7 benefícios promissores do óleo de marula para a pele e o cabelo

O óleo de Marula é conhecido como o “elixir da juventude”. É um óleo maravilhoso obtido da árvore da marula ( Sclerocarya birrea ) nativa da África Austral (1). Tem sido usado como um remédio natural por séculos para tratar uma ampla gama de problemas de saúde.

Este óleo é extraído das nozes da fruta da marula e possui uma fragrância floral e de nozes. Além do óleo, muitas outras partes da marula são usadas na medicina popular e para cozinhar na África (2).

Diz-se que o óleo de Marula possui propriedades antioxidantes, antienvelhecimento, hidratantes e emolientes. Pode ajudar na prevenção dos sinais de envelhecimento prematuro, reduzindo cicatrizes e manchas, tratando unhas quebradiças e melhorando a saúde do cabelo.

Neste artigo, falamos sobre os benefícios potenciais do óleo de marula para cabelos, pele e unhas, seu uso, as precauções de segurança a serem tomadas e seus possíveis efeitos colaterais.

Continue lendo para saber mais!

O que é óleo de Marula?

O óleo de Marula é um óleo amarelo claro conhecido por suas propriedades de rápida absorção e leveza. Também é usado como ingrediente em muitos produtos de beleza, como sabonetes e perfumes. Além disso, é usado como conservante de carne, óleo de cozinha e óleo de massagem e para tratar couro.

O óleo de marula contém ácidos graxos monossaturados, tocoferóis e aminoácidos (2). Portanto, diz-se que oferece muitos benefícios para a pele, o cabelo e a saúde.

Descubra mais sobre esses benefícios na próxima seção.

Quais são os benefícios do óleo de Marula?

1. Óleo de Marula para o rosto

O óleo de marula pode atuar como um hidratante eficaz para pele seca ou envelhecida, pois é absorvido rapidamente. Diz-se que é benéfico no tratamento da acne, suavizando e suavizando linhas finas e prevenindo estrias.

• Pode combater a acne

A propriedade não gordurosa do óleo de marula pode ajudar no tratamento de diferentes tipos de acne e atuar como um bom hidratante para pele oleosa. Ele também possui propriedades antimicrobianas (2). Assim, pode ser eficaz contra as bactérias que contribuem para a formação de espinhas e cravos pretos.

O óleo de marula também possui propriedades antiinflamatórias e analgésicas (2). Portanto, pode ajudar a reduzir a inflamação, vermelhidão, coceira e secura associadas à acne. No entanto, há poucas pesquisas disponíveis sobre o efeito do óleo de marula na acne.

• Combate os sinais do envelhecimento

O óleo de Marula tem a capacidade natural de combater os diferentes sinais de envelhecimento. Auxilia na prevenção e tratamento dos danos causados ​​pelo envelhecimento da pele (3).

Enzimas como a elastase e a colagenase aceleram os sinais de envelhecimento. O óleo de marula evita que a pele perca a elasticidade ao inibir a atividade dessas (3). Portanto, pode ajudar a combater os sinais de envelhecimento, como linhas finas, rugas, ressecamento e opacidade. Também pode aumentar a capacidade natural da pele de se regenerar e se reparar.

• Pode suavizar a pele

O óleo de marula pode penetrar profundamente na pele, mesmo nas áreas onde é mais espesso. Os ácidos graxos e polifenóis nele contidos melhoram a elasticidade da pele com uma aplicação regular (3). Assim, pode ajudar a aumentar a firmeza da pele para torná-la mais lisa.

Existem também evidências científicas de que o óleo de marula (em combinação com outros ingredientes) pode auxiliar no tratamento de feridas e cicatrizes e na prevenção da formação de cicatrizes (3). Portanto, tem o potencial de proporcionar uma pele perfeitamente lisa.

• Pode proteger contra danos ambientais

O óleo de Marula pode proteger sua pele contra os efeitos prejudiciais dos elementos ambientais, como os fortes raios de sol, vento frio e poluição. Enquanto você dorme, dizem que ajuda o processo de renovação natural da pele para reverter os danos. Também fortalece a pele por dentro com uma mistura de nutrientes hidratantes e nutritivos (4).

