você tem que fazer

1. Massageie o óleo na área afetada.
2. Deixe por tanto tempo quanto você puder e depois lave.

Quantas vezes você deve fazer isso

Algumas repetições nas próximas semanas, e sua pele estará flexível e sem rugas.

Por que isso funciona

Uma uva pode cobrir suas rugas! A semente deste pequeno fruto ajudará a apertar a sua pele e dar-lhe um brilho saudável. Ele faz isso fornecendo à pele ácidos graxos, polifenóis e vitamina E (5).

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4. Previna rugas com vitamina E

Você vai precisar

Cápsulas de vitamina E

O que você tem que fazer

1. Perfure a cápsula e despeje o óleo presente dentro de uma tigela pequena. Abra quantas cápsulas forem necessárias para cobrir a área afetada.
2. Aplique este óleo e massageie a área por alguns minutos.
3. Deixe ligado por algumas horas.

Quantas vezes você deve fazer isso

É melhor fazer isso todas as noites antes de ir para a cama.

Por que isso funciona

A vitamina E é conhecida por hidratar e refrescar a pele com sua propriedade hidratante e antioxidante. Também possui efeitos antiinflamatórios e fotoprotetores na pele. Renova o vigor da pele e diminui as rugas (6, 7).

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5. Óleo de argão para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

Algumas gotas de óleo de argan

O que você tem que fazer

Massageie a área afetada com óleo de argan. Deixe ligado.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita uma ou duas vezes por dia.

Por que isso funciona

O óleo de argão é facilmente absorvido pela pele. Contém uma grande quantidade de ácidos graxos essenciais e vitamina E que reabastecem a pele. Seu uso regular irá reduzir rugas e linhas de expressão (8).

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6. Vinagre de maçã para rugas

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 colher de sopa de mel

O que você tem que fazer

1. Misture o vinagre e o mel e aplique essa mistura no rosto e pescoço.
2. Deixe por 15-20 minutos.
3. Enxágüe com água morna e seque.
4. Aplique um hidratante adequado ao seu tipo de pele.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique duas vezes por semana.

Por que isso funciona

A propriedade balanceadora de pH do vinagre de maçã, junto com as propriedades curativas do mel, farão sua pele brilhar com uma aparência jovem (9).

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7. Vaselina para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

Vaselina ou vaselina

O que você tem que fazer

1. Aplique uma camada fina de vaselina na área afetada.
2. Massageie por alguns minutos para que seja facilmente absorvido.
3. Deixe-o ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todas as noites antes de ir para a cama e logo começará a notar os resultados.

Por que isso funciona

Usar vaselina para rugas é um remédio adorado até por celebridades. É um agente oclusivo, ou seja, retém a umidade na pele (10). O mecanismo exato de como a vaselina diminui e evita as rugas ainda não está claro, mas não há mal nenhum em tentar esse remédio, pois a vaselina é segura para uso tópico.

Cuidado

Não use este remédio se você tiver pele propensa a acne.

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8. Clara de ovo para rugas

Você vai precisar

1 clara de ovo

O que você tem que fazer

1. Bata suavemente a clara do ovo e aplique na pele.
2. Deixe secar completamente. Enxágue com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use esta máscara facial uma ou duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Em vez de experimentar esses cremes anti-rugas, procure claras de ovo. Rugas e pele flácida logo serão coisas do passado com este remédio caseiro simples. A clara do ovo aperta a pele naturalmente, atenuando as rugas de expressão e de riso. Este remédio é especialmente bom para pessoas com pele oleosa, pois a clara do ovo também desobstrui os poros e absorve o excesso de sebo da pele (11).

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9. Abacate para rugas

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Você vai precisar

Um abacate

O que você tem que fazer

1. Descasque e retire o caroço da fruta.
2. Amasse a polpa para obter uma pasta lisa.
3. Aplique na pele por 20-30 minutos antes de entrar no chuveiro.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita uma ou duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Você já testou os ingredientes do seu creme anti-rugas natural favorito? Você certamente verá abacate nele. Esta fruta é uma bênção para quem tem rugas prematuras. Junto com o envelhecimento prematuro, ele reduz as rugas e mima sua pele de volta à saúde. Sua pele brilhará com brilho e vitalidade (12).

