7 maneiras simples de tornar o cabelo sedoso, longo e macio

É difícil não sentir inveja quando você vê alguém com cabelos longos e atraentes. Mais ainda, quando você descobrir que eles nasceram com um cabelo tão lindo, enquanto você está preso a um cabelo opaco e áspero. Cabelo crespo, incontrolável e sem brilho não é incomum entre as mulheres indianas. No entanto, muitas mulheres não percebem que esse é um problema com solução. Com a rotina certa de cuidados com os cabelos, seu cabelo também pode virar as cabeças. Aqui está uma lista de 7 tratamentos simples que ajudarão a melhorar a saúde do seu cabelo, tornando-o longo, sedoso e macio.

Como deixar seu cabelo sedoso, longo e macio

1. Aloe Vera

Você vai precisar

• Folha de Aloe Vera
• 2 colheres de sopa de água
• Garrafa de spray

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Corte uma folha de aloe vera e extraia duas colheres de sopa de gel com uma colher. Certifique-se de que está extraindo apenas o gel transparente e não o amarelo.
2. Misture este gel até obter uma consistência lisa.
3. Adicione duas colheres de sopa de água ao gel e misture bem.
4. Despeje o líquido em um borrifador e agite bem.
5. Borrife o cabelo com a solução de aloe vera depois de lavado e seco.
6. Deixe-o ligado como se fosse um spray de cabelo.

Com que frequência?

3-4 vezes por semana.

Por que isso funciona

Aloe vera é uma fonte abundante de enzimas proteolíticas que reparam as células danificadas presentes no couro cabeludo (1). Isso permite melhorar a saúde do folículo e impulsionar o crescimento do cabelo. O teor de umidade deste ingrediente ajuda a hidratar o cabelo e mantê-lo condicionado ao longo do dia. Isso garantirá uma textura suave com frizz minimizado.

2. Massagem com óleo quente com óleo de coco / azeite

Você vai precisar

• 2-3 colheres de sopa de óleo de coco / azeite
• Toalha quente

Tempo de preparação

5 minutos

Tempo de Tratamento

45 minutos

Método

1. Tome 2-3 colheres de sopa (dependendo do comprimento do seu cabelo) do óleo escolhido e aqueça por alguns segundos até que esteja ligeiramente quente.
2. Massageie o óleo quente no couro cabeludo e aplique-o em todo o comprimento do cabelo.
3. Massageie o couro cabeludo por cerca de 15 minutos e deixe o óleo por mais 30 minutos.
4. Cubra o cabelo com uma toalha quente enquanto espera.
5. Lave o cabelo com um shampoo suave sem sulfato e finalize com um condicionador.

Com que frequência?

Duas vezes por semana.

Por que isso funciona

Uma massagem com óleo quente pode ajudar a estimular os folículos capilares, aumentando o crescimento do cabelo. É um tratamento condicionador profundo e eficaz para o cabelo, que também combate problemas como caspa e coceira. O óleo de coco ajuda a nutrir seus fios com seu rico conteúdo de triglicerídeos. Ele também tem a capacidade de penetrar profundamente em seus fios de cabelo, permitindo uma nutrição ideal. O azeite de oliva contém antioxidantes, ácidos graxos e vitamina E, que ajudam a condicionar o cabelo enquanto previnem e reparam os danos (2).

3. Coalhada

Você vai precisar

• 1 xícara de coalhada
• 2 colheres de sopa de pó amla

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

30 minutos

Método

1. Combine os dois ingredientes até obter uma mistura homogênea.
2. Aplique esses ingredientes no couro cabeludo e no cabelo.
3. Assim que seu cabelo estiver completamente coberto, deixe a máscara por cerca de 30 minutos.
4. Lave o cabelo com um xampu neutro sem sulfato.
5. Finalize com condicionador.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

Por que isso funciona

A coalhada contém vitaminas B5 e D, essenciais para a saúde do cabelo. Ajuda a fortalecer os fios de cabelo por dentro, ao mesmo tempo que combate problemas como a caspa. O amla nesta máscara ajuda a dar ao couro cabeludo um impulso de vitamina C, ajudando no crescimento do cabelo.