2. Pode prevenir estrias

Como mencionado anteriormente, o óleo de marula possui nutrientes benéficos que ajudam a reter a elasticidade e a elasticidade da pele (3). Aplicar duas vezes ao dia pode ajudar a evitar a hiperpigmentação e as estrias que muitas mulheres desenvolvem. No entanto, pesquisas limitadas estão disponíveis para provar essa afirmação.

3. Pode prevenir e tratar problemas de pele

O óleo de marula tem um alto teor de linoléico (um ácido graxo essencial ômega-6) e ácido oléico. Assim, tem efeito hidratante e hidratante sobre a pele (4). Isso significa que pode ajudar na prevenção e cura de uma variedade de doenças de pele, como psoríase, eczema e acne. No entanto, não há nenhuma evidência direta para provar o mesmo.

4. Pode servir para todos os tipos de pele

O ácido oleico é um ótimo componente para a reparação da pele (5). Diz-se que a abundância de ácido oleico no óleo de marula o torna adequado para todos os tipos de pele. É superabsorvente e não obstrui os poros da pele. Além dos tipos de pele seca, oleosa e normal, também é considerado adequado para peles sensíveis. Os homens podem usá-lo para amaciar a pele áspera, pois é muito hidratante (4).

5. Pode manter seu cabelo e couro cabeludo saudáveis

O óleo de marula é rico em nutrientes, antioxidantes e ácidos graxos (2). Possui ainda propriedades regenerativas celulares, hidratantes, oclusivas, antimicrobianas e antiinflamatórias (2), (4). Portanto, pode desempenhar um papel na manutenção da saúde do couro cabeludo e no estímulo ao crescimento saudável do cabelo. O óleo de marula pode ajudar a nutrir seu cabelo da raiz às pontas, sem torná-lo excessivamente oleoso, tornando-o benéfico para cabelos secos, crespos ou quebradiços. No entanto, não há evidências científicas para provar o mesmo.

6. Pode tratar unhas quebradiças

O óleo de marula possui propriedades hidratantes e nutritivas que podem auxiliar no tratamento das unhas danificadas ou quebradiças (6). Além disso, pode ajudar a reduzir a incidência de pele dolorida e rachada ao redor das unhas. Aplicar este óleo regularmente nas mãos pode mantê-las macias.

7. Pode curar lábios rachados

O óleo de marula também é conhecido por sua capacidade de curar a pele seca e gretada (4). Pode penetrar na pele dos lábios para tratar a secura interna. Usando este óleo benéfico, você pode ter lábios macios e rosados ​​que nunca racham ou sangram. Em vez de usar protetores labiais e outros produtos para os lábios que realmente não ajudam, use óleo de marula para curar os lábios rachados.

Depois de ler sobre esses benefícios promissores do óleo de marula, você deve estar se perguntando como usá-lo. Confira a próxima seção para saber mais.

Como você usa o óleo de Marula no rosto?

• Hidratante facial

O óleo de marula pode ser usado como hidratante diurno e noturno, independentemente do seu tipo de pele. Coloque algumas gotas de óleo de marula puro prensado a frio nos dedos e aplique no rosto. Não esfregue no rosto com força. Pode ser usado antes da maquiagem porque é absorvido rapidamente.

• Loção corporal

O óleo de marula, com sua propriedade de estabilidade oxidativa, é um ingrediente ideal para muitas fórmulas cosméticas, como loções para a pele, condicionadores de couro cabeludo e sombras. Pode ser usado como uma loção corporal geral. Experimente aplicá-lo após o banho para obter melhores resultados.

O óleo de marula é usado de algumas maneiras para melhorar a saúde do cabelo. Verifique-os na próxima seção.

Como você aplica o óleo de marula no cabelo?

Não há evidências científicas que comprovem que o óleo de marula pode tratar seus problemas de cabelo. Mas, a evidência anedótica sugere que este óleo pode ajudar no tratamento de problemas relacionados ao cabelo. A atividade antimicrobiana do óleo de marula pode combater bactérias para tratar problemas no couro cabeludo. O óleo de marula pode ser aplicado na forma de xampu ou condicionador de cabelo.