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10. Aloe Vera para rugas

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de gel de aloe vera
• 1 clara de ovo

O que você tem que fazer

1. Faça uma pasta com esses dois ingredientes e massageie suavemente no rosto.
2. Deixe agir por meia hora e lave.

Você também pode aplicar o gel de aloe vera sozinho.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique este pacote de rosto duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O gel de Aloe vera é uma fonte enriquecida de vitamina E, que é um estimulante para a pele e funciona perfeitamente em combinação com clara de ovo. Aloe vera também cura a pele opaca com seus antioxidantes e compostos antiinflamatórios (13).

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11. Máscara de pepino para rugas

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Você vai precisar

Suco de pepino

O que você tem que fazer

1. Retire as sementes do pepino e rale o resto.
2. Esprema o pepino ralado para extrair o suco.
3. Limpe suavemente a pele e aplique em todo o rosto.
4. Deixe secar naturalmente e depois enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso uma vez por dia.

Por que isso funciona

Este é mais um remédio caseiro para pele sem rugas, simplesmente à prova de falhas. O pepino contém 95% de água e muitos minerais e vitaminas. Com algumas aplicações, você verá que as rugas e as olheiras reduziram visivelmente (14).

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12. Mel para rugas

Você vai precisar

Mel cru

O que você tem que fazer

1. Aplique mel na pele e massageie por cerca de um minuto.
2. Deixe agir por meia hora e depois enxágue com água morna.

Você também pode ralar um pequeno pedaço de gengibre e adicioná-lo ao mel para obter benefícios adicionais.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias para uma pele saudável e jovem.

Por que isso funciona

O trabalho pesado realmente afeta seus olhos e, com a idade, eles ficam enrugados e parecem muito cansados. Combata isso aplicando mel de abelha da melhor qualidade ao redor da pele dos olhos. Equilibra o pH da pele e a condiciona para diminuir o aparecimento de rugas e linhas finas (15).

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13. Óleo de Rosa Mosqueta para Rugas

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Você vai precisar

3-4 gotas de óleo de rosa mosqueta

O que você tem que fazer

1. Aplique o óleo no rosto e massageie até que seja absorvido.
2. Deixe-o ligado durante a noite.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use isso todas as noites.

Por que isso funciona

Este óleo essencial é excelente para rugas profundas e outros sinais de envelhecimento prematuro. A Duquesa de Cambridge jura pelos efeitos anti-envelhecimento deste óleo. A vitamina A, a vitamina E e os ácidos graxos presentes nela penetram nas camadas mais profundas da pele e clareiam cicatrizes e eliminam rugas (16).

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14. Suco de limão para rugas

Você vai precisar

• Suco de limão
• Querida

O que você tem que fazer

1. Misture quantidades iguais de suco de limão e mel.
2. Aplique a mistura no rosto e pescoço. Deixe secar por 10 minutos.
3. Enxágüe com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode repetir isso duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O suco de limão não é útil apenas para matar a sede durante o verão, mas você também pode usá-lo como parte de seu tratamento de beleza. Seu conteúdo de vitamina C ajuda a reconstruir o colágeno da pele, que por sua vez desbota rugas e linhas finas (17).

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15. Manteiga de karité para rugas

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Você vai precisar

Manteiga de carité orgânica

O que você tem que fazer

Massageie a área afetada com manteiga de karité, usando movimentos circulares suaves.

Quantas vezes você deve fazer isso

É melhor fazer isso todos os dias após o banho.

Por que isso funciona

A manteiga de karité é extremamente hidratante para a pele. Melhora a elasticidade da pele e também promove a síntese de colágeno (18).