4 ovos

Você vai precisar

• 1 ovo inteiro
• 1 colher de sopa de azeite
• 1 colher de sopa de mel
• Touca de banho

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

30 minutos

Método

1. Bata os ingredientes para obter uma mistura bem combinada.
2. Aplique esta máscara no couro cabeludo e no cabelo.
3. Quando o couro cabeludo e o cabelo estiverem completamente cobertos, espere 30 minutos.
4. Cubra o cabelo com uma touca de banho enquanto espera para evitar bagunça.
5. Lave o cabelo com água fria e um xampu suave sem sulfato.
6. Finalize com condicionador.

Com que frequência?

1-2 vezes por semana.

Por que isso funciona

Os ovos são uma das fontes de proteína mais abundantes. Ajuda a fornecer nutrição e brilho aos cabelos, ao mesmo tempo que melhora a textura. Ajuda a reparar os danos ao cabelo e dá vida ao cabelo opaco. O uso regular desta máscara de cabelo ajudará a fortalecer e condicionar seu cabelo ao mesmo tempo que o torna mais gerenciável.

5. Sementes de feno-grego

Você vai precisar

• ¼ xícara de sementes de feno-grego
• 1 xícara de água

Tempo de preparação

12 horas

Tempo de Tratamento

30 minutos

Método

1. Mergulhe as sementes de feno-grego em água e deixe-as durante a noite.
2. De manhã, bata as sementes adicionando um pouco da água em que foi embebido para obter uma textura lisa e consistente.
3. Aplique esta pasta no couro cabeludo e no cabelo.
4. Deixe a pasta de feno-grego no cabelo por cerca de 30 minutos.
5. Lave o cabelo com um xampu neutro sem sulfato.
6. Finalize com condicionador.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

Por que isso funciona

As sementes de feno-grego são ricas em proteínas, ferro, vitamina C, potássio e lecitina (3). Esses nutrientes essenciais para o cabelo atuam juntos para prevenir a queda, caspa, danos e envelhecimento do cabelo, enquanto promovem o espessamento e a força do cabelo.

6. Suco de cebola

Você vai precisar

• Suco de uma cebola grande
• 3-4 gotas de óleo essencial de lavanda

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

10-15 minutos

Método

1. Misture os ingredientes até obter uma solução bem combinada.
2. Aplique esta solução no couro cabeludo enquanto massageia suavemente com a ponta dos dedos.
3. Deixe o suco de cebola por cerca de 10-15 minutos.
4. Lave o cabelo com um xampu neutro sem sulfato.
5. Finalize com condicionador.

Com que frequência?

Duas vezes por semana.

Por que isso funciona

O suco de cebola ajuda a conter a queda do cabelo, aumenta o crescimento do cabelo e também o faz crescer novamente (4).

Isso provavelmente se deve ao seu alto teor de enxofre, que ajuda a impulsionar a circulação sanguínea, permitindo uma melhor nutrição. É também uma rica fonte de nutrientes, como biotina, manganês, flavonóides, vitamina C, fósforo, ácido fólico e cobre, que ajudam a restaurar a saúde e o brilho aos cabelos.

7. Vinagre de maçã

Você vai precisar

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 xícara de água

Tempo de preparação

2 minutos

Tempo de Tratamento

5 minutos

Método

1. Dilua o vinagre de cidra de maçã em um copo d'água e reserve em uma jarra.
2. Lave o cabelo com um xampu neutro sem sulfato.
3. Prossiga para condicionar seu cabelo.
4. Depois de condicionar o cabelo, despeje o vinagre de cidra de maçã diluído nele.
5. Não enxágue mais o cabelo.

Com que frequência?

Uma vez por semana.

Por que isso funciona

Este tratamento ajuda a se livrar da sujeira, óleo, fuligem e acúmulo de seu cabelo. Clarifica o seu cabelo sem o uso de produtos químicos, deixando-o macio e com aspecto sedoso.

Dicas Adicionais

1. Mantenha uma dieta equilibrada

Garantir que você está fornecendo ao seu cabelo nutrição suficiente é a chave para ter um cabelo saudável. O que você põe no seu cabelo não importa se o seu cabelo não é nutrido por dentro. Certifique-se de que está recebendo sua dose diária de gorduras, proteínas e nutrientes saudáveis. Além disso, faça um esforço para se manter hidratado.