Observação: se você quiser usar o óleo de marula como parte de sua rotina de cuidados com os cabelos, deverá considerar a textura e a densidade do cabelo.

• Xampu
• O óleo de marula pode ser usado para tratar cabelos secos, danificados e frágeis (3). Muitos produtos para os cabelos, especialmente xampus, contêm óleo de marula. Adicione algumas gotas de óleo de marula puro prensado a frio ao xampu para colher seus benefícios.
• Condicionador de cabelo

Existem muitos condicionadores de cabelo que contêm óleo de marula. Passe algumas gotas de óleo de marula nas pontas do cabelo para ajudar a eliminar as pontas duplas e o ressecamento. Ele também funciona bem em couro cabeludo seco e irritado.

Experimente aplicar algumas gotas de óleo de marula no cabelo antes de modelá-lo com calor para usá-lo como protetor de calor.

Aqui estão mais algumas coisas sobre o óleo de marula que você pode achar interessantes.

Mais informações sobre o óleo de Marula

De acordo com fontes históricas, a árvore da marula desempenhou um papel importante por quase 10.000 anos. Também é conhecido como “árvore do casamento” e acreditava-se que simbolizava pureza e fertilidade. É por isso que era usado em rituais de purificação antes de um casamento.

A noz de marula também era conhecida como o alimento dos reis, e é a partir dessa noz que o reverenciado “óleo milagroso” (isto é, óleo de marula) continua a ser prensado a frio.

Antes de começar a usar o óleo de marula na pele e no cabelo, verifique as precauções de segurança que você precisa ter em mente.

Precauções de segurança

Ainda não há riscos específicos e comprovados cientificamente associados ao óleo de marula. Porém, pessoas que já são alérgicas a nozes podem ser alérgicas ao óleo de marula.

Um teste de remendo é recomendado antes de usar o óleo de marula. Aqui está o que você precisa fazer:

• Aplique 3 ou 4 gotas de óleo de marula na parte interna do antebraço.
• Aguarde 24 horas.
• Se não houver sinais de urticária, vermelhidão ou irritação, você pode usar óleo de marula em outras partes do corpo.
• Evite o contato com os olhos e pare de usá-lo em caso de irritação.

Embora o óleo de marula seja geralmente seguro para consumo, ele tem alguns efeitos colaterais que você precisa ter em mente. Verifique-os na seção a seguir.

Potenciais efeitos colaterais do óleo de marula

O uso excessivo de óleo de marula pode causar alguns efeitos adversos, como pressão arterial baixa, irritação na pele, coceira, vermelhidão e problemas gastrointestinais. No entanto, há pesquisas limitadas sobre os efeitos colaterais do óleo de marula.

Pessoas que estão tomando medicamentos para certos problemas de saúde, pessoas com maior risco de doenças cardíacas e derrames, pacientes que estão prestes a se submeter a uma grande cirurgia e pessoas com aterosclerose são aconselhadas a consultar seus profissionais de saúde antes de usar o óleo de marula.

• Pode baixar a pressão arterial

O ácido oleico é um ácido graxo insaturado encontrado em abundância no óleo de marula. Quando combinado com medicamentos para baixar a pressão arterial, pode baixar muito a pressão arterial. Portanto, consulte seu médico antes de usar este óleo para evitar seus efeitos adversos.

• Pode causar inflamação da pele

O uso excessivo de óleo de marula pode causar uma reação alérgica. Pessoas com pele altamente sensível podem apresentar inflamação, vermelhidão e coceira. Evite usar este óleo caso você tenha alguma alergia.

• Pode causar problemas de estômago

O óleo de marula é mais conhecido por seu uso como ingrediente em produtos de beleza do que como óleo de cozinha. Ele só é usado em alguns países africanos para cozinhar. Se você é novo no uso do óleo de marula como óleo de cozinha, pode sentir dores de estômago, náuseas, vômitos ou indigestão.

Conclusão

O óleo de Marula é rico em nutrientes essenciais com inúmeros benefícios potenciais. É um ingrediente amplamente utilizado em diversos produtos cosméticos. Ajuda a retardar os sinais de envelhecimento e protege a pele de danos.

Use óleo de marula em