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16. Óleo de jojoba para rugas do rosto

Você vai precisar

Óleo de jojoba

O que você tem que fazer

1. Aplique algumas gotas de óleo de jojoba no rosto. Massageie suavemente.
2. Deixe por algumas horas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso todos os dias para uma pele sem rugas.

Por que isso funciona

O óleo de jojoba é bastante semelhante ao óleo natural produzido pela pele. É facilmente absorvido pela pele e a lubrifica. Com o uso regular, linhas finas e rugas são reduzidas (19).

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17. Máscara de cúrcuma para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de açafrão em pó
• 1-2 colheres de sopa de suco de cana

O que você tem que fazer

1. Faça uma pasta com o açafrão em pó e o caldo de cana. Misture bem para que não haja grumos.
2. Aplique isso e deixe por 10-12 minutos.
3. Enxágüe com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use esta máscara duas vezes por semana.

Por que isso funciona

A cúrcuma e a cana-de-açúcar irão reduzir sinergicamente o afrouxamento da pele. O caldo de cana contém ácido glicólico que remove as células mortas da pele e o açafrão possui propriedades curativas que rejuvenescem a pele (20).

Cuidado

Use açafrão em pó que deve ser usado topicamente, pois mancha menos. A cúrcuma usada para cozinhar deixa manchas amarelas na pele que são difíceis de remover.

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18. Óleo Kalonji para rugas

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de azeite
• 1/2 colher de chá de óleo de Kalonji (óleo de semente preta)

O que você tem que fazer

1. Faça uma mistura de ambos os óleos e aplique na área afetada.
2. Não enxágue por pelo menos algumas horas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode fazer isso antes de ir para a cama todas as noites.

Por que isso funciona

Amplamente utilizado no Oriente Médio e no Sudeste Asiático por suas propriedades curativas, o óleo de semente preta ou óleo de kalonji contém uma rica variedade de fitoquímicos que são benéficos para o corpo e a pele. Seus ácidos graxos insaturados, como o ácido linoléico e o ácido oleico, hidratam a pele. Os antioxidantes presentes nele revertem os danos causados ​​pelo estresse oxidativo (21).

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19. Máscara de bicarbonato de sódio para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
• 1 colher de sopa de água

O que você tem que fazer

1. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio e use-a para esfregar suavemente as áreas afetadas.
2. Esfregue por alguns minutos em movimentos circulares.
3. Enxágüe com água, seque e hidrate.

Você também pode aplicar a pasta de bicarbonato de sódio como uma máscara e deixá-la secar por cerca de 10 minutos antes de enxaguar.

Quantas vezes você deve fazer isso

Máscara de bicarbonato de sódio ou esfoliante podem ser usados ​​duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O bicarbonato de sódio é um produto esfoliante que remove as células mortas e também quaisquer impurezas que tenham se acumulado nos poros. Melhora a renovação celular e a circulação sanguínea, o que auxilia na redução das rugas (22).

Cuidado

Este remédio caseiro pode deixar sua pele um pouco seca. Não se esqueça de hidratar a pele depois disso.

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20. Máscara de canela para rugas

Você vai precisar

• 1/2 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de sopa de mel

O que você tem que fazer

1. Misture o mel e a canela e aplique esta mistura como máscara.
2. Deixe por 5-10 minutos.
3. Enxágüe com água morna e seque.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use esta máscara facial duas vezes por semana.

Por que isso funciona

A combinação de pasta de canela e mel é uma ótima máscara anti-envelhecimento. A atividade de eliminação de radicais livres da canela é ainda mais intensificada pelo mel. Ambos possuem propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas (23). O mel também é um emoliente (15).

Cuidado

A canela pode ser irritante para certos tipos de pele. Faça um teste de patch antes de usá-lo.

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21. Chá verde para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 saquinho de chá verde
• Um copo de água quente
• Honey (opcional)

O que você tem que fazer

1. Prepare um pouco de chá verde fresco mergulhando o saquinho de chá em água quente por alguns minutos.
2. Adicione mel a gosto. Beba enquanto o chá está quente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba 2-3 xícaras de chá verde por dia.

