6 melhores benefícios das folhas de feno-grego para a pele, cabelo e saúde

A palavra “feno-grego” tem sua origem na língua latina e refere-se a 'feno grego'. A razão por trás disso é que esta erva é convencionalmente usada como alimento para animais. Tem outros nomes também - Feno-grego, Chifre de Cabra e Pé de Pássaro. É comumente visto nas áreas mediterrâneas do sul da Europa. As folhas de feno-grego também são conhecidas como 'Methi Ke Patte' em hindi, 'Menthikora' em telugu, 'Venthiya Keera' em tâmil, 'Menthya Soppu' em malaiala e 'Methi Sag' em bengali.

Há muito que é cultivada nesta região, juntamente com o Norte de África e a Índia. Os habitantes dessas regiões usam tanto as folhas quanto as sementes como tempero em seus pratos. A erva feno-grego está basicamente na forma de sementes e funciona como um suplemento nutricional eficaz. Devido aos inúmeros benefícios à saúde proporcionados por esta erva, eles têm sido usados ​​por amantes de ervas há muito tempo.

Benefícios para a saúde das folhas de feno-grego

1. Problemas intestinais

Esta folha é altamente benéfica para o tratamento de disfunções hepáticas e dispepsia. Também é útil no tratamento de problemas gástricos e outros problemas intestinais. Ele também é usado para curar disenteria e diarréia. Essas folhas também são usadas na forma de pó para tratar problemas gastrointestinais, bem como alergias ou congestão da zona respiratória superior (1).

Para usá-lo como desodorizante bucal, seque essas folhas em um local sombreado e triture-as até obter um pó fino. Esprema algumas gotas de suco de limão em uma vasilha e coloque o pó seco dentro. Em seguida, aqueça a panela por alguns minutos antes de usar. Finalmente, deixe esfriar. Depois que a mistura secar, você pode usá-la para diversos fins.

2. Colesterol

A folha de feno-grego tem um efeito incrivelmente forte sobre os níveis de lipídios no sangue; também pode ser útil na redução da aterosclerose. Pacientes que sofrem de flutuações lipídicas se beneficiam enormemente com esta erva; a razão por trás disso é sua capacidade de reduzir os níveis de colesterol, LDL e triglicerídeos enquanto aumenta seus níveis de HDL. Coloque algumas dessas folhas na água e deixe durante a noite; na manhã seguinte, coar a água e consumir (2).

3. Diabetes

As propriedades curativas do feno-grego são bastante semelhantes às da canela; devido aos seus elementos antidiabéticos, essa especiaria é capaz de controlar o metabolismo da glicose. Também ajuda na prevenção e tratamento da diabetes tipo II (3).

Funcionando de maneira semelhante ao conhecido medicamento antidiabético glibenclamida, esta erva equilibra a homeostase da glicose no sangue e reduz a resistência celular à insulina. De acordo com pesquisadores médicos, o feno-grego reduz os níveis de açúcar no sangue de diabéticos Tipo II em uma grande porcentagem.

4. Problemas cardíacos e lipídios no sangue

Esta erva, o feno-grego, tem um forte efeito de equilíbrio nos níveis de lipídios no sangue e reduz os riscos de aterosclerose. No caso do diabetes, comprovou uma notável capacidade de redução dos níveis de LDL, triglicerídeos e colesterol. Outra característica importante dessa especiaria é seu poder de reduzir a criação de plaquetas, o que, por sua vez, diminui as chances de coagulação súbita do sangue no coração; as consequências comuns são derrames e ataques cardíacos massivos. Como a maioria das outras especiarias, o feno-grego também contém antioxidantes fortes. Também é benéfico para proteger outros antioxidantes gerados internamente de qualquer tipo de dano. Também protege o corpo contra uma variedade de outras doenças crônicas (4).

Benefícios para a pele das folhas de feno-grego

5. Reduza manchas

Esta erva é altamente benéfica na redução de marcas e manchas na pele. Se houver algumas marcas ou manchas persistentes em seu rosto, considere usar algo natural, como folhas de feno-grego. Misture uma colher de pó de semente de feno-grego com algumas gotas de água; misture continuamente até obter uma textura lisa. Em seguida, aplique essa pasta no rosto e deixe agir por quinze minutos. Em seguida, limpe-o com uma bola de algodão úmida (5).

Benefícios para o cabelo das folhas de feno-grego

6. Para cabelos longos e lustrosos

Para cabelos longos e brilhantes, aplique uma pasta espessa de feno-grego no couro cabeludo e mantenha-a por quarenta minutos. Em seguida, enxágue com água fria. Você pode repetir esta prática uma ou duas vezes por semana. Considerando seus inúmeros benefícios naturais, funciona como uma excelente alternativa aos produtos químicos nocivos e inseguros dos xampus locais (6).

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