2. Escolha os produtos certos

Usar shampoos naturais ou de ervas que não contenham produtos químicos agressivos como SLS e sulfatos pode ajudar muito na saúde do seu cabelo. Isso ocorre porque os sulfatos são agressivos para o cabelo e removem todos os óleos naturais. Também seria uma boa ideia investir em um bom condicionador de cabelo sem silicones. Enquanto os silicones ajudam a dar brilho ao seu cabelo, eles também criam uma estrutura que acaba deixando seu cabelo mais pesado.

3. Massagem com óleo

Faça a si mesmo (ou peça a alguém para lhe dar) uma massagem relaxante e agradável com óleo pelo menos uma vez por semana. As massagens com óleo não apenas ajudam a aliviar a tensão, mas também promovem a circulação sanguínea, garantindo que seus folículos estejam bem nutridos.

4. Invista em um pente de madeira de dentes largos e uma escova de cerdas de javali

Um pente de madeira com dentes largos evita a estática e a quebra do cabelo. Este é o pente ideal para desembaraçar o cabelo. Depois que seu cabelo estiver desembaraçado, uma escova de cerdas de javali ajudará a remover a oleosidade de suas raízes, garantindo que seu cabelo fique bem nutrido e protegido. Também é importante evitar pentear o cabelo molhado, pois é quando o cabelo fica mais vulnerável a se quebrar.

5. Nunca ignore o condicionamento

O condicionamento é extremamente importante quando se trata de manter a saúde do seu cabelo. Nunca pule o uso do condicionador após a lavagem. Também seria uma boa idéia condicionar profundamente seu cabelo pelo menos uma vez por semana com uma máscara de cabelo caseira extremamente hidratante. Se você tem cabelos extremamente secos, seria uma boa ideia investir em um bom condicionador sem enxágue.

6. Sempre lave com água fria

A água fria ajuda a selar as cutículas do seu cabelo, garantindo que ele fique macio e sedoso. Isso também ajuda a prevenir a perda de umidade do cabelo.

7. Apare regularmente

Aparar o cabelo a cada 6-8 semanas é vital. Isso ajudará a se livrar de quaisquer pontas duplas, evitando que o dano suba ainda mais na haste do cabelo.

8. Pare de usar ferramentas de estilização interessantes

A modelagem térmica pode causar sérios danos ao cabelo com o uso regular. Se você é viciado em chapinha, seria uma boa ideia procurar alguns estilos sem calor e parar de usar o calor.

9. Não lave demais o cabelo

Lavar o cabelo mais de três vezes por semana pode torná-lo opaco, seco e sem vida. Limpe-se a lavar o cabelo 2 a 3 vezes por semana.

10. Deixe seu cabelo secar naturalmente

Em vez de usar um secador de cabelo, deixe o cabelo secar ao ar. Faça isso espremendo suavemente o excesso de água do cabelo com uma toalha e deixando-o aberto até que seque. Não esfregue o cabelo vigorosamente com a toalha, pois isso pode causar danos.

Agora que você sabe como deixar seus cabelos sedosos, longos e macios, o que está esperando? É hora de você experimentar esses remédios. Cabelo lindo não é tão inatingível quanto você pensa, com a rotina certa você também pode ostentar o cabelo dos seus sonhos. Gostou das nossas dicas? Deixe-nos saber o que você pensa na seção de comentários abaixo.

4 fontes

A Stylecraze tem diretrizes rígidas de abastecimento e depende de estudos revisados ​​por pares, instituições de pesquisa acadêmica e associações médicas. Evitamos usar referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado lendo nossa política editorial.

• Avaliação da atividade proteolítica em folhas de Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioxidantes em Azeite, Inovação Tecnológica na Cadeia Produtiva do Azeite, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Avaliação de micronutrientes em feno-grego (Trigonella foenum-graecum L.): Uma alternativa viável para suplementação de micronutrientes, International Journal of Current Microbiology and Applied Sciences.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Suco de cebola (Allium cepa L.), um novo tratamento tópico para alopecia areata. The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069