Por que isso funciona

Você já riu daquelas dezenas de pessoas que tomaram chá verde enquanto você saboreava uma xícara quente de Joe? Na próxima vez que você ficar tentado a rir de alguém que tem uma caneca de chá verde, faça uma pausa e olhe para a pele dele. Você ficará surpreso como eles parecem radiantes e brilhantes. O chá verde é carregado com antioxidantes que auxiliam na limpeza do corpo, reduzindo rugas e flacidez da pele (24).

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22. Máscara de mamão e banana

Você vai precisar

• Um pequeno pedaço de mamão
• 1/2 banana

O que você tem que fazer

1. Bata as duas frutas juntas e aplique a pasta nas linhas finas da testa.
2. Deixe agir por 15-20 minutos e depois enxágue com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use esta máscara de frutas uma ou duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O mamão é rico em enzimas como a papaína, enquanto a banana é rica em vitaminas que ajudam a revitalizar a pele. Essa polpa é um bom antídoto para os sinais de envelhecimento prematuro (25, 26).

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23. Máscara de iogurte para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 3-4 colheres de sopa de iogurte
• 1 colher de sopa de azeite

O que você tem que fazer

1. Misture o azeite e o iogurte. Bata a mistura delicadamente para que o óleo fique completamente misturado com o iogurte.
2. Aplique no rosto e pescoço. Deixe agir por 20 minutos.
3. Enxágüe com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita a aplicação desta máscara duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O ácido láctico e outras enzimas naturais presentes no iogurte limpam os poros e os encolhem. Isso exerce um efeito tenso na pele, reduzindo assim o aparecimento de linhas finas e rugas. O iogurte também diminui as cicatrizes e torna a pele lisa (27).

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24. Máscara de aspirina para rugas

Você vai precisar

• 8 a 10 comprimidos de aspirina
• Água

O que você tem que fazer

1. Esmague os comprimidos de aspirina e adicione água suficiente para fazer uma pasta.

2. Aplique no rosto e deixe descansar por 15 minutos.

3. Enxágüe com água e seque.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso duas vezes por semana.

Por que isso funciona

A aspirina é composta de ácido acetilsalicílico, que desobstrui os poros e também os reduz. Este produto químico também possui propriedades esfoliantes. Com aplicação regular, exerce efeito antienvelhecimento na pele, reduzindo linhas de expressão e rugas (28).

Cuidado

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25. Máscara de tomate para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 1 pequeno tomate maduro
• 2 colheres de sopa de sal marinho

O que você tem que fazer

1. Corte o tomate ao meio e mergulhe a metade interna em sal marinho.
2. Esfregue seu rosto com isso por um minuto ou assim.
3. Deixe a polpa de tomate que vazou na pele por 5 minutos.
4. Enxágüe com água.

Você também pode incluir pasta de tomate em sua dieta para obter melhores resultados.

Quantas vezes você deve fazer isso

Repita isso duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O tomate é rico em beta-caroteno e licopeno, que revertem os danos causados ​​pelos nocivos raios solares. Linhas finas, rugas, manchas senis e sardas podem ser reduzidos e clareados com esta máscara de tomate (29).

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26. Máscara de semente de rabanete para rugas

Você vai precisar

• Um punhado de sementes de rabanete
• Água

O que você tem que fazer

1. Moa as sementes de rabanete usando um pilão ou um moedor a seco.
2. Adicione água suficiente para fazer uma pasta.
3. Aplique a pasta de sementes de rabanete na área afetada e deixe por 20 minutos.
4. Remova suavemente a máscara com água morna.

Quantas vezes você deve fazer isso

Você pode aplicar esta máscara duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Sementes de rabanete são comumente usadas para se livrar de cravos e sardas. Embora seu uso no campo cosmético já esteja bem estabelecido, poucos sabem que essas sementes também podem ser usadas para tratamento anti-rugas. Eles contêm saponinas, taninos e fenóis que possuem propriedades curativas (30).

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27. Máscara de amêndoa para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• 5-6 amêndoas
• 1/4 xícara de leite

O que você tem que fazer

1. Mergulhe as amêndoas durante a noite no leite.

2. Retire as cascas de amêndoa de manhã e triture com o leite com que embebeu para fazer uma pasta.

3. Aplique no rosto e deixe secar por 15 minutos.

4. Enxágue com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Faça isso duas vezes por semana para uma pele jovem e saudável.

Por que isso funciona

As amêndoas contêm vitamina E que restaura a elasticidade natural da pele. Junto com o leite, as amêndoas hidratam a pele e a tornam macia e brilhante (31).

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28. Máscara de aipo para rugas

Você vai precisar

• 2 colheres de sopa de aveia em pó
• 2 colheres de sopa de suco de aipo

O que você tem que fazer

1. Faça o suco de um ou dois palitos de aipo e adicione à aveia. Misture bem.
2. Aplique esta pasta no rosto e pescoço.
3. Deixe descansar por 10-15 minutos.
4. Molhe as mãos e esfregue suavemente o pacote em movimentos circulares.
5. Enxágue bem o rosto com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use como máscara facial / esfoliante até duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O aipo é muito rico em água e é excelente para reidratar a pele. Ele também contém minerais como magnésio e potássio e vitaminas como A, B1 e B6 que nutrem a pele. A cicatriz da acne é uma doença comum para a qual são usados ​​pacotes de rosto de aipo. As mesmas propriedades curativas do aipo podem ser usadas para reduzir rugas (32).

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29. Máscara de feno-grego para rugas

Imagem: Shutterstock

Você vai precisar

• Um punhado de folhas de feno-grego
• Água

O que você tem que fazer

1. Moa as folhas com um pouco de água para obter uma pasta lisa e uniforme.
2. Aplique a pasta de feno-grego como máscara facial e deixe secar por 12-15 minutos.
3. Enxágüe e seque.

Quantas vezes você deve fazer isso

Aplique esta máscara facial uma ou duas vezes por semana.

Por que isso funciona

As folhas de feno-grego são freqüentemente usadas para tratar doenças de pele. Eles contêm muitos minerais e vitaminas que ajudam na redução de rugas e linhas de expressão (33).

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30. Kiwi para rugas

Você vai precisar

Um kiwi de tamanho médio

O que você tem que fazer

1. Descasque e corte a fruta em pequenos pedaços. Moa no liquidificador para obter uma pasta.
2. Aplique no rosto e deixe descansar por 15 minutos.
3. Enxágüe com água.

Quantas vezes você deve fazer isso

Use kiwi como máscara facial duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Os kiwis rejuvenescem a pele, pois são ricos em antioxidantes como vitamina C, vitamina E e licopeno. Eles aumentam a produção de colágeno e elastina, que são necessários para uma pele firme e com aparência mais jovem (34).

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Os remédios caseiros listados neste artigo foram experimentados e testados por pessoas em todo o mundo. Os ingredientes de cada remédio contêm compostos potentes que reduzem as rugas e também tornam a pele saudável. Inclua esses remédios em sua rotina regular de cuidados com a pele para se livrar das rugas e evitá-las também no futuro.

Além desses remédios, certas mudanças no estilo de vida precisam ser feitas para prevenir o envelhecimento prematuro e as rugas. Aqui estão algumas dicas simples que você pode seguir.

Outras dicas para combater rugas

1. Sono

Nada pode ser mais eficaz para atenuar as linhas finas que aparecem na pele. Enquanto você dorme, o corpo entra em modo de restauração e, ao mesmo tempo, secreta o hormônio de crescimento humano (HGH). HGH desempenha um papel fundamental em manter sua pele mais elástica e menos propensa a rugas. Se seu corpo for privado de descanso, isso resultará em um aumento na produção de cortisol, que decompõe as células da pele, desencadeando a formação de rugas. Certifique-se de dormir de costas. Dormir de lado pode causar o aumento das rugas desse lado.

2. Desestressar

Ilumine-se, pois o estresse pode ter efeitos adversos em sua beleza. O estresse, junto com a ansiedade e a tensão, pode tornar a pele fina, mais fraca e propensa a rugas. Delicie-se com atividades recreativas para que o estresse não o afete. Pense em todas as coisas boas da sua vida - e sorria. Um sorriso irá ajudá-lo a vencer o estresse e eliminar as rugas.

A vida muitas vezes traz situações inesperadas para você. Você precisa aprender a técnica de manter a calma, não importa o quão desafiadora ou adversa a situação possa ser. Fique relaxado o tempo todo e mantenha um estilo de vida saudável.

3. Beba e enxágue

Em média, um adulto é aconselhado a beber pelo menos 1 a 2 litros de água por dia. No entanto, estudos indicam que você deve beber de 5 a 6 litros de água por dia para manter seus órgãos saudáveis. Beber bastante água ajuda seu corpo a eliminar os resíduos tóxicos. Um interior limpo reflete no corpo exterior.

4. Corte essas franjas

Cortar a franja se você tiver mais de 25 anos é uma maneira segura de ajudar a reduzir o aparecimento de rugas na testa. Um corte rápido irá arredondar seu rosto, acentuar seus traços e reduzir as rugas. Tente! Não estamos brincando com você.

5. O Sol - O Vilão Supremo

Sim, o sol é o fator mais importante que contribui para a geração de rugas. Os nocivos raios ultravioleta do sol são extremamente prejudiciais para a pele e esgotam sua umidade natural. O colágeno enfraquecido não protege a pele de danos futuros. O risco de câncer de pele também aumenta se você sair ao sol todos os dias sem nenhuma proteção. Portanto, não se esqueça de usar um guarda-chuva ou chapéu na próxima vez que sair.

6. Cachecol

Problemas não radicais, como poluição, afetam mais a pele. Use um lenço se tiver que sair por muitas horas para proteger o rosto da exposição à poeira e poluição. Limpe a pele com uma lavagem facial suave com antioxidantes para a pele sem sujeira, fuligem e sem rugas.

7. Mergulhe em FPS

Como mencionado acima, a extensa exposição ao sol danifica a pele além dos níveis reparáveis. Estudos sugerem que, embora a vitamina D seja uma bênção para a pele, expor-se aos raios ultravioleta do sol por um longo tempo faz mais mal do que bem. Acelera o envelhecimento da pele, resultando no aparecimento precoce das rugas.

Seja liberal ao usar protetor solar. Opte por um protetor solar com alto FPS. Além disso, escolha um produto à base de água e não contenha produtos químicos prejudiciais. Aplicar mesmo em dias nublados. Aplique pelo menos 15 minutos antes de seu encontro com o sol e reaplique a cada 4 a 6 horas.

8. Pare de fumar e beber

Além de ser prejudicial à saúde, fumar também pode causar rugas. Os carcinógenos dos cigarros agem como um saco plástico tóxico ao redor de seu rosto bonito, bloqueando e privando-o de oxigênio. Isso exagera o ritmo com que as rugas aparecem na pele. Então, diga adeus ao fumo.

Pode parecer estereotipado, mas você deve parar de beber o mais rápido possível. Se você não for capaz de resistir completamente ao álcool, deve definir um limite de ingestão.

9. Podem ser os genes às vezes

Estranho mas verdade. As rugas podem ser o resultado de vários fatores genéticos. Em algumas famílias, as pessoas parecem estar na casa dos 40 anos. Pelo contrário, em outra família, os membros podem parecer jovens mesmo na casa dos 70 anos. Portanto, você deve considerar o fator genético no que diz respeito às rugas. No entanto, isso não significa necessariamente que as rugas causadas pela genética não possam ser removidas. Você ainda pode se livrar deles com o cuidado adequado da pele.

Acupuntura para se livrar das rugas

Este antigo método chinês de cura e tratamento de múltiplas doenças parece ter uma solução até mesmo para as rugas. Minúsculas agulhas de acupuntura são inseridas em pontos diferentes para restabelecer um fluxo saudável de energias. Isso faz com que os fluidos do corpo fluam livremente e desempenhem funções ideais. A acupuntura facial também aumenta a produção de colágeno. Várias sessões podem melhorar a saúde da pele e reduzir linhas finas, rugas e dobras cutâneas (35).

Faça girar as cabeças com sua aparência jovem. Escolha um dos melhores remédios caseiros listados neste artigo para eliminar as rugas do rosto. Você também deve mudar para um estilo de vida saudável, o que significa comer bem, dormir bem, seguir um regime de exercícios regulares e estar atento aos seus hábitos. Então, qual dos remédios caseiros para pele sem rugas é mais adequado para você? Deixe-nos saber na seção de comentários abaixo.

Respostas de especialistas para perguntas dos leitores

Alimentos para comer para combater as rugas

Conforme você envelhece, a necessidade de antioxidantes aumenta. O metabolismo do corpo se deteriora drasticamente com a idade. A fraca capacidade de digestão e um metabolismo deficiente são frequentemente responsáveis ​​pelo enfraquecimento da pele. Portanto, adicione muitos antioxidantes à sua dieta para melhores resultados. Isso se traduz em muitas frutas e vegetais ricos em vitaminas e minerais.

• Consumir alimentos ricos em vitamina A pode levá-lo um passo mais perto de sua pele de sonho. Frutas como mamão, vegetais como espinafre, raízes como cenoura, feijão como soja e peixes são ótimas fontes de vitamina A. Essa vitamina maravilhosa retardará o envelhecimento da pele e manterá você com aparência jovem por anos.
• A vitamina E é outro componente que mantém a pele firme e renovada. Coma espinafre, nabo, couve, acelga, amêndoa, abacate, marisco, peixe e azeite.
• Grãos como o trigo sarraceno e o gérmen de trigo contêm compostos que aumentam o colágeno.

Alimentos a evitar para prevenir rugas

Alimentos pró-inflamatórios, como alimentos fritos, alimentos processados, laticínios e açúcar, devem ser evitados ou reduzidos ao mínimo para prevenir rugas.

Com que idade você tem rugas?

A pele geralmente começa a apresentar sinais de envelhecimento entre os 30 e 35 anos. Mas, com a atual poluição ambiental e fatores de estresse, o envelhecimento precoce com linhas finas e rugas na década de 20 também é comum.

Qual é a diferença entre linhas finas e rugas?

De acordo com dermatologistas, as linhas finas têm de um a dois milímetros de profundidade. Qualquer linha mais profunda do que dois milímetros na pele é considerada uma ruga.

Você deve parar de sorrir para prevenir rugas?

Se você está pensando em parar de sorrir para evitar rugas, é melhor não ter nenhuma expressão facial! Aproveite sua vida e sorria o quanto quiser. Basta cuidar bem da sua pele e manter uma alimentação saudável. Linhas de riso ou rugas ao redor da boca na velhice apenas indicam a vida feliz que você teve. Não deixe que as rugas o impeçam de aproveitar a vida.

Uma massagem pode ajudar a dissipar minhas rugas?

A massagem regular, seja no rosto ou no corpo, aumenta a circulação sanguínea e alivia o estresse. Isso, por sua vez, mantém sua pele brilhante e firme. Use um óleo simples, como azeite de oliva, para aumentar ainda mais os benefícios da massagem. Você também hidratará a pele ao mesmo tempo.

O hidratante se livra das rugas?

A pele seca e desidratada pode facilmente desenvolver linhas finas e rugas. Usar um bom hidratante ou óleo (que funciona como um hidratante para a pele) diariamente garantirá que sua pele fique bem hidratada e nutrida. Isso reduz as chances de desenvolver rugas. O uso regular de hidratantes naturais com potentes conteúdos antienvelhecimento, como azeite de oliva, óleo de amêndoa ou óleo de coco, pode ajudá-lo a reduzir as rugas já formadas em algumas semanas.